Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Na záda doporučuju lopatkové kliky a jinak všechno co jsi zde ukázal btv . super video
Ďakujem pekne za Tip (hej hej viem čo myslíš)
Kúl videa👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
ďakujem krásne 😉
Marek si super
Heh :D Ďakujem, makám na tom.
Nohy, prsia
Ďakujem za Tip. Určite niečo vymyslím !
Super videjko ;)
Ďakujem ✌🏼😄
Máš Najlepšie videá 😂😂😂😎
Super ! to ma teší :D
Celé telo,
Ako inak :D postupne bude
pri treťom cviku je lepsie mat expander o jednu nohu omotane, či o dve
Podľa odporu expandera, ak ti to je na 1 nohu ľahké použi 2 nohy a potom rozširuj postoj nôh tým sa odpor zvýši
Ak by si mal najlepšie cvikly na spaľovanie tukov. Dik
Diéta +komplexne cviky ako napr. Bench mŕtvola drep a kto u kardio 😉
Zaujímavé môžem natočiť :) Ďakujem za Tip
ˇÚplne Súhlasím ale asi skôr myslel niečo čo môže robiť aj doma.
Ahoj, môžem sa spýtať keby že sa chcem s tebou dohodnúť ohľadom celkového cvičenia s vlastnou váhou
Jasne dá sa buď na webe marekzajonc.sk alebo na ig 😊
@@marekzajonc lebo by ma zaujímalo hlavne tá strava keby si mi mohol poradiť celkovo online by sa nedalo dohodnúť
Nohy na doma zo svojou váhou ?
Marek zajonc NOHY bez činiek ruclips.net/video/Yth8xw2-4Bc/видео.html
Na bicák je najlepší vak s knihami😂😂
Paráda hlavné je že sa využívajú knižky :D
@@marekzajonc aspoň na niečo ich využiť musím
Na záda doporučuju lopatkové kliky a jinak všechno co jsi zde ukázal btv . super video
Ďakujem pekne za Tip (hej hej viem čo myslíš)
Kúl videa👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
ďakujem krásne 😉
Marek si super
Heh :D Ďakujem, makám na tom.
Nohy, prsia
Ďakujem za Tip. Určite niečo vymyslím !
Super videjko ;)
Ďakujem ✌🏼😄
Máš Najlepšie videá 😂😂😂😎
Super ! to ma teší :D
Celé telo,
Ako inak :D postupne bude
pri treťom cviku je lepsie mat expander o jednu nohu omotane, či o dve
Podľa odporu expandera, ak ti to je na 1 nohu ľahké použi 2 nohy a potom rozširuj postoj nôh tým sa odpor zvýši
Ak by si mal najlepšie cvikly na spaľovanie tukov. Dik
Diéta +komplexne cviky ako napr. Bench mŕtvola drep a kto u kardio 😉
Zaujímavé môžem natočiť :) Ďakujem za Tip
ˇÚplne Súhlasím ale asi skôr myslel niečo čo môže robiť aj doma.
Ahoj, môžem sa spýtať keby že sa chcem s tebou dohodnúť ohľadom celkového cvičenia s vlastnou váhou
Jasne dá sa buď na webe marekzajonc.sk alebo na ig 😊
@@marekzajonc lebo by ma zaujímalo hlavne tá strava keby si mi mohol poradiť celkovo online by sa nedalo dohodnúť
Nohy na doma zo svojou váhou ?
Marek zajonc NOHY bez činiek ruclips.net/video/Yth8xw2-4Bc/видео.html
Na bicák je najlepší vak s knihami😂😂
Paráda hlavné je že sa využívajú knižky :D
@@marekzajonc aspoň na niečo ich využiť musím