Tee nämä harjoitteet lantion liikkuvuuden parantamiseksi

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 2

  • @Jani77_
    @Jani77_ Год назад +1

    Tätä ei varmaankaan ole suunnattu 20 vuotta konttorityötä tehneelle😂, sinänsä katu-uskottava valmentaja liikkuvuus harjoitteluun.

    • @CompactFitTraining
      @CompactFitTraining  Год назад

      Riippuu mitä kaikkea muuta tuon 20 vuoden aikana on tullut tehtyä 😁 juu ei tämän videon harjoitteet ole helpoimmasta päästä edes kaikille 20-vuotiaille. Kannattaa tsekata Movement Stickillä tehtäviä harjoitteita joista löytyy joitain videoita myös täältä minun tililtä tai sitten täältä movementstick.eu/fi/joustavuutta_arkeen/