전 40대 초반인데 당화혈색소 6.4라는 턱걸이로 나왔습니다. 근데 전 그냥 당뇨라고 생각하고 생활습관을 완전히 바꿨습니다. 저탄 고단 식단과 꾸준한운동으로 체중을 확줄일려고 노력중입니다. 두달후에 다시 검사하기로 했는데 좋아질거라고 믿어 의심치 않습니다. 몸은 거짓말은 안하는거 같습니다. 조금만더 빨리 노력했다면 좋았을걸하는 후회는 있네요.. 운동하시는걸보니 분명 더 좋아 지실겁니다. 같이 건강이 좋아지는걸 지켜보고 싶습니다.
저는 가족력이 있었는데 당뇨가 올꺼라 생각은 하고 있었는데 그게 언제일까라고 생각하고 있었지만 목이 뻐근해서 병원가서 검진 받았는데 당뇨 전 단계 내당능 장애라고 말하시길래 관리해야 한다고 담배도 끊으라고 해서 담배 끊다가 이것저것 담배 끊는 과정에서 군것질을 많이 했더니 당뇨가 똬~~왔네요
@@__-bb3oc 저는 공복혈당이 6월중순부터 4.4 에서 5.5 사이 정도 나오구요... 당화혈색소는 7월에 7.9 정도 나왔었어요... 몸무게는 69에서 한달째 똑같구요...제 생각엔 몸무게 조절 하고 탄수화물 적게 먹는게 확실히 도움이 되는거 같네요 당당린이님도 약 먹는게 좋을수도 있어요 솔찍히 약을 먹는게 나쁘다는게 평균인식인거같은데 제가 알기론 약을 먹음으로써 췌장의 생명을 연장하는 걸로 알고 있어서 저는 그냥 밥먹을때만 한알씩 먹고 있어요 (대략 하루에 2알) 정상수치까진 힘들어도 당화혈색소 7%이하를 유지계속 하길 응원 할게요!
![당당린이_[먹는게 즐거워]](http://yt3.ggpht.com/-kzEsQoGzdRccnj85T-zcSVxVrCSY-DFrheHY5_zTitmFgZrmUmlHzfA917Tqvae1gc4Svu0Xg=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[Full] 귀하신 몸 - 7부 당뇨병 직전, 마지막 경고](http://i.ytimg.com/vi/Fb68jBgSQxE/mqdefault.jpg)
저 베트남 살아요^^ 당뇨 4개월차 구독자 입니다.. 항상 잘 보구 있습니다
감사합니다^^ 더 다양한 정보드릴수 있도록
노력하겠습니다
빨리 신호를 케치하는게 중요해 보입니다...
저도 그런 신호가 있었을텐데...
그냥 지나치고
뇌경색으로 쓰러지고 나서야
당뇨, 고혈압, 고지혈증
한번에 진단 받았네요...ㅜㅜ
화이팅 하고 오래 봅시다~
건강해야 행복 할 수 있습니다...
당뇨는 하나만 오지않는거 같아요ㅜㅜ
고혈압 지방간 등등 기본으로 따라오는게
많더라구요
꾸준한 노력에 큰박수 보냅니다.
감사합니다 응원받아서 힘이납니다^^
전 40대 초반인데 당화혈색소 6.4라는 턱걸이로 나왔습니다.
근데 전 그냥 당뇨라고 생각하고 생활습관을 완전히 바꿨습니다.
저탄 고단 식단과 꾸준한운동으로 체중을 확줄일려고 노력중입니다. 두달후에 다시 검사하기로 했는데 좋아질거라고 믿어 의심치 않습니다. 몸은 거짓말은 안하는거 같습니다.
조금만더 빨리 노력했다면 좋았을걸하는 후회는 있네요..
운동하시는걸보니 분명 더 좋아 지실겁니다. 같이 건강이 좋아지는걸 지켜보고 싶습니다.
말씀처럼 식단 과 운동하신다면 금방건강해지실거 같습니다 ^^ 저도 아직 혈당이 높지만 몸상태는 당뇨 진단 전보다 더 건강한거 같아요
건강해질수 있는 계기가 됬다고 생각합니다
지금은 몸짱이신데 썸네일은 배불뚝이.... 운동진쩌 열심히 하셧네여
지금도 배불뚝이 에요 ^^ 예전보단
아니지만 ㅋ
저는 가족력이 있었는데
당뇨가 올꺼라 생각은 하고 있었는데
그게 언제일까라고 생각하고 있었지만
목이 뻐근해서 병원가서 검진 받았는데
당뇨 전 단계
내당능 장애라고 말하시길래
관리해야 한다고 담배도 끊으라고 해서
담배 끊다가 이것저것 담배 끊는 과정에서
군것질을 많이 했더니
당뇨가 똬~~왔네요
저도 가족력있어서 관리안하면 당뇨
오겠지 하고 있었는데 ^^ 역시나
관리못하니 좀 빨리오네요ㅎ
열심히 꾸준히 하는 모습 보기 좋습니다
귀한영상 올려주셔서 감사합니다
많은도움이 되었습니다
편한밤 되세요
도움이 되셨다니 감사합니다
약안드시고 다음다뇨 다식증상은 사라지신건가요?
네 운동시작 하고 혈당이 어느정도
조절되면서 빠진살이 다시찌고
증상은 없어졌습니다^^
다식은 원랙 먹는걸 좋아해서 ㅎㅎ
@@__-bb3oc 궁금했는데 알려주셔서감사합니다 혈당이내려가는순간 증상도 잡히는군요
물을 자주드실때가 궁금합니다 저같은경우는 입안이 바짝말라서 잠도 못잘정도까지 진행됐는데요 지금도 입안이 아주 건조하네요 침이 안나오는 느낌이에요 저와 비슷한 증상이셔서 물을 자주드신건가요
네 맞습니다 저는 처음에 마스크를
안쓰다가 코로나때문에 마스크를
쓰기시작해서 목이마르고 입이 텁텁한
줄 알았는데 당뇨더라구요..
좋은정보 감사드립니다
감사합니다
처으부터 약을 안드신건지 아님 어느정도 치료후에 약을 끈으신건지가 궁금하네요?
약은 한번도 먹어본적이 없습니다
약을 계속 안먹을 생각은아니고 이젠 운동으로
는 좋아지지 않고 나빠지구나 싶을때
식단조절과 함께 약도 조금씩 먹어보려
합니다
오우 살이 그렇게나 빠지시다니
더늦었으면 큰일 날뻔했네요
그래도 조금 늦은거 같긴했어요 ㅋ
저도 똑같이 증상 와서 98 키로에서 지금 69 키로 에요... 한 5개월만에 이렇게 되더라구요;;; 이게 살이 빠지니까 공복 혈당도 잡히고 약도 같이 먹고 해서 혈당이 정상수치로 유지를 하고는 있는데 어쨌든 황당하게 빠지더라구요.......좀 무섭기도 했고...
우와 30키로 가까이 빠지셨네요ㄷㄷ
지금은 건강을 대찾으셨다니 다행입니다
저는 다시 살이 8키로 쪄버렸어요 ㅜㅜ
당화혈색소는 12 에서 6.7로내려왔는데
체중조절도 못하고 약도 안먹다보니
정상수치까지는 조금 힘드네요 ^^
@@__-bb3oc 저는 공복혈당이 6월중순부터 4.4 에서 5.5 사이 정도 나오구요... 당화혈색소는 7월에 7.9 정도 나왔었어요... 몸무게는 69에서 한달째 똑같구요...제 생각엔 몸무게 조절 하고 탄수화물 적게 먹는게 확실히 도움이 되는거 같네요 당당린이님도 약 먹는게 좋을수도 있어요 솔찍히 약을 먹는게 나쁘다는게 평균인식인거같은데 제가 알기론 약을 먹음으로써 췌장의 생명을 연장하는 걸로 알고 있어서 저는 그냥 밥먹을때만 한알씩 먹고 있어요 (대략 하루에 2알) 정상수치까진 힘들어도 당화혈색소 7%이하를 유지계속 하길 응원 할게요!