HOW IS MIGRAINE PAIN GOES , Causes of Migraine , Physiotherapist Aynur BAŞ
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- HOW IS MIGRAINE PAIN GOES , Causes of Migraine , Physiotherapist Aynur BAŞ
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
POPULAR TOPICS
HERNIA OF THE WAIST - PAIN RELEASING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HIGH WAIST STRENGTH - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manueltherapy #healthyliving
Migren hastası olup buraya gelen kardeşim sende hoşgeldin
Hoşbuldum
🤕🤕
Böyle bir ağrı yok
En sonunda kafamı kesecem yeter yaww
Hoşbuldum😂🎉
Ağrı kesici almaktan bıktım gerçekten Rabbim bizleri migrenden kurtarsın inşallah 🤲😔
Kardesim 15senedir çekiyordum taki gecenlerde gogleden magnezyum keşfedene kadar araştırmanı tavsiye ederim doktorlar herkese tavsiye etmiyor hemen ilac sadece tavsiye ediyorlar onlarda böbreklere zarar magnezyum çok iyi mis herseye kesfettim tavsiye ederim
@@orkidecicegi8084 merhaba ben de magnezyuma yeni başladım siz hangi formunu kullanıyorsunuz? Ve gerçekten ağrıya etki ediyor mu ben de her gün çekiyorum neredeyse 😔
Siz ne iyi insansınız kardeşim ya 3 gündür sanki gözlerim cıkacak dı geçmiyor hareketleri yapdım düzeldim şükür baya rahatladım. Sayınız artsın inşallah iyilik iyidir
Benim migren ataklarım sabah uyandığımda geliyordu. Feci bir zonklama ve bulantı, ilacımı kullanamıyordum sürekli kusmaktan.Bu şekilde 2.günden sonra bir şeyler yiyebilince ilacımı içip kuytu köşede yata yata kendime geliyordum.Atakların zamanı sık sıktı.
Son yıllarda ise her ay regl döneminde ve düzenli atak geçiriyorum. İlacımıda alınca rahatlıyorum. İnşallah bir dahaki sefere bu egzersizlerle ilaçsız atlatmaya çalışacağım. Çok fazla boyun kası ağrısı çekiyorum migren olduğumda.
SubhanALLAH bu namaz haraketleri
Aynur hanımın bütün uygulamaları takdire şayan. Bende bir tamamlayıcı tıp tedavileri yapan biri olarak migren tedavileri yapıyorum. Ayrıca kendimde bir migren hastası olarak hem kendi tekniklerimi hemde Aynur hanımın teknikleriyle başarılı bir dönüş elde ediyorum. Kendisine sonsuz 🙏. Fakat migren iki çeşittir. Soğuk ve sıcak migren olarak kişinin mizacına göre değişir ve buna göre tedavi uygulandığı takdirde daha hızlı sonuçlar alınır. Kendi kuzenime yaptığım bir yıl önceki tedavi sonucunda kuzenimin sadece iki defa başı ağrımış sadece yani migren demiyorum strese dayalı sıradan bir baş ağrısı. ❤
Nasıl tedavi uyguladınız
@@rabianurbaki650 Belli migren meridyen noktarından hacamat sülük ve akupunktur seanslarıyla tabi yeme içme düzenide değiştirilerek
Yürekten tesekkurler,yolunuz daim ve açık olsun
Allah gani gani razı olsun sizden hamileyim 2 minosette ise yaramadi ilk yapmamda hafifledi baş. Ağrım
Öğrettiğiniz hareketler beni baya rahatlattı çok teşekkür ederim ❤😊
Nuray Yesilcicek cok faydaliydi teşekkürler
Allah razi olsun ❤
Bende hep migren zannettim şeker hastasi çıktım tabi doktor fobim olunca bunu omrumun yarisi gectikten sonra anladim lutfen başınız surekli ağrıyorsa tansiyon kolesterol şeker testi yaptirin bizim gibi agri kesicilerle dindirmeye çalışıp bobreginizden olmayın
Emeğinize sağlık.
Allah razı olsun
Aynur hanıııımm hayırlı cumalar
Hayırlı cumalar
Sagolun doktor hanım dediklerinizi yaptım ağrı gitti umarım geri gelmez
Güzel bilgiler için teşekkür benim sorunum başımda yogun ugultu ve sanki pervane dönüyor gibi hafif baş dönmesi doktor birşey bulamadı omuzlardan gele bilir diyorlar yogun kabızlık yaşıyorum sizin aydınlatıcı bilgilerinizi rica ediyorum sagolun selamlar
Meniere ya da Vertigo gibi bir tanı almadınız Yani doğru mudur
@@aynurbas öncelikle cevapladıgınız için teşekkürler kulak burun boğaz doktoru bazı testler yaptı vertigo veya kulakla ilgili deyil bazen çok şiddetli ugultu çok zor bir şey Allah kimseye yaşatmasın ben almanyada yaşıyorum sizin aydınlatıcı bilgilerinizi takip ediyorum sagolun selamlar
Şu migren den nefret ettiğim kadar dünyada başka hiç birşeyden bu kadar tiksinmedim bı balta alıp kafamı kesesim geliyor bazen
yorumlarda deneyelenlerden bazıları aldığı sonuçları paylaştılar bir bakın isterseniz , çok geçmiş olsun, dilerim bir an evvel şifa bulursunuz
@@aynurbas amin inşallah
Boyun omurumu düzelten bir doktora gittim ve dünya varmış dedim.İsterseniz deneyin.Nimet Kaşgarlı
@@tulinbayr8447 Instagram'da bulabilirmiyim
Aynen bende
Hocam çok sağolun
Çok teşekkür ederim
rica ederim
Bu yontemi deniyicem cunki baw arisindsn oluyorum uyku normal uyuyamiyorum stres eseb hepsi var
Emeğinize sağlık , birde bir sorum olacak.
Bir kaç haftadır ellerimde ve ayaklarımda güç kaybı yaşıyorum ve bacaklarımda ağrı , sizce neden olabilir ?
Migren rahatsızlığının tedavisi yoktur. Ağrı geldiği zaman çekersiniz
Başlangıçta yakalarsınız migroout ilacı işe yarıyor
@@metehan8586 Sürekli ilaç kullanımı bir müddet sonra etki etmez. Yoksa evet bazı ilaçlar ve önlemler ağrıyı azaltıyor ama özellikle ilaçlar çok sıkıntılı. Bir süre sonra etkisini artık hissetmezsin
Bıktım artık şu migren den hergün hergün
Hiç bir hap geçirmiyo iğne vurunuyorum ilk defa oda etki etmedi artik ne yapicami bilmiyorum sizin egzersizleri denedim agrim dün basladiği için galiba oda etki etmedi gün içerinde tekrar yapicam bakalm ama hemen etki eden bir çözüm lazım gözümün ve beynimin içini kemiren bir ağri bu 😔 Rabb'im bütün hastalara hayırlı kalıcı şifalar versin
dokuların gevşemesi zaman alır, düzenli uygulamaya çalışın
@@aynurbas teşekkür ederim sağolun
Kafa hacamati yaptır kardesim
@@Ekrun Allah razı olsun yaptiricaz abi
Merhabalar Hocam,
Bir yakınımım tavsiyesi ile 4head adında bir stıck aldım, sürüyorum ve kıs sürede ağrıya etki ediyor sizlerin önerebileceği bu kadar etkili bir şey varmıdır?
Migren hastasıyım acillerde vurulan iğne de fayda etmiyo ve en sonunda migrex kullandım yarım saat içinde geçtiğini hissettim
Acilde nörolojik hastaya özel iğne yoktur çünkü
Alın parasetamol ibuptofen metpamid - hapını alın iğne yerirn
Bazı migrenler ise triptan almadan geçmez zateb
Atak geldiğinde ağzımı bile açmak istemiyorum,bu egzersizleri nasıl yapacağım?😟
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
Şaka yapıyor olmalısınız :)
Üç senedir geçmeyen başağrınız var ve bu zamana kadar teşhis konmamış !?
Sakın" doktora gitmedim"demeyin.
Migren değilsiniz.Migren ataklar şeklinde gelir.Bu kadar uzun sürmez.
@@mnmze3101 gittim stresten dedi ama stres olmadigi zamanlar agri gecmiyor
@@gulsahmadan Emar sonucu temiz mi?
@@gulsahmadan Şimdiye kadar binlerce tavsiye almışsındır.
Ben de sana biberiye çayını ve kafa hacamatını tavsiye edeyim :)
Baş zonklamasının hareketleri varmıdır ?🤗
Ağrının nasıl gideceğini lütfen soyleyin
Çok estağfurullah çekin bendede var namaza basla kardeş
@@Gul-jm7nz Mağarada interneti nereden buldun
@@burz2028 sen nasıl bulduysan
@@ivysan ben mağarada değilim ama senin gibi kpopcu veletle konuşacağıma keşke mağarada olsaydım.
Abla göz kapağı düşüklüğü için ne yapmam lazım 20 yaşındayım lütfen cevap ver
Mükemmelsiniz doktor hanim allah sizden razı olsun
Neşe hanım yanlış anlaşılma olmaması adına düzeltiyorum, doktor değil Fizyoterapistim, sağ olasınız
@@aynurbasbende girilim baş ağrısı var işiga çarpma öykü hali baş donme gözlerim agridan yerinden çıkacak gibi boyun agri şakak alin napicama şaşırdım kaldım 😥
💯👍Emekleriniz ve verdiginiz degerlı bilgiler için çok tsklerr..🙏🤲👏👏💐😊🇳🇱🇳🇱🖐❤🇹🇷🇹🇷
Yine İşe yaramadı kaç kez denedim :(
Bu egzersizi agri başlayınca yapicaz
Merhabalar Aynur Hanım,
Migren ve diğer kas ağrıları için masajda kullanmak üzere cilde de iyi gelebilecek bir yağ veya krem önerebilir misiniz?
Ense kokune kantaron surmek iyi geliyormus
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
İnsanların en hayırlısı, insanlara faydalı olanlardır. Allah sizden razı olsun .
Pek yorum yapan bi takipçi değilimdir ama size özellikle teşekkür etmek istedim. Emeğinize sağlık, iyiki varsınız.
Sağolasınız
D o k t o r l ı
3:09 Migren ağrısı çekerken biran önce uygulamayı öğrenmek isteyenler için bırakıyorum.
Migreni tetikleyen seyler ozellikle soguk hava, asiri yorgunluk, kas sertlesmesi, asiri sicak guneş onunde durma gibi, aşiri sinirlilik, uykusuzluk ve adet oncesi, en bastaki tetikleyen sebepler, bunlar disinda yiyeceklerin pek tetikledigini sanmiyorum ama bazilarinda olabilir kisiden kisiye degisebilir.
11 yıldır çekiyordum bunu ve tetikleyen sebeplere aynen katılıyorum sadece açlık ekleyebilirim bu yazdıklarınıza sakin bir hayat yaşamalı migren hastaları ama maalesef mümkün olmuyor biz insanlar için bu
@@yaseminbaser8408 evet kesinlikle açlık cok etki ediyor bence mesela bende ağlamakta cok etki ediyor ağladimmi 30 dakikaya kalmaz migrenim.tutuyor
Ben baş ağrılarımı bir kaç ay boyunca takip ettim ve benm baş ağrılarımın sadece regli döneminde olduğunu anladım sürekli aynı zamanda ağrıyo enseden başlayıp sağ gözümü vuran bi ağrı o gün orası geçse ertesi gün bu sefer yine ensede ağrı bu kez sol gözüme vurur şekilde ağrıyo dayanılır gibi değil
Benimki de aynı şekilde regli öncesi ve regli sonrası oluyor. İnternetten araştırdığım kadarıyla regli migreni. Boynun sağ tarafından geliyor
Benimde öyle ama migrenden şüphe etmedim bı gün hastanelik oldum migren olabilir dedi
@@nurselisk4146 maalesef öyle. Ben de tani koydurmadim. Ama butun belirtiler öyle. Yillardir baska belirti yok
Aynen belli olmuyomus tahlilde falan bana sadece söylediler ama bütün belirtiler var dayanamıyorum masaj başladım bakalım nasıl gelicek
@@nurselisk4146 Tedavisi olsa tani koyulsun ama tedavisi yok
Kıymetli hocam beğendiğim videolara layk atarım, ama yorum yapmayı pek sevmem. Ama sizin bilgileriniz gerçekten bir mücevherden 💎 daha kıymetlli inanın. Bu sebepten dolayı size minnettarım , Rabbim sizin gibi millete ve ümmete yararlı olanların sayısını artırsın İNŞALLAH 🙏
Denemediğim kalmadı 15 yıldır migren hastasiyim . O ağrı hiçbir turlü gecmiyor .geçiyor diyenler ya migren değil .yada bendeki migren değil.helekj atak geldiğjnde felç inmis gjbj oluyor birak bunlari yapmayi gözünü açamiyorsun ağrıdan yaşayan bilir .zorlukla acile gidip ya serum ya iğne alıyorsun.kısmen hafifliyor
Aynjsi bendede var ya
Maalesef bu boyle.
Tavsiyem atagi baslamadan once yakalamaya calisin ve migren ilacini alip karanlik sessiz ortama gecin.
Doktorunuza danışın, relpax diye bir ilaç var. Muhteşem bir ilaç bence. 20 dk içinde ağrıyı kesiyor bende
@@fusunklcbalku2024 tesekkur ederim .deniycem
AYNEN ALLAH KIMSEYE VERMESIN İĞNEYLE ANCA RAHATLIYOR GERİSİ HİÇ FAYDA ETMİYOR BANA
Uzun yolculukta sonra mutlaka migrenim tutuyor ne yapabilirim
Migrende bahsederken bile basi. Agriyor
Selam hanımlar ben de aranıza katıldım daha önceki yıllarda da vardı bu migren rahatsızlığım. ama hep ihmal.ettim şimdi de dahada ilerledi auralıi migrene çevirdi 😢maalesef .Rabbım hepimize şifalar versin amin❤
Sizi taniyali vücudumun neye ihtiyacı olduğunu buldum beni anlayan birisine paylaştığınız her video bana hitap ediyor .
Çocukluğumdan beri başağrısı çekiyorum .evlendikten sonra hızla arttı .çıldırtan bir ağrım oluyor basima çekiçle vuruluyor işine gelince simara bildiği kadar simariyor .
Az uyusam çok uyusam çok soğukta çok sıcakta çok yemek karistirirsam baharatlı sütlü tatlı ceviz fıstık sucuk tipi birçok şey ağrıyı arttiriyor .
Kavga ve stres ortamında artıyor .
Olduğu zaman hastanede igne veya serum kullanmadan asla gecmiyor
Yemin ederim olduğu zaman dünyadaki en iğrenç ne akliniza gelirse verseniz ye deseniz gecsin diye yerim
Hiç ses duymak hiç bir şey görmek istemiyorum zaten görme bozuklugumda oluyor
Dediklerinizi yapacağım bel rahatsızlığı için kendi fizyoterapistimin yani sıra sizin dedikleriniz den çıkmıyorum .
Sizi geç bulmuş olabilirim ama bundan sonra asla bırakmam
Allah razı olsun
Defne hanım cok gecmiş olsun iyi geceler sizi çok iyi anlıyorum benim oğlumda sizin gibi 3 sene oldu geçmeyen bir başarısı çekiyor ne yapsak nerelere götürsek bilmiyoruz hastaneyede yatı hic bir tehşiz koyamadılar .
@@serapcoban5580 çok teşekkür ederim nöroloji bölümüne gidin bana çok faydası olmuştu ama ben devlet hastanesine gittim ilaçlar bitince kontrole gideceğim zaman pandemiden dolayı hastanelere hasta kabul edilmiyordu .daha sonra da gitmedim ama gideceğim doktorum çok çok iyiydi .
Birde fizyoterapistlerin çok faydası var .aynur hanımı takip edin
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
@@mehmetemir6658 uzun zamandır olmuyor .neyin faydası oldu diye düşünüyorum .düzenli tansiyon ilacı kullanıyordum yarı yarıya geçmişti .demekki tansiyonda tetikliyormus dedim
Daha sonrasında alakası varmi bilmiyorum ama belimdeki ağrılar sebebi ile kas gevşetici kullandığım zaman da ve yine fizyoterapistimin verdiği egzerzizleri duzenli yapiyorum ya heralde onun da faydası oldu .inşallah bir daha olmaz .biberiyeyi de alacağım ve deneyeceğim çoook sağolun
@@defneay4055 Rica ederim bende, bende faydalı oldu dedim bu acıyı da çeken bilir her tarafa yaymaya çalısıyorum:)
Hayırlı cumalar aynur hanım iki gün önce yaşadım migren atağını ve 24 saat çektim ağrıyı yorgunluk ve gerçekten çikolata migren atağına sebeb oluyor
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Gecenin üçünde agrıdan kıvranırken bulduğum sizden allah razı olsun iyiki varsınız❤
Ne güzel anlatmışsınız, sağolun 😘🙏
Anlatımlarınız o kadar akıcı ki bayıldım size, Teşekkür ederim Bir migren hastası olarak👏👏👏
Ben kabızlığım migrenimi tetikliyor dediğimde inandıramıyordum, çok teşekkür ederim Aynur Hanım
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Gerilimin sebebi magnezyum eksikliğidir.Migreni olanlar magnezyum takviyesi yapsın migrenden eser kalmayacak
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Magnezyumu doktorunmu vermesi lazim yoksa kendkmiz eczaneden alalimmi kendikiz alcaksak hangisinden alalim
@@NK-in8wy magnezyum hakkında araştırın isterseniz bütün bilgiler var sitrat ,glisinat iyi olanlar malatıda kullandım tansıyonum için
@@aygulshaban6710 size doktormu yazdi yoksa siz kendiniz eczanedenmi aldiniz yada doktora gidip degerlerimi olçtürüptemi alayim yardimci olursaniz sevinirim
Keşke her fizyoterapist sizin kadar eğiten ve ilgili olsa... malesef sizin kadar araştırmacı ve mesleğinde uzmanlaşmış değil buradan aldığım bilgilerle rahatladığım kadar birebir gidip gördüğüm tedaviden sonuç alamadım... siz muhteşemsiniz... hakkınızı helal edin lütfen...
Kokulardanda cok etkileniyorum basim agriyo
Ağır parfüm ve kokular da tetikler evet
Biberiye çayı da çok iyi geliyor uzun bir süre kullandım günlük ağrılarım geçti
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
Hocam Allah razı olsun. Bilginizin zekatını ne güzel verıyorsnuz. Allah gücünüzü kuvvetinizi arttırsn. İnsanlara faydalı olmak belki en güzel en ulvi davranış. Çok teşekkür ediyorum
Benim Artık dayanılmaz hal aldı migren ağrılarım.en ufak harekette bile ağrıyor.Ayin sadece bir günü iyiyim geriye kalan her gün çok kötüyüm.Ameliyat oldum dahada kötüye gittim.Ben ne yapcam böyle bilmiyorum
Ağrı kesici ilaç kullanıyormusun kullanıyorsan eğer uzak durmanı öneririm belli bir süre sonra ataklarının ve şiddetinin azaldığını farkedersin en iyi yolu masaj ve bitki çayı
Hacamat ve sülük tedavisine baş vurun 4.5 seans aldıktan sonra faydasını göreceksiniz inşlh.geçmiş olsun.
Yine her zaman ki gibi harika bir üslup harika bir anlatım ve harika bilgiler.Rabbim Siz den razı olsun
Allah razı olsun hocam ben buna benzer uygulama yaptım bide daha farklı uygulumada bulundum faydasını gördüm 20 yıldır çekiyodum allah migreni olana şifa versin
Allah Teâlâ razı olsun dün akşam 5 ten beri baş ağrısından mide bulantısından kendimi kaybetmek üzereydim daha başlar başlamaz ağrımda hafifleme oldu 5 dk geçti neredeyse ağrım yok denecek kadar az şu an 🌹☺️
Başım o kadar ağrıyor ki anlamıyorum nasıl yapılcağını anlamıyorum
Siz varya cennetliksiniz cennetlik sizi yaradan Rabbime kurban olurum hiç umudum yoktu fakat tarif ettiğiniz uygulamayı denedim yıllar sonra ilk defa ilaçsız atlattım uyguladıktan 1 saat sonra geçti Allah sizden razı olsun ne muradınız var ise versin inşallah 🤍💐💐💐💐
Benim son 15 gündür yataktan kalkamıyorum,doğru dürüst birsey yiyemedim,o kadar acı çektim ki,yarı baygın gibi,hala geçmedi
İyimisiniz
Ne gerek var acı çekmeye? Git eczaneye Dikloron al vur. 7-8 dakikada yeniden doğmuş gibi olursun.
Allah razı olsun yaptım ve çok sürmeden geçti baş ağrım teşekkür ederim ☺️
Hayırlı cumalar bilgileriniz için teşekkür ederim Aynur hanım hepimizin ihtiyacı olan şeyler çok sağolun
Arkadaşlar çamaşır suyu da migreni tetikliyor ben kendimde bunu keşfettim ne zaman çamaşır suyu kullansam ,rüzgarlı havada dışarı çıksam ve saçlarımı kurutmasam işte o zaman beynim gözlerim kulaklarım hatta dişlerime kadar zonkluyor kafamı duvarlara vurasım geliyor. Başımı sarıp yatıyorum sıcak tutuyorum 2 3 günde anca yavaş yavaş kendime geliyorum. ALLAHIM hepimize şifalar versin inşaALLAH.
Bu sinüzit olmasin ? Çonku bende öyleyim ama sinüzit diye düşünüyorum peki sizde baş donme sersemlik oluyor mu ?
Hocam teşekkürler, daha önceki videoyu izlemiştim, çok yardımcı olmuştu. Onu bulamadım.Tekrar bu konuyla ilgili bilgilendirme yaptığınız için teşekkürler
Büyük ölçüde ağrım azaldı, teşekkürler Aynur hanım 🫶
Hocam Mrb , 7-8 yıldır geçmeyen ağrı ve kulunç var sırt kısmında videonuzu ilk kısmındaki iskelet sisteminde görülen iki kürek arasındaki omurga kısmında ağrı acı var ve o kısmın sağinda solunda sürekli bir kulunç , fizik tedavi uzmanı 3 doktora gittim yapılması gereken bütün tetkikleri yaptılar , ancak hepsi normal diyorlar , ben ise gece gündüz otururken, yatarken soğukta sıcakta sürekli ağrı çekiyorum☹️ ve sizin videolarınizda tam olarak ağrı çektiğim kısımları anlatıyorsunuz ne yapabilirim ? Yardım lütfen .
Aynısını yaşıyorum ve inanki hayatımdan bezdirdi beni kulunç
Ayni dert bendede var.sutekli kulunc ve kas agrisi
Sadece okula gittiğim pazartesi günleri ağrıyor okula gitmezsem pazartesi ağrı olmuyor
Hocam gerçekten Allah razı olsun inşallah. Bu egzersizler vesilesiyle Allah'ın izniyle her türlü baş ağrısını bitiriyor. Hiçbir ilaç falan yaramıyor. Sadece bu egzersizler işe yarıyor. Gerçekten Allah bin kere razı olsun inşallah
şifa olsun
2 gündür kabızlık sorunu çekiyor ve baş ağrısından duramıyordum. Şifa gibi geldiniz Allah sizden razı olsun yaptıklarınızı denedim ve ense tarafımda hem bi rahatlama hemde yaptıkça esneme farkettim. Çok teşekkür ederim :)
Ya böyle bir şey olamaz migren ağrısından ölüyordum resmen midem bulaniyordu çok berbat atak gelmişti sizin videonuzu görüp denedim 10 dakika gecti sayılır atak ağrı gitti şok oldum inanılır gibi değil ya Allah razı olsun sizden
Allah razı olsun Aynur Hanım. Videolarınızı takip ediyorum ama bu migren ile ilgili olan daha bir dikkatimi çekti. Yaşayan bilir. Bu hareketleri sadece migren atağından önce değil de her gün uygulayabilir miyiz? Nacizane yılların migren hastası olarak bu egzersizlerin yanı sıra biberiye çayını da önerebilirim.
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
ilk gösterdiğiniz harekette yani boyun bölgesi hareketinde migren ağrım geçti.migrenin baslangıç safhasındaydım az önce uyguladım tahminim ben büyük ihtimalle telefon çok kullanıyorum ve çok hareketsizim yani 2 yıl önce yarım saatte bir 5 dakika şöyle kalkar yürürdüm bunu yapmıyorum artık ve demek ki kaslar gergin ve bu hareket çok iyi geldi tavsiye ederim yavaş yavaş yapın uygulayın
Tersine yaşa
Hocam vertigo ve dengesizlik için video cekermisin Rica etsem
Bendede var vertiqo ne size iyi gelir
Ayni soylediginiz belirtiler var. Migren, kabizlik , safra kesesi problemi. .
Peki ışık ses ve koku hassasiyeti neden olur hocam?
Hocam benim vestibüler migren faydası olur mu bu harekletin yada ne yapmalıyım
Benim baş ağrım gözüme vuruyo normalmi
sebebini araştırmak gerekir.
Migren atakları geçiriyorsanız (migren atağı 30 günün 10-20 günü günde 3 saate kadar süren genellikle başın belli bölgesinde sıklıkla oluşan baş ağrılarıdır) normal. Şahsım adına oluşan ağrı genellikle başımın solunda enseden başlayıp beyin göz ve dişe kadar uzanıyor ağrı bazen o kadar şiddetli oluyor ki gözümün küçüldüğünü hissediyorum ve kanlanıp sulanabiliyor. Acil şifalar dilerim.
Mutlaka göz doktoruna gidin bende eskidennolmazdi artık gözüme vuruyor sans esero göz doktoruna gittim var glokomda olduğunu öğrendim
Asla inanmazdım ama bu egzersizlere ve buna dahil biberiye çayını düzenli içtiğimde beni intihara götüren baş ağrılarının yok olduğuna çok bariz ŞAHİT OLDUM.
Çayı nasıl ve ne kadar kulandınız
Bende işe yaramadı:(
Vollahi kafamdaki çınlama çıktı benbeyin kanaması geçirdim allahım dileklerini bu mübarek günde kabul olsun inşallah
Çok veya az uyku,gürültü, ışık,uzun yol,üzüntü,sıcak havalar,sıcak ortamlar bunlar olduğunda migren atağım başlıyor.migren atağım başladığında arveles alıyorum.atak 20 dakika içinde hafifliyor.
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
@@gulsahmadan bendede unutkanlık var malesef.ağrı kesici içmekten mideyide maffettik.
@@ayhangenc714 yani benim ki migren oyle mi?
@@gulsahmadan evet
@@gulsahmadan nöroloji bölümüne muayene olup beyin filminizi çektirin.migren beyin kanaması bile yapabilir.tedaviye başlayınız
O zmn skolyongoz, kuyruk sokumu kırığı, bel fıtığı olanlarda uyarılma olasığı yüksek miğren atağını.. 😢
Günaydın çok teşekkürler ilk defa bu kadar detaylı ve yardımcı bir video izledim . Migren ağrısı nasıl işkence çeken bilir.Ağzına sağlık Hocam♥️
Migren çok kötü bi baş ağrısı bendede var kusma getiriyor bazen ara sıra yapıcam hatta yaptım hareketleri teşekkürler
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
@@gulsahmadan büyük ihtimal olabilir
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Ablacım 3 sene önce omzum çıkmıştı hala ağrılar ve güvensizlik var kanaldaki esnetme ve stabilizasyon videolarını gördüm fakat direk omuz çıkığı üzerinde bir video çekersen çok duamı alırsın lütfen yardımcı olurmusun ayrıca vücut geliştirme yapıyorum rotator cuffları çok iyi ısıtmama omuz sağlığını zorlayacak egzersizleri yapmamama rağmen güvensizlik tam geçmiyor
Aynur hanım çok teşekkür ederim atağımdaki hafiflemeyi hissettim gun icerisinde yapmaya devam edeceğim 🎉
Allah razı olsun hocam 🌹 🌸 Dualarimdasiniz inşallah
arkadaşlar migren yürümede güçsüzlük ayakra duramama durumu yaratırmı
11 yıldır migrenim var görmede bulanıklık oluyor bazen ama yürümede yada ayakta duramama gibi bir sorun yaşamadım hiç bu dedikleriniz daha çok beyinle ilgili sanki
evet
@@berkergisi sizdemi aynı sorunu yaşıyonuz
@@MehmetSargul-fr6cf evet. Gözüm ağrıyor ellerde ayaklarda vücutta güçsüzlük 1 saat sürüyor ortalama sonrasında tam tersine daha enerjik hissediyorum. Geçmiş olsun sizde de mi var migren
@@berkergisi valla bişeyler varda migenmi bilemedim belirtilet öigren belirtisi gibi
Hocam yanlış yastık kullanimida migreni tetiklermi nasil yastik kullanmaliyiz
hocam bu soruya cevap lazım
Merhaba hocam. Allah sizden razı olsun. Dünden beri başım ağrıyordu ilaç iğne almama rağmen geçmiyordu. Şu an geçmeyen baş ağrısı diye ararken size denk geldim. Gösterdiğiniz egzersizleri yaptım valla geçdi. Tekrar Allah sizden razı olsun.
Şu an aynısı 😢
@@lalegul16 Allah şifa versin
Aynur hocam çok teşekkürler. Gerçekten çok ihtiyacım olan seyler anlattınz. Migren atakları son zamanlarda seviye olarak maalesef ilerlemeye başlamıştı. Bu anlattıklarınızi deneyeceğim. Size bir sorum olacak. Auralı ve aurasiz migren diye bir şeye denk geldim geçenlerde. Ve benim ki aurali oluyor okuduguma göre. Uyku saatlerinin duzensizligi de etkiliyormus atak gelmesini. Ben de kendimi takip ettim. Ne zaman biraz fazla uyusam o gun icerisinde migren tutuyor. Bununla ilgili siz ne dersiniz? Doğru olabilir mi? Şimdiden çok teşekkür ederim💐
Selamlar, migren atagindan kac kere hastanelik biri olarak, aurali migren gozde bulanma ile gelir gorusu kisitlar isiga hassasiyeti artirir, bunun daha kotusu ustune birde mide bulantisi ve kusmadir. Migren atagi fazla uyudugunda ac kaldiginda az uyudugunda kahve cay ictiginde ac karina cikolata yediginde, disarda lodosta kaldiginda ortaya cikabiliyor.
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Ayynen bende oyleyim cok uyudum zaman migrenim tutuyor bide uykusuz kaldim zaman
Ben avmigran kullanıyorum
Bende kullanıyordum midemi mahfetti
Bende ilaç intörelansı yani bağımlılıkla beraber faydasızlık oluşturdu
Bende ama istah aciyor ve uyku yapiyo,sizdede oylemi
Ben de o gruptan (triptanlardan biri) kullanıyorum. Ama haftada 2 den fazla olunca tam tersi migren tetikler ertesi gün dikkat
@@deekum6557merhaba bazı yorumlarda sizi gördüm de cevap verir misiniz bende 29 mayıstan beri şiddetli baş ağrıları var acaba ne yapmam gerekiyo
Gercekten de migren atagımı geçirdi Alllah razı olsun🤲
şifa olsun
Allah razı olsun ( acile gitmeden baş ağrim gitti)
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Bende tansiyon var hemde miqren hemde vertiqo bibeiye tansiyonu kaldirirmi miqrenden kurtjldunmu
Teşekkür ederim
Hocam regl e 7§gün kala benim ataklarım başlıyor ve geçmeyen ağrı 7 gün boyunca ağrıyor
Relpax deneyin bir de demir eksikliği olabilir baktırın