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我每次思考可能發生的糟糕未來後，如果必定無法阻止，都會反問自己「這會死人嗎？」而結果肯定是不會（會的話就沒辦法了，認清現實，等待命運降臨吧），我不會害怕無法阻止的命運，因為我能做的，是將命運帶來的災難減到最小。
谢谢分享❤我是一个在别人看来行动力爆棚的人（目标🎯实现率很高），我想分享三点不知道可否有这个机缘可以帮助到大家。1: “正向反馈，负向反馈”让他们看起来是一件事情，就是正向积极也可以是你努力的动力，负向逆风更是你站起来行走的时候。“正负”都有助于你，不用去过度区分。2: 极致断舍离。不断舍离努力的时候就好像背着重重的壳～想做成什么都先要想这个“壳”有多重…..实际上断舍离后很多事情清晰简单很多，你的脚程也会大大加快 3: 最后一定要升起对自己的爱。一个❤爱自己的人是敢于行动的人。也会因为爱自己有很大机会获得“宇宙源动力”来帮你创造。🍀祝看到这条评论的每位小伙伴都幸福成长，努力爱自己，达到你想要的😊
谢谢你的分享
谢谢你的分享！我要告诉自己，我也做到了
完全同意，我也是这样做的，还有一个就是行动在大脑阻碍之前， 前一天想好第二天最重要的事情，写下来，第二天起床后，看见单子，无需思考，马上行动，不给大脑阻止自己的时间。
哈喽谢谢你的分享，能再举一个极致断舍离的例子吗，不知道具体指什么
真是很好的業配影片；我對於連續挫折的應對法是學習華盛頓，華盛頓在獨立戰爭中連續兵敗14個月後，盡可能的四面八方湊齊兵力資源全力打一場明顯有勝算的戰役，而這場戰役逆轉了整個獨立戰爭的士氣低迷狀態。
这个营我练过，是我做过最棒的投资之一，100分推进给所有人
被你成功种草了，刚刚报了名😂
看这种视频太多也是一种内耗，因为看再多知道再多，不如行动一点点
了解自己廢、然後繼續廢
看你的評論也是一種內耗
@@user-nangongxue 所以啊，这种视频少看，评论更不要看，行动起来就好了
@@knnhzzh7924向錯誤方向努力？
@@knnhzzh7924 確實 就是個營消耗 有時間看這個 不如多行動
請問本子 海外用戶想買有效努力 有沒有更有善管道 謝謝
海外能買呀，我剛買了，不過要註冊微信
微信台灣現在不是註冊不了嗎？怎麼做的
链接在哪里
台灣的朋友有購買的管道嗎?
同問
我也想知道
+1
想了解+1
對腦子調情那段 不小心笑了😂
笑瘋真的是睡覺累做事五分鐘累看到這裡 累🤣🤣🤣
解释十次尝试😂的时候竟然放了悉尼circular quay附近的视频(∩_∩)
看到後面有點焦慮，回到開頭，整理後寫下一些想法。如果能幫助到有相同焦慮的人，我會很開心。我發現我近期確實有內耗阻止我高效行動。我感覺需要買這個訓練幫助自己，但又有個矛盾感，認為這是在用消費給自己賦予「成功的未來」，有種被玩弄的感覺。但是我又很渴望它帶給我的價值，自己去尋找規劃訓練真的有比花錢划算嗎？我為了阻止內耗反而內耗了起來，我暫且將此內耗命名為「後設內耗」。當我這麼做，又回去看了之前的影片，說到--跳脫消費主義的方法之一「二手經濟」……咦？我剛剛是完成了一次二手經濟嗎？透過木子轉述的解決內耗的方法，我就解決內耗了！這就是「後設解決內耗」嗎！？太神奇了！！！！不知道第幾次覺得這是個寶藏頻道了🥲 真的很實用……超爽der……（怎麼聽起來怪怪的？
眼睛看字幕有点多。
感謝分享。看完後覺得很多概念來自於正念冥想，將事件與反芻的情緒分離，以更客觀的角度去看待事件，專注在當下的感受與生活。得提一下，在我冥想的第二年開始，只要反芻的情緒上頭，都能被我有意識地捕捉並釋放，使我可以保持專注在正在執行的任務或事情上，並且主動進行冥想也能在心思雜亂或沒辦法明確捕捉當下的感受時幫助辨別情緒，進而減少情緒對自己造成的內部消耗。在說下去可能離題了，對有錢的朋友來說，我認為買課不失為一個有效率的練習管道，但若是沒錢買課的朋友我建議可以從冥想訓練開始，因為其學習簡單，不必花錢。
感觉被广告了
不是我不努力是台灣人似乎害怕我努力，處處抑制我進步，現在遇到的陸配也在故意讓我不進步。
哇操演算法推薦53秒前
或許這是另一種消費主義哈哈哈
想請問有沒有相關書籍可以參考
謝謝本子, 很棒的内容
在哪裡報名
用思维解决思维 管用吗
inside out2对这个有很形象的演绎～
1111111111111
話說木子不是賣車的嗎：）
1
哪里可以买
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謝謝本子
我是up颜粉。有点小帅，有点萌。
那個睡眠改善的課程有用嗎？有人有試過嗎？
有用！看介绍里用的目前改善失眠最有效的 CBT-i ，之前林林也专门分享过！
真的不必努力像我就天天被汪嘰嘰割韭菜
我每次思考可能發生的糟糕未來後，如果必定無法阻止，都會反問自己「這會死人嗎？」而結果肯定是不會（會的話就沒辦法了，認清現實，等待命運降臨吧），我不會害怕無法阻止的命運，因為我能做的，是將命運帶來的災難減到最小。
谢谢分享❤我是一个在别人看来行动力爆棚的人（目标🎯实现率很高），我想分享三点不知道可否有这个机缘可以帮助到大家。1: “正向反馈，负向反馈”让他们看起来是一件事情，就是正向积极也可以是你努力的动力，负向逆风更是你站起来行走的时候。“正负”都有助于你，不用去过度区分。2: 极致断舍离。不断舍离努力的时候就好像背着重重的壳～想做成什么都先要想这个“壳”有多重…..实际上断舍离后很多事情清晰简单很多，你的脚程也会大大加快 3: 最后一定要升起对自己的爱。一个❤爱自己的人是敢于行动的人。也会因为爱自己有很大机会获得“宇宙源动力”来帮你创造。🍀祝看到这条评论的每位小伙伴都幸福成长，努力爱自己，达到你想要的😊
谢谢你的分享
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@@knnhzzh7924
向錯誤方向努力？
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請問本子 海外用戶想買有效努力 有沒有更有善管道 謝謝
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笑瘋
真的是睡覺累
做事五分鐘累
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看到後面有點焦慮，回到開頭，整理後寫下一些想法。
如果能幫助到有相同焦慮的人，我會很開心。
我發現我近期確實有內耗阻止我高效行動。我感覺需要買這個訓練幫助自己，但又有個矛盾感，認為這是在用消費給自己賦予「成功的未來」，有種被玩弄的感覺。但是我又很渴望它帶給我的價值，自己去尋找規劃訓練真的有比花錢划算嗎？
我為了阻止內耗反而內耗了起來，我暫且將此內耗命名為「後設內耗」。
當我這麼做，又回去看了之前的影片，說到--跳脫消費主義的方法之一「二手經濟」……
咦？我剛剛是完成了一次二手經濟嗎？
透過木子轉述的解決內耗的方法，我就解決內耗了！
這就是「後設解決內耗」嗎！？
太神奇了！！！！
不知道第幾次覺得這是個寶藏頻道了🥲 真的很實用……超爽der……（怎麼聽起來怪怪的？
眼睛看字幕有点多。
感謝分享。
看完後覺得很多概念來自於正念冥想，將事件與反芻的情緒分離，以更客觀的角度去看待事件，專注在當下的感受與生活。
得提一下，在我冥想的第二年開始，只要反芻的情緒上頭，都能被我有意識地捕捉並釋放，使我可以保持專注在正在執行的任務或事情上，並且主動進行冥想也能在心思雜亂或沒辦法明確捕捉當下的感受時幫助辨別情緒，進而減少情緒對自己造成的內部消耗。
在說下去可能離題了，對有錢的朋友來說，我認為買課不失為一個有效率的練習管道，但若是沒錢買課的朋友我建議可以從冥想訓練開始，因為其學習簡單，不必花錢。
感觉被广告了
不是我不努力
是台灣人似乎害怕我努力，處處抑制我進步，現在遇到的陸配也在故意讓我不進步。
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或許這是另一種消費主義哈哈哈
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謝謝本子
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有用！看介绍里用的目前改善失眠最有效的 CBT-i ，之前林林也专门分享过！
真的不必努力像我就天天被汪嘰嘰割韭菜