[틈새운동]복근과 코어 강화에 도움이 되는 플랭크 킥백

안녕하세요.
쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다.
오늘은 플랭크 킥백 운동을 함께 따라해 볼게요.
내 집에서 건강한 습관으로
오래오래 건강하고 아름다워지세요. 💕
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