➡️ Iscriviti al canale e attiva la notifica per rimanere sempre aggiornata. 🌻 Se vuoi migliorare la tua vita accedi al corso online di Mindfulness e Yoga Posturale: www.silvayoga.it/corso/
Ciao Silva, ti ringrazio molto per tutto quello che trasmetti con competenza , ma anche per il tuo modo di comunicare, sei simpatica, per me fai parte della mia giornata, quasi come fossi un'amica. Grazie ancora. Ti auguro buona vita ogni giorno, sempre. Maria
Buongiorno Silva! Dopo una inattività di oltre trent’anni da una decina di giorni seguo il tuo programma di allenamento e ne sono entusiasta!! E anche se non rinuncio al quotidiano biscotto col cioccolato ho perso già mezzo chilo. Grazie per dedicarti anche a noi non più giovani. Buona giornata. Daniela
🙏buongiorno Silva ..reiterarti il grazie é la regola. ..quasi superfluo...Grande Silva esercizi utilissimi che ci renderanno sciolti e con meno attriti .. anche relazionali con relax e piacevolezza...Buona Vita 🌱🎐🙏
Grazie! ogni giorno faccio 3ginnastica dolcce e poi aggiungo variando spalle o gambe o addominali ecc...oggi questo utilissimo video...E la giornata migliora
Ciao Silva permettimi di darti del tu,ti ho condiviso con l'arrivo del Covid devo ringraziarti per averti conosciuta tramite RUclips ,mi hai fatto riprendere quello che facevo con piacere qualche anno fa.....sono un tuo assiduo frequentatore,ti abbraccio affettuosamente 👍👏👏🤗
Ciao Silva ti seguo da poco tempo e sono contenta di averti scoperta perché gli esercizi che proponi sono fatti appositamente per me. Mi piace molto che i video sono brevi e completi. Grazie ti seguo🙏
Buongiorno Silva eseguo i tuoi esercizi ogni mattina e stamattina per la prima volta questi per le articolazioni delle mani e dei piedi e mi sono trovata benissimo perché essendo stata operata a un piede il movimento è necessario percio grazie tante e buona giornata
Ciao Silvia! Seguo la tua 1ª lezione cardio/muscoli/respiro/marcia dolce sul posto, facendola ripartire 3 volte x raggiungere i 30 min! Tanto, in sostituzione alla mia quotidiana passeggiata casa/studio a/r pari a tot. c.ca 30 min ed in tempi di “detenzione coatta domiciliare causa coronavirus”, funziona! Vorrei per tutti coloro che ti seguono pubblicare l’esito della mia bilancia connessa con iPhone! Se mi segnali un canale dove poter pubblicare fb Instagram o telegram od altro provvedo volentieri. Grati ringraziamenti. Andrea.
Ciao Andrea, volentieri, puoi accedere alla mia Pagina Fb che trovi nell'icona della foto dalla home del mio canale ;) Per gli esercizi cardio, se vuoi puoi seguire alcuni video di seguito dalla Playlist Esercizi Cardio dove li ho ordinati tutti di seguito ;) magari ne fai 3 o 4 così fai 30-40'. Buona pratica!
Buongiorno Silva, grazie per le tue lezioni che seguo da parecchio tempo; sto cercando un video specifico per artrosi alle ginocchia, ma non lo trovo. Puoi indicarmelo, per favore? Grazie, Lucilla
Cara Silvia, grazie per gli esercizi dolci che ci fai fare! Volevo chiederti se ci sono esercizi per i metatarsi che mi fanno molto male e si sono formati anche grossi calli... Grazie infinite!
Ciao carissima io. La mattina ho solo mezz ora appena sveglia per farli. E sono rigida cmq faccio esercizio. N. 2 e quello. X artrosi. Con sedia... Eventualmente puoi consiglieri eventualmente quali fare.. Da Terra no.. Prefirerei quelli in piedi grz
@@SilvaIotti La ringrazio molto.....non ho dubbi che mi possa fare bene ....è perché poi ho paura che le dita scattino! Grazie mille ancora per il suo tempo 💪💪💖
Buona sera Silvia sono una tua allie va virtuale in questi giorni ho dei dolori alla ma no sinistra ho messo un tutore per la rizoattrosi che eserc posso faresei
@@purrcreative la QUANTITÀ è sempre SOGGETTIVA. Come dico sempre, ognuno ha la propria condizione e le sue possibilità. Se ha un livello di artrosi elevato, consiglio sempre di chiedere al medico. Se è per prevenzione, anche ogni giorno una sequenza seguita da un video di yoga flow o stretching. Se intermedio, comunque cambiare aiuta, quindi un giorno un video di questi e un altro giorno uno di ginnastica posturale. Ascoltare il proprio corpo e fare ciò per cui ci si sente bene 🧘
Agata i video che trovi qui sono tutti Gratuiti! Solo se vuoi acquistare il corso strutturato, se ti iscrivi dal link apposito c'è una cifra da pagare, in promozione, ma tutti i video che trovi su questo canale assolutamente no
➡️ Iscriviti al canale e attiva la notifica per rimanere sempre aggiornata.
🌻 Se vuoi migliorare la tua vita accedi al corso online di Mindfulness e Yoga Posturale:
www.silvayoga.it/corso/
Grazie Silvia ❤brava ❤
Cara Silvia,le tue sono meravigliose,mi rigenerano dopo la giornata di lavoro,accompagnata purtroppo dai dolori muscolari.
Grazie di cuore,Roberta
Si già lo faccio anche due volte al giorno cercavo ancora altro grazie mille
Cerca fra le mie Playlist quella Esercizi Cardio, se vuoi altri di questao tipo ruclips.net/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvwplaylists buona pratica
Grazie Silvia buona giornata bravissima
Buongiorno Silvia da una ventina di giorni seguo il tuo programma,mi sento meglio e complimenti per la tua dolcezza a domani
Ciao Silva, ti ringrazio molto per tutto quello che trasmetti con competenza , ma anche per il tuo modo di comunicare, sei simpatica, per me fai parte della mia giornata, quasi come fossi un'amica.
Grazie ancora.
Ti auguro buona vita ogni giorno, sempre.
Maria
Seguo spesso gli esercizi proposti da Silva Iotti con vero piacere. Li trovo efficaci. Lei poi è veramente brava nella comunicazione. Grazie.
Buongiorno Silva!
Dopo una inattività di oltre trent’anni da una decina di giorni seguo il tuo programma di allenamento e ne sono entusiasta!!
E anche se non rinuncio al quotidiano biscotto col cioccolato ho perso già mezzo chilo.
Grazie per dedicarti anche a noi non più giovani.
Buona giornata.
Daniela
🙏buongiorno Silva ..reiterarti il grazie é la regola. ..quasi superfluo...Grande Silva esercizi utilissimi che ci renderanno sciolti e con meno attriti .. anche relazionali con relax e piacevolezza...Buona Vita 🌱🎐🙏
Cara Silva oggi giorno scopro sempre più video sei dolce e bravissima complimenti ci fai molta compagnia in questo brutto momento grazie
Ciao da poco ho scoperto il tuo canale non ti mollo più sei bravissima solare 👍
Grazie !! Se vuoi darmi energia iscriviti anche al canale in inglese @SilvaYoga ruclips.net/channel/UCRiFnPSz0OXG9v8XFkksAPA che è nuovo ;-)
@@SilvaIotti 👍
Grazie Silva tutti i giorni seguo i tuoi esercizi e mi trovo benissimo
Marina Omodei grazie 🙏 buona pratica 🥰
Grazie sto imparando tante cose
Sei stupenda, con te mi trovo proprio bene
Grazie! ogni giorno faccio 3ginnastica dolcce e poi aggiungo variando spalle o gambe o addominali ecc...oggi questo utilissimo video...E la giornata migliora
Buona giornata grazie👍
Ogni giorno seguo i tuoi esercizi e la cosa strepitosa è che li fa anche mio marito GRAZIE😘😘🤩🌈🌈
Grazie Silvia sei bravissima!!
Anche questo l'ho superato 🌺grazie Silva 😊
Ciao Silva permettimi di darti del tu,ti ho condiviso con l'arrivo del Covid devo ringraziarti per averti conosciuta tramite RUclips ,mi hai fatto riprendere quello che facevo con piacere qualche anno fa.....sono un tuo assiduo frequentatore,ti abbraccio affettuosamente 👍👏👏🤗
Grazie mille ☺️ buona pratica 🙏
Un grazie anche da parte mia! Adesso ogni mattina pratico la ginnastica dei 5 Chakra! Continua così! 😄
Ciao Silva ti seguo da poco tempo e sono contenta di averti scoperta perché gli esercizi che proponi sono fatti appositamente per me. Mi piace molto che i video sono brevi e completi. Grazie ti seguo🙏
Bravissima
Complimenti sei brava seguio tutti i tuoi esercizi grazie 👍🤗
Grazie bravissima
MERAVIGLIOSA 👏👏👏
Buongiorno Silva eseguo i tuoi esercizi ogni mattina e stamattina per la prima volta questi per le articolazioni delle mani e dei piedi e mi sono trovata benissimo perché essendo stata operata a un piede il movimento è necessario percio grazie tante e buona giornata
Cartoni bimbi
Brav😅Sima Grazie
Grazie
Sei l unica he seguo benissimo
grazie....fatto....lo farò spesso in giornata Un caro saluto e.d
Anche questo ..fatto!
Ciao Silvia! Seguo la tua 1ª lezione cardio/muscoli/respiro/marcia dolce sul posto, facendola ripartire 3 volte x raggiungere i 30 min! Tanto, in sostituzione alla mia quotidiana passeggiata casa/studio a/r pari a tot. c.ca 30 min ed in tempi di “detenzione coatta domiciliare causa coronavirus”, funziona! Vorrei per tutti coloro che ti seguono pubblicare l’esito della mia bilancia connessa con iPhone! Se mi segnali un canale dove poter pubblicare fb Instagram o telegram od altro provvedo volentieri. Grati ringraziamenti. Andrea.
Ciao Andrea, volentieri, puoi accedere alla mia Pagina Fb che trovi nell'icona della foto dalla home del mio canale ;) Per gli esercizi cardio, se vuoi puoi seguire alcuni video di seguito dalla Playlist Esercizi Cardio dove li ho ordinati tutti di seguito ;) magari ne fai 3 o 4 così fai 30-40'. Buona pratica!
Grazie
Che ginnastica fare per ginocchia doloranti già ti seguo per altro sono an ziana(76) e sedentaria per questo motivo rispondimi grazie
Buongiorno Silva, grazie per le tue lezioni che seguo da parecchio tempo; sto cercando un video specifico per artrosi alle ginocchia, ma non lo trovo. Puoi indicarmelo, per favore? Grazie, Lucilla
Ciao Lucilla puoi cercare nella lente di ricerca del mio canale artrosi ginocchia e ti dovrebbe dare i miei video su quello 👍
Cara Silvia, grazie per gli esercizi dolci che ci fai fare! Volevo chiederti se ci sono esercizi per i metatarsi
che mi fanno molto male e si sono formati anche grossi calli... Grazie infinite!
vai sempre con cautela... prova a guardare l'ultimo, quello per le articolazioni ("es per Artrosi") ;)
Ciao carissima io. La mattina ho solo mezz ora appena sveglia per farli. E sono rigida cmq faccio esercizio. N. 2 e quello. X artrosi. Con sedia... Eventualmente puoi consiglieri eventualmente quali fare.. Da Terra no.. Prefirerei quelli in piedi grz
wowwwwwww.
Grazie per avermi stregato con i tuoi video!!! Ci sono degli esercizi specifici per il tunnel carpale? Grazie
Rosangela
prova questo ruclips.net/video/fxJjoc7-qLw/видео.html Buona pratica ;)
Grazie! !!!posso fare l'esercizio delle dita avendo problemi di "dito a scatto"?
certo!!
@@SilvaIotti La ringrazio molto.....non ho dubbi che mi possa fare bene ....è perché poi ho paura che le dita scattino! Grazie mille ancora per il suo tempo 💪💪💖
Buona sera Silvia sono una tua allie va virtuale in questi giorni ho dei dolori alla ma no sinistra ho messo un tutore per la rizoattrosi che eserc posso faresei
per quanto queste serie?
@@purrcreative la QUANTITÀ è sempre SOGGETTIVA. Come dico sempre, ognuno ha la propria condizione e le sue possibilità. Se ha un livello di artrosi elevato, consiglio sempre di chiedere al medico. Se è per prevenzione, anche ogni giorno una sequenza seguita da un video di yoga flow o stretching. Se intermedio, comunque cambiare aiuta, quindi un giorno un video di questi e un altro giorno uno di ginnastica posturale. Ascoltare il proprio corpo e fare ciò per cui ci si sente bene 🧘
Non accetto in quanto poi è a pagamento e non me lo posso permettere
Agata i video che trovi qui sono tutti Gratuiti! Solo se vuoi acquistare il corso strutturato, se ti iscrivi dal link apposito c'è una cifra da pagare, in promozione, ma tutti i video che trovi su questo canale assolutamente no
8888