連91歲阿嬤都喜歡吃的創意料理｜燕麥百百種，教你挑選聰明吃 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

[@ifangchen]

我被阿嬤圈粉了!!! 哈哈哈
而且阿嬤的台語好有親切感呢!!!

[@陳淑文-j5d]

阿嬤真的好可愛😘😘😘謝謝分享燕麥片的多種吃法👍👍👍

[@陳薇宇-d4g]

剛看到阿環小姐吃迴轉壽司的影片，發現阿嬤氣色好很多耶，而且年輕了好幾歲，有安媽好手藝的烹飪及孫子的營養菜單身體果然果然有進步

[@AmyWang-y2x]

慈祥的阿嬷給節目帶來快樂、有趣幽默、我們都很喜歡看哈哈😄很好笑

[@Eva-v8x3t]

最喜歡阿嬤了。

[@huimeiwu5432]

為了要看阿嬤說的話每集追,在美國,阿嬤喜歡您喔！😊

[@林瑞英-t7r]

阿嬤喉嚨有痰.可以在早餐的時候飲品加杏仁粉

[@貴民何]

阿媽太可愛了

[@黃寶慧-c8w]

阿環阿嬤、安媽、營養師好！營養師：今天用（桂格機能燕麥片）表現廚藝！安媽阿嬤今天悠閒等著吃...🤤😋謝謝分享！👏😋🤩

[@viclie66]

之前就有聽說有糖尿病的人吃燕麥還是要控制，所以到底能不能吃燕麥這件事，一直非常疑惑
前兩天看到有醫生在網路上做實測飯前飯後的升醣指數，燕麥的升醣指數其實不低，量還是要控制，最重要的是吃的順序，蛋白質要先吃，再吃蔬菜，燕麥最後吃，這樣飯前飯後的升醣指數才會低於50在安全範圍內，鋼切燕麥優於燕麥片，燕麥奶燕麥餅千萬不能碰，分子過小或加了糖的燕麥加工品，升醣指數更可怕
但是桂格又標榜可以控制血糖，我其實還是霧煞煞的

[@ooq906]

剛好最近在換吃麥片當早餐 太實用了 而且變化度很高!!看安媽煮飯就是享受快狠準~

[@shufenwang1185]

好用心的料理. 營養均衡, 美味滿分😊。

[@winniechang9091]

之前怕血糖控制不好都不太敢碰燕麥，現在可以安心吃機能燕麥了

[@sandy2loijrui]

🤣🤣🤣阿環格格啾處咪，邊看邊笑齁笑到肚子好酸ㄚ，每道菜看起來都好吃

[@yhchen2447]

安媽妳好，上次看你幫大家做雞肉餅早餐非常感興趣可以分享一下它的材料嗎？你覺得它也可以放在空氣炸鍋裡 而不用煎的？

[@蔡閨秀]

使用的燕麥片是哪一種?加工過的嗎?

[@秀雲李-f3s]

❤❤❤

[@李麗觀-z2i]

壓力鍋要多少錢5斤的

[@史努比-o9h]

還是女兒比較懂媽媽愛吃的口味🤭

[@張淳珽]

想不到燕麥片可以這樣料理，可以來試做看看

[@chihungchan5086]

用了這種銅鍋，就不想用其它資材！

[@川鋒流]

可 以介紹降血壓，維護新血管的飲食嗎，期待