Михаил Белов -бред несешь умник! При чсс 180 уд/мин это анаэробная зона... ПАНО- подготовленного спортсмена составляет 150 уд/мин, а сдвиг на границу 160-165уд/мин- характеризует высокую степень тренированности организма спортсмена! Учись умник, читай литературу, тренируйся! И не умничай незная. Лучше вообще не умничай, сломается умничилка!
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
"Крайний прыжок"- это звучит гордо!)) Суеверие на марше...
Что ты высрал? Сам понял хоть?
Грамотный подход, респект.
Спасибо)
Спасибо очень помогло
А на турнике и брусьях можно тренить ?
Думаю можно. Главное режим работы.
Проверено,Усвоенно.
быстро смотался
Интересно, но нечего нового. Невидно даже попытки показать что то отличающееся от других. А про ПАНО, оно наступает примерно при ЧСС 180.
Михаил Белов -бред несешь умник! При чсс 180 уд/мин это анаэробная зона... ПАНО- подготовленного спортсмена составляет 150 уд/мин, а сдвиг на границу 160-165уд/мин- характеризует высокую степень тренированности организма спортсмена!
Учись умник, читай литературу, тренируйся! И не умничай незная. Лучше вообще не умничай, сломается умничилка!
Бред, вы вообзе читали какую литературу прежде чем такое говорить?