Liikkuvuusharjoittelu: Lantiolle ja alaselälle liikettä

Dynaamista liikettä avaamaan niin lantion kuin alaselänkin aluetta tehokkaasti! Toimii varmasti jokaiselle, joka istuu hiemankin enemmän päivittäin.
Kotivalmennus sivuiltani Online-treenipaketit, kuten: Liikkuvuusharjoittelu, Eroon niska- ja hartiaongelmista, Kohti spagaattia, Hyvinvoiva selkä, Lihaskunto, Kotitreenipaketit, Joogan peruskurssi ja 6 viikon treenihaaste.
Lisätiedot Online kursseistani: kotivalmennus.fi
Yhteydenotot: [e-mail]
#liikkuvuusharjoittelu #venyttely #notkeus #liikkuvuus #kehonpainoharjoittelu