Cholesterol: when it is NOT OK to be HIGH
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- I am one of the doctors who follow to the letter the guidelines of the European Society of Cardiology regarding normal cholesterol levels and the ways of intervention to reduce it. This means that if someone has LDL, what we call bad cholesterol, over 115, I consider it elevated and we will discuss ways to lower it. But there are cases where I can tolerate LDL above 115. Today I will tell you what those cases are. Let me emphasize that what we will say today is not within the guidelines guidelines, and it's things I've interpreted from the studies I've read. Let's look at the cases where I am not too persistent with elevated cholesterol.
Good genes: There are some people who are genetically blessed and protected. These people, even if they smoke, drink alcohol, eat too much, etc., do not seem to have a problem with their heart. There are two ways to tell if the person in front of me is genetically blessed and we don't have to worry about high cholesterol. The most scientific way is to we have our hands on a reliable gene test that tells us this person is not predisposed to heart disease. Unfortunately, I rarely see anyone who has done such an examination, so we go with the second way, which is less scientific. If I don't have a reliable genetic test on hand, then I'll ask about family history. If the person in front of me tells me that their biological parents died at 100 with no problems in their hearts, then I'm pretty comfortable that the person in front of me is very likely genetically blessed, and I'm not pushy about strict adherence to reduction instructions cholesterol. In any other case we study the guidelines.
Systematic exercise. After reading many studies, I have concluded that regular exercise protects the heart so much that I can tolerate a small increase in LDL. But let me explain what I consider a systematic exercise. It's not enough for someone to tell me that they work out. I have been practicing medicine for almost 30 years now and I know that I cannot completely trust what my patients convey to me. To be sure I want to see the results of the maximal aerobic capacity test, that called VO2max. This test shows me whether the person in front of me is therefore exercising for a long time. Studies show that a person who is in excellent physical condition is five times less likely to die than a person who is in poor physical condition. The result is age dependent and for peace of mind I want to see a metric rank the person at a high or top level. In order to achieve this, one must exercise regularly many hours a week, at least more than 6 to 7, for almost his entire life.
Anyone who is interested in doing this particular test can do it in the metabolism laboratory that I run for the very realistic cost of 50 euros.
Other heart risk factors: It also reassures me to see a person who has no heart risk factors. For example, that he has never smoked, that his weight is always within the normal range, not as he judges it, but as judged scientifically, that he does not suffer from diabetes or pre-diabetes, that the rest of his tests are ideal, not just normal etc. I mean I see a general one image and if it seems satisfactory to me I can tolerate a little elevated cholesterol.
Negative CT: In any case, to be 100% sure that someone is not in urgent need of lowering their cholesterol right now, I want to get my hands on a negative CT. CT angiography is an examination that is performed very easily and very quickly in several diagnostic laboratories. The examination is done using a CT scanner, so in the same way a CT scan is done, with the difference that we put a liquid in the vessels that makes the arteries of the heart they are clearly visible in the axial view. In this way we can see if there is a blockage in the vessels of the heart. When I am not 100% sure that someone needs to do something to lower their cholesterol reading, then I direct him or her to do this test. If the test is negative, i.e. if there is no blockage in any of the vessels of the heart, then I do not recommend cholesterol reduction and ask for a re-examination in three years.
If you do not belong to one of the above cases and the LDL you will see in your readings is above 115, then you definitely need to do something to lower it. With each passing day, elevated LDL damages your blood vessels in a way that is almost irreversible. If you want me to help you lower your cholesterol, then you can visit me at my office, or we can do sessions through the internet to guide you to lower your cholesterol with proper diet and nutritional supplements.
If you've made it this far, then you're probably wondering if eggs raise cholesterol. If so, then you should definitely click on the video currently displayed to my right, where I explain exactly what it is. I remind you that by pressing the like button and sharing the video you help me a lot. Thank you.
Πολύ σωστός ο γιατρός μας! Ευχαριστούμε πολύ! 💙💜💛
Παρακαλώ
Αχ και να ήξερες γιατρέ πόσο με βοήθησες....Είμαι από Αλεξανδρούπολη 34 χρόνων,Στρατιωτικός και αδύνατος και σε μια εξέταση τυπική του Στρατού η LDL ήταν 197 είπα να το παλέψω με διατροφή και βλέποντας τα βίντεο σου και ακούγοντας τις συμβουλές και βάζοντας την συστηματική άσκηση στης ζωή μου σε 4 μήνες η LDL πήγε στο 95....Αν μεγαλώνοντας δεν μπορώ να το ελέγξω εσένα θα διαλέξω για γιατρό μου.Ο Θεός να σε έχει καλα
Ευχαριστώ πολύ και μπράβο για την προσπάθειά σας!
Εξαιρετικά κατατοπιστικο, ευχαριστώ πολύ.
Παρακαλώ ♥️
Σέ ευχαριστούμε Γιατρέ γιά τής συμβουλές σού ευχώμε Ό Θεός. νάσεχει πάντα καλά ❤❤❤
Σας ευχαριστώ πολύ! Επίσης!
Υπέροχος όπως πάντα κύριε πανταζη. Συγχαρητήρια
Σας ευχαριστώ πολύ!
Πρώτη φορά ακούω ότι γίνονται γονιδιακές εξετάσεις για την προδιάθεση καρδιακών νοσημάτων.
Αγαπητέ μας γιατρέ, σας λέω έτσι διότι, είσαστε ένα άτομο προσιτό, και πράο! Σας έχω συμπαθήσει, όλα τα λέτε τόσο κατανοητά, και εκτιμώ που τα μοιράζεστε μαζί μας βοηθάτε πάρα πολύ! Έκανα εξετάσεις, μου βρήκαν την κακή χοληστερίνη 190! Την άλλη 260, κετριγλυκερίδια 90, και τώρα, λέω πώς είναι δυνατόν, να μην έχω τριγλυκερίδια, αυτά τα λιπίδια στο αίμα, και να έχω αυξημένες χοληστερίνες!!☺️ Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω καπνίσει ποτέ, ούτε καφέδες πίνω σπανίως, και με ένα πολύ καλό dna από τους αγαπημένους μου γονείς! Είμαι 67 ετών! Και λέω μήπως έχει γίνει κάποιο λάθος στο μικροβιολογικό? Η γιατρός μου η παθολόγος, μου έδωσε, για την κακή χοληστερίνη, NOVA Iipid φυτικό! Αλλά δεν έχω ξεκινήσει ακόμα να το παίρνω, έχω πρόβλημα και με φοβίες! Της ρώτησα, αν είναι από την τροφή, και μου είπε ότι δεν είναι από την τροφή, αλλά και δεν μου είπε τι ακριβώς φταίει! Θα ήθελα να μου κάνετε ένα πρόγραμμα, διατροφής, αλλά σας παρακαλώ τουλάχιστον πείτε μου μια συμβουλή, και θα προσπαθήσω, να επικοινωνήσω μαζί σας! Αν έχετε τι καλοσύνη, απαντήστε μου!
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στο 210 2628639
Ευχαριστουμε πολυ !❤❤❤
Παρακαλώ!
Σας ευχαριστούμε πολύ γιατρέ!👍🙏
Παρακαλώ!
Ευχαριστουμε πολυ γιατρουλη ναστε καλα❤❤❤❤❤❤❤
Παρακαλώ!
❤😊
Ευχαριστώ πολύ!
Πάντως το "πότε δεν πειράζει να είναι αυξημένη" δεν έχει το ίδιο νόημα με τον τίτλο "when it is NOT Ok to be high".
Έχω ακούσει ότι η πολύ χαμηλή χοληστερόλη δημιουργεί άνοια
Δεν ισχύει κάτι τέτοιο
Γιατρέ Καλησπερα εγω εγω 249 χολιστερινη και την άλλη 130 !ειμαι πολύ αδύνατη 45 κιλά και τρώω κρέας μια φορά την εβδομάδα η κάθε 15 !γαλακτοκομικα σχεδόν καθόλου ούτε αυγά !και εχω και αυξημένο σηδηρο και φεριτίνη !λογω φλεγμονής ΧΑΠ !δεν εχω καπνίσει ποτέ στην ζωή μου !φαρμακα δεν παίρνω ,ελάχιστες φορές πριν πέντε χρόνια μόνο για γριππη !ξερω ότι υπάρχουν κίνδυνοι αλλά δεν μπορώ να κάνω κάτι !τρωω πολλα φρούτα ,αμύγδαλα ταχυνι και πάντα υγιεινά !σας ευχαριστώ !!
Παρακαλώ
Έτσι σκέφτονται οι σωστοί γιατροί . Όταν ο λόγος ldl προς hdl είναι καλός δεν έχει αβαντάζ το άτομο;
Τα φάρμακα με στατίνες δεν έχουν παρενέργειες;
Εμείς ευχαριστούμε και πάντα Like..
1) την πρώτη εξέταση που μας λέτε πού μπορούμε να την κάνουμε?
Ρίξτε μία ματιά να μου απαντήσετε σε μία απορία και στο προηγούμενο βίντεο ευχαριστώ πολύ
Γιατρε τι γινεται οταν η ψηφιακη στεφανιογραφια εδειξε στενωση 50 τοις εκατο και 25 τοις εκατο σε δυο σημεια της καρδιας; Ποση πρεπει να γινει η ldl; Τι αλλο θα προτεινατε για να μην παει η κατασταση προς το χειροτερο; Ειστε σπουδαιος. Σας ευχαριστώ
Σύμφωνα με τις οδηγίες η LDL πρέπει να είναι κάτω από 70. Χρειάζεται εντατική αλλαγη του τρόπου ζωής και ειδικά της διατροφής.
The true title should be "when it is OK to be HIGH"
Γιατρε, κυριε Στελιο καλημερα σας. Εχω προβληματιστει το τλαυταιο χρονικο διαστημα, για το ποιο ειναι το ιδανικο - φυσιολογικα υγιες βαρος. Δεν πρεπει να λαβουμε υποψιν μας το σκελετο μας? Το ποσοστο λιπους και που το εχουμε? Επισης αν ειναι καποιος υπερβαρος αλλα με ιδανικο ποσοστο λιπος για την ηλικια του, δεν θεωρηται ποιο υγιης απο καποιον με ιδανικο βαρος αλλα με ανεκτο ποσοστο λιπος οπου δεν εχει ασκηθει ποτε? Ποια η διαφορα του αδυνατου απο τον λιγνο? Γιατι να βαζουμε σε ενα καλαθη ολους τους ανθρωπους και να λεμε το στερεοτυπο ιδανικο βαρος για ενα υψος, χωρις να λαμβανουμε υποψιν μυικη μαζα και ποσοστο υψους? Δηλαδη στα 57 μου, εν ειναικαλλυτερα να ειμαι 35 κιλα παραπανω απο το ''ιδανικο βαρος'' με ποσοστο λιπους 17 % αντι του δυδιμου αδελφου μου οπου ειναι 40 κιλα ελεφρυτερος αλλα με ποσοστο λιπους 30 %? Αυτος δεν πρεπει να θεωρηται ο χοντρος και εγω ο αδυνατος? Ευχαρηστω.
Το 17% λίπος είναι πιο καλό για την υγεία από το 30% ανεξάρτητα από το βάρος. Το "ιδανικό βάρος" είναι χρήσιμο αν δεν ξέρουμε το ποσοστό λίπους. Όταν το ξέρουμε, αυτό χρησιμοποιείται
To vo2max μπορεί με έμμεσο τρόπο να εξαχθεί και από το τεστ κόπωσης? Ευχαριστώ
Όχι
Ο προδιαβιτης ποιος είναι? Οταν έχεις ας πουμε15 βαθμούς πριν φταση τον κανονικό διαβήτη?❤
Ο προδιαβήτης ορίζεται με διαφορετικούς τρόπους, αλλά ο πιο απλός είναι όταν το ζάχαρο νηστείας είναι πάνω από 100
Γονιδιακή εξέταση! Θα ρωτησω τον παθολόγο μου να δω τι θα μου πει...😅
Να είστε καλά!
Για ατοπικο δερμα θα μας πειτε κατι..γραφω γραφω παιρνω τηλεφωνο..τιποτα.γαι τις ενεσεις που λενε..εχετε πληροφοριες?
Άρα το πας στο χαπι ενννοωωωωω Δ χρειάζεται γιατί Δ λεες ότι η χοληστερόλη είναι δομική κνοτι τ τ θέλουμε
Τι λέτε εδώ όλων είναι πάνω από 200 και Και εσείς λέτε 15ο και Εγώ έχω κλειρονομικη χοληστερίνη και πάω 230 και περνώ χάπι
Και μια από εσάς εξέταση της χοληστερίνης 500 ευρώ ακριβει πάρα πολύ 😮
ΚΑΚΗ ΕΙΝΑΙ Η VLDL ΓΙΑΤΡΕ
Με τον όρο "κακή χοληστερίνη" αναφερόμαστε στην HDL
Πως γινεται η εξεταση γονιδίων γιατρε μου……ποια ειναι αυτη η εξεταση;;;;
Αν σας ενδιαφέρει να μιλήσουμε για εξετάσεις γονιδίων μπορείτε να καλέσετε στο ιατρείο μου στο 210 26 28 639 και να σας εξηγήσω τί δυνατότητες υπάρχουν.
Κ εγω ξέρω πως το φυσιολογικο στα 180..
Εξαρτάται τι εννοείται "φυσιολογικό". Το φυσιολογικό διαφέρει ανάλογα με τους παράγοντες κινδύνου και το ιστορικό