Θα ήθελα να σας ρωτήσω εαν παιρνω ηδη στατινες (χαπι για χοληστερίνη) , μπορω να το σταματήσω κ να μην ξαναπάρω;;;Θα έχει κάποια επίπτωση αυτό;;κινδυνευω;;;
Μετά από πολύ έρευνα στο youtube και review research papers για χοληστερίνη έχω να προσθέσω τα εξής. 1. Η κετογονικη διατροφή βελτιώνει όλους τους δείκτες υγείας και αυξάνει την ldl που είναι νορμάλ. 2. Με την χοληστερίνη μην ασχολείστε δεν είναι αρρώστια. 3. Η άσκηση δεν προλαμβάνει την αθηροσκληρωση γιατί δεν μειώνει τις φλεγμονές, αλλά καλό είναι να κάνουμε κάτι 4. Όχι φάρμακα για χοληστερίνη.
Αυτή η εξέταση για να μην έχουν πιάσει ασβεστώματα οι αρτηρίες, γίνεται αιματολογική? Αν έχετε την καλοσύνη απαντήστε! Αν και θέλω πάρα πολύ να επικοινωνήσω μαζί σας, διότι έχω αυξημένη ldl αλλά σήμερα κατάλαβα, ότι η gldi δεν ξέρω κιόλας πώς να τα πω, ότι είναι η καλή! Πόσα πράγματα έχω μάθει από εσάς, σας ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ! Δεν υπάρχει άλλος σαν και εσάς! Με τέτοια γνώση και μόρφωση! Όλους τους γιατρούς εδώ στην πόλη της θεσσαλονίκης δεν συγκρίνονται μαζί σας,!!! Κάποια στιγμή θα επικοινωνήσω μαζί σας!
Καλησπέρα Απόλλωνα .... θα ήθελα αν είναι δυνατόν να με ενημερώσεις για την χρήση στην Κέτο Δίαιτα του Λαδιού MCT το οποίο περιέχει τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας (MCTs) τα οποία όπως λέγεται παράγουν περισσότερες κετόνες ανά μονάδα ενέργειας όταν μεταβολίζονται
Χρήσιμες πληροφορίες. Παρουσιάζονται με τρόπο απλό και κατανοητό. Αναρρωτιέμαι πόσα mg Νιασίνης (Β3) απαιτούνται για ορατά αποτελέσματα και για πόσο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να γίνεται η λήψη της. Επίσης το ίδιο ερώτημα και για τα Ω3.
Χριστος Ανεστη Απολλωνα ! Υπεροχο και πολυ σημαντικο το σημερινο σου βιντεο αλλα απαντησε μου μια φορα αν θα πρεπει να παιρνω την βιταμινη D3 μαζι με το μαγνησιο μετα το μεσημεριανο γευμα η αν μπορω να παρω την D3 το μεσημει μετα το γευμα μου και το μαγνησιο το βραδυ ? Η HDL και η Ομοκυστε'ι'νη μου ειναι σε πολυ καλα επιπεδα. Οι συνεδριες που μας προτεινεις ειναι αριστες αλλα τι γινεται οταν δεν μα φτανουν τα χρηματα μας για να επιβιωσουμε ? Σε ευχαριστω πολυ για ολες τις σημαντικες πληροφοριες που μας δινεις !
Την γνώμη του Απόλλωνα θα την θέλαμε εδώ, μιας και οι δικές μου τιμές είναι σχεδόν ίδιες με τις δικές σας και θέτω το ίδιο ερώτημα που κάνατε και εσείς!! Ευχαριστώ θερμά!!!
Εγώ νομίζω μια χαρά είναι πο τιμές της ldl και χοληστερίνης όπως είναι εξαιρετικές οι τιμές τριγκυκεριδια και Hdl το κλάσμα τριγκυκεριδια προς Hdl είναι κάτω του 1 κατά πολύ. Μέχρι 2 είναι οκ. Πρώτη φορά βλεπω τριγκυκεριδια πιο χαμηλά από Hdl!!!!!!
Ο γιατρος μου εγραψε στατινες εχω 253 η οποια επεσε απο 280 σε δυο μηνες με φυτικο σκευασμα αλλα ειπε οτι ειναι μικρη η μειωση. Αλλις γιατρος μου ειπε να μην παρω στατινες γιατι προκαλουν μυοκαρδιτιδες και προτεινε ενα συμπληρωμα διατροφης με νιασινη. Τι γνωμη εχετε θα με ενδιεφερε παρακαλω εχω μπερδευτει.
Ναι ο γιατρός μου όλα τα είχα Ήταν ανεβασμένα τωρα κάνω Εξετάσεις αίματος και είναι Καλά προσπάθησα και με διατροφή Αλλά δεν κατεβαίνε με τίποτα Είχα 280 χοληστερίνη και τριγλυκερ 360 και ήμουν 68 κιλά
Η δική μου εμπειρία. Για 3 μήνες έτρωγα σχεδόν μόνο ψάρι με πολλά ω3 (σαρδέλα, σκουμπρί, πέστροφα, κλπ) και τα τριγλυκερίδια από 127mg/dl πήγαν στα 70mg/dl.
![Υδατάνθρακες | Οι 5 καλύτερες και χειρότερες επιλογές [τροφών]](http://i.ytimg.com/vi/ILc2TbrSlck/mqdefault.jpg)
❤ υπέροχος ευχαριστούμε πολύ 😊
Να είστε καλά. Ευχαριστούμε πολύ
Σάς ευχαριστώ
Ευχατιστουμε!!😍
Θέλω κ εγώ με την σειρά μου να σας ευχαριστήσω,είστε ππραγματικά πολυ καλός στην δουλειά σας
Ευχαριστούμε!
Ευχαριστώ πολύ. ❤
Ευχαριστώ πολύ Απόλλωνα σε παρακολουθώ από Αυστραλία
Νασαι καλά παλληκάρι μου , με ηρεμισες!!!!😅 Εχω hdl 79,7 και ldl 149 και τριγλυκεριδια 66 , δεν τρωω υδατάνθρακες ουτε ζαχαρη εδω και κανα 2 χρόνια
Σουπερ είσαι!
Θα ήθελα να σας ρωτήσω εαν παιρνω ηδη στατινες (χαπι για χοληστερίνη) , μπορω να το σταματήσω κ να μην ξαναπάρω;;;Θα έχει κάποια επίπτωση αυτό;;κινδυνευω;;;
Είσαι υπέροχος
❤
Πάντα υπέροχος ❤
Μετά από πολύ έρευνα στο youtube και review research papers για χοληστερίνη έχω να προσθέσω τα εξής.
1. Η κετογονικη διατροφή βελτιώνει όλους τους δείκτες υγείας και αυξάνει την ldl που είναι νορμάλ.
2. Με την χοληστερίνη μην ασχολείστε δεν είναι αρρώστια.
3. Η άσκηση δεν προλαμβάνει την αθηροσκληρωση γιατί δεν μειώνει τις φλεγμονές, αλλά καλό είναι να κάνουμε κάτι
4. Όχι φάρμακα για χοληστερίνη.
Αυτή η εξέταση για να μην έχουν πιάσει ασβεστώματα οι αρτηρίες, γίνεται αιματολογική? Αν έχετε την καλοσύνη απαντήστε! Αν και θέλω πάρα πολύ να επικοινωνήσω μαζί σας, διότι έχω αυξημένη ldl αλλά σήμερα κατάλαβα, ότι η gldi δεν ξέρω κιόλας πώς να τα πω, ότι είναι η καλή! Πόσα πράγματα έχω μάθει από εσάς, σας ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ! Δεν υπάρχει άλλος σαν και εσάς! Με τέτοια γνώση και μόρφωση! Όλους τους γιατρούς εδώ στην πόλη της θεσσαλονίκης δεν συγκρίνονται μαζί σας,!!! Κάποια στιγμή θα επικοινωνήσω μαζί σας!
Σκορ ασβεστιου,ρωτα τον καρδιολογο σου η τον παθολογο σου.
Εχω 91 HDL!😊
Καλησπέρα Απόλλωνα .... θα ήθελα αν είναι δυνατόν να με ενημερώσεις για την χρήση στην Κέτο Δίαιτα του Λαδιού MCT το οποίο περιέχει τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας (MCTs) τα οποία όπως λέγεται παράγουν περισσότερες κετόνες ανά μονάδα ενέργειας όταν μεταβολίζονται
Χρήσιμες πληροφορίες. Παρουσιάζονται με τρόπο απλό και κατανοητό. Αναρρωτιέμαι πόσα mg Νιασίνης (Β3) απαιτούνται για ορατά αποτελέσματα και για πόσο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να γίνεται η λήψη της. Επίσης το ίδιο ερώτημα και για τα Ω3.
Απόλλωνα, καποιες ερωτησεις γαι την διαλειμματικη νηστεία έχω.
Χριστος Ανεστη Απολλωνα ! Υπεροχο και πολυ σημαντικο το σημερινο σου βιντεο αλλα απαντησε μου μια φορα αν θα πρεπει να παιρνω την βιταμινη D3 μαζι με το μαγνησιο μετα το μεσημεριανο γευμα η αν μπορω να παρω την D3 το μεσημει μετα το γευμα μου και το μαγνησιο το βραδυ ? Η HDL και η Ομοκυστε'ι'νη μου ειναι σε πολυ καλα επιπεδα. Οι συνεδριες που μας προτεινεις ειναι αριστες αλλα τι γινεται οταν δεν μα φτανουν τα χρηματα μας για να επιβιωσουμε ? Σε ευχαριστω πολυ για ολες τις σημαντικες πληροφοριες που μας δινεις !
Μπορείτε να το παίρνετε κ έτσι,ναι!
@@gigiinparadiso ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ !
Χρόνια καλή χοληστερίνη 31 απο ότι κατάλαβα φταίει η Λιποπρωτεΐνες Α , Οσο διατροφή και να κάνω την εχω φτάσει το πολυ 36
*καλησπέρα εχω 227 χοληστερίνη 91 τριγλυκεριδια 35 HDL 173.8 LDL τι μπορείτε να μου προτείνετε???? ο γιατρός μου είπε ότι πρέπει να παρω χαπι!!!!*
Καλησπέρα, έχω χοληστερίνη 229,ldl 161 .hdl 61 και τριγλυκερίδιαι 38 χωρίς φάρμακο. Θα μπορούσα με low carb να έχω το έλεγχο της ldl
Την γνώμη του Απόλλωνα θα την θέλαμε εδώ, μιας και οι δικές μου τιμές είναι σχεδόν ίδιες με τις δικές σας και θέτω το ίδιο ερώτημα που κάνατε και εσείς!!
Ευχαριστώ θερμά!!!
Εγώ νομίζω μια χαρά είναι πο τιμές της ldl και χοληστερίνης όπως είναι εξαιρετικές οι τιμές τριγκυκεριδια και Hdl το κλάσμα τριγκυκεριδια προς Hdl είναι κάτω του 1 κατά πολύ. Μέχρι 2 είναι οκ. Πρώτη φορά βλεπω τριγκυκεριδια πιο χαμηλά από Hdl!!!!!!
Εγώ που έχω τρίκλικερίδια 27
LDL 110
HDL 70
@@AnastasiaKyrpidou-hu7bi
@@ValeNtina-ih3du τριγλυκερίδια 27;;;;;;!!!!! Απίστευτο. Τέλεια!!!!και Hdl ποκυ ψηλά!!!!! Νομίζω είναι εξαιρετικά!
ακολουθώ διατροφή με low carb εδώ και 3μηνες και διαλειμματική ♥️καλό μήνα να έχουμε!!
Απόλλων ένα βίντεο για τις φλεγμονές...
Ο γιατρος μου εγραψε στατινες εχω 253 η οποια επεσε απο 280 σε δυο μηνες με φυτικο σκευασμα αλλα ειπε οτι ειναι μικρη η μειωση. Αλλις γιατρος μου ειπε να μην παρω στατινες γιατι προκαλουν μυοκαρδιτιδες και προτεινε ενα συμπληρωμα διατροφης με νιασινη. Τι γνωμη εχετε θα με ενδιεφερε παρακαλω εχω μπερδευτει.
Εγώ εδώ και 20 χρόνια περνώ χάπι
Της χοληστερίνης.
@@stellalazaridou7765 Καλησπερα εχετε ελεγξει το συκωτι; ποιο φαρμακο παιρνετε;
Ναι ο γιατρός μου όλα τα είχα
Ήταν ανεβασμένα τωρα κάνω
Εξετάσεις αίματος και είναι
Καλά προσπάθησα και με διατροφή
Αλλά δεν κατεβαίνε με τίποτα
Είχα 280 χοληστερίνη και τριγλυκερ 360 και ήμουν 68 κιλά
@@stellalazaridou7765 Το προβλημα ειναι οτι ο καθε γιατρος εχει και διαφορετικη γνωμη και τα δικα του επιχειρηματα. Δεν βγαζω ακρη....
Μπορείτε να μας πείτε ποιο φυτικό σκεύασμα παίρνετε;
Δεν εχω καταλαβει το εξης... επιτρέπεται το ταχινι στην κετο διατροφή;
Τα ωμέγα 3 λιπαρά ρίχνουν τα τριγλυκερίδια?
Ναι 😊
Η δική μου εμπειρία. Για 3 μήνες έτρωγα σχεδόν μόνο ψάρι με πολλά ω3 (σαρδέλα, σκουμπρί, πέστροφα, κλπ) και τα τριγλυκερίδια από 127mg/dl πήγαν στα 70mg/dl.
Έχω κάνει χολιστοτομη κάπου διάβασα οτι δεν κάνουν καλό τα ωμέγα 3
Πόσο πρέπει να εινια η καλή χοληστερίνη?
Μεγαλύτερη του 50
Κύριε Καψάλη δεν παίζεστε !!!