Nhảy Aerobic giảm mỡ bụng, giảm cân đốt mỡ toàn thân cùng HLV Hồ Hàm Hương | AEROBIC 90

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024
  • Nhảy Aerobic giảm mỡ bụng, giảm cân đốt mỡ toàn thân cùng HLV Hồ Hàm Hương | AEROBIC 90
    Trung tâm Aerobic Hồ Hàm Hương
    Địa chỉ: 521 Quang Trung, P10, Gò Vấp, TPHCM
    ĐT - Zalo: 0906575331 - 0907596907
    Facebook: / trungtamaerobiczumbada...
    CHIÊU SINH HỌC VIÊN LỚP AEROBIC
    Nhận đào tạo HLV Aerobic nam, nữ
    Chuyên Aerobic giảm cân, 1 kèm 1
    Lịch tập: Từ thứ 2 đến thứ 7
    Thời gian: Sáng từ 5h30 đến 8h30 | Chiều từ 3 đến 6h
    #hohamhuong #aerobic #aerobicgiamcannhanh
  • РазвлеченияРазвлечения

Комментарии • 52

  • @Songngu0803-zz8fc
    @Songngu0803-zz8fc 7 месяцев назад +4

    Nhạc của chị Hương cũng hay quá ạ. Tập sung luôn . Em chúc chị và ekip thật nhiều sức khỏe, năng lượng để truyền cảm hứng cho mọi người ạ.

  • @oanhha2193
    @oanhha2193 26 дней назад

    Mình rất thích hhh.cô giáo đỉnh nhạc trắc động tác rứt khoát nhảy bốc❤

  • @adelimamartinez7031
    @adelimamartinez7031 7 месяцев назад

    Esperando como siempre sus rutinas,me encantan!!son mi motivación para hacer ejercicio 😊

  • @HenryLan
    @HenryLan 6 месяцев назад +1

    Bài tập không tệ nhưng nhưng có khúc nhạc dỡ quá, làm cục hứng , chúc team một ngày tốt đẹp

  • @mannguyen3898
    @mannguyen3898 9 дней назад

    Hhh❤ bài tập quá chất ❤

  • @suongngo4170
    @suongngo4170 7 месяцев назад

    HLV HỒ HÀM HƯƠNG rất là có tâm , bài nào tập cũng tốt hết , cám ơn HLV HHH nha .

  • @tuyeno2937
    @tuyeno2937 7 месяцев назад

    Nhóm của chị em mình chờ mãi cô mới ra bài mới cảm ơn cô giáo xinh đẹp rất nhiều

  • @hangnguyen-pq7vw
    @hangnguyen-pq7vw 23 дня назад

    Bài tập ket hợp cac động tac toi thik nhất ❤😊

  • @TienLe-yj3xl
    @TienLe-yj3xl 2 месяца назад

    Mình rất thích các bài tập của HLV Hồ Hàm Hương

  • @loano9453
    @loano9453 7 месяцев назад +2

    Cảm ơn. Bài tập toàn thân giảm mỡ thật tuyệt vời

  • @HienHien-i8m
    @HienHien-i8m 6 месяцев назад

    Cảm ơn các tình yêu quá đẹp luôn

  • @chnguyen91
    @chnguyen91 3 месяца назад +1

    Mình cảm on b nhé. Mình mơi tập hai buôi thôi mà bụng đùi ok luô. Nhẹ hẳn luôn

  • @KhangDuy-oh2qx
    @KhangDuy-oh2qx 6 месяцев назад +14

    Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.

    • @ThuyVu-fz9kv
      @ThuyVu-fz9kv 3 месяца назад

      Động tác dễ tập lắm ạ

    • @AnhNguyen-bx8jk
      @AnhNguyen-bx8jk Месяц назад

      em cũng hay dùng của chị sumitn này

  • @mychimyanh4608
    @mychimyanh4608 3 месяца назад

    bà này dựng bài đỉnh chóp nhạc hay bài tập phê

  • @corebeautydanaugiaiphaptri424
    @corebeautydanaugiaiphaptri424 4 месяца назад

    Mãi mới tìm được 1 video nhảy đẹp hảy đúng và nhạc củng hay

  • @NganKim-rp8tf
    @NganKim-rp8tf 7 месяцев назад

    Tuyệt vời quá cô giáo ơi❤❤❤❤❤

  • @PhuongHang2602
    @PhuongHang2602 4 месяца назад

    Cô giáo đẹp quá , nhạc rất hay , cám ơn coi rất nhiều

  • @LamPham199
    @LamPham199 7 месяцев назад

    Body cô giáo chuẩn đẹp luôn. Ngưỡng mộ quá.....

  • @ejloj2349
    @ejloj2349 7 месяцев назад

    mát mẻ

  • @PhuongHoang-kg4hx
    @PhuongHoang-kg4hx 7 месяцев назад

    Rất tuyệt vời Em

  • @CucNguyen-v4i
    @CucNguyen-v4i 4 месяца назад

    Nhạc từ đầu đến cuối hay và bốc mà động tác cũng dứt khoát và mạnh mẽ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Huyentran-hw6xw
    @Huyentran-hw6xw 3 месяца назад

    Bài quá hay, tập phê thực sự mà nhạc lại cuốn nữa

  • @ahphi3139
    @ahphi3139 2 месяца назад

    bài này dễ tập cám ơn cô giáo

  • @khoinguyenhuynhpham8429
    @khoinguyenhuynhpham8429 3 месяца назад

    Cảm ơn cô giáo

  • @ando-it2tm
    @ando-it2tm 3 месяца назад

    Nhạc hay dễ tập.cảm ơn bạn

  • @PhuongLe-fm4cc
    @PhuongLe-fm4cc 3 месяца назад

    nhạc hay quá . cảm ơn shop

  • @tranphuongthao4799
    @tranphuongthao4799 9 дней назад

    ❤❤❤❤

  • @PhuongnhungĐậu
    @PhuongnhungĐậu Месяц назад

    Quá tuyêth vời

  • @tuduongvan86
    @tuduongvan86 3 месяца назад

    🎉 con gái cảm ơn

  • @ejloj2349
    @ejloj2349 7 месяцев назад

    Bạn có được thân hình đẹp như vậy chỉ nhờ những bài tập này hay tôi cũng đã ăn kiêng?

  • @lieutran5837
    @lieutran5837 4 месяца назад

    Cô giáo đẹp quá
    Nhưng nếu cô vừa nhảy vừa cười tươi thì thấy nhiều năng lượng hơn ❤❤❤

  • @hoano2740
    @hoano2740 3 месяца назад

    Quá tuyệt vời

  • @TienNguyen-uc4mu
    @TienNguyen-uc4mu 7 месяцев назад +2

    😢tối chờ mãi kiểm bài mới để tập.uoc gì được ở gần tập nhỉ .tối nào cũng tập có mjh rủ rê mà chẳng ai tập

    • @lengoc6601
      @lengoc6601 7 месяцев назад

      ❤❤❤

    • @thuongha680
      @thuongha680 7 месяцев назад

      Cố gắng lên nha. Mình cũng tập 1 mình nè, 4 ngày giảm đc 1,5kg rồi

  • @ThuyCaoThi-dm4tl
    @ThuyCaoThi-dm4tl 5 месяцев назад

    Làm thế nào tập dc dep như bạn

  • @trangvo1345
    @trangvo1345 3 месяца назад

    ❤❤❤❤😂

  • @MinhKhoiNguyen-jm4rr
    @MinhKhoiNguyen-jm4rr 6 месяцев назад

    Khúc nhạc ở giữa hơi dở😢

  • @ĐậuNguyễn-k8h
    @ĐậuNguyễn-k8h 7 месяцев назад

    Tv

  • @phuongkhuat5710
    @phuongkhuat5710 3 месяца назад

    Bài tập thì hay nhưng nhạc quá dở hi

  • @huyenpham8969
    @huyenpham8969 3 месяца назад

    Nhung ăn mặc tạp thể dục thể kia ko sợ rồi.mat cả áo not ra a ăn mặc kiểu vay

  • @huyenpham8969
    @huyenpham8969 3 месяца назад

    Người thì đeo that nhung ăn mặc kiểu pho trưong qua như may. Bạn kia ăn mặc con tam ty

  • @ThúyĐàoThị-e3v
    @ThúyĐàoThị-e3v 6 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @tinhnguyenthi3834
    @tinhnguyenthi3834 4 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤