FLAX SEED- എത്ര കഴിക്കാം? എങ്ങനെയൊക്കെ? എവിടെ കിട്ടും? വില? എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കും?

Welcome to Dr. Sita's Mind Body Care
🌟 About Dr. Sita:
Dr. Sita, a renowned sexual health consultant, gynecologist, wellness coach, and educator guides you on a transformative path to total well-being. From physical and mental health to emotional and spiritual balance, Dr. Sita covers it all.
#Wellness #Gynecology #SexualHealth #MindBodyCare #Sexologist #Storytelling #DrSita #Motivation #Food #ChildHealth #Parenting #nutrition
ഡോ. സീതയുടെ മൈൻഡ് ബോഡി കെയറിലേക്ക് സ്വാഗതം
🌟 ഡോ. സീതയെക്കുറിച്ച്:
പ്രശസ്ത ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റും സെക്ഷ്വൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണറും, വെൽനസ് കോച്ചും വിദ്യാഭ്യാസവിദഗ്ധയുമായ ഡോ. സീത നിങ്ങൾക്കായി ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള വിപുലമായ പരിവർത്തനയാത്രയെ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഇതിൽ ശാരീരിക, മാനസിക, വികാരപരവും ആത്മീയവുമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
🌟 Discover More on Our Channels:
Dr. Sita’s Mind Body Care (Malayalam)
Dr. Sita’s Mind Body Care - English
Mind Body Positive with Dr. Sita
🔴 Subscribe for Wellness Tips:
Stay updated with our regular content, offering insights on health, motivation, parenting, and more. Prioritize your wellness by joining our community!
📞 Contact Us:
For in-person appointments, call 0487 2342795/2342477 between 10:30 AM - 6:00 PM at our Urakam, Thrissur clinic.
For online consultations, WhatsApp our secretary at [phone].
🔗 Stay Connected:
Follow us on Instagram:(Positivity): / mindbodypositivewithdr...
For Medical Information: askdrsita
Follow us on facebook: mindbodypositivewithdrsita
Mail Id:[e-mail]
Join our community and start your journey toward a healthier, happier life!

[@athiras3847]

എപ്പോഴും പുഞ്ചിരിച്ചു കൊണ്ട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഒരു സന്തോഷം. പറയുന്നതൊക്കെ കേട്ടിരുന്നു പോവും 😍

[@agsnoufal9074]

A lady with a very positive vibe.. Rarely see a doctor with smiling face..
Thank you Doctor..

[@feby7287]

Hj

[@mdshajahan1255]

യൂട്യൂബിൽ ഉള്ള മുറിവൈദ്യൻ മാർ പറയുന്നത് പോലെയല്ലല്ലോ ഡോക്ടർ പറയുമ്പോൾ ഇതിൻറെ ആധികാരികത ഉറപ്പായിട്ടും വിശ്വസിക്കാം ദൈവം നല്ലത് വരുത്തട്ടെ

[@jamespj5589]

Md Shajahan

[@neeraja3259]

*Ennapole vannam kurakan vendi flax seed thappi vannavarundoii*

[@abdubeevi6956]

Njanum vannam kurakkan vendi yan flax seed ubayogikkunnadh

[@shamnahafsal7298]

@@abdubeevi6956 weight kurayunnundo

[@aneeshmohanan9183]

ഇന്ന് വാങ്ങി

[@_henna_s_wold_]

@@abdubeevi6956 Njanum. Njan innan vangiyad

[@anayapj8521]

ഓയിൽ ലഭ്യമാണ്

[@soumyasasmol4491]

ചേച്ചി അമ്മ പറയുന്നത് കേൾക്കാൻ നല്ല രസം ആ പെട്ടന്ന് മനസ്സിൽ ആകും

[@thahirarazak1113]

Flaxseed inte gunangal kurachu samayam kondu kureyeere vivarichu thannathil Thankyou...
Dr..Njaan aadyam aayittu kaanunnathanu.

[@mollysimon8985]

Thank you, നല്ല അറിവുകൾ പങ്കു വച്ചതിൽ.

[@chandnimoosad3386]

Sunflower seeds neyum pumpkin seeds ne pattiyum parayuu Dr.

[@sheikhaskitchen888]

ഈ ബ്ലാക്ക് സീഡ് ഇവിടെയുണ്ട് ഡോക്ടർ എങ്ങനെ കഴിക്കേണ്ടത് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞുകൊണ്ട് താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ ഇങ്ങനത്തെ ഉപകാരങ്ങൾ ചെയ്തു തന്നതിന് നന്ദി

[@littleflower8482]

നല്ല അറിവുകൾ തന്നതിൽ Thanks

[@susheeladevi8946]

Dr. പറഞ്ഞതു പോലെ sweets ഉണ്ടാക്കി. നല്ല രുചിയാണ്.

[@adnandinu2345]

Ithiney pattiyulla ayirakanakkinu vedes youtubil kittum....but doctor parayumbol adu njangalkku 100% vishwasamanu😍😍😍angane oru vishwasam njangalil undakkan doctor kku kazhinjittund....njangalodu athra aduppamulla oral snehathodey parayunnadu poley.😙😙

[@vineethathottapilly1807]

1.Varuth പൊടിച്ചു ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കാമോ. 2. Powder ചോറിൽ കലർത്തി കഴിക്കാമോ?. Please reply Dr. Mam.

[@harisasameer6501]

Mam
Chia seeds ന്റെ benefits പറഞ്ഞു തരുമോ

[@anupaul8773]

When to have flax seed powder . On an empty stomach or before food ?

[@soumyasasmol4491]

ലളിത മായി പറയുന്നത് കേൾക്കാൻ നല്ല രസ

[@nayanacp6945]

Mam.. could you please tell me the usage of chia seeds? Is it good for health? I have heard about that it can reduce weight loss, is it true? If you know could you please make a video on this topic?

[@sain1154]

Nalla. Avatharanam. Ethrayum. Nallathupole. Oru. Vyakthiyum. Avatharippichittilla. Tks. Godbless

[@preemadevi4006]

Feeding cheyumbum flaxseed use cheyamo?

[@chimmuss7539]

Is flax seeds safe for patients with ulcerative colitis , And the sweet you were talking about..is it safe for people with diabetic??

[@subakalidh7868]

Dr.samsaram kettal kettekond erikan thonum😍😘

[@shizafathimams1745]

അമിത വണ്ണം കുറക്കാൻ സഹായിക്കുമോ അങ്ങനെയെങ്കിൽ എങ്ങനെയാണു ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്

[@kanakapremkumar4303]

Is flax seeds oil useful for ashy dermatitis. Mam please let me know.

[@preethababukuttan3441]

So very well explained. All my doubts have been cleared. Loved the video very much. Thanks doctor.

[@abidarehman4114]

V good presentation Thànk you madam

[@aryaakhil989]

Nice presentation .dr matram allaa mam oru teacher um kudiya nannayi manasilakumm good. I like it

[@firoskhanchaliyatodika6926]

നിലമ്പൂർ ജാംജൂം 1 Kg 250 Rs
കോഴിക്കോട് വലിയങ്ങാടിയിൽ 1 Kg 200 Rs

[@rajun8954]

150 kg 1

[@surabhisuresh5477]

*ആഹാ മുല്ലപ്പൂവൊക്കെ വെച്ചു സുന്ദരി ആയല്ലോ 😍😍😍helpful video maam... Thankuuuu* 😊😊😊

[@sowmyakrishna4377]

Flaxseed അങ്ങാടി കടയിൽ കിട്ടും..200 gmnu 60 രൂപ

[@quranlearning9929]

Excellent analysis maam🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@likhithakuttappan.k7658]

വളരെ നല്ല വീഡിയോ... thank you doctor....

[@mayflower40]

എല്ലാവരും videos full കാണണം എന്നിട്ടും മാറാത്ത സംശയങ്ങൾ മാമിനോട് chodikku എത്ര കഷ്ടപ്പെട്ട് നമ്മൾക്കു വേണ്ടി വീഡിയോസ് ചെയ്യുന്നത് ...mam ഇന്ന് morng livel sad aayrunnu 😔

[@myowncommerce4780]

Dr flaxseed varuthu podikukkayalle vendath ?

[@ambilyambily5024]

Diabetic patients ന് ഈ sweet ഉണ്ടാക്കി എപ്പോഴും കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലല്ലോ maam
So what is next??

[@muhammedjafarkm6601]

Madam, Your Video Presentation is Very Nice and Great Explanations...💕

[@neerajarajiv8280]

Very useful and informative video... thank you

[@raseenathendath8062]

Falx seed use for thyroid patients Dr please reply

[@SainaBabi-c4u]

Cholestol ullavark flaxeed powder ise cheyyamo

[@anakasukumaran7224]

Flaxseed& wheat germ oil softgelatin capsule nu safe benefitano

[@basariyarabiyas3213]

Flax seed thilapichu vellam kudikkamo?

[@sathagopannair3723]

Beautifully explained.Thanks for all the reliable information

[@rosammajohny5426]

Pilesine kurichonnu parayaamo

[@agnicious6372]

thanks നല്ല അറിവ് തന്നതിന്

[@somanair8152]

Super Dr aunty. Full of valuable information.
Can u tell me how to increase hemoglobin in a safe manner

[@santhinair4114]

take beet root juice...nd pomagranet juice...daily...

[@TheKatChatStories]

@@santhinair4114 beet root daily kazhikunna kollila

[@bushrajamal2606]

Flax seed adipoliyaaanu.aadye upayogikkaarund.njn ath podicht morning verthe vellathil kazhikkalaaanu

[@thaskeenismail8692]

weight loss undakunundo??

[@thaskeenismail8692]

taste engane aanu??ethenkilu prashanangal undakunundo ith kudichit?

[@hinahina7068]

No... nallathanu... loos motion and neeru valiyal aanenni thonnunnu... fat kurejhu verunnundei... mong verum vayatilum... nit kidakkan nerethum aanu njen use cheythedhu... one gls vellathinu one tebil spoon alavil aanei... vettithilapicheni seshem aricheduthu kudikan pakam chhoodil kudikuka... kore nerem vechal kanjhivellem pole kattipavum... kudikan pakam aayal vegem kudikam.. kanjhi velem kudikunna feel aanei...

[@hudhasvlogs200]

Maam chia seedinte oru vedio idooo pls mam

[@Jkc-zs4zf]

Vannam koodan ഉപയോഗിക്കാമോ?

[@lithamathai3020]

Dear Dr. How can use flaxseed for diet plan?

[@aparnaanu9924]

Thanks mam for such a informative video. Well explained

[@mollyfelix2850]

Beautifully explained video👍 Thank you so much Mam🙏

[@mariyamm2209]

Good ഇൻഫർമേഷൻ

[@kotharamathvenugopal726]

ഇതു കണ്ടിട്ടാണ് ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുവാൻ തുടങ്ങിയത്

[@sajinariyaz5950]

Kazhichitt enganeyund

[@gracyjoseph2078]

Very good explanation thanks doctor

[@raihanraihan3467]

മികച്ച ഇന്റർ നാഷണൽ കമ്പനി ആണ് വേസ്റ്റിങ്വ. കമ്പനി യുടെ ന്യൂടറീഷൻ ഫുഡ്‌ കൊടുത്തു nnkd

[@jaysreejayan9397]

Valare nalla arivu..thank you mam

[@anithathilak8969]

Thank you ma'm, kunjugalku kodukkamo

[@roshniudayan7461]

Thnx mam... Enik orupaadu doubts undaarnnu. Athoke maari

[@divyamahadevan6704]

Flaxseed powder milk ittu kudikkamo

[@surendran.rpanicker4958]

നന്ദി

[@dasankalathil3634]

Next thavidenna u:de upayogum AriyanAgraham

[@shahanajaleel3921]

Medam kunjunglk imean 5 th years, 8 years ulla makalk flax seeds powder ethra kodukanm

[@idiculajacob7882]

When you do not approve of wheat, how do you approve of oats?

[@amruthaharsha.s4334]

Chia seeds ne kurichu parayamoo

[@rejikumar6296]

Thank you Doctor, thank you very much for your kind information. Just I brought half kg Flax seeds but still I didn't get any idea about it proper use.

[@radhakrishnanvadakkepat8843]

Better to consume as powder with water. Powder could be made in your mixi. Consume one tablespoon powdered mix with two cup of water and drink when u feel hungry.

[@ammumennon5943]

ചടുവെള്ളത്തിൽ കഴിക്കാമോ

[@bindupradeep4254]

മുല്ലപ്പൂ ചൂടിയ സൂന്ദരി ഡോക്ടർ

[@amruthaviswanath1]

Mam Pcod yum thyroid yum undu. Appol flax seed etra vachu kazhikkanam ennu undo. Infertility treatment edukkunnundu. Next vedio yil paranju tharaney. Next video kkay wait cheyyunnu.

[@personalwellnesscoachhappy9321]

Pcod normal akan contact me 8606548133

[@amruthaviswanath1]

@@personalwellnesscoachhappy9321 mam paranju thanna health ടിപ്സിൽ thanne pcod ctrl ay thank u

[@personalwellnesscoachhappy9321]

Please contact nigaludea problem maran

[@harithavishnu7443]

@@personalwellnesscoachhappy9321 medicine kondaano maattunnnath

[@personalwellnesscoachhappy9321]

@@harithavishnu7443 no

[@theFoodiepal]

I bought good quality flax seed from nuts and fruits tvm

[@geethap83]

Thank u dr.
Can i consult online?
Ethilaanu dr specialise cheythirikkunnathu

[@remyasreekutty2096]

Feeding moom kazhikaamo

[@sahlamarakkar7628]

Thank you Dr.
Pcod, luccohrea ഉണ്ട് weight വളരെ കുറവാണ് എനിക്ക് കഴിക്കാൻ pattumo

[@syamas.s7961]

Y

[@cheriankuriakose5060]

Yes kazhikkam

[@aminanaveen6152]

Sahla Marakkar luecorrhea ullatu kondaan weight kurayunnat tak med for leucorrhea also but flax seed s good for pcod by reducing fat content.

[@lalithambikat3441]

താങ്ക് യൂ ഡോക്ടർ

[@ayshapk7440]

Very very useful video ..Thanks mam👍👍👍

[@bjkbjk387]

Mam, is it good to have flax seed that is oven roasted with sea salt? I bought it recently. Can we have it as a snack with evening tea?

[@pinkuk2002]

roasted flax seed no benefits

[@ereviya134]

Raw flax is toxic... Better roast or boil... 👍🏻👍🏻👍🏻 overdose can cause diarrohea

[@viyanvishnu]

Pacha flax seed kazhikkamo.. atho ഉണക്കി പൊടിച്ചു use cheyiyano

[@ajjoy6137]

Good explanation

[@nimisha9601]

Thyroid tablet kazikunavarku flaxseed kazhikkan patumo? Pls reply docter

[@murshidac6179]

Yes

[@muthuvalyad5166]

Yes

[@reallifelab9214]

Enthaanu gadhambu kazhikkunnathinod viyojipp?

[@pravithavijayan9209]

There is no difference between rice and wheat in the case of glycemic index

[@muthuvalyad5166]

Fax oil vagan kittum capsul rupathil

[@binduchandran6366]

Flax seed vellathil kuthirthu mixiyil arachu directly kazhichal nallathano? Ella gunavum kittumo ?

[@abhays2077]

Mam ayamodhakam kazhichal wait loss undakumo

[@idiculajacob7882]

It is 160 rupees per Kg in Secunderabad (10/10/22).

[@abdulmajeedabdulmajeed1091]

It is ₹ 140 for 200 grams in kerala

[@parvathymadhavan8750]

Mam, can you please make a video on chia seeds?

[@drsitamindbodycare]

Not anywhere in the near future my dear... sometime in the future when I get some time ..there e so many other commonly used and delicious and nutritious food substances about which we need to discuss first

[@anaghaajo22]

Njn oru hosteler anu , weight loss nu vndi agane flax seed kazhikanam

[@anusreesknambiar6818]

Flax seeds kazhuki upayogikandathano...

[@lathikamelevila2903]

Angaadikkadayilum labhyamanu.

[@deepabaiju6931]

Madam i had thyroid problem.. Operation done.. Is there any problem to take flax seed.. I have cholesterol problm also

[@personalwellnesscoachhappy9321]

Health improvement akum hospital visit ozhivakkam contact me 8606548133

[@sanjayssudheesh619]

Doctor iam your new subscriber,protein powder undakkumpol athintekude add cheyyamo? Ath kedakathe athra naal erikkum? Ath fridgil sookshikkano pls reply doctor

[@jyothilakshmi7852]

Valare respect undu

[@shinitha9164]

Flax seed kazhicha endometriosis kurayumo

[@gulabisamla1550]

Oh. Paranju. Theerkku. എന്താണ് ith.

[@sherinem4775]

Gentsinu use cheyyavo ?

[@shafeeqshafeeq232]

Mom pregnancy try cheyyunnavar flax seed use cheyyamoo....conceive tab kudikkunnund pls rply

[@rasheedopt2650]

Can we use the flax see powder with boiled water.. or please inform how to use.

[@razik35]

Great information thanks for giving wonderful opportunity aunty 🙏

[@jayashreeshreedharan7853]

Make flax seed laddos with dates and bad am grinded

[@lakshmisaji1384]

Vannam vekan flaxseed kazhikuo🤷‍♀️

[@sabithabanujamsheed]

Thanks Dr.

[@jyothi777]

Helpful video. Tnk. U mam

[@ASHRAFMK123]

അവതരണം 👍🏻

[@sreegouriparvathishiva6937]

Doctor body massage nu pattiya oru nalla oil paranju tharamo?