안녕하세요~!선생님~ 그동안 많은 RUclips들을 통해 요가 영상을 찾아 봤습니다. 어떤 영상은 제가 따라하기가 너무 어렵고. 또 다른 영상은 속도가 너무 느리고 영상이 많아서 지루함을 느꼈습니다.. 그런데 요가 테라스 영상은 요가를 하는 내내 내 몸을 알아 차리고 내 몸에만 집중 하며 몸을 수련 하는 것 같습니다. 선생님의 편안한 안내를 따라 요가 동작을 하니 뭔가 마음이 편안해 지는 것 같습니다. 앞으로 요가 테라스의 영상들이 더 더욱 기대가 되고 기다려집니다. 요가를 잘 가르쳐 주셔서 정말 감사합니다❤
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
시원해요 오늘도 감사합니다
안녕하세요~!선생님~ 그동안 많은 RUclips들을 통해 요가 영상을 찾아 봤습니다. 어떤 영상은 제가 따라하기가 너무 어렵고. 또 다른 영상은 속도가 너무 느리고 영상이 많아서 지루함을 느꼈습니다..
그런데 요가 테라스 영상은 요가를 하는 내내 내 몸을 알아 차리고 내 몸에만 집중 하며 몸을 수련 하는 것 같습니다. 선생님의 편안한 안내를 따라 요가 동작을 하니 뭔가 마음이 편안해 지는 것 같습니다. 앞으로 요가 테라스의 영상들이 더 더욱 기대가 되고 기다려집니다.
요가를 잘 가르쳐 주셔서 정말 감사합니다❤
그렇게 느끼셨다니 정말 다행입니다. 영상으로서 안내하는게 늘 한계가 있다고 생각했는데 이런 말씀이 또 한번 힘을 낼 계기가 됩니다! 감사합니다
요가쌤 레깅스 바이커쇼츠 추전드려요
5부레깅스도 입어서 진행해주시면 안될까요?
와 진짜 요가원 온것같아요 찐 요가채널이다
선생님 이 루틴 너무 좋아요~~최고👍🏻
출산하고 완전 초보자가 되어버렸어요.. 동작 하나하나가 조심스럽고 새롭네요🥲 올려주신 영상으로 오늘 아침 초심으로 돌아가 열심히 수련했습니다 ㅎㅎ 감사합니다 🥰
오늘 저녁먹기전에 꼭꼭 하겠습니다
요가잘보고갑니다~
자기 전에 운동하고 자려구요 ❤ 오늘도 감사합니다 :)
다이어트하는데 매일 체중을 재는게 좋은 습관일까요?
체중에계의 숫자에 연연하는것보다는 매일 거울로 눈바디체크해보시는게 더 좋을것같아요. 숫자는 늘면 느는대로 기분안좋고 줄면 주는대로 방심하게되고 그렇더라구요~ 숫자로인한 스트레스에서 벗어나세요~ 체중은 월에 한두번씩만!
👍👍👍❤❤❤🔥🔥🔥
32주 임산부 입니다~ 임산부요가 잘하고있어요 ㅎㅎ 혹시 키가 어떻게되세요~?
Like😍😍👍👍