糖尿病 健康 水果：5種糖尿病最健康的水果選擇

[@junesik]

感恩喵一下台主的辛勤努力不懈的分享。愿妳新年青春美丽，就像健康的水果蔬菜一样朝气十足👍🤗

[@miaoeasy]

謝謝你的收看和祝福 好甜 ❤️ 迎接2🎈22

[@peterwei5791]

蘋果，牛油果，番石榴，黑莓，沙梨！

[@廖婉秀-z2h]

謝謝妳，教我們這麽好的知識，尤其最後還重複一次。

[@miaoeasy]

謝謝你的反饋 ❤️

[@alexliew3168]

功德無量，謝謝你們的指引。

[@mingkee27]

符合「生酮飲食」(ketogenic diet)條件食物完全適合二型糖尿病人食用
原因係兩者係以低糖份作為原則
我就係跟着生酮飲食方式兼作定期禁食(intermittent fasting)把二型糖尿修復

[@洪桂姐]

感謝您

[@janie7242]

美國番石榴很貴耶！ 熱帶水果很難買得到！ 其他的比較實際一點！😆😁

[@kasaiyau1963]

卍🙏南無阿彌陀佛卍🙏肉身菩薩卍🙏佛光普照卍🙏佛安吉祥🍎👍

[@miaoeasy]

🙏❤️

[@sueliu8943]

我們都有在看謝謝你

[@劉雲妹-j9l]

謝謝溫馨的報導

[@miaoeasy]

謝謝你的收看 ❤️

[@lp4146]

謝謝！聲音悦耳好听，詳细解释每種水菓有多種名稱。👍👍👍

[@miaoeasy]

謝謝你的收看 ❤️

[@victorma1227]

请问猕猴桃也是低糖水果吗？

[@洪桂姐]

感恩的心

[@kamwinlam3375]

介紹的水果不錯👍👍👍👍👍

[@ipmancho2607]

Good 💯 Job 👏

[@carmensek1]

謝謝喵一下在新年元旦前夕分享的健康水果。祝 2022年旗開得勝！👍😁

[@miaoeasy]

謝謝你的祝福 一起迎接2🎈22！

[@王淑惠-u6c]

很棒喔謝謝喵一下

[@meizou3133]

谢谢你的分享，新年快乐！

[@miaoeasy]

謝謝你的支持和祝福 一起迎接2🎈22！

[@henrytsui8110]

木瓜是最佳的糖尿病人可以吃的水果！

[@yvonneyong6158]

谢谢喵保贵的分享,長智識了.

[@miaoeasy]

感謝反饋 ❤️

[@dienlinghsu9105]

謝謝。

[@顏鳳眉]

蘋果只能吃幾片
酪梨也是適量
綠葉青菜可以多吃
芭樂適量
藍莓非常好
水梨（鳳梨心更好）

[@724土木三班陳同学粉]

謝謝分享解說

[@emmaliu427]

牛油果是油脂類～～應該不算是水果
即便是好的水果也要注意份量，不然血糖也是會飆漲，番石榴的籽需去掉

[@jeanlow3606]

讲解清楚 最重要是不长气 讚

[@miaoeasy]

謝謝您的反饋 ❤️

[@choninung5432]

多謝分享

[@miaoeasy]

謝謝收看 新年快樂 ❤️

[@jeechew5182]

多谢了😀赞👍

[@miaoeasy]

謝謝收看和反饋 ❤️

[@長缐投資]

謝謝such good info!

[@miaoeasy]

Thanks for watching ❤️ happy new year

[@長缐投資]

@@miaoeasy 新年快樂！
請介紹一下紅酒，白酒和啤酒對糖尿病患者的影響，以及它們的大概升糖指數. 謝謝你.

[@sambryant840]

感謝分享👍

[@miaoeasy]

不客氣 感謝您的收看 ❤️

[@huikingtong2330]

喵謝謝你，提供健康水果以使得不會乱吃，祝你青春美丽，身體健康。🌷🌷🌷

[@miaoeasy]

謝謝你的收看 ❤️

[@cutechicken4686]

芭樂的維他命C含量好像也比奇異果來得高

[@cheungtzefan6397]

謝謝你的介紹，很合用。意外發現你的廣東話好掂喎😀

[@miaoeasy]

謝謝你的收看 ❤️

[@camnhan9564]

美國的藍莓也很甜哦 !

[@miaoeasy]

正如我們在之前的視頻所說 水果甜度會受地理環境影響 而且血糖反應也因人而異 如果您所購買的水果很甜 應該彈性調整和限制份量 也建議您在吃完後檢測血糖 已確定自己是否可以吃 希望有幫助 ❤️

[@龙龙的传人-m7b]

赞👍🏻

[@王小姐-t4g]

牛油果也是駱梨? 謝謝分享

[@miaoeasy]

謝謝收看 ❤️

[@ceilinglow]

过年除了吃大鱼大肉，健康水果也不可少。谢谢喵一下的水果分享。👍😁

[@miaoeasy]

謝謝 ❤️ 新年快樂

[@tiffanykok5696]

谢谢分享👍🏼新年快乐

[@miaoeasy]

謝謝收看 迎接2🎈22 ~

[@hoathibi4967]

謝謝喵一下分享祝你元旦快樂身體健康👍👍👍👍👍👍👍

[@miaoeasy]

謝謝你收看 新年快樂 ❤️

[@hofongho7803]

谢谢分享👍

[@miaoeasy]

謝謝收看 ❤️

[@cklau832]

謝謝喵一下介紹，想請問有糖尿者可否進食波蘿芒果及台灣釋迦，感謝👍🙋‍♂️💕

[@miaoeasy]

芒果是高糖份的水果
建議偶爾吃但不貪吃
台灣釋迦是什麼？

[@jennyfu8024]

台灣釋迦太甜了

[@wkheng1603]

Thanks for the info.

[@miaoeasy]

2021的最後一天 時間過得很快。喜歡影片的朋友可以訂閱和關注喵一下 👉 bit.ly/Miao36w7Ez 💞謝謝大家

[@ninatang6763]

Kiwi is best one for Diabetics.?

[@miaoeasy]

Neither the best nor the worst
ruclips.net/video/KSErUrbYxqU/видео.html

[@tiffanykok5696]

请问一杯或半杯的份量是多少？

[@miaoeasy]

可以參考這裡 ask.usda.gov/s/article/What-counts-as-a-cup-of-fruit 希望有幫助 ❤️

[@tiffanykok5696]

@@miaoeasy 谢谢

[@謝禮安-i4w]

謝謝你的健康知識影片、做的很好耶講解得很詳細喔訂閱你囉.祝你新年快樂。

[@miaoeasy]

謝謝收看和支持 新年快樂 ❤️ 歡迎常來喵一下 我們每星期更新影片 可以多關注 ❤️

[@vivianlee5916]

我的營養師告訴我所有的berry 類的水果都是好的，blueberry strawberry blackberry raspberry cranberry blackcurrant mulberry cherry
還有一些就不多寫了。

[@monkeyrat2512]

苟杞子也可以吗？

[@yangyangchen3944]

苟杞子不是水果

[@miaoeasy]

想知道什麼根莖類蔬菜適合糖尿病嗎？馬上點入鏈接收看吧 ruclips.net/video/GO51lV1tEaI/видео.html 🥕🥕🥕💕

[@麥瑞貞瑞貞]

1.蘋果
2. 牛油果
3.番石榴（巴樂）
4.藍梅
5.沙梨

[@麥瑞貞瑞貞]

芭樂

[@lamxuong3653]

深然其說！

[@teresacheung1208]

Very helpful information for health thank you 🙏

[@miaoeasy]

Thanks for watching ❤️

[@lilyhammond84]

請問除了沙梨外的其他梨品是否異曲同工⋯⋯（鴨梨、韓國梨等品種）？ 桃、李、草莓、橘、柳橙⋯⋯等水果呢？請賜教 ！

[@ineslo276]

感謝🙏分享.太棒了.都是我喜歡💕的

[@王小姐-t4g]

請問大䊢果是不是駱梨?

[@miaoeasy]

大漿果是berry 一種果實的種類

[@stellawong509]

Many thanks。Happy new year2022, be safe and healthy.

[@miaoeasy]

Thanks for watching Happy 2022 ❤️

[@蔡瑞添-o2f]

好的

[@COCO-nf5xb]

我从不吃梨，看了此段可以吃了。

[@miaoeasy]

每個國家的水果有不同的甜度 升糖快慢也會因人而異 建議吃後監測血糖 以個人體質為準 希望有幫助 ❤️

[@何必执着]

这里有很多糖友？😊☺️🤗🤗患糖1年了，我是一型，什么都吃，包括甜食，在血糖正常情况下适量吃一些

[@miaoeasy]

謝謝收看 溫馨提醒 要時刻監測血糖 週末愉快 ❤️

[@宋大姐]

但是要注意……洗腎的人不吃太多水果，不小心鉀離子過高會出現軟腳

[@張靜貞-q8s]

閱

[@siewsiew788]

感恩

[@rickytan5677]

柠檬与柚子呢？

[@miaoeasy]

💕 更多關於糖尿病的影片 你可以瀏覽以下鏈接：
1）糖尿病皮膚症狀：ruclips.net/video/bTUxBX6xeG8/видео.html
2）改善糖尿病的簡單運動：ruclips.net/video/rbWzrRH3IUI/видео.html
3）對糖尿病好的綠葉蔬菜：ruclips.net/video/MDSGgaQJbCk/видео.html
4）糖尿病的地雷食物：ruclips.net/video/ZrH3iBy55xg/видео.html
5）逆轉糖尿病飲食法：ruclips.net/video/sIk81V7YLo0/видео.html

[@ezrayap7347]

木瓜也应该不错吧？

[@laoye520]

没有草莓🍓？

[@jenniferchen7587]

Happy New Year 👍🥂🎊🍾️ 🎆🙏.

[@miaoeasy]

新年快樂 ❤️

[@Lamtieulien]

🍊可以吃嗎？🙏

[@miaoeasy]

你可以收看我們另一個視頻：ruclips.net/video/eQxhqI1MfGo/видео.html
希望對你有幫助 ❤️

[@叢延平-x2u]

GOOD

[@nsl98]

沙梨是果皮青色的热带水果，带酸有香味. 也叫bualonglong

[@miaoeasy]

影片所說的沙梨不是 Buah Kedondong ❤️

[@江菁-q3q]

👍👍👍

[@lanma3746]

Thank you very much for your videos, that is very useful 👍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@顏鳳眉]

糖尿病水果只能吃少量
青菜可以多吃一點

[@SYChow-wh2kr]

努力，加油。

[@miaoeasy]

謝謝你❤️

[@gracetan3154]

片中的沙梨就是鴨梨。

[@chenhsiuchuan66]

水果種植少澆糖水 很多種都能吃 @@

[@kokhiongchong63]

请问水果橙高血糖能够吃吗？和柑橘类。

[@渥太华的风花雪月]

最近听了几个台湾糖尿病医生的视频都不建议吃芭乐，吃起来不甜但是含糖量或者升糖指数很高，麻烦确认一下，不能误导观众和患者，那样后果会很严重

[@miaoeasy]

番石榴GI指數 參考鏈接：foodstruct.com/food/guava
每個地區的品種、土壤、氣候、培植方式。。。。也值得考量
若要更准確的判斷 應在吃後 自行檢測血糖 畢竟體質因人而異
誤導觀眾很容易 三言兩語即可 何須大費周章 做那麼長的視頻
相信您有雪亮的眼睛 祝福您 希望您健康 開心 ❤️❤️❤️

[@COCO-nf5xb]

梨？糖份好高喔。

[@waimanling8079]

👍

[@miaoeasy]

❤️

[@limlim9660]

香蕉可以吃嗎，

[@humphreylui]

最喜欢视频的要点是尾后有總结 ！

[@miaoeasy]

謝謝收看和反饋 祝福你天天健康開心 ❤️

[@paulineyao7139]

牛油果不是水果是蔬菜

[@ceciliad2374]

所有水果果糖太多，肝代谢太累

[@SadikunTeo]

❤❤❤

[@miaoeasy]

收看最新影片👉 5種糖尿病可以吃的低gi水果：ruclips.net/video/HJt3Z3x3gH0/видео.html 💞💞💞

[@georged769]

开头很多重复的话，可以省去

[@miaoeasy]

感謝收看和反饋 ❤️

[@simon8142]

为什么没有车厘子，草莓，柚子和阳桃，牛油果和梨从来没听说过升糖指数很低。

[@miaoeasy]

謝謝收看和反饋 新年快樂 ❤️

[@李文冠-g2p]

鄰居說龍鬚菜可治糖尿病😂不知真假🎉？

[@easypie5503]

鸡屎果好吃 钟意 😋

[@miaoeasy]

謝謝你的收看 ❤️ 你是廣東人嗎？

[@mingming2180]

@@miaoeasy 我香港人、只識番石榴........雞屎果第一次聽= ="

[@kennydang57]

你是越南人。

[@chenhsiuchuan66]

吃蘋果皮就好不要吃肉。。

[@joeleung5980]

主持閣下所講鷄糞祇是客家人叫。廣東人大多叫蕃石榴。

[@鄭鴻福-j7d]

轉發了

[@miaoeasy]

感謝 ❤️

[@chhuang5240]

台湾有的水果可以吃大部甜的

[@chhuang5240]

蘋果芭樂百香果奇異果甜的少吃

[@주혜민-l5g]

健康水果芭蕉別名甘蕉/大蕉。

[@teresalam7888]

How about orange?

[@annmeng2900]

在

[@NS-wq8xd]

我的血糖5.8算糖尿病了嗎

[@miaoeasy]

建議看看這個影片：ruclips.net/video/q6Q2LAzZJBk/видео.html

[@蘇皆瑞]

鑽

[@stephenhing57]

沙梨，就係雪梨呢

[@stephenhing57]

沙梨係咪就係雪梨

[@gracetan3154]

片中的沙梨就係鴨梨。

[@huicheng922]

好對唐尿病非常好下次多放影片謝謝！.

[@mayng527]

真的是嗎？

[@kingli7163]

多射

[@jun-wq2tw]

沒啥禁忌什麼水果都吃

[@金川游]

正常人當然沒有禁忌

[@鄧國雄-k1l]

👍