Merci Quentin pour cette vidéo! Je viens de faire ces petits exercices et ça me donne envie de continuer car c'est très bien expliqué! De plus, je découvre votre chaîne et c'est super car je peux y trouver d'autres exercices en fonction (éventuellement) d'autres douleurs! Encore Merci et à bientôt!
Merci exactement ce qu il me fallait ! 👍
Merci Quentin pour cette vidéo! Je viens de faire ces petits exercices et ça me donne envie de continuer car c'est très bien expliqué! De plus, je découvre votre chaîne et c'est super car je peux y trouver d'autres exercices en fonction (éventuellement) d'autres douleurs! Encore Merci et à bientôt!
pourquoi je craque à chaque mouvement ??? mais cela me fait du bien, et une épaule moins souple que l'autre. Merci
Cela veut dire que vous faites l'exercice correctement 👍 sauf si il y a subluxation douloureuse (déboitement), allez consulter
ca craque aie