糖尿病千萬不能吃的早餐食物 | 喵一下

[@shengtangyou3406]

謝謝！

[@miaoeasy]

早安 謝謝您的愛 喵一下收到了 是我們的榮幸 順祝您和家人 五一快樂 健康開心每一天 ❤️❤️❤️

[@譚茜如]

❤可否列出10種該吃的食物，非常謝謝。

[@miaoeasy]

你可以點入下面的鏈結收看視頻，或許有幫助：
1）ruclips.net/video/8RplMkjDGvk/видео.html
祝您生活愉快 ❤️

[@君君-n4o]

糖尿病千萬不能吃的早餐食物 玉米片 白面包 3合一饮料 粽子 华夫饼 可乐饼 粥 印度煎饼 能量棒 法式吐司 萝卜膏。以上食物，除了粥，在大陆许多地方是吃不到的

[@rainbowcat83]

中國人早餐，大多是炭水化分物, 高糖分, 例如粥粉麵飯，蘿蔔糕、稯子、煎餅果子都是中國人的愛吃的早餐。

[@Q毛-b1d]

要考慮服用降血糖藥物，如果吃太少，可能發生低血糖症狀。恰巧就在昨天傍晚，我在景美捷運站，目睹一個年輕人，坐在候車區地板，接著用背包當枕頭，緩緩躺平。這時一位小姊趨前詢問，我也走近關心，聽到年輕人說血糖過低，我問旁邊人有沒有果汁等含糖飲料，都無，這時捷運站服務人員已從監視器發現狀況，兩名工作人員快速抵達，並與年輕人交談，這時我的車抵達，我也放心上車，相信年輕人會得到適當協助。台北捷運的安全便捷服務，令人安心，我也常常看到工作人員帶領視障朋友上車，（視障朋友抵達目的地，肯定也有工作人員在車箱外等待🎉），每一次，我都被感動😊

[@陳文平-m5i]

請問可以吃滷肉飯跟乾麵嗎

[@蘇景通]

請問糖尿病患者早餐可以吃鮪魚蛋餅嗎?
跟印度煎餅是否相同?

[@桂圓-m5o]

澱粉 升糖食物

[@徐小姐-d4f]

謝謝您的訊息說明…感恩🙏🙏🙏

[@miaoeasy]

謝謝您的收看 五一快樂 👍

[@724土木三班陳同学粉]

謝謝分享解說

[@kakff9858]

謝謝分享❤❤❤❤

[@Chai-dt8cb]

请列岀什么能吃的。谢谢

[@miaoeasy]

您可以進入我們的播放清單收看視頻，希望有幫助：
1）ruclips.net/p/PLGrNin-4IURQQAUWbjqYO7dCPyKDlpqAL
2）ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp
3）ruclips.net/p/PLGrNin-4IURRGJOtngPRnj4grIPSflaxR

[@劉阿輝-g9w]

吐司算白麵包嗎？

[@miaoeasy]

吐司不一定是白麵包
只能說它們都是精緻碳水

[@y1ming490]

謝謝你！🙏🙏👍👍

[@ngaihoon7958]

Thanks

[@miaoeasy]

非常感謝您的支持 ❤️ 祝您有個愉快的一天 ❤️

[@峰凡]

一天喝水 一天適當進食血糖不會差多少

[@佩玲徐-d9x]

那其他時間可以吃嗎？少量

[@王邱宏芳]

2合1無糖咖啡可以喝嗎？

[@miaoeasy]

2合一咖啡包含什麼成分？
您可以查看一下營養標籤
如果含添加糖就盡量減少
希望有幫助 ❤️

[@yaling26lin15]

若添加奶精的話也是不健康的

[@kittytw100]

幾乎都是我愛吃的😢⋯⋯

[@徐素惠-y2c]

那請問中午可以嗎？

[@mclin1057]

地瓜可以吃嗎？

[@嘟嘟-b5l]

@@mclin1057 屬於澱粉

[@ahsu4627]

請問鹹豆漿可以吃嗎？

[@miaoeasy]

原味更好 ❤️

[@YukelinLow]

什么都可以吃/自己煮米粉面条少量放廋肉/青菜多和有时加个鸡蛋/又一餐了/不过鸡蛋不可天天吃/老人一个星期吃三个蛋

[@miaoeasy]

老人不能吃雞蛋？為什麼呀

[@lilylooi580]

谢谢分享。

[@winhsu3677]

吃雞胸肉，配水煮蛋加150cc咖啡

[@laurafang1]

那早餐到底能吃什麼？可以舉例嗎？

[@siuhunghung844]

你這句才真的簡單直接有效！

[@郑斌-w7k]

伯格医生推荐蔬菜沙拉作为主食

[@miaoeasy]

建議收看我們的播放清單，裡面有好多選擇：
ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp
祝福您 希望有幫助 ❤️

[@miaoeasy]

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祝福您 希望有幫助 ❤️

[@miaoeasy]

也好！❤️

[@blackpinkfan8806]

我现在早餐只喝水，等接近十一点再吃一点鸡蛋和牛奶

[@時安-m2r]

赤小豆、薏仁、加在糙米飯一起煮，是否有降低醣化血色素功用

[@blackpinkfan8806]

不管吃什么碳水加点豆子就可以减缓血糖上升

[@58457angel]

可以看到那些食物是高血糖值及易不穩定性的

[@guiqinao-xz7bp]

非常好

[@許俊郎-v2x]

請問這11種早餐不能吃的食物可以在午餐或晚餐吃嗎

[@Lucky-oj7yv]

所有這些食品都是年輕時常吃的。習慣已養成，很難改變咧

[@miaoeasy]

習慣很難改 不是不能改 就看您願不願意改 😂❤️

[@chen7048]

非常好的建議... 感謝!!

[@garyli9914]

沒有不能吃的東西，唯一要遵守的食用的量。

[@miaoeasy]

謝謝您的收看和反饋 ❤️

[@晴雨-k8z]

我不能吃红豆，会严重脱水，一点点都不行。

[@yuiyu8948]

食物过敏了解一下

[@attesa2771]

😂偏偏世人很難控制量。。。好吃一直吃是人性😂

[@Mick1245usa]

先醫治 然後再吃沒命沒人

[@謝秀惠-t3w]

早餐吃筍包子嗎謝謝🙏

[@miaoeasy]

偶爾轉換口味很不錯
會比純白色的包子好
但它依然是精緻碳水
建議搭配高蛋白食物
如水煮蛋雞肉或堅果
能降低血糖飆升幾率
希望有幫助 ❤️

[@hsien312]

華夫餅在台灣叫鬆餅

[@peterteng2047]

吃 很多食品添加化學劑的玉米片，不如直接吃原型 玉米🌽的原生植物。還更健康 天然。

[@alviskct]

怎么没有提到蛋糕呢？

[@miaoeasy]

謝謝您的收看和反饋 ❤️

[@dezenghu3604]

其实就是不能吃高热量的食物，这么说岂止是十一种？我早餐一般吃一碗不加糖的奶煮麦片粥，两颗煮鸡蛋，伴以黄瓜西红柿沙拉，然后喝一小杯黑咖啡。评价一下，谢谢！

[@houzzdream]

你血糖维持的如何？

[@欣欣李-n9q]

早餐不能喝咖啡

[@minkychen1193]

我吃的跟你差不多，我吃雞蛋白兩顆，沒有咖啡換成鮮奶100cc而已，加上運動，餐後2小時血糖一直穩定在5.8～6.2之間。
我是屆滿19年的糖友會會員嗚嗚…

[@mecytang8441]

为啥？

[@明霞李]

請問能吃什麼呢？

[@林素霞-j2l]

請問這些東西中午或晚上可以吃嗎？

[@derekchiasl]

感恩。

[@smilingcats7705]

Thank you so so so much ...

[@jun-wq2tw]

完了~我每天早餐都吃蘿蔔糕耶！不是用煎的，是電鍋蒸的蘿蔔糕

[@miaoeasy]

因為它富含澱粉和添加劑
容易導致血糖飆升 所以不建議每天吃哦 ~

[@leimeiyung9643]

老師：請问血糖高是要禁大米飯嗎?
.

[@meiliensu427]

我也常吃蘿蔔糕吔
看其他視頻說可吃

[@NamoAmitabha]

@@leimeiyung9643 可以吃糙米

[@attesa2771]

​@@meiliensu427😂主要是量要控制。。。能少則少😂

[@Belle-ji9hl]

介紹可以吃的早餐

[@miaoeasy]

謝謝您的反饋 敬請期待 ❤️

[@Santa-n8m]

乾脆不吃早餐了😂

[@健康与美丽的人生]

早餐不能不吃，因为它是我们每一天三餐里面，最重要的一餐。昨晚一整夜没有吃东西，所以我们会肚子饿，这个时候，就要吃早餐了，因为它能让我们有能量，有活力，有精神，让思路更加明确，就能更容易应付我们的工作。早上是我们工作拼搏的开始，所以一旦吃了早餐，那我们工作起来，就更有劲。

[@attesa2771]

😂不吃也不是辦法啦😂鮪魚御飯糰，涼地瓜，茶葉蛋，煎豬排都可以啊！

[@陳美嬌-s3c]

太棒了

[@miaoeasy]

謝謝您的收看 ❤️

[@wongseecheong2677]

請问糖尿病可以吃什么❓这样又不可吃，那样又不可吃，請教对糖尿患病者，最适合吃什么食物呢❓

[@miaoeasy]

您可以點入下面的鏈接收看我們的播放清單
裡面有各種關於糖尿病的視頻
可以慢慢看噢 希望有幫助 ❤️
ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp

[@正正正-t6z]

糖尿病基本就是人生去一半了,你只能痛苦的吃東西一輩子

[@58457angel]

讚讚讚

[@屠繼美-u7t]

喜欢!我本人就是糖友，以上不可以吃的早餐而我早餐是一片薄吐司加一片奇士及黑咖啡!怎麼辦？？？

[@miaoeasy]

最喜歡無糖黑咖啡
建議可以加入蔬菜
以及雞蛋或雞胸肉
早餐會更均衡 ❤️

[@dugt4055]

全麦面包片可以吧？谢谢

[@mecytang8441]

所有面食都生糖

[@王國雄-n9t]

早餐不能喝粥那麼中午晚餐可以食用嘛？謝謝

[@miaoeasy]

謝謝您的反饋 您可以收看我們的播放清單 裡面有很多選擇 祝福您 ❤️ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp

[@王國雄-n9t]

@@miaoeasy 謝謝你的頻道讓我認識很多

[@blackpinkfan8806]

糖尿病最好别喝粥

[@呂學期]

如果貪吃了就喝有机频蘋果醋

[@隨風雲遊客-u7e]

我如果我聽醫生的話什麼都不能吃，我會餓死。其實什麼都可以吃！只要不要吃太多就行。

[@張玉珍搖籃唱片]

很多都不能吃，很多都像蛋糕、冰淇淋、粽子，這些只要吃一點，血糖就會升高，也沒有營養，所以還是乖乖的聽醫生的話

[@miaoeasy]

大家可以點入鏈接，收看最新視頻：糖尿病1個月不吃糖會怎樣？ruclips.net/video/5cwon0FYnCA/видео.html

[@houzzdream]

好吃的都是不健康的，健康的都不好吃，太难了

[@佩愉戴]

已經沒得吃東西 喝白開水好嘞

[@miaoeasy]

建議收看我們的播放清單，裡面有好多選擇：
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祝福您 希望有幫助 ❤️

[@eixing24]

还有啥能吃的啊？

[@candyyau1285]

🙏😄

[@changy3971]

嗡三嗡四，凡食物適可而止。

[@miaoeasy]

建議收看我們的播放清單，裡面有好多選擇：
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祝福您 希望有幫助 ❤️

[@徐權璋-w2p]

吃蛋和咖啡就好，有沒聽到，黃醫師。

[@miaoeasy]

建議收看我們的播放清單，裡面有好多選擇：
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祝福您 希望有幫助 ❤️

[@茶茶-q8l]

廠

[@桂霞王]

可以吃全麦面包吗？

[@yaling26lin15]

別的地方有說若要吃麵包一定要吃全麥的

[@x683331]

謝謝你，看完後沒有東西能吃，所以我現在開始不吃早餐

[@miaoeasy]

其實 選擇一直都在 請不要灰心和氣餒
點入下面的鏈接 收看糖友能吃的早餐：
1）ruclips.net/video/BMeYZAxHpi4/видео.html
2）ruclips.net/video/sL23JX9Ebuc/видео.html
3）ruclips.net/video/Yvhyef4jVL0/видео.html
4） ruclips.net/video/8RplMkjDGvk/видео.html
5）ruclips.net/video/04K2-LjIGgM/видео.html
希望對您有幫助 ❤️ 加油 💪🏻

[@NamoAmitabha]

這裏好多東西我都不喜歡吃😂，因為我有學營養學當你知道很多食物會致癌的時候你就會吃東西很小心

[@謝文翰-m3u]

早上吃蛋餅或飯團对糖尿病人可以嗎

[@58457angel]

不能

[@yiu-manwong1175]

Too many repetitions. What about lunch or dinner?

[@lengjytMok]

黑咖啡…水煮蛋

[@momo_0215]

在台灣很難不吃到白麵粉的食物

[@miaoeasy]

亞洲人從小吃麵食
應該不只是台灣吧
而且習慣了吃飽飽
雖然習慣很難改掉
但不是不可能的事
相信自己 ❤️

[@danielchan4785]

這樣還有什麼早餐可以吃？

[@miaoeasy]

點入鏈接收看最新視頻
ruclips.net/video/04K2-LjIGgM/видео.html
希望對您有幫助 ❤️

[@annehsieh2016]

沒有千萬不能吃，只是要控制量吧

[@miaoeasy]

感謝您的收看和反饋 ❤️

[@junesik]

對喵一下情有獨鐘，超喜歡❤😂

[@limingjin1383]

提个建议，是否简单一点，不用说那么多细节和成份什么的，直接说什么东西可以吃什么不可以吃，简单易懂能记住。

[@潘碧月-m3f]

糖尿病人，沒有 澱粉的三餐
早餐，水煮雞蛋1-2個，喝一片 檸檬帶皮 溫開水，
無糖咖啡+奶粉一杯,
無糖 芭樂汁
帶皮 蘋果汁
燙青菜，
水煮拾錦湯+米粉，冬粉，
[紅白蘿蔔+排骨+ 大白菜 +木耳+山藥+ 金針菇]
]
番茄汁一杯
水煮番茄蛋花湯
買一台跑步機跟計數器，每天走一萬步，

[@miaoeasy]

謝謝您的收看和分享
可以看見您下了不少苦工❤️
溫馨提醒您大部分的水果汁
無論帶皮或無皮榨的水果汁
都會流失纖維而且含高糖份
因此糖尿病人不宜喝水果汁
每一餐要有合理的營養分配
碳水 纖維 蛋白質 都跑不掉
特別是蛋白質對肌肉很重要
肌肉可以幫助您處理葡萄糖
堅持每天一萬步快走很健康
給您一萬個LIKE 希望您
越來越健康 ❤️

[@BLKS90]

哇！原来，玉米片那么不健康哦。

[@王國雄-n9t]

嗯嗯…

[@linakurnia2149]

沒有可以吃的，喝白開水也許該滿足了。

[@miaoeasy]

謝謝您的留言
喝白開水是很健康的
但只喝水會營養不足
其實有很多可以吃的
而且有營養有利健康
只是我們都習慣從前
偏愛吃白米麵粉麵包
深深覺得這些才好吃
建議您收看其他視頻
裡面有好多健康食物
可以作為日後的參考
ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp
順祝您身心健康 平安喜樂 ❤️

[@oktq]

这视频美中不足，缺少了字幕 🤦‍♂️

[@miaoeasy]

謝謝您的收看和反饋 ❤️

[@莫蜀華]

我都不知道早餐可以吃什麼了

[@miaoeasy]

請收看我們的播放清單 裡面有很多選擇：
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希望對您有幫助 祝福您 ❤️

[@yunfongphang7555]

👍👍💯

[@1何A]

被你說一說什麼都不要吃了。 量才正確的。

[@miaoeasy]

糖尿病病情很重 或血糖很高的話 最好盡量避免吃 以免得不償失 ❤️

[@kakff9858]

❤❤

[@陳聰民-b6y]

那也不一定，醫生說，糖尿病的人，什麼都要吃，量不能多而已

[@miaoeasy]

醫生不能時時刻刻在身邊 學會注意高gi食物也不壞

[@NamoAmitabha]

要看什麼病人，我之前在一家美國有機食物公司上班，每個客人來我店都是很多病痛的人，由其中糖尿病人，這種人最貪吃什麼都喜歡放進口裏，有跟營養師還是不聽話

[@PartyRockBJ]

我都吃7-11的地瓜當早餐.好吃到不行!!🤣

[@simoncheung7143]

作者可以提供早餐的食物片子嗎？
因為這樣說早餐已經沒東西可吃了

[@miaoeasy]

您可以點入下面的鏈接 收看喵一下的播放清單 裡面有好多健康選擇
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希望對您有幫助 ❤️ 週末愉快

[@Chai-dt8cb]

这样会饿死'

[@miaoeasy]

餓死炎症因子 ❤️

[@amylo9194]

可不可以講糖尿病早上早餐可以吃的東西

[@KANGNGENPANG]

What is gi??

[@miaoeasy]

You can watch this video:
ruclips.net/video/BpUIUmenDXs/видео.html

[@francismak0207]

大部分系我午晚宵夜餐 😂😂

[@miaoeasy]

也是致肥食物 要注意哦 ❤️

[@hatshhatsh7429]

我的家庭医生查出我的血糖高于正常人，转到专科医生那里，我两次询问专科医生对饮食有没有什么限制？他的回答都是没有这种必要。

[@miaoeasy]

恭喜您 ❤️ 這意味您的
醫生對您有一定的信賴
相信您能做好血糖控制
可以做好飲食上的自律
包括控制好食物攝取量
每天會按時吃藥做運動
不忘檢測餐前餐後血糖
等等 加油~

[@涛吴-u1z]

讲讲能吃的吧

[@miaoeasy]

更多關於糖尿病能吃什麼的視頻 請點入下面的播放鏈結收看
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希望有幫助 ❤️

[@summer362656]

那還有什麼可以當早餐吃的食物？🤔🤔🤔

[@黃素秋-k8h]

哇！不能吃有怎麼多！

[@COCO-nf5xb]

那，可以吃啥呢？餓死算了。

[@miaoeasy]

不必過於激動噢 您可以點入下面的播放清單 裡面還有好多選擇噢：
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希望有幫助 順祝週末愉快 ❤️

[@juan-c6x]

所以早餐就不要吃了……

[@miaoeasy]

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祝福您 希望有幫助 ❤️

[@aswinchan1600]

到处国家都有华人的，不是每个华人都会中文，可惜您的影片無法選擇要理解的語言，例如英語或印尼語。 我住在印尼。谢谢

[@miaoeasy]

謝謝您的收看和留言 字幕需要花比較多時間 希望日後可以做得更好 ❤️

[@dawei85]

Bread, noodles.

[@taipeimanyang]

早餐不吃有二年了

[@tangracemama3414]

OMG 什么都不能吃！😂

[@miaoeasy]

OMG是什麼？
其實還有很多健康選擇
您可以點入下面的連結
進入我們的播放清單表
裡面也有很多能吃的噢
希望有幫助新年快樂🧧
ruclips.net/video/EqreMc92JLE/видео.html

[@kakff9858]

❤❤😂😂😂❤

[@user-hd5dj6ql9t]

这些东西健康人也是不应该多吃的，所以说了个寂寞

[@stylemiss980]

但是更多健康的人都喜歡這些食物，所以很多疾病都是自己吃出來的。

[@kitlinlau2673]

什麼東西多不可吃！飲水！😅

[@miaoeasy]

您可以點入下面的鏈接 收看更多視頻 裡面有各種糖尿病食物選擇：ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 希望對您有幫助 ❤️

[@loveryuang]

謝謝！

[@miaoeasy]

@loveryuang 謝謝您的愛心 祝願您和家人身體健康 開開心心 ❤️

[@格格-m5o]

我十年糖尿病，我每天只吃一餐都是在早上。

[@miaoeasy]

10年 一天一餐 不簡單哦 😯

[@格格-m5o]

@@miaoeasy 十年糖尿病，三年前才每天一餐，因为我三年前才知道断食。我从175cm，90公斤到现在56公斤，但是一点也不饿，身体健康。

[@看得开]

​@@格格-m5o 很佩服你可以减到56公斤 而且你有175cm 很高哦 我的目标是53-55公斤 目前是70公斤 但我矮你很多 请问 你有做运动吗 是什么运动 🙏

[@Q毛-b1d]

一天只吃一個早餐😢太困難，不餓，是不是厭食症？

[@蘇小喜]

那能吃什麽啊，活得多累啊

[@miaoeasy]

您可以收看我們的播放清單 裡面有好多選擇
www.youtube.com/@miaoeasy/playlists
希望對您有幫助 ❤️