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러닝도 그렇구 대단 하십니다
에유 과찬에 말씀이세요!😂😊
런지는 아니고 스플릿 스쿼트에요. 스쿼트보다 낫습니다. 화이팅
@@dolmu-b7c 네 맞아요 정식명칭은스프릿스쿼트인데 보통 런지로 대부분알고계셔서 편의상 런지라고 썼어요^^
와~~~ 누나 장난아이 이네용 쪼우는 힘 부릅네요여친이랑 너무 비교되네용 ㅠ
매일 100일간 5KM 띄신거는 최하로 달린거리 맞죠????
@@호날두-e5p 최단거리라기보단 100일동안 대회도있었고 LSD 훈련도있어서 중간 중간 10km20km30km뛴적도 있긴해요 대신 단하루도 뛰지않은적은 없습니당^^
@@hyunblanc247그렇쵸 5키로가 아니라 최하 5키로 . 와아 대박
여성분이 어떻게 보면 더 유리한듯.운동을 해 보면 힘 과 유연성이 있는데 남자는 힘이 있지만 힘으로 하는 운동은 경쟁하는 운동의 경우라 차라리 유연성이 좋은 여성분이 남성보다더 운동하기 적합한 조건인듯
@@호날두-e5p 들어보니 어느정도 일리는 있는말씀이세요!파워를 내는 스포츠가 아니라면 몸무게도 훨씬가볍구 유연성과 가동성이 좋으면 당연히 운동퍼포먼스도 더 좋으니까요^^
러닝도 그렇구 대단 하십니다
에유 과찬에 말씀이세요!
😂😊
런지는 아니고 스플릿 스쿼트에요. 스쿼트보다 낫습니다. 화이팅
@@dolmu-b7c 네 맞아요 정식명칭은스프릿스쿼트인데 보통 런지로 대부분알고계셔서 편의상 런지라고 썼어요^^
와~~~ 누나 장난아이 이네용
쪼우는 힘 부릅네요
여친이랑 너무 비교되네용 ㅠ
매일 100일간 5KM 띄신거는 최하로 달린거리 맞죠????
@@호날두-e5p 최단거리라기보단 100일동안 대회도있었고 LSD 훈련도있어서 중간 중간 10km20km30km뛴적도 있긴해요 대신 단하루도 뛰지않은적은 없습니당^^
@@hyunblanc247그렇쵸 5키로가 아니라 최하 5키로 . 와아 대박
여성분이 어떻게 보면 더 유리한듯.운동을 해 보면 힘 과 유연성이 있는데 남자는 힘이 있지만 힘으로 하는 운동은 경쟁하는 운동의 경우라 차라리 유연성이 좋은 여성분이 남성보다
더 운동하기 적합한 조건인듯
@@호날두-e5p 들어보니 어느정도 일리는 있는말씀이세요!
파워를 내는 스포츠가 아니라면 몸무게도 훨씬가볍구 유연성과 가동성이 좋으면 당연히 운동퍼포먼스도 더 좋으니까요^^