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秋葵對控制血糖也非常有效！個人實測經驗供參考。
8:26
琴姐琴姐😢有🎉🎉有無無無🎉🎉有無師兄🎉🎉有f火f@@chunkwong6698🎉🎉的
是不是羊角豆
@@Ghostlady666 對，秋葵也叫羊角豆。
有腎病不能吃
很感謝糖老大的資訊，我很喜歡聽，可是背景音樂真的很吵雜能改善嗎？
蘋果醋，山藥，肉桂，苦瓜，枸杞，牛蒡，紅茶
😢😊
@@yoke-kwaiwong6592 😊
@@yoke-kwaiwong6592 tgrh
蘋果醋山藥牛蒡 苦瓜
肉桂杞子紅茶 牛蒡蘋果醋 苦瓜 山藥
断食最有效😁
山藥 不建議 會升血糖 吃丹參粉比較實際
具知识性，又具实际操作性，感谢分享 🙏
謝謝你
最好做下血糖纪錄。如高寫下记着同食物。先饮水，食物，小饭，最後饮水。有幫助。
山藥中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，而黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收，抑制飯後血糖急劇上升，同時可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到良好調控;山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂、鋅等有效成分，以及維生素B1、維生素B2，能促進血液中葡萄糖的代謝。※糖尿病人是可以吃山藥的，但不宜作主食，最好佐餐食用，在烹飪的時候注意口味要清淡，不要加糖尿病人的腎臟負擔。
感謝你的分享!🙏🙏🙏2024年10月13日.星期天.
感謝分享 👍👍👍
功德無量
均衡攝取六大類食物包含全榖雜糧類、蔬菜類、魚蛋肉類、乳品類、水果類、油脂與堅果種子類，建議長期攝取並且定時定量。 多攝取含高纖維的食物膳食纖維普遍存在於蔬菜、豆類、全穀類、水果中，因此建議主食類以大麥、燕麥、糙米、藜麥...等全穀物取代白飯或白麵條；水果類則以各類新鮮水果取代果汁。 避免攝取精緻糖類包含糖果、果汁、含糖飲料、蛋糕、甜點，因為糖類食品吸收很快，對血糖控制影響很大。若真的很想吃甜食，可改選擇以代糖，如：阿斯巴甜、甜菊萃、醋磺內醋鉀等成分製成的甜點。 注意食物烹調方式以清蒸、水煮、烤、涼拌取代油炸、煎或油酥的食物。
谢谢分享
@@charleszhang5006 不客气，张师傅，您开卡车吗？
初次看到你的數部視頻⋯很棒💞👍💞。家裏的長輩有高血糖～在喝了蘋果醋（早晚各30cc～稀釋），有天竟開心的告訴我們，他的健康檢查～血糖值降低又平穩～開心耶。
請教 是哪一品牌的蘋果醋? 我買到的蘋果醋都很甜
中西醫無專方醫治糖尿病；老是說甚麼這麼能降低血糖但病依然未癒。欲逆轉糖尿病需减食粥粉飯麵澱粉，甜食，断食，將食减少，增加多做帶氧運動消耗脂肪糖份。體脂不减，糖尿永缠。
@@陳淑美-e3t6:13 我們住南非都買unrefined apple vinegar
吃苦瓜可能要吃一卡車，市售有山苦瓜萃取物+肉桂萃取物
哪買阿
哪個牌子？長庚？
那種苦瓜胜肽可能對前期有幫助而已🎉，破6,5吃藥了，就無法替代，浪費錢
@@李文冠-g2p1
説的很明白讚啦
適當食用量：減半＞平常ㄧ匙 現在半匙或是3分之一
無糖紅茶可以加枸杞一起喝嗎？
最好不要
那些音樂聲音，破壞了你美好的文章，是我們不能集中你所講說的結果教導
感恩❤
音樂聲音太大,節奏又強又快,分散人注意力,請改進
苹果醋，山药，苦瓜，牛蒡，肉桂，枸杞，红茶
很棒噢！
每一項 離不開泥土耕種 除非是農夫 自己親力親為 否則淨農藥 已打折扣五十巴仙 ! .
山藥是澱粉類不能多吃，枸杞也不能多吃，整天泡水喝增高血糖。
除了食物、運動、還要加上睡眠，這是對糖尿病前期需要做到的。
糖尿病應該只吃纖維食品,每天走路爬樓梯,每天睡眠8小時.
運動可以消耗葡萄糖
建議到工地當粗工
非常正確，釋放降低壓力，睡眠就好
😅p sø
謝謝您的分享！
本人血糖高，但瘦，能飲平果醋嗎？
感謝分享❤!
一切都有天意，真神掌管一切。但朋友你要知道，你自己的事最重要！更可怕的事可能很快要發生！請搜一搜并仔細研讀啓示錄20：15，21：8，22：12; 約翰福音3：16，36，14：6，17：3；羅馬書3：23，6：23；希伯來書9：27;羅馬書10：9; 使徒行傳2：38！
願主保佑你😄
茶气强的生普洱，会茶醉，直接三小时内降糖
谢谢你爱心的分享,请问有人说吃糙米可降低血糖，这种说法正确吗？谢谢！
不正確 糙米只能延緩血糖上升而己 糙米也是米是主食類！😀
吃一碗就好，不可太多
❤❤❤❤❤❤感謝您太棒了謝謝囉
黑巧克力90%
长期喝苹果醋会缺钙的
❤謝謝❤
你讲的很好、下面还有七种降唐食物的名字、为你贞赞。
根據每個人體質判定寒熱或寒熱夾雜給予不同中藥方子對糖尿病有助益，單一食物或中藥對血糖幫忙有限
願問其詳
黄芪的降糖效果也不错
洋葱，木耳，海带，秋葵，芹菜也降血糖
你講對了,可參考這部ruclips.net/video/uGVawQnonm0/видео.htmlsi=0QpA1BOwjd7MAh2Q
鄰居說龍鬚菜🎉每日吃一斤🎉可治癒二型😅???😊
我自己做的梅子醋.有放冰糖可以喝嗎
你好,冰糖也是砂糖的一種,血糖容易升高,能不加就別加了!
感謝🙏分享
哪兒有賣蘋果醋？請推薦！
這邊沒有業配,外面有很多,請自行尋找!
@@DiabetesMaster 謝謝🙏
很棒
❤謝謝溫馨報導
]
多謝，好好的報導👍
請問如果黑咖啡加上肉桂粉也有效果嗎？
應該有效，因爲我也是這樣喝。
咖啡本身利尿，加肉桂有效，但是咖啡不能喝太多。所以喝紅茶，反而不會有過量太多問題。
但紅茶還是要適量，過量，有時會睡不好，失眠問題。
請問秋葵可以嗎
這食物也不錯 有機會再發個影片
蘋果醋裡面不含糖嗎？
無糖的
有胃病可以飲蘋果醋嗎？🙏
一般不建議 可詢問你的醫生
Thank you for your sharing
😂😂😂😂😂感恩的心感謝您😊😊😊
苦瓜是指萃取的苦瓜胜肽，直接食用是達不到那個萃取的劑量的…也就是說，直接食用根本無法達到效果的…而且烹煮過的苦瓜，降血糖的效果就更低了…真要吃，也是打成汁的苦瓜汁…且不如生洋蔥具有降血糖藥的效果來得好…
沒錯🎉偶吃半斤白玉苦瓜沒用🎉😂😂
@@李文冠-g2p 要吃綠色的山苦瓜或綠苦瓜
4:10 4:10 4:10 4:10 4:10
4:10
@@kwanlee9810 看片頭10秒鐘，就不想看了…
請問南瓜可以吃嗎 多少量 謝謝指導
你好,當然可以吃囉,南瓜是澱粉類食物,你把它當成白飯來吃即可,看你平時怎吃白飯的就替換成南瓜吃,可參考這部：ruclips.net/video/01TGj2h83Mo/видео.html
請告知要如何吃法啊謝謝啦
胃酸逆流可以飲蘋果醋?
你好,可以的😀
老大你好有苦瓜胜肽可以吃嗎？
你好~我沒吃過苦瓜胜肰喔
好的，蘋果醋跟紅茶，其他不存在我的食譜裡😅
可否告訴我們那些不含糖的食物它們的升糖指數也很高患者應該少吃的
重點應該是看碳水化合物而不是只注重糖 糖只是碳水化合物之一
ruclips.net/video/xq27_K4cyd4/видео.htmlsi=RYLD1xLZ6_WG7Z3X 親愛的糖友 已針對這部分製作一部影片 大家一起努力控糖吧!
有個人告訴我，除了鹽跟白開水，所有的食物吃了都變成糖
普洱😂茶也是紅茶，烏龍茶也是半熟茶
謝謝你的解說!
糖尿病人可以食用代糖嗎？
請參考ruclips.net/video/CoCoR-1GIww/видео.htmlsi=jjnBU17e_JrQB5Qz
絕對不可以 切記
好有用
肉桂加北芪，苦瓜加甜菊叶，也可
高手
還要早上加運動更有效
一切都有天意，真神掌管一切。但朋友你要知道，你自己的事最重要！更可怕的事可能很快要发生！请搜一搜并仔细研读启示录20：15，21：8，22：12; 约翰福音3：16，36，14：6，17：3；罗马书3：23，6：23；希伯来书9：27;罗马书10：9; 使徒行传2：38！
願主保佑你血糖😄
@@DiabetesMaster 謝謝你！人看外貌，神看内心。我發現很多人雖然決志信主了，或者受洗了，或者加入了某個教會，但心裡沒有真正信耶穌，仍然把心放在世界裡。我就是那樣的人，我現在覺得過去虧欠主實在太多。希望您不是！直到這次疫情，我才真正把自己的心徹底地交給了主，決定這一生剩下的日子為主而活。上帝把最好的（耶穌基督）给了我們，祂也希望我們把最好的交給祂。讓我送您三段經文，作為我們的共勉：馬太福音二十二36-40：“夫子，律法上的誡命，哪一條是最大的呢？”耶穌對他說：“你要盡心、盡性、盡意愛主你的神。這是誡命中的第一，且是最大的。其次也相似，就是要愛人如己。這兩條誡命是律法和先知一切道理的總綱。”提摩太后書四2：務要傳道，無論得時不得時，總要專心，並用百般的忍耐、各樣的教訓責備人，警戒人，勸勉人。腓立比書四9：你們在我（保羅）身上所學習的，所領受的，所聽見的，所看見的，這些事你們都要去行，賜平安的神就必与你們同在。願主與您同在！William韋慈健弟兄於多倫多微信：WilliamCWei 臉書：William Wei 電郵：williamcwei123@gmail.com
仿間説降血糖的食品很多，不只七種，但是還無法完全證實，問醫生也沒完整的答案！通常的解答是降低含澱粉與糖類的食物，並要控制每餐攝入量，及加上每日持續三十分鐘以上的運動。
龍鬚菜🎉🎉🎉
以前有人跟我分享是喝冷泡茶也有人跟我說喝黑咖啡可平穩血糖值。試試看吧！吃完飯後慢慢的喝，休息一陣子再加一點運動可能控糖更有效
無糖紅茶
有一定要那种蘋果醋嗎
含糖低的
千萬不要買蘋果汁加水果醋的那種，要選蘋果釀造的蘋果醋
這款在好市多買的：BRAGG美國製，有機未過濾的蘋果醋，APPLE CIDER VINEGAR。柏格醫生最推薦的。
枸杞也不能吃太多，因為他算是水果類
蘋果醋 山藥 苦瓜 肉桂 枸杞 牛榜 紅茶
荷蘭豪鴿速達藥品系列 台灣進口代理 南村實業公司 提供
七十岁血糖要多少才是设有高血糖呢？谢谢
你好 這裡無法給你正確答案,需請醫生討論狀況,一般糖尿病老人是可放寬一點血糖目標,但仍要注意高血糖所引起的併發症!
背景音乐太吵了!美中不足!
背景音樂太吵了！😊
秋葵，纳豆。
TQ for sharing
沒南瓜，台灣有一堆人用南瓜控制血糖，我周遭70-95歲的人就可對照出南瓜效果驚人看不出有副作用
你好 可以參考以下影片：ruclips.net/video/01TGj2h83Mo/видео.html😀
最有效的，是看醫生，準時吃藥。
藥是有效，但，是藥三分毒，有些藥物，一吃便要吃一世，都是吃天然食物好，對健康好多了。
血糖高，不一定是胖子！！！
你好 我也是不胖的糖尿病人喔~
赞视频
You need to get golden berry fruit into the list
?
👍👍👍
加油喔
GOOD
👍🙏🙏
山藥不行，升醣指數高是75！
谢谢分享!
音樂很吵
❤❤❤
😮
枸杞含醣？
🎉
Pq
👏👍👍✌👍💪💪🍵🍵🙏🙏🙏🙏
不要误导，已经乱乱讲50年了不吃碳水化合物，就对了。
秋葵對控制血糖也非常有效！個人實測經驗供參考。
8:26
琴姐琴姐😢有🎉🎉有無無無🎉🎉有無師兄🎉🎉有f火f@@chunkwong6698🎉🎉的
是不是羊角豆
@@Ghostlady666 對，秋葵也叫羊角豆。
有腎病不能吃
很感謝糖老大的資訊，我很喜歡聽，可是背景音樂真的很吵雜能改善嗎？
蘋果醋，山藥，肉桂，苦瓜，枸杞，牛蒡，紅茶
😢😊
@@yoke-kwaiwong6592 😊
@@yoke-kwaiwong6592 tgrh
蘋果醋山藥牛蒡 苦瓜
肉桂杞子紅茶 牛蒡蘋果醋 苦瓜 山藥
断食最有效😁
山藥 不建議 會升血糖 吃丹參粉比較實際
具知识性，又具实际操作性，感谢分享 🙏
謝謝你
最好做下血糖纪錄。如高寫下记着同食物。先饮水，食物，小饭，最後饮水。有幫助。
山藥中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，而黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收，抑制飯後血糖急劇上升，同時可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到良好調控;山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂、鋅等有效成分，以及維生素B1、維生素B2，能促進血液中葡萄糖的代謝。
※糖尿病人是可以吃山藥的，但不宜作主食，最好佐餐食用，在烹飪的時候注意口味要清淡，不要加糖尿病人的腎臟負擔。
感謝你的分享!🙏🙏🙏
2024年10月13日.星期天.
感謝分享 👍👍👍
功德無量
均衡攝取六大類食物
包含全榖雜糧類、蔬菜類、魚蛋肉類、乳品類、水果類、油脂與堅果種子類，建議長期攝取並且定時定量。
多攝取含高纖維的食物
膳食纖維普遍存在於蔬菜、豆類、全穀類、水果中，因此建議主食類以大麥、燕麥、糙米、藜麥...等全穀物取代白飯或白麵條；水果類則以各類新鮮水果取代果汁。
避免攝取精緻糖類
包含糖果、果汁、含糖飲料、蛋糕、甜點，因為糖類食品吸收很快，對血糖控制影響很大。若真的很想吃甜食，可改選擇以代糖，如：阿斯巴甜、甜菊萃、醋磺內醋鉀等成分製成的甜點。
注意食物烹調方式
以清蒸、水煮、烤、涼拌取代油炸、煎或油酥的食物。
谢谢分享
@@charleszhang5006 不客气，张师傅，您开卡车吗？
初次看到你的數部視頻⋯很棒💞👍💞。家裏的長輩有高血糖～在喝了蘋果醋（早晚各30cc～稀釋），有天竟開心的告訴我們，他的健康檢查～血糖值降低又平穩～開心耶。
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那種苦瓜胜肽可能對前期有幫助而已🎉，破6,5吃藥了，就無法替代，浪費錢
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無糖紅茶可以加枸杞一起喝嗎？
最好不要
那些音樂聲音，破壞了你美好的文章，是我們不能集中你所講說的結果教導
感恩❤
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苹果醋，山药，苦瓜，牛蒡，肉桂，枸杞，红茶
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除非是農夫 自己親力親為
否則淨農藥 已打折扣五十巴仙 ! .
山藥是澱粉類不能多吃，枸杞也不能多吃，整天泡水喝增高血糖。
除了食物、運動、還要加上睡眠，這是對糖尿病前期需要做到的。
糖尿病應該只吃纖維食品,
每天走路爬樓梯,
每天睡眠8小時.
運動可以消耗葡萄糖
建議到工地當粗工
非常正確，釋放降低壓力，睡眠就好
😅p sø
謝謝您的分享！
本人血糖高，但瘦，能飲平果醋嗎？
感謝分享❤!
一切都有天意，真神掌管一切。但朋友你要知道，你自己的事最重要！更可怕的事可能很快要發生！請搜一搜并仔細研讀啓示錄20：15，21：8，22：12;
約翰福音3：16，36，14：6，17：3；羅馬書3：23，6：23；希伯來書9：27;
羅馬書10：9; 使徒行傳2：38！
願主保佑你😄
茶气强的生普洱，会茶醉，直接三小时内降糖
谢谢你爱心的分享,请问有人说吃糙米可降低血糖，这种说法正确吗？谢谢！
不正確 糙米只能延緩血糖上升而己 糙米也是米是主食類！😀
吃一碗就好，不可太多
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我自己做的梅子醋.有放冰糖可以喝嗎
你好,冰糖也是砂糖的一種,血糖容易升高,能不加就別加了!
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@@DiabetesMaster
謝謝🙏
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咖啡本身利尿，加肉桂有效，但是咖啡不能喝太多。
所以喝紅茶，反而不會有過量太多問題。
但紅茶還是要適量，過量，有時會睡不好，失眠問題。
請問秋葵可以嗎
這食物也不錯 有機會再發個影片
蘋果醋裡面不含糖嗎？
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@@李文冠-g2p 要吃綠色的山苦瓜或綠苦瓜
4:10 4:10 4:10 4:10 4:10
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請問南瓜可以吃嗎 多少量 謝謝指導
你好,當然可以吃囉,南瓜是澱粉類食物,你把它當成白飯來吃即可,看你平時怎吃白飯的就替換成南瓜吃,可參考這部：ruclips.net/video/01TGj2h83Mo/видео.html
請告知要如何吃法啊謝謝啦
謝謝你
胃酸逆流可以飲蘋果醋?
你好,可以的😀
老大你好
有苦瓜胜肽可以吃嗎？
你好~我沒吃過苦瓜胜肰喔
好的，蘋果醋跟紅茶，其他不存在我的食譜裡😅
可否告訴我們那些不含糖的食物它們的升糖指數也很高
患者應該少吃的
重點應該是看碳水化合物而不是只注重糖 糖只是碳水化合物之一
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有個人告訴我，除了鹽跟白開水，所有的食物吃了都變成糖
普洱😂茶也是紅茶，烏龍茶也是半熟茶
謝謝你的解說!
糖尿病人可以食用代糖嗎？
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肉桂加北芪，苦瓜加甜菊叶，也可
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一切都有天意，真神掌管一切。但朋友你要知道，你自己的事最重要！更可怕的事可能很快要发生！请搜一搜并仔细研读启示录20：15，21：8，22：12;
约翰福音3：16，36，14：6，17：3；罗马书3：23，6：23；希伯来书9：27;
罗马书10：9; 使徒行传2：38！
願主保佑你血糖😄
@@DiabetesMaster 謝謝你！人看外貌，神看内心。我發現很多人雖然決志信主了，或者受洗了，或者加入了某個教會，但心裡沒有真正信耶穌，仍然把心放在世界裡。我就是那樣的人，我現在覺得過去虧欠主實在太多。希望您不是！直到這次疫情，我才真正把自己的心徹底地交給了主，決定這一生剩下的日子為主而活。上帝把最好的（耶穌基督）给了我們，祂也希望我們把最好的交給祂。讓我送您三段經文，作為我們的共勉：
馬太福音二十二36-40：“夫子，律法上的誡命，哪一條是最大的呢？”耶穌對他說：“你要盡心、盡性、盡意愛主你的神。這是誡命中的第一，且是最大的。其次也相似，就是要愛人如己。這兩條誡命是律法和先知一切道理的總綱。”
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腓立比書四9：你們在我（保羅）身上所學習的，所領受的，所聽見的，所看見的，這些事你們都要去行，賜平安的神就必与你們同在。
願主與您同在！
William韋慈健弟兄於多倫多
微信：WilliamCWei
臉書：William Wei
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龍鬚菜🎉🎉🎉
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含糖低的
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你好 這裡無法給你正確答案,需請醫生討論狀況,一般糖尿病老人是可放寬一點血糖目標,但仍要注意高血糖所引起的併發症!
背景音乐太吵了!美中不足!
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秋葵，纳豆。
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沒南瓜，台灣有一堆人用南瓜控制血糖，我周遭70-95歲的人就可對照出南瓜效果驚人看不出有副作用
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最有效的，是看醫生，準時吃藥。
藥是有效，但，是藥三分毒，有些藥物，一吃便要吃一世，都是吃天然食物好，對健康好多了。
血糖高，不一定是胖子！！！
你好 我也是不胖的糖尿病人喔~
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