Kehonpainoharjoittelu: Liikettä kehoon!

[@siberiantiger1975]

Todella hyvä video , Kiitos Teille !

[@jaanahanninen8744]

Edelleen vuosien jälkeen suosikkini ylläpitämään liikkuvuutta jo useamman selän luudutusleikkkauksen käyneessa kipukropassa!

[@kotivalmennus]

Aivan huippua kuulla! Näitä liikkeitä edelleenkin itsellä käytössä kyllä varmasti lähes päivittäin! Ja valmennuksissa käytän koko ajan, eli ovat ns. kestäneet myös aikaa ja todettu toimiviksi pitkällä aikavälillä.

[@jaanahanninen8744]

Olen ihan koukussa tähän :)

[@kulli-carmengratskov8779]

Hei! What song is it?

[@kotivalmennus]

This one: soundcloud.com/mantra-pl/11-goranga :)