Causas del trastorno de ansiedad y estrés
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- Опубликовано: 13 сен 2024
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Con estas 5 preguntas podrás identificar por qué llevas tanto tiempo con ansiedad e identificar las causas del trastorno de ansiedad, o mejor aún, su raíz. Ve mas allá de síntomas físicos sin control o de un desequilibrio químico hormonal, cuestiónate lo siguiente y ve qué mas hay.
1. ¿Qué estás haciendo que realmente no quieres hacer?
2. ¿Qué estás dejando de hacer que sí quieres hacer?
3. ¿En qué te estás descuidando a ti mismo?
4. ¿Qué mentiras te estás contando? (mentira=miedos y preocupaciones sobre el pasado o futuro)
5. ¿Qué estás queriendo controlar?
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Diferencia entre causas y disparadores de la ansiedad: www.desansieda...
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#ansiedad #estres #panico
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Nosotros mismos nos generamos esa ansiedad sin siquiera saberlo.
Nos dejamos de cuidar a nosotros mismos, tal vez con estrés físico y emocional, no duermes bien y no te alimentas adecuadamente. La ansiedad no es un trastorno. Es un mensaje que nos manda nuestro cuerpo de que algo no estamos haciendo bien. Y es ahí donde tenemos que responder. Debemos dejar de cargar todo ese estrés físico y emocional. Hay que cuidarnos comer bien dormir bien. Nuestro cuerpo lo agredecera🤗
Así es Javi!. la ansiedad es un llamado a encontrar el equilibrio, que esta en nuestro interior!
Cuanta razon tienes,la ansiedad se me desato por no saber controlar mis emociones negativas,,,,pero con la hayuda de Dios estoy venciendo todos mis temores
Ok gracias x tus comentarios ,solo los que sufrimos de anciedad, sabemos loq sentimos y como apoyarnos, para salir adelante ,
😔👊
Noh vato meco
Ami me duele el pecho y se me adormece el pie y las manos :(
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Mi vida tiene mucho Dolor Le pido aDios Que me de Fuerza no perdamos la Fe Lectores 🙏Bendisione a todos🙏😉
Patricia Fraga vas a estar bien, te lo aseguro, yo misma pase por ansiedad y con la ayuda del psiquiatra he superado esta etapa de mi vida. Esta no es tu vida ni eres tú es solo una fase que si trabajas pasará rápido!
Siii ay q ayudarnos y no tener miedo a decir lo q sentimos porq esto es un transtorno q nosotros no pedimos pero estan ai y nos hacen pasar malos momentos q dura poco pero para nosotros q lo padecemos es como de terror ni a mi peor enemigo se lo deseo
Ve a terapia amiga
Hola me llamo imanol y quisiera compartirle mi historia a todos aquellos que no creen que se pueda salir de esto, yo tengo 16 años pero a las 15 a mediados de agosto comenzo algo que yo no habia comprendido que era la ansiedad en realidad , recuerdo que primero tuve un problema y habia posibilidad de una operacion y eso me preocupo despues me dijeron que no era nada pero yo seguia preocupado en realidad no se porque solo recuerdo que cada que me daban una solucion yo trataba de encontrar otro problema para sentirme mal es como si me diera miedo sentirme bien , pase muchos episodios de que pensaba que tenia todas las enfermedades , tumores , etc... pero que yo no entendia que era solo ansiedad , hasta que llego un dia que fue tanta la ansiedad que pase por mi episodio mas fuerte sentia que el cuepo se me dormia por completo todo me temblaba, el corazon a mil/h, y sentia que me iba a desmayar despues de ir con el doctor regrese un poco mas tranquilo pero con una incertidumbre muy grande, cada que iba bien en algo siempre me ponia a pensar en si me llegaba la ansiedad que iba a hacer , y como no tome cartas en el asunto me llego la dpdr la despersonalizacion y desrealizacion que son los sintomas de la ansiedad pues mas fuertes los mas elevados es cuando te desconoces ya hasta a ati mismo, desconoces el mundo como si jamas lo hayas visto, tienes muchos miedos, muchos pensamientos negativos como de ¿ me volvere loco? ¿todo es un sueño? Me sentia como en una burbuja como que no comprendia nada y lo peor las preguntas existenciales que me llenaban de miedo ¿ como es que estamos dentro de este mundo? ¿ como llegamos aqui? ¿ que sugnifica el tiempo? ¿ porque tengo manos? ¿ que significa ver? ¿ y si muero voy a rencarnar? Es decir tratas de buscarle un significado a todo y de cosas que tu ya sabias el significado, no comprendes como funciona todo , pierdes la nocion del tiempo es algo horrible, pero dejenme decirles que el que no lucha para recuperarse es un cobarde, un idiota , y disculpen las palabras pero es que el mensaje de la ansiedad es que demuestres el amor propio que te tienes la ansiedad solo es una señal dr autoproteccion que tu cuerpo hace para sobrevivir pero que quiere decirte que te pongas las pilas ya , que des un paso al frente , que pongas un stop, que comprendas, analices y aceptes porque te pasa esto que errorrs has echo en tu vida y te pongas a pensar si en verdad eres feliz, deja fluir los sintomas y ya demuestra caracter y coraje por ti mismo yo lo hice y ahora puedo decir que la ansiedad solo me hizo abrir los ojos ya se que no me pasara nada no voy a desaparecer ni nada ya puedo pasar episodios de ansiedad y pasarlos tranquilos como antes no vas a morir ni nada , yo ya segui mi vida normal desde hace un mes pero con cambios positivos en realidad es lo que te trae la ansiedad solo te transforma en una mejor persona , con la ayuda de dios todos pueden porque si yo pude ustedes tambien animoooo!!!!!
X2
Como estas, ya lo superaste?
Gracias Fabi, de verdad, eres el 60% de lo que me ayudó a salir, nadie entendía ni sabía como ayudarme, ahora se que me puede dar ansiedad otra vez y estaré bien!
A ti Karina por escuchar, por la confianza. Recibe un fuerte abrazo de todo el equipo. 😉
Hola me podrías ayudar tengo 13 años y he tenido una especie de que parece que estoy loco,que lo que hago lo vuelvo a ver pero como con voces no se como explicarlo,pero recuerdo que cuando tenía 6 años escuchaba muchas voces como si tuviera trastorno pero solo me sucedió como dos veces y hoy en la madrugada me volvió a pasar pero de otra forma y no sé qué hacer y no sé que porque pasa
Me encanta su testimonio porque me identifico con usted , nadie me entendía y me chequeaba con médicos y era peor ,me estresada más y no van al origen de la enfermedad y mi familia solo me regañaban y no podía contar con su apoyo , porque nadie lo entiende solo el que lo vive, espero seguir instruyendome con nuestra querida Fabi ,ya que considero que eso me llevara a lograr manejar esto que he sentido desde mi niñez,gracias muchísimas gracias
@@diegomedina6830 tranquilo todo tiene solución si fuera esquizofrenia igual hay tratamiento pero acude al.medico pronto, bendiciones
Justo cuando tenía dudas de que lo que me pasaba era ansiedad. Abrí este vídeo y las primeras palabras que dijo "Sientes que lo que tienes no es ansiedad". A veces es imposible no dejar de pensar que uno tiene una enfermedad grave. Muchas gracias por tus vídeos. Ayer dormí poniendo un vídeo de fondo y me relajo bastante, ya que estos días mientras intentaba dormir, me despertaba como de golpe y con un susto y vacío en el estómago.
Hola Fabiola, soy terapeuta Conceptual, me encantó tu vídeo. Estás ayudando a muchas personas, te felicito. Bien explicado, simple y con mucha naturalidad. Gracias
Muy bien explicado, y sencillo..
No se si les pasa, pero Fabi me da mucha tranquilidad cuando habla y confianza, saludos Fabi ayudas mucho yo estoy por salir de esto.
Recuerdo bien como empezé con esto
Pues crecí en un ambiente de mucho estrés, normalmente pensaba que las familias había momentos en que se la pasaban así
, Yo simplemente me ponía ahí en medio
Entre problemas y crisis personales porque no era lo que quería, 4 años de descontento conmigo mismo y enojos, tiempo después lo que pensé que era un problema respiratorio. (sentía la falta de oxígeno), insomnio, dolores de cabeza entre otras sensaciones raras, fui al medico y si que menciono la ansiedad, más nunca hize casa, cuando me sentí peor acudí con un terapeuta, pues ya había acumulado bastante estrés y sentimientos que literalmente vivía enojado y pero nunca lo dije , nunca lo mencione y la verdad te creas tú propio infierno personal, me tomo mucho tiempo darme cuenta que SOMOS LO QUE PENSAMOS, algunas Personas les cuesta ser positivas y otras son muy negativas, pero ahí voy, saliendo de mis crisis emocionales y sensaciones raras. NOTA:EL ejercicio es un buen apagafuegos
Siempre me quedo con mis emociones y me estan pasando factura. Espero poder liberar mis creencias limitantes y sacar esas basura emocional que me esta fastidiando .
Como ven soy una joven como muchos tengo 12 años y sufro de ansiedad ya viendonlo comentarios y tus videos sé que tengo ANSIEDAD mis padres me ayudan con cita de un spicologo y me siento mejor aunque aveces me agarranla ansiedad denuevo la estoy superando! GRACIAS!
¡Hola! Qué gusto que nos compartas lo que estás sintiendo, te invito a leer un poco más acerca de lo que necesitas saber de la ansiedad, visitando nuestra página que puede proporcionarte más información acerca de lo que estás sintiendo www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos
Te envío un abrazo.
0XxQueen KatiexX0 me pasa lo mismo pero como comunidad debemos ayudarnos y apoyarnos tengo tu edad y tambien tengo ansiedad pero se que voy a superarlo
Hay no niña.si que necesitas de ayuda.Con 12? Vea que Fabiola.Es gran ayuda.favor sigue la.estas muy jovencita.busca buenas amigas deporte.sonreír.no te des tiempo para malos pensamientos.
Ya estas bn? si es horrible especialmente cuando eres pequeño yo tengo 11 y llevo desde los 9 años con ansiedad pero no importa ahora tengo pastillas
Yo tengo ansiedad desde los 11:(
Es justamente lo que estoy pasando, ver estos vídeos me ayuda a entender un poco más la ansiedad
Waoo tremendo video lo veo ,lo veo y lo vuelvo a mirar excelente;me ayudó tanto q no me canso de verlo y recomendarlo gracias Fabi abrazos desde Colombia!
¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Muy muy buen vídeo
Un saludo fuerte Y NO ESTAS SOLA🇦🇲
Yo estoy súper enamorado de esta mujer tiene algo que me gusta, su voz me calma. Es como un amor platónico, me agrada mucho se ve muy buena onda y me fascina sus videos me han ayudado mucho la vdd. Confío mucho en ella
Me encantas todos los vídeos ,les presto mucha atención porq lo q mas deceo es salir de esa ansiedad ,tengo muchas ganas de sentirme feliz y creo q tengo cono muchas emociones acumuladas y como bien dijiste tengo 31 años ,un hijo y siento q no me he encaminado soy madre soltera y me condidero fuerte solo q veces uno no se da cuenta de las emociones q lastiman y de pronto caes en esa situación yo le pido mucho a dios y tengo mucha fe y confio en el gracias
Yordanka Dominguez Guerra
Gracias por la ayuda a los seres humanos hoy en día de verdad no hubiera sobre expuesto mi cuerpo ya que me esta afectando la vida de hoy asta llegar a no querer vivír gracias tus palabras son muy ciertas agradezco mucho saludos desdé Queretaro.
Estoy viendo todos los videos gracias a de verdad m ayuda estoy pasando un momento d mi vida difícil pero confiando en Dios y en tu profecionlismo como hablas m das tranquilidad
¡Hola Nayi ! Es un gusto saludarte. Nos da mucho gusto que la información te esté siendo útil. Si lo deseas, puedes visitar el enlace con información del tratamiento "Dale alas a la ansiedad" www.desansiedad.com/#Tratamiento
Y también puedes leer los ebooks gratuitos "Lo primero que necesitas saber de la ansiedad" www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
y "Gracias ansiedad" www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
Gracias fabi tus explicaciones realmente ayudan yo vivía confundida y no quería aceptar que mi problema no era físico hasta que empese a investigar pues encontré eso quienes me pasaba porque pues en el doctor me llegaron a catologar por psicópata y pues al hablarlo y comentarlo con los demás pues ay mucha ignorancia y en lugar de apoyar juzgan y pues por último que bueno que por fin descubri mi verdadero trastorno
Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Wao a mi me pasa la 3 y 4 viví en un hambiente de estrés donde todo el día eran discusión tras discusión y problema tras problema cuando me case mi vida cambio para bien pero ahora me da ansiedad constantemente todos los días me mantengo preocupada y siempre paso mirando estos vídeos para poder controlarme
Lilian Perdomo nose si tú me explicas porque nos da ataques de pánico yo tengo ataque también siento q me muero
El tratamiento dale las a la ansiedad se ve interesante, pero el valor en el peso de mi pais es muy elevado, Dios me provea para poder hacerlo!
Gracias tus videos han sido la LUZ para saber que era lo que tenia despues de mas de 6 años la vida me puso tus videos en mi camino eh aprendido mucho y me ayudan cada dia,Bendiciones y GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS.
¡Hola Ce! estamos encantados de saber que somos de apoyo, nos inspiras a crecer. Te mandamos un abrazo
Ahora comprendo más.
Yo he incurrido en causas físicas, por más de 15 años y ahora tengo ansiedad.
De las emocionales, caray !!! Desde pequeño me enseñaron a reprimirlas. Ahora debo aprender a reconocerlas, trabajarlas y sacarlas. Toda la vida con mi cara de sargento mal pagado.
De lo mental, ligada a la anterior, empezando por los miedos, las presiones de los otros, lo que creo de mí...
El pasado pesa y pasa las facturas.
Gracias Doctora por clarificarme el punto.
Hola Fabiola! Si yo identifico todas las causas de la ansiedad, y he ido resolviendo cada una de ellas, gracias a Dios y se que la ansiedad puede volver siempre pero es bueno saber, que todo estará bien siempre y que debemos escuchar y cuidar nuestro cuerpo y mente.
¡Así es, Jessica! Escuchar a nuestro cuerpo nos permitirá hacer el alto y prevenir las molestias ;)
Me cuesta mucho sentir los síntomas, x lo general lucho o a veces dejo fluir pero me dan ganas de llorar me cuesta mucho😭 siento que tengo angustia acumulada, no todos entienden esta enfermedad , tengo un poco de todo lo que dijistes Fabiola , tu siempre ayudandonos muchas gracias 💕
lorena loli Una corrección: no es una enfermedad, es un trastorno emocional
José Peralta la verdad que el mes que viene se lo voy a consultar al sicólogo es una duda que tengo ya que muchas personas llegadas a mi dicen que es una enfermedad mental , me voy a sacar la duda ,aunque si son trastornos pero vienen de la mente claramente .
¡Hola chicos! si, la ansiedad puede catalogarse como un trastorno, sin embargo no es una enfermedad, es un exceso de tensiones físicas, mentales y emocionales que necesitan ser liberadas ;)
Desansiedad como las libero?
Noooooo la ansiedad no es enfermedad es una tensión emocional la ansiedad no mata las enfermedades si solo te está hablando que algo anda mal dentro de ti y debes cambiar ve una carta de la ansiedad para ti más nunca repitas eso
Agradadezco a Dios haberla encontrado me esta ayudando mucho todo su conocimiento y espero sanar mis nervios y tener una vida gratificante , muchísimas gracias a uste la veo tann linda ,miles de bendiciones ! .
Hola fabiola! estoy saliendo de una etapa de ansiedad y depresión, lo veo como un desahogo emocional de mi cuerpo seguido por la calma ,fue un mes terrible, pero ya entiendo cómo trabaja mi cuerpo para equilibrarse , desde hace pocos días siento que ya estoy muchísimo mejor, ya duermo muy bien ,sin miedos ni despertando por la noche 😃 ahora lo que me quedó es una especie de sueño y cansancio rico todo el día, como un desgano, será que mi cuerpo sigue equilibrándose? y esto es normal? lo que me alegra es que ya me siento más como mi misma 🙏🏼😎gracias por todo !
Muchos videos he visto! Pero ninguno como este! Felicidades! Muy bien explicado !
Fabi. Muchos profesionales saben lo aprendido. Tú lo dices y comienzo a sentir lo que miles sentimos, eres un Ser Sanador. Estas más allá de los saberes,.. Luis, Argentina
Excelente información, como siempre!!! No sabes cuánto te agradezco a ti Fabiola y a tu equipo, el autoconocimiento que me han propiciado. De ser humano a ser humano, que Dios les retribuya todo el bien que hacen compartiendo sus conocimientos. Un abrazo!!!
Estos vídeos me están ayudando a volver a ser yo mismo tengo apenas 3 meses con ansiedad lo que más me afecta ahora es la despersonalizacion y desrealización pero gracias a tus vídeos me conecto con mis sentidos y vuelvo a ser el mismo de antes muchas gracias Fabi eres un ángel
Qué gusto que te esté ayudando lone, te dejo este audio para esos momentos de despersonalización: www.desansiedad.com/audios/relajacion-para-los-momentos-de-despersonalizacion
Saludos,
Que es la despersonalización y desrealizacion
De las mejores gracias te admiro mucho, desde Tabasco Mexico...
Te agradezco cada uno de tus videos, de verdad me han ayudado mucho a salir de la ansiedad, de un 100% ya lo he superado a un 85% ese 15% sigo trabajando. Un fuerte abrazo desde León Gto.
De nada Alberto! Gracias por vernos y por tu comentario. Saludos hasta León 🙂
Esta muy interesante la información y me identifico prácticamente con todos los síntomas... Muchas gracias por ayudarnos.
Waa, ahora creo que comprendo un poco, hace unos días no sabia a que se debía o que me causó la ansiedad, según yo todo estaba normal. Pero ahora que me doy cuenta viendo este video; an surgido demacidos problemas, y yo no hago más que pensar en ellos, algo que me a llevado a no dormir mucho. También me e estado molestando con facilidad :/ de hecho hace unos dia me enoje por algo que ahora me resulta estúpido. Cuando la persona con la que había discutido recién se fue, entre en llanto y tiritava descontrolada. En fin, me alegro encontrar este video, desde que tengo ansiedad no e dejado de informarme para saber como dejar esto atras y seguir mi vida normal... Bueno eso xD gracias por hacer este tipo de videos :3
De este año 2021 hay videos para comunicarse
Gracias por reconocer el trauma como una causa de la ansiedad. Para mí siempre ha sido muy frustrarte y confuso (y sospechoso) ver como los sistemas de salud mental no reconocen el trauma como causa de las dificultades emocionales.
¡Hola Jorge! Si, todavía falta camino por recorrer en nuestros sistemas de salud, pero de las mejores cosas que están sucediendo es que la parte emocional se está dando a conocer y cada vez más personas tienen acceso a la salud mental en los sistemas de salud
Gracias gracias fabi como me calman tus audios. Bendiciones
Gracias Fabi, gracias a desansiedad yo pude superar los ataques de panico, pensé que era imposible tenía años experimentando grandes cantidades de ansiedad tome todos tus cursos, el principal fue el de dale alas a la ansiedad poco a poco volví a mi centro y aún sigo trabajando en mi pero sin duda desansiedad me ayudó a salir eternamente agradecida🌸
¡Hola Blanca! Qué gusto verte por aquí y gracias por tus palabras y por la confianza. Te mando un fuerte abrazooo... :D
@@desansiedad besos, un abrazo :D
Cada vídeo que subes te lo agradezco de corazón.. FABI DIOS TE BENDIGA SIEMPRE Todos tus vídeos son de mucha ayuda ..
¡Hola América! Un gusto saber que somos de apoyo. ¡Un abrazo! ❤
Las cargas emocionales si son realmente nada bueno retenerlas, y aparte de eso que te automedicas mucho sin consultar primero, realmente yo reprimí mucho mis emociones desde mi niñez, y pase por muchas cosas que nunca llegue a contarle a mi mamá hasta ahora, y aparte con mi autoestima bien malo también venía presentando los síntomas desde hace años supongo y nunca les preste atención hasta este año que emperezo mi primera crisis con taticardia ataques de pánico depresión y ansiedad, todo al mismo tiempo y creía que todo tenía culpa hasta que me fijé que la culpa era mía por no valorarme más por haber callado y no haber pensado más en mí llevo tres meses con estos trastornos si se pueden catalogar así y he aprendido muchísimo sobre todo de conocerme más sobre prestarle más atención a mi salud mental, física y emocional
Mi ansiedad,depresion & estres comenzo cuando entre a la preparatoria con tanta tarea & que reprobaba algebra,geometria & geometria 2 😂. Me enojaba & no sabia por que ? Admito que aveces me desquitaba con mis hermanos 😫 , empeze con miedos & lloraba por mi futuro & que queria para mi.
Cuanto razón tienes!! El no descansar y alimentarnos bien.. Trastorna nuestro cuerpo
Este canal me ha ayudado bastante y siento que ir con un psicólogo me ayudaría a poder controlarme mejor pero me da mucho miedo decirle a mis padres incluso hay momentos en el que llego a ignorar mis problemas.
Me identifico con todos los puntos excepto el de un trauma en el pasado, con razón estoy tan para el orto. Acabo de descubrir que soy la ansiedad personalizada jajaja, que desastre ...
Ahora vamos a ponernos para solucionar este quilombon.
Gracias
Sebass 7 ánimo brother
Muchas Gracias Fabi
En serio ayudas a miles de personas. Tus palabras me calman
¡Hola Lou! es un gusto saber que somos de apoyo. ¡un abrazo!
Desansiedad en serio Muchas gracias
A las 98 personas que no les gusto porque no comparten el porque ?
La verdad esta muy bien explicado
Hola últimamente me siento con mucha ansiedad y cansancio físico y mental!😞
Ve a terapia amigo
Muchas gracias por compartir tus conocimientos.
Hola Fabiola bendiciones
Soy una señora de 69 años tengo cuatro años de estar con ansiedad me atiendo con psiquiatra, psicóloga y con salud mental, no sé cómo está ansiedad no la puedo superar, tengo tantos síntomas que me da mucho miedo a que me pase algo, vivo con ese sobre salto que me pone mal. Trato de hacer toda mis cosas y no le demuestro a nadie como me siento, si a una sobrina que también sufre de ansiedad y sabe lo que se siente. La psiquiatra me recetó melex y lo tomo media tableta en la noches para poder dormir, en el día me la paso muy ansiosa y esto me hace sentir impotencia porque enseguida corro para la cama y mi pretexto hacia los demás es que me duele la cadera porque también tengo una hernia discal, que también me pone mal, en realidad no se si es la hernia la que me provoca ansiedad o si es la ansiedad la que me provoca el dolor, mis pensamientos solo están pendiente a lo que siento. Disculpe que le diga mi problema pero ya no aguanto. Gracias por permitirme desahogarme en este medio.
Te agradezco tanto, me he sentido así una semana, y ya estoy en el camino de recibir la ayuda, pero esta explicación me ayudó a identificar lo que me ocurre y saber como decirlo con palabras
muchas gracias Fabiola por todos tus consejos te sigo desde hace ya tiempo y me a servido mucho escucharte aunque a veces me quiere regresar la ansiedad pero hay la llevo poco a poco lo que me ha servido mucho. es el trabajar me siento más mal cuando no lo hago y descanso que cuando trabajo muchas gracias en verdad
¡Hola Javier! un gusto saber que hemos sido de apoyo, estaremos encantados de seguirte apoyando, un abrazo :)
La oración en nuestro Señor JESUCRISTO, tiene poder y yo le doy gracias a DIOS y a esta doctora por sus consejos;y gracias porque yo también e querido salir,del rol que vivo.Bendiciones🙏🙋♀️
Diferencia entre causas y disparadores de la ansiedad:
www.desansiedad.com/blog/diferencia-entre-causas-y-disparadores-de-la-ansiedad
*Hola Fabiola una pregunta como hago si me obseciono por repetir palabras o frases si me podes decir porfa*
Gracias. Yo llevo 10 meses y me empezo con un ataque de panico. Y desde entonces tengo mareo y molestias del pecho.
En verdad quede sorprendido ya entiendo la importancia de un psicologo pues la que sufro es la mental que cuando llegue a los 30 ya quero tenerlo todo y m da ansiedad cuando pienso en ese futuro venidero y que no se cumpla. Me esfuerzo fisica y mentalmente para lograr esa meta sacrificando mi tiempo. Ejm llevo años sin salir y estar en un solo lugar para poder ahorrar dinero y no malgastarlos pero afecta mucho el no tener vida social
Muchas gracias por sus consejos,ahora se como ayudar a mi hijo.Que DIOS te bendiga🙏🙋♀️
Ahora entiendo porq tengo ansiedad creo q me dio por todo lo q mencionaste en el video y si entre en una crisis existencial porq la mayoria de la gente me decia q ya deberia estar casada a mis 28 y q perdi mi trabajo en el q dure 6 años osea por opiniones externas me empece a sentir mal con mi vida cuando antes yo me sentia bien como estaba mi vida creo q tambien tiene mucho q ver eso q constantemente te esten devaluando o diciendo q a cierta edad ya estas vieja o q tu vida se esta perdiendo porq no la vives como otros quisieran q la vivieras osea q te hacen sentir mal contigo mismo y creo q eso tambien tiene mucho q ver con la ansiedad q siento y ya llevo casi 10 años con ella pero hasta hace unos meses me estoy medicando para controlarla se q tambien necesito cambiar mi manera de pensar para q el tratamiento me funcione , pero es dificil cuando estas rodeada de personas q todo el tiempo se la pasan criticando o opinando sobre como deberias ser o vivir tu vida gracias por el video saludos desde monterrey 🙋🏻♀️
Hola ,yo creo que lo mio es de trauma en la infancia ..el miedo a mi padrastro .gracias faby muy buen video
chat.whatsapp.com/FRqRVSkqwWY2vIrwrjhRmb
Perdona alas personas que te han hecho mal,y adepta y reconoce a nuestro Señor JESUCRISTO, como él salvador y sanador de tú vida.Si se puede solamente es que te decidas. Que DIOS te bendiga. 🙏🙋♀️
Es terrible sentir k no puedo respirar y k me pasara algo y siempre me pasa en el trabajo m dan ganas de salir corriendo 😔pero reconozco k soy muy enojon en mi trabajo y q e abusado del alcohol y también no duermo bien ,,,es por eso k viene aki buscando ayuda para salir de todo esto y gracias a este video me di cuenta de las cosas q influyeron para k me sienta así muchas grasias 👍
fabiola cada vez que subes un video es como un balsamo de paz... me gustaria saber si se puede estar en terapia personalizada
¡Hola nicolas! un gusto saber que somos de apoyo. Y si claro, nuestros terapeutas estarán encantados de apoyarte, los encuentras aquí www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
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Me puedes sacar de la duda se pueden tomar dos antidepresivos por la mañana uno el heipram y por la noche otro la milazetrina o algo así de 15mg gracias
Tengo una pregunta y si llevas 14 años con ansiedad que pasa
@@aoi-akane9747 yo igual 14años a lo primero fue puffff... Luego lo supere y e tenido altos y bajos pero ahora llevo cuatro meses otra vez y el medico me a cambiado el tratamiento pero son muchos síntomas y se pasa mal tengo ratiyos mejor pero aún así todos los días igual no salgo ni a la calle..... Y tu como estás ahora q síntomas tienes y q te pasa
@@leticialopez8724 ola pues es dolor de cabeza mareos y alucinaciones pocas y dificultadad para respirar y del corazón late rápido eso son y gracias
Como puedo comunicarme con usted
Fabiola sos tan clara como siempre ....sos una persona que da mucha paz desde tus explicaciones ....gracias como siempre por existir.....desde bs as.....abrazote
Antes me enojaba cada día y lo soltaba a las personas...Hasta que me di cuenta de que eso estaba mal, entonces yo me los empecé a aguantar para no soltarlo sobre alguien y hacerles daño...
Es horrible esta enfermedad;pero todo depende de ti mismo si quieres salir de esta,yo estoy meditando todos los días para alejar estos pensamientos de mi cabeza y espero que pueda superarlo;realmente fuerza para los que están luchando contra este mal.😚💪
la ansiedad viene por pensamientos negativos a futuro por eso el cuerpo se prepara poniendose ala defensiva
.
piensen que en 5 minutos van a ir a la playa , o que en un rato viene si cnatante favorito veran que su cuerpo se prepara con esa energia positiva... yo vivi 10años ansioso
👌😁
Yo tengo ansiedad ,pero nunca he tenido pensamientos negativos-pero si ayuda a salir tener cosas que aser.
Gracias por el dato ya estoy descubriendo las causas de mi ansiedad
Cali Ascona
Yo tengo 17 años y la verdad lo sufro de hace bastante y ya no aguanto
Me tranquilizan tus videos pues ya entendi que debo trabajar mis emociones pero no dejo de sentir ese adormecimiento del lado izquierdo de mi cabeza.
Que entendible explicación Fabi muchas gracias q Dios te Bendiga
Siempre tienes las palabras precisas, exactas para entender lo que. nos sucede. GRACIIAS.
Gracias a ti Maggy, estamos conectadas... ¡Abrazo! 🎐 💜
Faby explicas muy bien cada una de las causas del porque de la ansiedad gracias por tus consejos nos ayudan mucho ,es todo lo que he vivido por eso me dió ansiedad.
Eso de los treinta años sin aún lograr algo sólido es una de mis causas de ansiedad le diste al clavo.
Por 2
cer y otra vez
X3
X4
×5
Hola faby 😘 a mi me vuelve la ansiedad cuando no tengo que hacer pero aprovecho esta cuarentena para dejarme sentir , llorar, bailar, cantar etc y eso ayuda mucho . Aceptar aceptar y aceptar . Te amo faby 😍
Muy clara la informacion es asi tal cual !!! El tema como poder resolverlo es insoportable vivir asi !!!
Es muy fea la ansiedad pero ay la yebo Poco a Poco Gracias a Dios es muy difícil pero ay la yebo gracias a Dios 🙏🙏🙏🙏
No sabes como entiendo la ansiedad con tigo gracias
Ya no puedo más 😢 mis crisis son muy fuertes fui a terapia y realmente todo Hiba bien hasta que me empezó hacer terapia Reiki la psicóloga 😔 volví a recaer tengo 24 años perdí mi trabajo y mis amigos y lo peor es que nadie entiende lo que uno pasa realmente solo quisiera herramientas para salir de esto, me da mucha tristeza que ya no pueda disfrutar como antes por miedo a todo.
Excelente explicaci'on. Muchas gracias.
Querida Dra. excelente video, todas esas cosas pasaban en mí, hoy en día estoy tratando se superarlo paso a paso y que más ni menos q sus puntos tocados en este tema, muchisimas gracias y que Dios la bendiga, saludos desde Santa Cruz Bolvia.
Inspiras mucha tranquilidad y tu mensaje ayuda bastante, gracias.
También vivi una niñes muy complicada 😭
cartelero Cruz porque nos da ataques de pánico
Te amo. Eres la mejor.
Muchas gracias.
¡Hola Alexiss! Encantados de apoyarte :D
Solo te aconsejo que te calmes aunque es difícil cuando te vengan esos sentimientos de angustia deja que pasen no te pongas peor con eso solo deja que pasen ellos de van solos.
Gracias por estos vídeos, me han ayudado mucho
😄 encantados de saberlo :D
Te saludo desde Ecuador eres un Ángel gracias por tus consejos 🖐
Excelente información! me encantó de la manera que transmites esa información, clara y entendible..
🤓💛🌹👏🏼👏🏼👏🏼
que bien que explico tal cual es como creo que es !
NO SABES CUANTO BIEN ASES. GRACIAS.
El bien lo haces tú contigo, al escuchar, al aplicarlo en tu vida. Suerte y abrazos.
Una explicación muy profesional
Gran vídeo.
Yo siempre he sufrido de ansiedad y es por todas las causas que nombraste te juro, a veces creo que estoy loca, yo la he llamado también dolores de la vida, qué nos duele? O quien nos duele?
Y la he visto mucho En las personas todo es emocional y por eso cuesta salir de la ansiedad. Además que recurrimos a malas costumbres para lidiar con ella como fumar mucho, comer en exceso son formas de lidiar con el dolor.
¡Hola! Gracias por compartirnos tu experiencia, aqui mismo te invito a que le des un vistazo a este enlace, en el cual puedes encontrar mucha más información de apoyo: www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos
Yo quisiera que las personas que están pasando por está enfermedad medieran sus comentarios para saber si esos síntomas son los mismo que yo siento es algo bastante desagradable por fa hay que apoyarnos unos y otros para tamien ir perdiendo nuestro miedos hay apoyarnos y seguir los cocejos de estas personas tan buenas estas persona se van a ir al cielo con todo y zapatos por darnos animos dios los bendiga hay que apoyarnos puro para adelante este 2020 gracias estaremos en contacto
Wau muy bonito video me encanto dios la bendiga siempre
Muy bien explicado ... Padezco de ansiedad , me lo causó desvelarme y no comer bien ... Ahora estoy batallando con esa enfermedad desesperante
No batalles Juan Manuel... mejor aprende sobre soltar la resistencia y ayudarle a tu cuerpo a que por si mismo restablezca su equilibrio. Si gustas que te ayude más de cerca y te oriente con más ejercicios, entra al programa en línea, por ahí te puedo apoyar para que dejes de batallar, saludos!
www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeutico
@@desansiedad Muchas gracias ... Claro que entraré al programa , para estar al 1000 % 😉
Todo lo que dice me identifica
Me encantó su vídeo, y necesito tomar una hora de atención por internet, ya que usted es psicóloga, y pueda ayudar a mi hijo, ya que está con un grado de ansiedad tan grande.😔 Y gracias por su vídeo y me encantó escuchar su voz, tan relajante y es lo que mi hijo necesita.🤗🙇🙌 Espero su pronta respuesta.
Dios mío, ¡qué bien explicado! Mil gracias
Eres un angel,yo agradesco tu video gracias.Dios te bendiga.
Excelente explicación sobre los síntomas de la ansiedad, gracias por compartir tus conocimientos.. siempre te veo y trato de poner en práctica..
Excelente video me encantó mucho, gracias.
Por favor orientarme en cuanto a pacientes con marcapasos y problemas de ansiedad. Gracias
Amiga eres tan paciente muchas gracias tu alluda me esta sirviendo
De nada Fabiola, gracias a ti también por vernos y por la confianza.
Magnifica explicacion me detallo mi situacion como si tubiera años de conocer michisimas gracias!!!
¡Hola Mario! Gracias por escuchar. ¡Abrazos! 💜
Execelent! Como siempre muy asertiva!. Muchas muchas Gracias Fabiola 🙂
Mil gracias por tú labor, he encontrado las respuestas, bendiciones.
¡Hola Pia! Buen día. Gracias por tu mensaje, me suma aún mas fuerzas para empezar la semana. Abrazos. 😉💜