함익병원장님 말씀대로 실천하는 나는 피부가 엄청좋아요 진짜 피부미인소리듣는데 기본적으로 잘먹고 잘자고 늘운동하고 잘되겠지하고 긍정적이고 샤워물로만 아침 저녁하고 저녁에 기초정성껏하고 잠을 많이잡니다 비싼 화장품안써요 그러다보니 건강도좋아 60넘어도 치과말곤 병원에 안가봤네요 건강해야 피부도 좋아집니다 잘먹고 잘자고 운동 스트레스관리 적당한맛사지 쉽다면쉽고 어렵다면 어려운 비법
혹시 기미 색소침착 케어하시는 분들 절대 레이저로만 관리하지마세요.. 보습이 제일 중요해요. 저도 기미잡티 없앤다고 레이저 n천만원 쓰고 보습은 로션만 했는데 정말 바보같은 짓이었어요.. 오히려 색소 더 생긴다고 하더라구요 차라리 확실한 미백 제품 한개랑 보습 신경 잘쓰는게 좋아요 의사쌤들이 말하는 트라이신c 성분으로 확실한 미백 1개만 하고 나머지는 보습이랑 썬크림 신경 쓰는게 좋아요
좋은 정보 감사합니다 선생님~~ 꼭꼭 기억할게요. 피부가 좋은 사람 되고 싶어요 저는 피부관리를위해 생활속 관리부터 하고 있습니다 1) 아침, 저녁 걷기 30분 2) 광노화전용 복합식품 챙겨먹기 3) 따뜻한 물 많이 마시기 이렇게 관리해주니 피부톤도 한결 나아지는 것 같고 주위에서 많이 좋아졌다 그러네요 ^^ 역시 꾸준히 생활속 관리만이 답인 것 같습니다~~
왕년엔 피부좋단 소릴 많이 들었는데 나이가 들면서 피부에 뭐가 나고 칙칙해져서 함쌤 조언 들어보려왔는데요 피부좋은 사람 특징이 7:13 제 어린시절 습관이랑 똑같아서 피식ㅡ웃었어요 잘 먹고 잘 자고 운동 좋아하고 긍정적이고.. 성인이 되고 사회생활 하면서 스트레스 받고 잠도 잘 못자고 밥도 제대로 못먹고 운동할 시간도 부족해서 피부가 이렇게 된거였구나..
시술받고 수년째 이렇게 살고 있습니다. 후회하고 원망하면서요 볼이 푹꺼지진 해골형, 눈두덩이 푹들어가고, 무너지는 턱라인, 시간이 흐를수록 70대 피부. 잔주름, 피부색 피부결이 칙칙,,, 그런데 시술한 오정준은 적반하장이네요. 사람마다 불가항력 상황이 발생하고 시술이 너무 잘되어서 오히려 효과가 좋다는 반증이라며 이정도 일줄 몰랐다고 하네요. 앞으로 주의해야 겠다고 합니다. 고소 한다고 하니 진료 기록부도 깔끔히 수정했더군요. 청담클린업 CU의 반응 황당하죠.
정말 옳은 말씀입니다..다이어트한다고 며칠 굶었더니 잠도 안오고ㅋ염증성 뽀류지 올라오고 혈색은 거무튀튀..힘이 없어서 움직이지 않다보니..더 악화..악순환에 연속..이제는 다이어트고 뭐고 일단 건강을 위해서 건강한 음식을 먹고 등이 살짤 젖을 정도의 걷기운동을 일주일에 5일정도 하니까 다시 예전 상태로 돌아오고있네요.^^
저도 유전적으로 피부가 좋지 않아서 정말 속상했는데... 딸들도 제 피부를 닮아 여드름에 뾰루지에... 제가 힘든것보다 예쁜 딸들이 저의 피부를 닮은 것이 더 속상하네요... 그래서 피부과를 수시로 들랑날랑합니다. 함선생님 말씀을 듣자니 제가 잘하고 있었네요... 잘먹고, 잘자고, 운동하고!!!
피부과 시술을 고민 많이 하시고 결정하세요. 저는 의사가 추천해서 시술 받고, 너무 힘들게 살고 있습니다. 후회하고 분노하고 미워 하고 원망하고... 저는 회복할 줄 알고, 의사도 기다리면 좋아 진다고 이야기 해서 긍정적인 마음으로 수년을 기다려봤지만 안돌아 옵니다. 이제 사람을 피합니다. 얼굴만 마른 해골형에 피부는 쭈글쭈글 다른 병원에 가봤자, 시간이 약이다 그냥 기다려 보자는 말뿐이고, 다른 방법이 없다고 합니다. 스스로 많은 노력을 해봤지만 안되고, 시술 병원에서는 불가항력 상황, 몇개월 지나서 더 할게 없다. 나중에는 부작용도 아니고 노환이 왔다. 몇개월만에 노환??? 오랜 시간을 기다려 봤습니다. 그리고 결심했습니다. 저 같은 피해자를 더이상 발생하면 안되겠다고, 공익을 위해 청담 클린업피부 오정준, 공장형 인간 입니다!!.
본인이 식생활 잘생활하고 더불어 자외선 잘관리해서 피부하난 진짜 괜찮다 물론 지당하신말씀이죠 당연히 그래야 좋은피부가 되던 유지할수있다는건 백프로 동의해요 하지만 유전적인 요인이 더 큰것같습니다 저같은경우 술담배는 전혀 안해요 한모금도 입에 안대요 맥주한잔도 평생 마셔본적 없어요 좋은음식 먹고 인스턴트음식 탄산음료까지도 입에 대지 않지만 트러블이 끊임없이 조금씩이라도 잔잔히 생겨요 물론 자외선도 조심하고있죠 피부좋지않은 사람들이 모두 건강한 생활하지 않아 그 결과로 피부가 나쁜건 아니예요
정말 현명하신 말씀이세요. 원래 피부 걱정 한번 안해봤을만큼 피부가 정말 좋았는데 장건강 무너지고 잠늦게자고 스트레스받고 술마시고 야식먹고 하니까 몸이 버티다 버티다 못해서 이번년 초부터 홍조, 발진 올라오며 주사피부염이 생겼답니다.. 장누수치료하며 피부가 정말 많이 좋아졌어요. 제가 몸소 겪어보니 몸속건강의 중요성에 대해 뼈 저리게 느꼈습니다.
저는 민감성 여드름 지성 홍조피부입니다. (화농성은 아님, 아토피는 없음) 학창시절과 20대 초반에는 피부 많이 안좋았는데 과하지 않은 운동, 세안제 순한걸로 쓰고, 피부에 잘 맞는 기초화장품, 모공을 막지 않는 썬크림, 모공을 막지 않는 화장 하니까 많이 좋아졌어요. 많이 찾아보고, 써보고 하면서 시도해보세요. 요즘에는 피부좋다고 피부관리 어떻게 하냐고 물어보더라구요. 힘내세요. 여러분!!!
세안제: 제로이드 더 마뉴얼 클렌징젤(1차) 포레덤 마이크로 클렌징 휩(2차), 화장했을때는 2중 세안해주세요. 화장이나 선크림 안발랐을때 클렌징젤이나 클렌징 휩 둘중에 하나 잘맞는 세안제를 사용하여 세안 1번한다. 토너: 아밴느 토너(수돗물 제거용), 원씽 어성초 토너(바를때 안바를때 차이있더라구요. 홍조를 좀 잡아줘요. 염증개선?), 제로이드 핌프로브 토너(화학적 각질제거 가능, 라하성분 잘맞아요. 아하나 바하는 피부에 자극 ㅠ), 로션: 제로이드 수딩 로션(건조할 경우 여러번 바른다), 여러개 많이 바르지 않는다. 천연화장품이 더 자극적일수 있다. 성분이 적은것이 더 좋음. 선크림: 의외로 무기자차 선크림이 더 자극적이다. 지우는데 더 자극이 되고 모공이 더 막히는 경우가 많다. 라운드랩 자작나무 수분선크림 추천, 지금은 임신중이라 무기자차 제로이드 이지워시 마일드 선크림 쓰고있음. 팩: 토르홉소금팩, 가격은 비싼데 목욕탕 갔다온 피부로 만들어줌요. 샤워할때 모공연다음 1차세안후에 팩 5분가량 하고 2차 세안해주면 좋습니다. 요거 하고 다음날은 피부좋다는 아야기 많아 들어요. 효과본 피부과연고: 스란트라 크림, 피부과 처방 있어야 하구요. 저는 안면홍조로 병원갔는데 모낭충 검사결과 기준치보다 저엉말 모낭충이 많이 나와서 연고 처방 받았아요. 한달 바르고 나니까 홍조, 여드름 많이 줄었어요.(저는 깊은 화농성 여드름이라기 보단 울긋불긋, 심하지 않은 평범한 여드름) 자외선 차단 필수! 모자 양산 항상가지고 다니구요. 운동도 밤에 합니다(민감지성성피부라요 ㅠ) 쉬는 날에도 아침세안 저녁세안 원래 하던시간대에 꼭해주세요. 주말에 피부 안좋아졌다가 평일에 피부좋아지는데 원인을 몰랐는데 주말 세안시간 문제였더라구요.ㅎㅎㅎ 재택근무하면서 피부 난리 났었죠. ㅎㅎㅎㅎ
맞아요, 막상 여드름이 나고 염증이 피부에 올라온걸 보면 스트레스를 먼저 받게되는거같애요, ㅎ 아무래도.. 세상에서 이쁘고 멋진것만 보다 거울을 보면 흠이 너무 많은 제 모습에 스트레스를 받을 수 밖에 없더라구요 ㅎㅎ 근본적으로 마음으로 받아들임이 필요하다고 해주셔서 감사해요 ㅎ
정말 피부과의 전문의 다운 말씀입니다 전 항상 실천하고 있습니다 얼굴에 좁쌀 여드럼이 난생처음났어요 며칠 두어도 낫지를 않아서 병원에 갔더니 간단하게 주사와 3일치약만 먹으면 된다고 해서 꾸준히.먹었죠 왠결 그대로 있어요 그래서 신경을 안써고 내버려 두었답니다 그러니 호전되고 있어요 제가 음식도 채식위주로 먹고 나름대로 피부의 나쁜음식은 멀리하는 편인데 왜 코주위 턱밑에 좁쌀 여드름이 났는지 모르겠어요 원장님 강의내용은 잘 듣고 있읍니다 항상 전문의다운 말씀으로 신뢰를 주셔서 너무 감사드립니다 항상 좋은 영상 유익한 내용으로 보내주셔서 많은 도움과 공감이 갑니다 건강하십시요😀😃😍
항상 함선생님 말씀을 들으면 제 이야기 하는것 같았어요 국가검진도 안합니다 평소에 마니걷고 잘먹고 잘잡니다 애셋 나이 50가깝습니다 체중변화 아가씨때랑 똑같고 46키로 입니다 씻는걸 싫어해서 자주 안씻고 세수도 대충합니다 병원에 애 낳을때 말고는 입원한적 없으며 감기는 그냥 스치는정도. 피부는 원래 타고나서 어릴때부터 좋다소리 넘 많이 들었구요 지금도 시술안받아도 여전히 좋고 주름도 별로없어요 함선생님의 기본에 충실한게 정답임을 항상 설명해주셔서 넘나 공감합니다
![[홍혜걸GO] 병원 현장 라이브 (함익병피부과의원 함익병 원장 & 홍혜걸 기자)](http://i.ytimg.com/vi/AvMf1P59ukc/mqdefault.jpg)
![[함잌병원 Full 🏣Ep3] 필러? 보톡스?💉 "젭알!! 쓸데없이 돈 쓰지 마세요!! 호박≠수박!!"](http://i.ytimg.com/vi/gwd8yGG-xiU/mqdefault.jpg)
![[어서함쇼] '로션을 많이 바르면 자연 보습력이 떨어지나요?'](/img/1.gif)
일단 유전자는 무조건 셋중하나일거라 생각하고들어온 1인
진짜 유전자가 1등 ㅋㅋ
진심 의사의 정석 !!
이제 마스크도 여드름 전용으로!! "새턴리빙 그래핀마스크" 는 여드름 피부용 신소재 마스크 입니다.
@@hyunsi6818 엥? 진심으로 그렇게 말했다고?
@@hyunsi6818 앞뒤 다 자르고 그렇게 말했을까요?
피부는 타고 나야 하지만 좋은 피부를 타고 났다 하더라도 관리는 해줘야 해요.
피부는 타고 났는데 안좋은 습관은 다 하면서 사니까 나이 먹고 확 나타나던데요..
관리는 꾸준히 해줘야 하는 거 같아요
함익병원장님 말씀대로 실천하는 나는 피부가 엄청좋아요 진짜 피부미인소리듣는데
기본적으로 잘먹고 잘자고 늘운동하고
잘되겠지하고 긍정적이고 샤워물로만 아침 저녁하고 저녁에 기초정성껏하고 잠을 많이잡니다 비싼 화장품안써요 그러다보니 건강도좋아 60넘어도 치과말곤 병원에 안가봤네요 건강해야 피부도 좋아집니다
잘먹고 잘자고 운동 스트레스관리 적당한맛사지
쉽다면쉽고 어렵다면 어려운 비법
진짜 요즘 나쁜음식 안먹고 잘자고했더니
피부가 가렵지도 않고
톤이 맑아지는것 같아서
자꾸 더 좋은 생활을 하려구 하네요 감사합니다
피부좋아지는 법.. 잘먹고 잘자고 운동하기.. 맞는 말씀 입니다 함선생님 강연 들어보면 진정성이 느껴집니다
이제 마스크도 여드름 전용으로!! "새턴리빙 그래핀마스크" 는 여드름 피부용 신소재 마스크 입니다.
이제 마스크도 여드름 전용으로!! "새턴리빙 그래핀마스크" 는 여드름 피부용 신소재 마스크 입니다.
그래도 타고난 유전자는 못 이김. ㅠ ㅠ
전 타고난것도 있는데 잘먹고 잘자고 꾸준한 운동 + 취미활동으로 좋은 피부 꾸준히 유지하고 있는데 나이들어서도 어딜가든 항상 피부좋다 동안이다라는 애길 듣고있네요 일단 피부에 안좋다는것 다 안합니다
추가로 스트레스 관리
즉 매사에 긍정적인 마인드
좋은피부를 위해서는 툭 내려놓으라는 말씀인데....좋은피부를 위해서뿐만 아니라 인간관계에 있어서도 부부관계에 있어서도 그냥 내려놓고 좋게좋게 긍정적으로 생각해야겠어요 😊
답은 나왔네요. 좋은 피부는 속에서 잘 받쳐줘야 한다고요.
구구절절 맞는 말씀
합리적이고 이성적인 의사쌤
그래서 인기가 많은것 같습니다
신경정신과 하셔도 좋을것같네요
함익병원장님팬인데요 진짜 리얼리티 솔직 현명 지혜로움....가식적이지도 않고
함익병 원장님, 참 합리적인 사람👍
단순히 피부에 관한 얘기인줄 알고 들어왔는데, 만성질환 자체를 어떤 마음가짐으로 대해야 하는지, 나아가 불가피한 문제나 골칫거리를 어떤 마음과 태도로 대해야 하는지 인생의 교훈까지 얻어간 것 같습니다. 감사합니다 선생님.
저는 홈케어 중요하게 생각해서 성분 공부하다가보니 트라넥삼산10% 성분 화장품이 가장 눈에 띄어서 지금 한달정도 사용해봤는데 기미,잡티 많이 사라지고 피부가 맑아졌어요!! 추천드립니다 ^^
@@행복한우리집-g4t 트라넥삼산 제품 어떤거있나요?? 추천좀 해주세요
@@행복한우리집-g4t 트라넥삼산10% 들어간거 트라이신앰플 맞나요?
피부는 일단 타고나야함.
후천적으로 아무리 관리해도
안됨.
선천적으로 타고난 피부는
안 씻어도 좋아요.
화장 안 지우고 자도
세수 며칠씩 안해도 좋아요.
그건 맞는거 같아요 울엄마 세수 2일간 안 하셔도 여드름 난적 없고 지금껏 트러블 없어요 정말 타고 나야함 그게 아니면 의학의 힘 빌려야죠~
이틀 세수안하면 광나요 ㅎㅎ
맞아요
울엄마넹
선생님 우리아들 여드름 잘 치료해주셔서 너무 감사드려요 아이가 많이 밝아지고 성격도 좋아졌어요 늘 감사드립니다^^
선생님 병원방문 하려면 어떻게 해야할까요? 검색해도 안나오더라구요
이분은 피부과 전문의 맞네요 ..이게진짜 피부과전문 의사죠 약만 레이져 가무슨소용인지 ..받아들이는 정신적인멘탈 과 잘먹고잘자고 운동건강이기본인데 이런거 설명해주는의사 없어요 완전 사이다네요
레이저가 >무슨 소용인지< 소용 있는 건 맞음 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레이저 👍🏻ㅋ
혹시 기미 색소침착 케어하시는 분들 절대 레이저로만 관리하지마세요..
보습이 제일 중요해요. 저도 기미잡티 없앤다고 레이저 n천만원 쓰고 보습은 로션만 했는데 정말 바보같은 짓이었어요.. 오히려 색소 더 생긴다고 하더라구요
차라리 확실한 미백 제품 한개랑 보습 신경 잘쓰는게 좋아요
의사쌤들이 말하는 트라이신c 성분으로 확실한 미백 1개만 하고
나머지는 보습이랑 썬크림 신경 쓰는게 좋아요
감사합니다♡ 진심이 느껴져요
하지만 현실은 피부과주치의 지나치게 경제적 부담있어요
인생에 얼굴피부가 전부이면 좋겠지만요 ㅠㅠ
유전은 맞아요~피부랑 동안은 유전입니다. 저는 즣은 피부랑 동안을 물려주신 돌아가신 부모님께 감사드려요.^^ 잘 먹고 마음 편하고 숙면을 취하면 피부가 다음날 더 좋아져요~ 긍정적인 마인드.
좋은 정보 감사합니다 선생님~~ 꼭꼭 기억할게요. 피부가 좋은 사람 되고 싶어요 저는 피부관리를위해 생활속 관리부터 하고 있습니다
1) 아침, 저녁 걷기 30분 2) 광노화전용 복합식품 챙겨먹기 3) 따뜻한 물 많이 마시기
이렇게 관리해주니 피부톤도 한결 나아지는 것 같고 주위에서 많이 좋아졌다 그러네요 ^^
역시 꾸준히 생활속 관리만이 답인 것 같습니다~~
30대후반에 피부가 상당히 안좋아졌던 적이 있었는데 정신적으로 힘들어할 때였어요。지금은 피부가 좋다는 소리를 듣는데 그 이유는 되도록이면 모든 것을 긍정적으로 생각해서인 것 같습니다。오늘 말씀 감사합니다。
왕년엔 피부좋단 소릴 많이 들었는데
나이가 들면서 피부에 뭐가 나고 칙칙해져서
함쌤 조언 들어보려왔는데요
피부좋은 사람 특징이 7:13
제 어린시절 습관이랑 똑같아서 피식ㅡ웃었어요
잘 먹고 잘 자고 운동 좋아하고 긍정적이고..
성인이 되고 사회생활 하면서
스트레스 받고 잠도 잘 못자고 밥도 제대로 못먹고
운동할 시간도 부족해서 피부가 이렇게 된거였구나..
가장 기본적이면서도, 정답인 말씀입니다
자신의 상태를 인정하고, 긍정적인 마인드로 꾸준히 노력한다면 피부는 좋아질.수 있다는 내용입니다
좋은 말씀 감사합니다~
시술받고 수년째 이렇게 살고 있습니다. 후회하고 원망하면서요
볼이 푹꺼지진 해골형, 눈두덩이 푹들어가고, 무너지는 턱라인,
시간이 흐를수록 70대 피부. 잔주름, 피부색 피부결이 칙칙,,, 그런데 시술한 오정준은 적반하장이네요. 사람마다 불가항력 상황이 발생하고 시술이 너무 잘되어서 오히려 효과가 좋다는 반증이라며 이정도 일줄 몰랐다고 하네요. 앞으로 주의해야 겠다고 합니다. 고소 한다고 하니 진료 기록부도 깔끔히 수정했더군요.
청담클린업 CU의 반응 황당하죠.
늘 옳은 말씀에 너무 공감합니다!
예전에 병원진료하러 갔을 때 피부에 헛돈 쓰지말라는 책을 접하고 다른 여느 피부과샘과는 다르다는 느꼈어요^^
맞아요. 저 피부 좋다는 소리 엄청 많이 들었는데
유전이 80프로 이상이에요
잘먹고 잘자고 운동하는데 조건이라는데 전 잘먹고 잘자는데 운동안하는데도 피부가 좋아요
타고난게 제일 크긴하네요
동감합니다
함원장님의진솔함에 너무 존경하고 감사드려요~역시 인성이 진짜로 좋아야 바른 사고와 자기 주관을 확실히 다질수 있으니까요~♥︎♥︎♥︎
딱 제가 추구하는 방향이네요. 억지로 거스를려고 하지 않고 받아들이는 자세. 과한것보다는 조금 덜하게가 피부에도 좋고 건강에도 좋은 것 같아요.
좋은 말씀 감사합니다~
함윈장님 내이상형~ㅎ 참 신뢰감과 현명하십니다~♡
정말 옳은 말씀입니다..다이어트한다고 며칠 굶었더니 잠도 안오고ㅋ염증성 뽀류지 올라오고 혈색은 거무튀튀..힘이 없어서 움직이지 않다보니..더 악화..악순환에 연속..이제는 다이어트고 뭐고 일단 건강을 위해서 건강한 음식을 먹고 등이 살짤 젖을 정도의 걷기운동을 일주일에 5일정도 하니까 다시 예전 상태로 돌아오고있네요.^^
저도 유전적으로 피부가 좋지 않아서 정말 속상했는데...
딸들도 제 피부를 닮아 여드름에 뾰루지에...
제가 힘든것보다 예쁜 딸들이 저의 피부를 닮은 것이 더 속상하네요...
그래서 피부과를 수시로 들랑날랑합니다.
함선생님 말씀을 듣자니 제가 잘하고 있었네요...
잘먹고, 잘자고, 운동하고!!!
쌤 말씀이 합리적으로 와 닿는 이유
1. 설득력 있는 화법
2. 가식없는 표정
3. 이성적인 사고력
4. 의심없이 들으려는 나~~~
맞습니다
동감입니다
1. 감정없는 로보트같은 직설화법(설득이 아닌 강요적명령)
2. 감정을 드러내지 않는 ai표정
3. 독선적인 성향
4. 누가봐도 의심할수 밖에는 고집스러운 일방적인 직진발언
이게 팩트다
이러니 진료보고 와서 다들 혀를 내두르지..
5. 공감능력 제로 추가한다
엄마로부터 받은 유전자 1인입니다ㆍ
어떤땐 일주일 세수안할때도ㆍ
몸이 아플때ㆍ
그뒤 너무 좋아지는것같아요ㆍ
제생각입니다 ㆍ피부에 히는 해위는 세수뿐입니다 ㆍ
선생님 존경합니다 ㆍ같은 아파트 주민이네요ㆍ ㅎㅎ
전 원장님이 위선적이지 않고 합리적이며 소신있게 얘기해서 딱 좋아요 정말 저랑 비슷하거든요~^^
쌤~동치미도 쌤때문에 봐용 ㅎㅎㅎㅎㅎ 이성적이고 현명하심에 볼때마다 감탄.
잘먹고 운동이 좋고 타고나면 더 좋고요...ㅋㅋㅋㅋ
저도 시술받고 보습 관리도 중요하더라구요ㅠ 피부과에서 알려주셔서 마데카솔이랑 밑건조앰플로 케어해주는데 효과 괜찮네요ㅎㅎ
태어났을 떄 부터 좋은 사람들도 있지만 그래도 관리는 무조건 인 것 같아요 ㅎㅎ 보습은 요즘 같은 시기엔 꼭 필요한듯 ㅎㅎ
피부과 시술을 고민 많이 하시고 결정하세요.
저는 의사가 추천해서 시술 받고, 너무 힘들게 살고 있습니다. 후회하고 분노하고 미워 하고 원망하고...
저는 회복할 줄 알고, 의사도 기다리면 좋아 진다고 이야기 해서 긍정적인 마음으로 수년을 기다려봤지만 안돌아 옵니다. 이제 사람을 피합니다.
얼굴만 마른 해골형에 피부는 쭈글쭈글
다른 병원에 가봤자, 시간이 약이다 그냥 기다려 보자는 말뿐이고, 다른 방법이 없다고 합니다.
스스로 많은 노력을 해봤지만 안되고, 시술 병원에서는 불가항력 상황, 몇개월 지나서 더 할게 없다. 나중에는 부작용도 아니고 노환이 왔다.
몇개월만에 노환???
오랜 시간을 기다려 봤습니다.
그리고 결심했습니다. 저 같은 피해자를 더이상 발생하면 안되겠다고, 공익을 위해
청담 클린업피부 오정준, 공장형 인간 입니다!!.
꾸준한 피부 관리 화이팅이에요!!
간결하지만 소중한 삶의 자세를 알게 해주신 함익병 원장님 멋있으세요.
나이들수록 잡티가 많아지네요
유전적으로 그렇고
좋다는것들 많이지키고 사는데
피부는 타고나는것같아요...
실질적으로 동감이 가는 강의입니다. 이론이 아닌 실제를 얘기해 주셔서 감사합니다.
최고강의 입니다~
좋은음식 챙겨먹고 운동하고 화장실 잘가고 긍정적인 마인드 유지하고 다 좋은데 잠을 못자면 꽝 이더라구요 기본에서 시작한다고 일단은 숙면이 기본입니다
학창시절 피부만큼은 전교생의 부러움을 샀고
지금도 피부는 늘 좋다는 소리를 듣는 사람으로써
비결은 체질에 맞는 음식을 먹는거에요
자기체질에 맞는 음식 먹고
자외선 노출만 안되면
피부로 고민하거나
피부로 돈 쓸 일은 없습니다
본인이 식생활 잘생활하고 더불어 자외선 잘관리해서 피부하난 진짜 괜찮다 물론 지당하신말씀이죠 당연히 그래야 좋은피부가 되던 유지할수있다는건 백프로 동의해요 하지만 유전적인 요인이 더 큰것같습니다 저같은경우 술담배는 전혀 안해요 한모금도 입에 안대요 맥주한잔도 평생 마셔본적 없어요 좋은음식 먹고 인스턴트음식 탄산음료까지도 입에 대지 않지만 트러블이 끊임없이 조금씩이라도 잔잔히 생겨요 물론 자외선도 조심하고있죠 피부좋지않은 사람들이 모두 건강한 생활하지 않아 그 결과로 피부가 나쁜건 아니예요
@@지연강-t4e
체질에 맞는 음식이랑
보편적인 건강한 식생활이나 생활습관은 다른 내용입니다 ^^
한의원에서 체질감별해서 내체질을 알고 거기맞는 음식을 주섭취원으로 하시면
피부트러블로 스트레스 받을 일은 거의 없다는 얘기입니다
님의 건강한 생활습관은 응원합니다 🙂
스트레스 진짜 공감해요 ㅠㅜ
저도 피부 진짜 좋은편이었는데... 직장다니면서 여드름생기고 염증생겼는데, 아이가지고 직장관두고나서 갑자기 피부 좋아졌어요
긍적적인 마인드가
최고~~
여러가지 골고루 잘먹고
잠자는것~~
운동은 정말 꾸준히
적당히 시간정해놓고~~
날마다 행복한 시간들로
보내고있다고 자부한다요~
감사합니다
자신을 위함( 돈벌기 위해)이 아닌 환자들 편에서는 진심어린 조언 늘 한결같은 모습 존경스럽습니다.늘 밝은 모습으로 좋은 말씀해주시는 선생님 응원합니다.건강하셔요!
정답이예요
좋은말씀 마음속에
간직하고 실천해야겠어요
감사합니다 팬으로써
오래오래 건강하세요~
차가운듯 따뜻한 분♡
잠을 실컷자면 피부가 좋아져요
저 초딩때까지 아토피 넘 심했어요. 황성주 생식 먹고 아토피 90프로 나앗고, 잘먹고(고기,우유 안먹기), 12시 이전에 자기 로 나앗어요. 지금은 다들 피부 너무 좋다고 항상 칭찬받아요.
언제나 맞는 말씀 알기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다 ❤
유전적 맞다.
피부병원, 피부관리실 다니지않아도 깨끗, 주름 많지 않고, 잡티없고, 심지어 피곤할땐 씻지않기도 하다.
6:30~ 피부좋아지고싶어 들어왔는데 진리를 배우고가네요. 감사합니다(꾸벅)
함셈 ㆍ동치미에서 늘 보면서 ㆍ어쩜 ㆍ넘 멋지셔요 찐찐펜입니다 ㆍ늘 고맙습니다 ❤❤❤💯
전 정신적으로 힘들었을때도
피부 하나는 넘 좋다는 얘길 들었어요
피부는 유전이 아닌가 생각합니다
좋은 동네 피부과 전문의 찾는게 무엇보다 힘들어요
정말 현명하신 말씀이세요. 원래 피부 걱정 한번 안해봤을만큼 피부가 정말 좋았는데 장건강 무너지고 잠늦게자고 스트레스받고 술마시고 야식먹고 하니까 몸이 버티다 버티다 못해서 이번년 초부터 홍조, 발진 올라오며 주사피부염이 생겼답니다.. 장누수치료하며 피부가 정말 많이 좋아졌어요. 제가 몸소 겪어보니 몸속건강의 중요성에 대해 뼈 저리게 느꼈습니다.
마음의 여유.. 피부만이 아닌 삶에 있어 새겨들어야 할 말이네요 감사합니다.
안녕하세요. 비온뒤 이정호pd입니다.
앞으로도 더 좋은 방송 위해 힘쓰겠습니다.
감사합니다! ^^
@@aftertherainkr 11
피부좋아지는 방법
잘 먹고 운동하고 잘 자야함
저녁 10시에 자고 골고루 먹고 일주일에 4일은 땀이 흥건하도록 운동하쟈 5:00
멋지세요~
기본에 충실한
덧붙이지않는
간결한 설명
짱이세요 ^^
원장님 말씀 맞아요 원래 피부는 우선 타고 나야죠 저는 몇일씩 세수를 잘 안하고 관리도 잘 안 하는데 피부가 좋아요 모르는 사람들은 저 보고 관리 받냐고 물어 봐요
선생님 말씀이 맞아요.
저도 30년째 알러지 약 먹는데 먹고싶은거 먹고 약 먹고 그렇게 지내요..
요즘 걱정은 주치선생님이 건강하게 오래~병원 운영하셔야 하는데...ㅎ
함 선생님 영상 오랜만에 봤는데 짧고 공감가서 좋아요. 바꾸기 어려운 부분에 대하여 인지하고 받아들이는 태도..마음..그게 젤 중요한 거 같아요! 저는 그게 가끔 힘들지만 저희 엄마는 어떤 상황에서든 초 긍정적이셔서 피부가 좋거든요
새턴리빙 그래핀 마스크
저도 피부 탄력 때문에 너무 고민이 많았는데 저의 이모가 고주파 리프팅기 로 오랫동안 관리하신 뒤로 피부 탄력이 놀랍도록 좋아진 걸 보고 저도 꾸준히 관리해주고 있어요 좋은 정보 감사드려요 😊
마음속까지 버릴것없는 완전 멋진분
진실하고 거짓없는
도 닦듯 사시는 멋진분이십니다
명확한 설명이세요! 감사합니다 선생님 ~!
늘 응원합니다 ^^
함 선생님 오늘도 고급정보를 쉽게 알려 주시니 정말 고맙습니다 말씀 하나 하나 귀에 가슴에 쏙쏙 들어옵니다 고맙습니다 건강 하셔서 좋은말씀 오래오래 부탁 드려요
저는 민감성 여드름 지성 홍조피부입니다.
(화농성은 아님, 아토피는 없음)
학창시절과 20대 초반에는 피부 많이 안좋았는데
과하지 않은 운동, 세안제 순한걸로 쓰고, 피부에 잘 맞는 기초화장품, 모공을 막지 않는 썬크림,
모공을 막지 않는 화장 하니까 많이 좋아졌어요.
많이 찾아보고, 써보고 하면서 시도해보세요.
요즘에는 피부좋다고 피부관리 어떻게 하냐고 물어보더라구요.
힘내세요. 여러분!!!
화장품 어떤거 쓰시나요?
세안제: 제로이드 더 마뉴얼 클렌징젤(1차) 포레덤 마이크로 클렌징 휩(2차), 화장했을때는 2중 세안해주세요. 화장이나 선크림 안발랐을때 클렌징젤이나 클렌징 휩 둘중에 하나 잘맞는 세안제를 사용하여 세안 1번한다.
토너: 아밴느 토너(수돗물 제거용), 원씽 어성초 토너(바를때 안바를때 차이있더라구요. 홍조를 좀 잡아줘요. 염증개선?), 제로이드 핌프로브 토너(화학적 각질제거 가능, 라하성분 잘맞아요. 아하나 바하는 피부에 자극 ㅠ),
로션: 제로이드 수딩 로션(건조할 경우 여러번 바른다), 여러개 많이 바르지 않는다. 천연화장품이 더 자극적일수 있다. 성분이 적은것이 더 좋음.
선크림: 의외로 무기자차 선크림이 더 자극적이다. 지우는데 더 자극이 되고 모공이 더 막히는 경우가 많다. 라운드랩 자작나무 수분선크림 추천, 지금은 임신중이라 무기자차 제로이드 이지워시 마일드 선크림 쓰고있음.
팩: 토르홉소금팩, 가격은 비싼데 목욕탕 갔다온 피부로 만들어줌요. 샤워할때 모공연다음 1차세안후에 팩 5분가량 하고 2차 세안해주면 좋습니다. 요거 하고 다음날은 피부좋다는 아야기 많아 들어요.
효과본 피부과연고: 스란트라 크림, 피부과 처방 있어야 하구요. 저는 안면홍조로 병원갔는데 모낭충 검사결과 기준치보다 저엉말 모낭충이 많이 나와서 연고 처방 받았아요. 한달 바르고 나니까 홍조, 여드름 많이 줄었어요.(저는 깊은 화농성 여드름이라기 보단 울긋불긋, 심하지 않은 평범한 여드름)
자외선 차단 필수! 모자 양산 항상가지고 다니구요. 운동도 밤에 합니다(민감지성성피부라요 ㅠ)
쉬는 날에도 아침세안 저녁세안 원래 하던시간대에 꼭해주세요. 주말에 피부 안좋아졌다가 평일에 피부좋아지는데 원인을 몰랐는데 주말 세안시간 문제였더라구요.ㅎㅎㅎ 재택근무하면서 피부 난리 났었죠. ㅎㅎㅎㅎ
아 좋은말씀...의학정보도 옳지만 삶에 있어서 좋은 말씀이네요 원장님 감사해용!!
좋은 말씀 감사드립니다.
(양동주PD)
선생님 말씀 너무 맞는 말. 우리 부모님이 저 말씀을 아주 어릴때부터 해 주셨음 !👍🏻
지금처럼 하면되는구나!하고 생각하니 한결마음이 편해졌어요!
감사합니다!~♡
쉽게 실천할 수 있는 것 들이네요..피부는 물론 정신적 정서적으로도 안정되고...
알면서도 안 하고 있는데 일깨워주시니 감사합니다~~!!
뭐니뭐니해도 좋은피부는 타고나는것같더라구요. 후천적으로는 임시로 커버만되는거지 피부자체가 좋아지진 않는것같던데요
정말 환자들을 위한 영상들 너무 도움이되네요 감사드립니다 😊
원장님 너무 편하게 알아듣기 좋게 말씀을 해주시니 감사합니다
함원장님 넘 감사합니다 복받으실꺼예요 ~♡
와 저한테 필요한 얘기였어요 역시 함선생님은 지혜로우세요 감사합니다
인생강의네요.
최고입니다.
정말 잘들었습니다.
감사합니다.
맞아요, 막상 여드름이 나고 염증이 피부에 올라온걸 보면 스트레스를 먼저 받게되는거같애요, ㅎ
아무래도.. 세상에서 이쁘고 멋진것만 보다 거울을 보면 흠이 너무 많은 제 모습에 스트레스를 받을 수 밖에 없더라구요 ㅎㅎ 근본적으로 마음으로 받아들임이 필요하다고 해주셔서 감사해요 ㅎ
저희 엄마도 피부 정말 좋으신데 성인되서도 요드름 안나고 스트레스 받을때만 잠깐 나는데 부모님께 감사합니다
나는 대머리야. 너랑나랑 다른게 뭐가 있니??~~ 감동받았어요^^
번들거리는 피부때문에 고민이였는데
마음이 가벼워졌습니다.
감사합니다.
딸래미가 여드름 난다고 엄마 피부닮아서 그렀다고 불만이 많더라고요^^
좋은것만 주고 싶지만 뜻대로 되지않으니 ~~
저도 딸 데리고 한티역 병원 다녀왔습니다
한달만에 블랙헤드가 없어졌어요
딸이 대박!!!
낼 또 갑니다요
책쓰셔도 되겠어요. 보면서 마음이 편해지네요. 유익한 말씀 너무 감사해요!!!
정말 피부과의
전문의 다운 말씀입니다
전 항상 실천하고
있습니다
얼굴에 좁쌀 여드럼이
난생처음났어요
며칠 두어도 낫지를
않아서 병원에 갔더니
간단하게 주사와 3일치약만 먹으면
된다고 해서 꾸준히.먹었죠
왠결 그대로 있어요
그래서 신경을 안써고
내버려 두었답니다
그러니 호전되고
있어요
제가 음식도 채식위주로 먹고
나름대로 피부의
나쁜음식은 멀리하는
편인데 왜 코주위
턱밑에 좁쌀 여드름이
났는지 모르겠어요
원장님 강의내용은
잘 듣고 있읍니다
항상 전문의다운
말씀으로 신뢰를
주셔서 너무 감사드립니다
항상 좋은 영상
유익한 내용으로
보내주셔서 많은
도움과 공감이 갑니다
건강하십시요😀😃😍
피가되고 살이되는 말씀 감사히 잘들었습니다 🙏
무조건 무조건 유전입니다~~
건강하고 피부 정말 좋아요^^감사합니다👫💙💚💛
긍데 선생님...돈이들자나요 많이 들자나요 그게 더힘들게해요ㅠ
제일 비싼 병원이 피부과,치과,성형외과들인데ㅠ
이론적으로만 말씀하시는게
아니라 선생님의 마음가짐과 전달내용이
잘 일치되서 듣기 편하고
즐거웠습니다~^^
함쓰앵님
오랜만에기분좋은얘기잘듣고감니다
단순명료하게 설명해주시고 감사함요..
언제봐도 쿨하심 치유에 대한 본질에 충실한 접근법에 신뢰감 상승^^
쉽고 편안하게 설명해 주셔서 이해가 잘 되고 너무 좋습니다
캬~ 피부건강을 넘어 정신건강까지 간다요~ 따뜻한 말씀 너무 감사합니다.
부모님께 늘 감사감사 하고 삽니다!!여드름은 사춘기 때도 나지 않았어요
항상 함선생님 말씀을 들으면
제 이야기 하는것 같았어요
국가검진도 안합니다
평소에 마니걷고 잘먹고 잘잡니다
애셋 나이 50가깝습니다
체중변화 아가씨때랑 똑같고
46키로 입니다
씻는걸 싫어해서 자주 안씻고
세수도 대충합니다
병원에 애 낳을때 말고는 입원한적
없으며 감기는 그냥 스치는정도.
피부는 원래 타고나서 어릴때부터
좋다소리 넘 많이 들었구요
지금도 시술안받아도 여전히 좋고
주름도 별로없어요
함선생님의 기본에 충실한게
정답임을 항상 설명해주셔서
넘나 공감합니다
원래 좋다가 갑자기 여드름이 나기 시작하면 건강에 문제가 있는 거겠죠?😢 얼굴이 살짝 가렵기도 하구요.
함원장님
말씀 다 맞으십니다
몸이 아플때는
얼굴 피부가 안좋은것 맞습니다.
유전인줄 알아도 인정하고 싶지 않았는데
방송 듣고보니 받아들이고 함샘 말씀처럼
잘먹고 잘자고 하루1시간 운동~~^^
다
정석인 말씀인데요ᆢ
피부과약이 강해서 오래먹기 힘들더라구요ᆢㅜㅜ
너무 좋은 말씀이 좋은 치료인것 같습니다 감사합니다
원장님 답변 좀 꼭 부탁드립니다
백반증 온 몸 군데군데 있어요
팔 다리 같은 보이는곳에 타투 해도 괜찮을까요??
개인적으로 햇볕을 덜 쬐고, 물 자주 마시고, 과일 좀 더 먹고, 피부 건조할 틈없이 로션 잘 발라주고 이것만 하는데 피부 좋다는 말 많이 듣습니다. 딴 건 하는게 없습니다. 아 그리고 제 할아버지 할머니도 피부가 아주 좋으셨는데 시금치, 귤 많이 드셨다고 하더군요.
유전적으로 잘타고나셨는데 게다가 관리잘하시니 좋으신거예요
피부에 대한 정의를 잘 말씀해주십니다
역시!화이팅
명쾌'합니다! Thank you so much!