매일 아침 좋은습관 기상스트레칭 20분! 모닝요가 / YOGA / 초보요가 / 피로회복

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 36

  • @jennajoo2307
    @jennajoo2307 Год назад +2

    제가 해본중에 가장 좋아요❤

  • @박경란-o7h
    @박경란-o7h 3 года назад +3

    굿나잇요가로 하고갑니다♡나마스떼 ㅋ

  • @고지인-c5r
    @고지인-c5r 2 года назад +2

    너무 좋아요~ 아침스트레칭으로 시작했는데, 시원하고 정말,, 너무너무 좋네요. 감사합니다~

  • @donghoyang3371
    @donghoyang3371 7 месяцев назад

    감사합니다. 새로운 출발 화이팅

  • @melting_in_
    @melting_in_ 3 года назад +1

    월요일 아침 출근 전 하고가요 감사합니다

  • @코쿤머신
    @코쿤머신 3 года назад +1

    매일 따라하고 있어요. 좋은 영상 감사합니다.

  • @heejungjung832
    @heejungjung832 3 года назад

    아침마다 스트레칭 따라하며 건강한 몸이 되어가는걸 느낌니다. 감사해요^^

  • @donggrissk.311
    @donggrissk.311 3 года назад +1

    천천히 따라하기 쉽게 해주셔서 너무 좋으네요~~꾸준히 구독할께요~감사해요~~^^

  • @jihyunchoi1358
    @jihyunchoi1358 3 года назад +1

    오늘도감사합니다!

  • @pssjung
    @pssjung 2 года назад +1

    이걸 매일아침 기상시 하는걸로 정했습니다. 짱시원해요!! 감사합니다.:)

  • @오징오-o4w
    @오징오-o4w Год назад +1

    와 진짜 정말 좋아요!! 집에서 이런 퀄리티로 운동할 수 있다니요@! 감사합니다❤

  • @chaechae13579
    @chaechae13579 3 года назад

    여행와서 다같이 티비로 했어요 난위도가 무난하여 참좋고 설명은 디테일하고
    언제나 놀라운건 동시녹음이라는거❤
    주말잘보내세요

  • @midori2318
    @midori2318 3 года назад +2

    어제 낼해야지!!!!했다가 영상없어져서 놀랐는데
    다시떳네요
    내일해볼게요♡♡♡

    • @김성진-g9l
      @김성진-g9l 3 года назад +1

      지금하세요 내일은 늦어요 독하게 마음먹고 최선을 다하세요 응원 할게요^*^

  • @신이나네
    @신이나네 3 года назад +1

    오늘도 출근요!!

  • @김성진-g9l
    @김성진-g9l 3 года назад +2

    부지런히 배우는 중 열심히 운동 하여 최고가 될레요 아자아자 화이팅 입니다 아름다워요💘

  • @jihyunchoi1358
    @jihyunchoi1358 3 года назад +2

    몸풀기에도 좋고 무릎도 예전에는 아팠는데 반복해서 수련하다보니 무릎 통증도 많이 줄었어요 ❣️

  • @minjimuse
    @minjimuse 3 года назад +5

    목소리도 좋으시고, pace 잘 맞춰서 설명해주셔서 너무 좋아요!

  • @jihyunchoi1358
    @jihyunchoi1358 3 года назад

    오늘도 감사합니다❣️

  • @sunggyusim7728
    @sunggyusim7728 3 года назад +1

    요가잘보고갑니다~

  • @우이이사
    @우이이사 3 года назад +1

    지금 아침에 요가했는데 넘 기분이 좋으네요!^^ 덕분에 즐거운 하루가 될 것 같아요!

  • @jwy5183
    @jwy5183 3 года назад +1

    10분 아침요가 몸에 익어서 이제 이걸로 넘어왔어요! 좋은 영상 감사드립니다😄

  • @jihyunchoi1358
    @jihyunchoi1358 3 года назад +1

    안 보고도 따라할 수 있게 설명을 잘해주샤서 도움이 많이 돼요 ♥️

  • @문소현-c5y
    @문소현-c5y 3 года назад +1

    덕분에 상쾌하게 하루 시작합니다🙃

  • @_.2471
    @_.2471 3 года назад +3

    좋은 영상 감사합니다 ^^ 업무 보다가 스트레칭 중이네요 ㅎㅎ

  • @stephenbatjiaka7300
    @stephenbatjiaka7300 3 года назад +1

    Nice to see you again. I enjoyed stretching with you today. Namaste 🙏💗🙏

  • @yeonk7327
    @yeonk7327 3 года назад +1

    아침마다 이 영상 보고 스트레칭 하는데 너무 좋아요! 좋은영상 감사합니다☺️☺️

  • @갓구운식빵-m5s
    @갓구운식빵-m5s 3 года назад

    무거운 몸을 가볍게 풀어주는 요가스트레칭 너무너무 감사합니다^_^* 잘 따라했어요~👍🏻🍓

  • @YOORILA
    @YOORILA 3 года назад

    너무 시원하고 좋아요!!!^^

  • @dayby_9524
    @dayby_9524 3 года назад +1

    머닝 요가 완료 🖐🏻👀

  • @미소-l8m
    @미소-l8m 3 года назад

    10분 준비운통 스트레칭보다가 이 프로그램보니 꼼꼼히 몸이 풀려요
    쌤 감사합니다 ❤

  • @밤토링-k5s
    @밤토링-k5s 3 года назад

    오늘 모닝스트레칭으로 개운하게했어요 !

  • @jihyunchoi1358
    @jihyunchoi1358 3 года назад

    너무시원해요

  • @dayby_9524
    @dayby_9524 3 года назад +1

    헉ㅠㅠㅠ 새로운 모닝요가라니...대박 낼 일어나서 할게요

  • @김태현-k4l6j
    @김태현-k4l6j 3 года назад +1

    혹시...영상에 나오는 요가매트는 어떤것 사용하셨나용?

  • @장땡-e9o
    @장땡-e9o 3 года назад +2

    발스트레칭 알려쥬세요