Plusieurs médecins m' ont dit qu' il ne fallait jamais manger du solide durant les 4 heures suivant le réveil. TOUT mes entraineurs m' ont toujours bien dit de ne JAMAIS mangé le matin sinon pas d' entrainements. Aujourd hui je comprend bien pourquoi il ne faut jamais manger le matin.
@@TheTerminator-t800 , la digestion est ce qui fatigue le plus le corps humain, donc digéré en même temps qu aller travailler n est jamais une bonne idée.
@@Jasmin-my8wh jasmin c’est très intéressant vraiment du coup tu conseille quoi de ton expérience stp avec des mots on va dire moins technique style : réveil attendre 4h pour prendre un petit déjeuner ? Et le soir y’a quoi comme conseil stp ?
Il y a des gens qui ne déjeunent jamais le matin et qui se portent très bien jusqu'à midi sans baisse de glycémie et effectivement la digestion provoque des efforts de l'organisme qui nous épuise
Je pense qu'il y a des céréales moins nocives que celles comme Frosties, par exemple moi je prends des Jordan's ou des Cruesli et en regardant la composition je trouve ça pas mal, meme s'il y a quelques morceaux de chocolat dedans. Le tout avec du lait d'amande et on est parti pour la journée 😊
Ma fille a commencé à grossir lorsqu'elle a commencé a manger des céréales de petit déjeuner. C'est mon ex mari donc son beau père qui a introduit ça a la maison et sans lui ce genre de produit ne serait pas entre chez moi. Elle prenait des médicaments pour l'asthme j'avais été prévenue qu'il fallait faire attention a ce qu'on lui donnait. Mais peine perdue entre ce que faisait mon ex et que ma fille voulait imiter, c'est un peu normal et sa grand mère, ma parole n'était pas très importante. Maintenant ma fille est adulte, obèse et en a contre les régimes qui selon elle ne servent à rien ( elle en a fait un il y a quelques années mais a vite cesse et a repris tout son poids.
Je n'en mange jamais et je vais très bien. J'ai la chance d'avoir une femme qui cuisine très bien, moi je me débrouille pas mal non plus, er elle fait de très bonnes confitures. Mes enfants, qui ont des enfants eux mêmes ont grandi avec pain et confitures maison au petit déj...
Bonjour docteur. Merci pour le vidéo. Moi je ne prends pas souvent le petit déjeuner. Je ne mange qu'après 12 heures. Je ne sais pas si c'est bon. Que me conseillez vous? Merci.
pour 1 de mes filles il y a + de 40 ans j ai vite repris les tartines de beurre et cacao tellement elle prenait du poids avec ces saloperies .. et pour l autre tartines de beurre comme pour mes petits enfants actuellement quand ils viennent en vacance ..
Bonjour Docteur merci.piur cette vidéo. Je suis désolée que mon petit fils de 3 ans mange déjà ça ( sous le prétexte que son père en mange). Il mange aussi les yaourts ''panier fleuri'' de Yoplait ( je n'ai rien contre cette marque) et quelquefois deux a la fin du repas. Il est chez moi pour les vacances et au début c'était impossible qu'il mange un fruit a force d'avoir tout sucre et mixé. J'ai utilisé des ruses et je lui ai expliqué les raisons de mes choix alimentaires et maintenant c'est lui qui en veut.
Oui, moi je me bats en permanence contre le fameux "mais c'est des céréales qu'il FAUT manger au petit déjeuner, tu n'es pas normale de manger autre chose" heuu non moi le matin surtout si je vais avoir une grosse journée, je mange du riz et des œufs brouillés 😅 et puis le riz c'est une céréale !
@@camillenguyen1002 Ado, je mangeais des lentilles aux lardons avec de la farine de manioc au petit déjeuné avec un filet d'huile d'olive, et un jus d'orange. 😋 Plus de 10 ans plus tard, j'ai appris que c'était plus intéressant de manger des légumineuses avec des agrumes. 😶 Comme quoi ! 😂
Désolée de dépasser un peu les bornes, mais j'ai horreur du terme "ruse", pour éduquer un enfant. Après, j'ai pas de gamin mais le souvenir de ce que ma mère faisait et c'était super désagréable et puis on se sent pas en sécurité !!
@@oceaneo4603 ce n'est pas mon principe non plus mais parfois mieux vaut utiliser quelques astuces ça s'appelle de la pédagogie ! En ce qui me concerne ce qui.m'sgacrnt ce sont les personnes qui pointent du doigt des qu'un mot les chatouille j'appelle ça ergoter, chipoter, on ne dit rien, c'est l'autre, CS peut être des fois de les psychologie sauvage, dans tous les cas je n'éprouve pas une énorme sympathie pour les justiciers du net...
Muesli sans sucre ajouté avec fruits secs, noix, graines. 👍🏻
Plusieurs médecins m' ont dit qu' il ne fallait jamais manger du solide durant les 4 heures suivant le réveil. TOUT mes entraineurs m' ont toujours bien dit de ne JAMAIS mangé le matin sinon pas d' entrainements. Aujourd hui je comprend bien pourquoi il ne faut jamais manger le matin.
Ah bon pourquoi ?
@@TheTerminator-t800 , la digestion est ce qui fatigue le plus le corps humain, donc digéré en même temps qu aller travailler n est jamais une bonne idée.
@@Jasmin-my8wh jasmin c’est très intéressant vraiment du coup tu conseille quoi de ton expérience stp avec des mots on va dire moins technique style : réveil attendre 4h pour prendre un petit déjeuner ? Et le soir y’a quoi comme conseil stp ?
Il y a des gens qui ne déjeunent jamais le matin et qui se portent très bien jusqu'à midi sans baisse de glycémie et effectivement la digestion provoque des efforts de l'organisme qui nous épuise
Merci docteur
La jeune génération imite les Américains et les anciens mangent du pain et les plus sérieux du pain complet.
Je pense qu'il y a des céréales moins nocives que celles comme Frosties, par exemple moi je prends des Jordan's ou des Cruesli et en regardant la composition je trouve ça pas mal, meme s'il y a quelques morceaux de chocolat dedans. Le tout avec du lait d'amande et on est parti pour la journée 😊
Sauf que ça nourrit pas ce genre de céréales flocons d'avoine + lait d'amande vanille avec un peu de canelle et 2xou 3 œufs ça sa nourrit
Ma fille a commencé à grossir lorsqu'elle a commencé a manger des céréales de petit déjeuner. C'est mon ex mari donc son beau père qui a introduit ça a la maison et sans lui ce genre de produit ne serait pas entre chez moi. Elle prenait des médicaments pour l'asthme j'avais été prévenue qu'il fallait faire attention a ce qu'on lui donnait. Mais peine perdue entre ce que faisait mon ex et que ma fille voulait imiter, c'est un peu normal et sa grand mère, ma parole n'était pas très importante.
Maintenant ma fille est adulte, obèse et en a contre les régimes qui selon elle ne servent à rien ( elle en a fait un il y a quelques années mais a vite cesse et a repris tout son poids.
et oui, toutes ces sucreries ne font que du gras et des enfants obèses..
مشكور دكتور على هذا التوضيح المهم
Je n'en mange jamais et je vais très bien. J'ai la chance d'avoir une femme qui cuisine très bien, moi je me débrouille pas mal non plus, er elle fait de très bonnes confitures. Mes enfants, qui ont des enfants eux mêmes ont grandi avec pain et confitures maison au petit déj...
Bonjour docteur.
Merci pour le vidéo. Moi je ne prends pas souvent le petit déjeuner. Je ne mange qu'après 12 heures. Je ne sais pas si c'est bon. Que me conseillez vous? Merci.
Ça dépend du métabolisme de chacun je pense...
fut un temps ou j'adorais les corn flakes nature avec du lait mais je prefere largement mes 4 tartines beurré avec mon café le matin :-)
pour 1 de mes filles il y a + de 40 ans j ai vite repris les tartines de beurre et cacao tellement elle prenait du poids avec ces saloperies .. et pour l autre tartines de beurre comme pour mes petits enfants actuellement quand ils viennent en vacance ..
Du riz et des œufs brouillés c'est pas mal aussi ! Avec ça je tiens toute la matinée sans petit creux !
Les weetabix c’est pas bon ?
Bonjour Docteur merci.piur cette vidéo. Je suis désolée que mon petit fils de 3 ans mange déjà ça ( sous le prétexte que son père en mange). Il mange aussi les yaourts ''panier fleuri'' de Yoplait ( je n'ai rien contre cette marque) et quelquefois deux a la fin du repas.
Il est chez moi pour les vacances et au début c'était impossible qu'il mange un fruit a force d'avoir tout sucre et mixé. J'ai utilisé des ruses et je lui ai expliqué les raisons de mes choix alimentaires et maintenant c'est lui qui en veut.
Oui, moi je me bats en permanence contre le fameux "mais c'est des céréales qu'il FAUT manger au petit déjeuner, tu n'es pas normale de manger autre chose" heuu non moi le matin surtout si je vais avoir une grosse journée, je mange du riz et des œufs brouillés 😅 et puis le riz c'est une céréale !
@@camillenguyen1002 tout a fait !
Moi je ne mange rien, je bois juste un café
@@camillenguyen1002 Ado, je mangeais des lentilles aux lardons avec de la farine de manioc au petit déjeuné avec un filet d'huile d'olive, et un jus d'orange. 😋
Plus de 10 ans plus tard, j'ai appris que c'était plus intéressant de manger des légumineuses avec des agrumes. 😶 Comme quoi ! 😂
Désolée de dépasser un peu les bornes, mais j'ai horreur du terme "ruse", pour éduquer un enfant.
Après, j'ai pas de gamin mais le souvenir de ce que ma mère faisait et c'était super désagréable et puis on se sent pas en sécurité !!
@@oceaneo4603 ce n'est pas mon principe non plus mais parfois mieux vaut utiliser quelques astuces ça s'appelle de la pédagogie !
En ce qui me concerne ce qui.m'sgacrnt ce sont les personnes qui pointent du doigt des qu'un mot les chatouille j'appelle ça ergoter, chipoter, on ne dit rien, c'est l'autre, CS peut être des fois de les psychologie sauvage, dans tous les cas je n'éprouve pas une énorme sympathie pour les justiciers du net...
Il n'y a plus rien pour nous rassasié le matin, sauf si je fais comme le faisait mon arrière grand père. Saucisse et oeufs a 5h30 du matin
Yes❤❤❤
Shreddies cest les meilleures presque pas de sucre simple
Oui occasionnellement
Seule les flocons d’avoine sont intéressant
Dommage que ce soit dégueulasse.
@@johnfitzgerald7876 Faut rajouter de la compote de pommes et ça passera mieux.
l'avoine c'est pour les chevaux !
❤❤❤❤❤❤❤❤tres bon docteur merci docteur cohen❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tout à fait d'accord avec vous 😊.
Porridge crew...🎉
Bonjour docteur un piege comme vous le dites.
Et très mauvais pour les intestins
Oh quelle sinistrose ! Je bois de l'alcool au petit déj, je suis svelte et paraît dix ans plus jeune
Eh bé... j'en ai mangé tous les matins pendant 20 ans 😢
😰😰
😮
Comment ça va Pierre Ménès? 😅
🙏
Mais a l'époque il distribuait énormément d'argent aux oeuvres