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비타민 A.C.E토마토. 시금치. 마늘. 블루베리등여러색상의 과일소식과 적당한 운동
1:04 와, 박사님 센스 있으시다. 산소 얘기 한다고 의자도 적혈구 모양이네
오, 이제 뭔지 알겠어요. 설명감사합니다. 꾸벅
1:10 활성산소의 선과 악. 나쁜식습관시 발생. 3:59
역시 EBS 진짜 최고네
3년 전..지금은 돈 주기도 싫음
활성산소 논란이 언젠데 40년전 이나 지금이나 한심하군! 100년후에도 이러고 놀겠지!
ㅋㅋㅋ
규칙적인 운동을 하라는데 운동을 하면 더 많은 칼로리를 소비하고 비례해서 활성산소가 더 많이 발생되는데 딜레마에 빠진건지 어설프게 알고 있는건지30년 정도 전에 일본의 의사가 운동하면 활성산소가 생긴다고 운동하지 말란 책도 본 적이 있는데
너무 많은 운동은 안좋은게 맞습니다. 하지만 근육이 아예 없고 폐활량이 낮은건 더 심각하니까 평소에 바른 자세를 취할 수 있고 내 몸에 불편하고 힘든데가 없다는 느낌이 들 정도로 운동하시면 됩니다
비타민 A.C.E
토마토. 시금치. 마늘. 블루베리등
여러색상의 과일
소식과 적당한 운동
1:04 와, 박사님 센스 있으시다. 산소 얘기 한다고 의자도 적혈구 모양이네
오, 이제 뭔지 알겠어요. 설명감사합니다. 꾸벅
1:10 활성산소의 선과 악. 나쁜식습관시 발생. 3:59
역시 EBS 진짜 최고네
3년 전..지금은 돈 주기도 싫음
활성산소 논란이 언젠데 40년전 이나 지금이나 한심하군! 100년후에도 이러고 놀겠지!
ㅋㅋㅋ
규칙적인 운동을 하라는데 운동을 하면 더 많은 칼로리를 소비하고 비례해서 활성산소가 더 많이 발생되는데 딜레마에 빠진건지 어설프게 알고 있는건지
30년 정도 전에 일본의 의사가 운동하면 활성산소가 생긴다고 운동하지 말란 책도 본 적이 있는데
너무 많은 운동은 안좋은게 맞습니다. 하지만 근육이 아예 없고 폐활량이 낮은건 더 심각하니까 평소에 바른 자세를 취할 수 있고 내 몸에 불편하고 힘든데가 없다는 느낌이 들 정도로 운동하시면 됩니다