20분 모닝요가 스트레칭으로 컨디션 100% 끌어올리기!

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 잘잤어요? 같이 요가해요~
    하루의 시작이 가벼운 운동이 된다면 이보다 좋은 스타트는 없을거에요
    요테와 함께 매일 아침 요가해요
    #모닝요가 #스트레칭 #yoga
    제가 운동 전 먹었던 과자정보입니다 :)
    [베노프 핑거팝 단백질과자]
    단백질 함량이 높은 간식으로 다이어트중이시라면 드셔보세요~

Комментарии • 26

  • @권수경-i7m
    @권수경-i7m 2 года назад +3

    제가 좋아하는 동작들로만 구성되있고 속도도 넘 맘에들어요

  • @user-uu3ln7iw9z
    @user-uu3ln7iw9z 6 месяцев назад +1

    항상 알찬구성 감사합니다.

  • @곽인숙-u6u
    @곽인숙-u6u 2 года назад +2

    아침에 찌뿌둥한 몸 풀기 완전 좋아요👍

  • @룰루랄라-l4d
    @룰루랄라-l4d 2 года назад +2

    정말 눈이 번쩍! 몸이 가쁜!
    너무 감사해용💕

  • @이정은-q3k9c
    @이정은-q3k9c 2 года назад +1

    찌뿌둥한 몸이 시원해졌어요👍👍👍최고최고

  • @박경란-o7h
    @박경란-o7h 2 года назад +1

    오후에 찌뿌둥해서 함께 스트레칭 했어요 넘흐 시원합니다 ㅋ 나마스떼^^

  • @룰루랄라-l4d
    @룰루랄라-l4d 2 года назад +1

    정말 개운하네요. 최고!!
    너무 집중해서 하느라 좋아요를 잊어버려요^^;
    잊지않도록 하겠습나다.
    늘 알찬 프로그램 감사드려요~♥

  • @봄돌-e1q
    @봄돌-e1q 2 года назад +2

    정말 요가원 다니는 느낌이에여 ㅎㅎㅎ 요가원 다녀보신 분들이라면 다 공감하실듯 따로 녹음 안하시고 동작과 함께 설명하며 카운트 해주시니 현장감 있고 좋아요!!! 조리원에서부터 산후요가로 알게되어 따라하고 있는데 몸이 개운하게 풀려서 너무너무 좋네요 !!!! 애기 낳고나서 시간 여유가 안되서 요가원 못가는게 너무 아쉬웠는데 요가테라스님 영상이 그 아쉬움을 잊게 해줘요 😊😊 중간에 아이소리 살짝 들어간거 같은데 맞나요? 너무 귀엽네용 ㅎㅎㅎㅎ 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드려요!!

  • @miraclevoice1122
    @miraclevoice1122 2 года назад +1

    항상 애청하고 있습니다. 감사해요.

  • @박종희-j8k
    @박종희-j8k 2 года назад +1

    안녕하세요😀
    좋은오후시간 첫 댓글은 당신의
    사랑 오늘도 행복한 하루되세요
    아름다운 요가쌤에게 반하다 후
    멎져부러 응원합니다 후
    ^-----^
    😛좋아요 후💕💋
    👍최

  • @송꿀-j6u
    @송꿀-j6u 2 года назад +1

    너무 시원해요~
    감사합니다!

  • @이지영-o4k
    @이지영-o4k 2 года назад +1

    일부러 아침에 여유있는날 하려고 아껴두었어요 스트레칭 너무 개운했습니다^^

  • @김민서-n5z6x
    @김민서-n5z6x 2 года назад +1

    모닝요가 시리즈 너무 좋습니다!! 좋은영상 감사합니다

  • @chaechae13579
    @chaechae13579 2 года назад +1

    지금했는데 *진짜좋은요가*네요❤
    저녁요가도 기존것도 너무좋은데 또 올려주셔요 이거진짜최고^^

  • @sunggyusim7728
    @sunggyusim7728 2 года назад +1

    요가잘보고갑니다~

  • @choroklee7745
    @choroklee7745 2 года назад +1

    t선생님!! 일주일에 3회정도는 선생님 영상으로 임산부 운동하고 있는데, 동상이몽에 선생님 모습이 보여서 너무나 반갑더라구요!! 마치 내가 아는 사람이 나온듯한 느낌...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 항상 좋은 영상 감사해요!!

  • @hyopark2401
    @hyopark2401 2 года назад +1

    선생님 산후요가도 틈틈이 보고 따라했는데 이 스트레칭도 짱이에요! 감사합니당♥️♥️

  • @dayby_9524
    @dayby_9524 2 года назад +1

    지금자고 일어나서 모닝요가하러 올게요 😏

  • @midori2318
    @midori2318 2 года назад +1

    아침에할시간이없어 저녁에했는데 너무시원해요!!!

  • @carpediems4499
    @carpediems4499 2 года назад

    아우 너무 시원해요 정말 좋아요!!

  • @leunji9987
    @leunji9987 2 года назад +1

    요가테라스님 예전에 올리신 모닝 요가 십분짜리 영상들 번갈아가면서 보는데 혹시 눈뜨자마자 침대에서 할수있는 오분 스트레칭 루틴도 올려주실수 있나요? 쇼츠도 좋아용 ㅎㅎ 추워서 몸이 굳었을때나 출근전 시간없을때 도움이 많이 될것같아요!

    • @Yogaterrace
      @Yogaterrace  2 года назад

      좋죠~^^ 곧 업로드할게요!

  • @미라-r6e
    @미라-r6e 2 года назад +1

    코시국에 늘 선생님 영상보면서 홈트하고 있습니다~ 유익한 영상 너무 감사합니다^^
    죄송하지만 선생님 하시는 요가원 위치알수있을까요? 가까우면 센터에서 운동해보고싶어서요~;;

    • @Yogaterrace
      @Yogaterrace  2 года назад

      요가원은 현재 운영하고 있지않네요^^

  • @죽음의씨
    @죽음의씨 2 года назад +1

    남자도 요가복 입을수 있나요?

  • @cnc9096
    @cnc9096 2 года назад +1

    안녕하세요, 요가테라스 Yogaterrace님
    씨앤씨코퍼레이션 마케팅 담당자입니다.
    유튜브 협업 건 관련 이메일 보내드렸었는데, 확인하셨는지 확인차, 댓글 남깁니다:)
    확인 후 답변 부탁드립니다🙏🏻
    혹여나 메일을 받지 못하셨다면, 스팸 메일함을 확인하시거나 말씀해주시면 다시 보내드리겠습니다🤗