헬스장 가서 뭘 해야 할지 모를 때! 이것만 보면 1시간 루틴 끝-

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  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 20

  • @수원아싸
    @수원아싸 13 часов назад

    너무 친절하게 설명 해주셔서. 운동 갈 자심감이 생겼어요
    등록해놓고 2달째. 안나가고. 재등록 해야할판인데 …. 감사합니다~~

  • @mimijuice205
    @mimijuice205 9 дней назад +1

    구독했슴다.. 이토록 친절하고 알찬 헬린 영상은 제게 처음입니당 ㅠㅠ 감사합니다🫶

  • @허니-s5e
    @허니-s5e Месяц назад +2

    와~~~
    이제껏 본중에 말씀두 차분하시고 동작도 정확하게 쉽게 설명하셔서 구독 누르고 갑니다
    설명이 디테일 하고 정말 쉽네요~~
    영상 감사합니다 ㅎㅎ

  • @우주일기-j8m
    @우주일기-j8m 19 дней назад +1

    오늘까지 2주째예요 잘 알려주셔서 큰 도움 되고있습니다. 감사합니다❤

  • @6번-e1p
    @6번-e1p 16 дней назад +1

    0:49 워밍업 유산소
    2:17 레그프레스
    5:25 레그컬
    7:43 렛 풀 다운
    10:37 케이블 삼두 이두
    14:39 크런치 레그레이즈

  • @쭈니쭈니-d8p
    @쭈니쭈니-d8p Месяц назад +7

    설명이 쉽고 이해하기 좋아요 😊

    • @bodyartlys09
      @bodyartlys09  Месяц назад +1

      도움이 되셨다니 감사합니다😘

  • @hyy5170
    @hyy5170 13 дней назад

    쉽게 설명해줘서 너무 감사해요 호흡까지 정리해주니 최고입니다^^

    • @bodyartlys09
      @bodyartlys09  12 дней назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @이윤재-y9v
    @이윤재-y9v Месяц назад

    오늘 헬스1일차 시작하는데 이대로 해보려고요! 설명 이해가 잘돼요ㅎㅎ 감사합니다~~

  • @이미라-q8t
    @이미라-q8t Месяц назад

    저도 운동을 하고 있는데 영상보고 팁을 얻어가네요..ㅎ
    설명을 참 쉽게 잘해주셔서
    구독 좋아요 누르고갑니다 ㅎ

  • @린다-h2f
    @린다-h2f Месяц назад

    피부 썬텐하신건가요? 너무 좋으세요

  • @designself
    @designself Месяц назад

    내용 도움됐습니다👍 쓰신 모자가 넘 예뻐서 구매 링크 알 수 있을까요??

  • @facezoneable
    @facezoneable 20 дней назад

    중독성 있는 목소리에요
    여자 개그우먼 목소리

  • @코코-q7u1m
    @코코-q7u1m 18 дней назад

    차분히 너무 자세히 알려주셔서 ㅎㅎ감사감사

    • @bodyartlys09
      @bodyartlys09  17 дней назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @user-sh_13
    @user-sh_13 Месяц назад +1

    이런영상많이만들어주세여ㅜㅜ❤

  • @yeon-hwachoi7289
    @yeon-hwachoi7289 Месяц назад

    완전 멋지세요~~~~

  • @strongman-80
    @strongman-80 Месяц назад

    좋아요😊

  • @ejqhrlnmnm3715
    @ejqhrlnmnm3715 Месяц назад

    이런분들 한번씩 시내에서 보이면 쥑이줍니다 ㅋ