【血糖實測】湯圓升血糖多少?這次測試吃湯圓，看看血糖會升高多少? 糖尿病吃湯圓要注意了

[@mikoshieh653]

謝謝你為大家做的實驗

[@林冠丞-p3w]

感謝順子，人太好了。

[@applechen1093]

我只敢吃一顆.嚇死人.希望可以測試市售的飯糰

[@dazzyn8140]

順子好可愛 ❤

[@陳-e4v]

我自己是前期，1121220才去驗的，相較半年前空腹116變94，醣化血紅素6.1變5.9，其中最大的不同是我3餐前吃1000毫克白x豆抑制澱粉的糖化，空腹血糖的部份還是照之前說的睡前2小時吃蛋白質水煮蛋或堅果不要讓自己餓著杏仁小魚乾也不錯，餓了半夜血糖易反彈醒來時就高了。以上是個人經驗僅供參考，不代表人人適用。

[@peterway8878]

如果你不是糖尿病一型病人…且你的胰島功能不是需要靠胰島素來維持！你都應該生銅飲食…糖尿病最危險的是血糖過高導致的並發症…尤其是腎臟，那是不可逆的！你不用擔心葡萄糖不夠用的問題…是葡萄糖過多的問題，因為身體製造葡萄糖很煩人（糖質新生）！

[@詩婕邱]

今天幫媽媽煮紅白小湯圓 冬至祭拜
我採用紅棗，黑棗，枸杞，花生湯少許， 融合一起
媽媽有糖尿病 所以中午祭拜 完成
只另外裝8顆 讓媽媽意思意思吃個冬至就出門辦事
回家被我發現 天啊 媽媽竟然偷偷又不知道裝了幾顆又快吃完。。。一邊吃一邊像小女孩一樣跟我說 枸杞真好吃
😢 我整個傻眼

[@鎵錡]

老人家有時候真像孩子 哈哈

[@EG-nx3sl]

各种糯米食物是我的最爱，可惜升糖太厉害了，我胰岛素阻抗，再馋也不能吃

[@jjlai7555]

建議也測試若先吃蔬菜🥬1份+豆魚蛋肉2-3份再吃湯圓，然後測PC

[@aave865]

Thank you

[@EE-tl3bi]

謝謝您

[@dinsonliuu4402]

看到順子測湯圓 就想到跟湯圓非常像的
大福(麻糬) 全聯有賣的那種 也是多種口味
若順子也愛吃麻糬 下次也許可以列入清單

[@shunbmw]

麻糬升糖很可怕，除非是要做試驗，不然我不吃了

[@dinsonliuu4402]

@@shunbmw 完蛋 我超愛吃麻糬的說...血糖一定飆到外太空去了

[@robertwang-u1u]

我也愛芝麻湯圓，忍著，不吃

[@財財-f5p]

請教順子知道~感冒血糖會高很多嗎?

[@詹其祥-o5j]

能不請順子喝杏仁茶實驗，好像大家說的都不同，謝謝您公德無量

[@OnLetup]

可否做一集
餐前喝水 Vs 餐后喝水
的血糖变化比较?

[@shunbmw]

喝水不影響血糖

[@郭來標]

請問食物一份醣的重量? 哪裡查詢?

[@shunbmw]

我在我的頻道裡面的短影片裡面有介紹，可以查看一下

[@mkadeu17k]

好應景XD

[@EG-nx3sl]

顺子空腹血糖130已经很高了，实验后血糖飙到229，对身体很不好，建议少做这类实验吧

[@akiliu701]

您好，如您方便可以測次看看正宗的義大利麵條嗎（非早餐店賣的鐵板義大利麵）
都說義大利麵條屬低ＧＩ食物，不知道和白飯、地瓜等主食實際上會有多少差距
謝謝

[@shunbmw]

義大利麵會測喔~要等

[@閒來無事-l4y]

麻糬也很愛，重點這好吃的點心消化慢存在體內太久。實在😢

[@shunbmw]

麻糬升高高😂

[@hkgkiss]

果然糖加澱粉就是厲害😂

[@QAZ5005]

芝麻真的很好吃😵‍💫😵‍💫😵‍💫人生真苦

[@KuoPhoenix]

請問有試過 亨氏焗豆 (白腎豆)? 網路訊息說低升糖指數但不知道是和誰比

[@黃宏吉-l4w]

活著幹什麼呀？

[@chengyuanchou9921]

❤❤❤

[@babybottletw]

嚇死人的數據 芝麻湯圓熱量高真的不是隨便說說..