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덕분에 좋은 아침 시작합니다. 특히, 마지막에 영상 바로 끊지않고 명상과 쉼을 할수 있게 길게 해줘서 더 좋았습니다. 광고 나오면 바로 움직여야하니까요 ㅎ. 구독도 해봅니다.
오늘은 2024년 8월 16일 광복절이 어제였네요 오늘 아침 출근 전 선생님의 영사을 보고 따라 했는데 너무 개운하고 운동후 몸과 마음이 상쾌 해 졌어요 감사합니다 🎉
제대로 하시는 선생님을 드디어 만났네요. 퇴근후 매일 영상 골라 수련하고 있습니다. 감사합니다 ❤
이거 이틀따라했는데 허리통증이 없어졌어요 효과 지리네여..홈트할땐 허리가 항상 아팠는데 요가는 확실히 골반교정이 되나봐요 짱짱!!
맘에 드는 요가영상을 찾아서 좋은아침입니다 감사합니다 😂
선생님 수업이 밖에 나가서 돈주고 받는 수업보다 훨씬 좋아요영상도 점점 섬세하게 좋아지는게 보여서 감사하네요매 동영상을 알찬 커리큘럼으로 짜주셔서 감사합니다 😊
완전 최고❤❤❤
진짜 힘들엇어요 발가락 뿌라지는줄 ㅠㅠ 그래도 열심히 해씁니당 감사합니다
선생님 너무 좋아요 차분하고 천천히 해주셔서 70에 따라하기 좋습니다선생님 요가여행 가고 싶은데 계획있으신지요
감사합니다개운하게 하루 시작합니다
너무 좋아요
오늘 처음해보는데 진짜 죽을것같네요 ㅋㅋㅋ 27분밖에 못했어요ㅜㅜ
나마스떼(_ _) 선생님 영상보며 4일째 요가 하고 있어요 내일도 봬요~
저도 구독했습니다매주말 뵐께요
요가테라스 응원합니다♡
진짜 요가원에 온 기분이에요 너무좋아요
우와 ~~ 진짜 딱 좋아요!! 🎉영상 감사해요^^
저에게도 딱맞는 요가인거같아요감사합니다구독하고 갈께요~^^
처음 시작했는데 넘좋아요~~~50대인데도 따라하기 좋네요구독하고 갑니다~
쌤 영상보면서 임산부 요가 했어요~ 이제는 애기 얼집 보내고 요가 따라합니다 !! 항상 좋은 컨텐츠 제작해주서셔 감사해요🫶
가다렸어요^^감사합니다 😍
수요일 출석합니다 ❤
Good 👍 👍 👍
자기전 시원하게 하고갑니다감사합니다~
요가잘보고갑니다~
배경음악이랑 선생님의 지도가 너무 잘 어울리네요! 재즈의 느린 리듬이 뭔가 릴렉스하고 쉬운 느낌인데 몸은 후덜덜 ㅋㅋ 오랜만에 운동 잘했어요!! 이제는 더 자주 해야겠어요!! 감사합니다❤️
저도 딱 이생각했어요!! 배경 재즈랑 요가 동작들도 너무 좋았어요!!
좋아요 견강이 보이네요
선생님은 식단도같이하시나요ㅎㅎ??
첨에는 따라하기가 벅찼는데 할수록 괜찮아지더라구요~~ 자세한 설명해주셔셔 열씸히 하고있습니다 감사합니다 한2주전부터 왼쪽 골반뒷쪽에 통증이 오더라구요 어젠 요가하는데 전기오는것처럼 아파서~~ 제가 운동할때 잘못 해서 그런걸까요?
오늘도 요가테라스보면서 개운하게 시작했어요~^^ 늘 감사드립니다 근데 요가매트 어디껀가요? 궁금해요~
아따산 요가매트입니다~
슨생님,,,,,요일 요가 2일차인데요,,,,거의 갓 태어난 송아지마냥 중심을 못잡는게 이게맞나여,,?
아니요 몸에 근육이 하나도 없어서 그럼…선생님은 차마 말을 아끼신거 같음 하다보면 늘거에요!
상의 좌표 궁금해요~
😂
조금 천천히 하심 좋겟어요
항상 궁금했는데 제일 처음 시작하실때 어떻게 앉아 계신거예요? 양반다리는 아닌거 같고 앉는모습 따라 할려고 해도 잘 안되네요 ㅎㅎ
두 뒤꿈치를 나란히 배꼽 앞쪽에 정렬한 모습입니다. [수카사나] 로 검색해서 이미지를 찾아보시면 이해가 더 빠르실 것 같습니다
질문있습니다
발사이즈가몇입니까?
덕분에 좋은 아침 시작합니다. 특히, 마지막에 영상 바로 끊지않고 명상과 쉼을 할수 있게 길게 해줘서 더 좋았습니다. 광고 나오면 바로 움직여야하니까요 ㅎ. 구독도 해봅니다.
오늘은 2024년 8월 16일 광복절이 어제였네요
오늘 아침 출근 전 선생님의 영사을 보고 따라 했는데 너무 개운하고 운동후 몸과 마음이 상쾌 해 졌어요 감사합니다 🎉
제대로 하시는 선생님을 드디어 만났네요. 퇴근후 매일 영상 골라 수련하고 있습니다. 감사합니다 ❤
이거 이틀따라했는데 허리통증이 없어졌어요 효과 지리네여..홈트할땐 허리가 항상 아팠는데 요가는 확실히 골반교정이 되나봐요 짱짱!!
맘에 드는 요가영상을 찾아서 좋은아침입니다 감사합니다 😂
선생님 수업이 밖에 나가서 돈주고 받는 수업보다 훨씬 좋아요
영상도 점점 섬세하게 좋아지는게 보여서 감사하네요
매 동영상을 알찬 커리큘럼으로 짜주셔서 감사합니다 😊
완전 최고❤❤❤
진짜 힘들엇어요 발가락 뿌라지는줄 ㅠㅠ 그래도 열심히 해씁니당 감사합니다
선생님 너무 좋아요 차분하고 천천히 해주셔서 70에 따라하기 좋습니다
선생님 요가여행 가고 싶은데 계획있으신지요
감사합니다
개운하게 하루 시작합니다
너무 좋아요
오늘 처음해보는데 진짜 죽을것같네요 ㅋㅋㅋ 27분밖에 못했어요ㅜㅜ
나마스떼(_ _) 선생님 영상보며 4일째 요가 하고 있어요 내일도 봬요~
저도 구독했습니다
매주말 뵐께요
요가테라스 응원합니다♡
진짜 요가원에 온 기분이에요 너무좋아요
우와 ~~ 진짜 딱 좋아요!! 🎉영상 감사해요^^
저에게도 딱맞는 요가인거같아요
감사합니다
구독하고 갈께요~^^
처음 시작했는데
넘좋아요~~~
50대인데도 따라하기 좋네요
구독하고 갑니다~
쌤 영상보면서 임산부 요가 했어요~ 이제는 애기 얼집 보내고 요가 따라합니다 !! 항상 좋은 컨텐츠 제작해주서셔 감사해요🫶
가다렸어요^^감사합니다 😍
수요일 출석합니다 ❤
Good 👍 👍 👍
자기전 시원하게 하고갑니다
감사합니다~
요가잘보고갑니다~
배경음악이랑 선생님의 지도가 너무 잘 어울리네요! 재즈의 느린 리듬이 뭔가 릴렉스하고 쉬운 느낌인데 몸은 후덜덜 ㅋㅋ 오랜만에 운동 잘했어요!! 이제는 더 자주 해야겠어요!! 감사합니다❤️
저도 딱 이생각했어요!! 배경 재즈랑 요가 동작들도 너무 좋았어요!!
좋아요 견강이 보이네요
선생님은 식단도같이하시나요ㅎㅎ??
첨에는 따라하기가 벅찼는데 할수록 괜찮아지더라구요~~ 자세한 설명해주셔셔 열씸히 하고있습니다 감사합니다 한2주전부터 왼쪽 골반뒷쪽에 통증이 오더라구요 어젠 요가하는데 전기오는것처럼 아파서~~ 제가 운동할때 잘못 해서 그런걸까요?
오늘도 요가테라스보면서 개운하게 시작했어요~^^ 늘 감사드립니다
근데 요가매트 어디껀가요? 궁금해요~
아따산 요가매트입니다~
슨생님,,,,,요일 요가 2일차인데요,,,,거의 갓 태어난 송아지마냥 중심을 못잡는게 이게맞나여,,?
아니요 몸에 근육이 하나도 없어서 그럼…선생님은 차마 말을 아끼신거 같음 하다보면 늘거에요!
상의 좌표 궁금해요~
😂
조금 천천히 하심 좋겟어요
항상 궁금했는데 제일 처음 시작하실때 어떻게 앉아 계신거예요? 양반다리는 아닌거 같고 앉는모습 따라 할려고 해도 잘 안되네요 ㅎㅎ
두 뒤꿈치를 나란히 배꼽 앞쪽에 정렬한 모습입니다. [수카사나] 로 검색해서 이미지를 찾아보시면 이해가 더 빠르실 것 같습니다
질문있습니다
발사이즈가몇입니까?