Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
🚨 매일 40초씩 4번🚨1.힙&하체근육량⤴️(무릎자극 부담이 없다.)2. 고관절 튼튼+유연(각종 부상예방)3. 복부 및 체지방의 감소
제게 딱 필요한 처방이욤^^❤
하체운동 하고싶은데 무릎약한사람들에게 딱 맞춤!!^^ㅎㅎ ㅎㅎ 점심 맛있게드세요🙂
@@SISEbubu 시세부부님 두요 덕분에 든든합니다^^
와 3초도 못하겠어요 ㅠㅠ
지금 바지 32 입고 있어요 30 입는 날까지 회이팅 할게요
화이팅입니다!🔥🔥🔥 일상에서의 식습관 그리고 섭취양도 중요하니건강하게, 차근차근 줄여주세요!^^
저동작 너무 힘듦 ㅠㅠ
힘들수록 몸에 자극 지방연소 팍팍팍!🥹
🚨 매일 40초씩 4번🚨
1.힙&하체근육량⤴️(무릎자극 부담이 없다.)
2. 고관절 튼튼+유연(각종 부상예방)
3. 복부 및 체지방의 감소
제게 딱 필요한 처방이욤^^❤
하체운동 하고싶은데 무릎약한사람들에게 딱 맞춤!!^^ㅎㅎ ㅎㅎ 점심 맛있게드세요🙂
@@SISEbubu 시세부부님 두요 덕분에 든든합니다^^
와 3초도 못하겠어요 ㅠㅠ
지금 바지 32 입고 있어요 30 입는 날까지 회이팅 할게요
화이팅입니다!🔥🔥🔥
일상에서의 식습관 그리고 섭취양도 중요하니
건강하게, 차근차근 줄여주세요!^^
저동작 너무 힘듦 ㅠㅠ
힘들수록 몸에 자극 지방연소 팍팍팍!🥹