A böjtölés meglepő hatásai

Az időszakos böjt egyre nagyobb népszerűségnek örvend, ami nem is csoda, mivel nagyon sok jó hatása van a szervezetünkre, nem csak testsúlycsökkentésben segíthet, hanem számos betegség megelőzésében és kezelésében is lehet szerepe.
www.drroza.hu
/ drrozaorsolya
#intermittent fasting
#böjtölés
Források:
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n... www.mdpi.com/2...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...

[@erzsebethorvath8351]

Köszönet a sok hasznos és jó tanácsért.

[@Kelemenimre76]

👍👍👍

[@tiborbiro830]

4 hónapig csináltam az az időszakos böjtöt. Délelőtt 9-kor ettem először, és 17 órakor utoljára egy nap alatt. A 4 hónap alatt 0 kg fogyást értem el. Hogy milyen egészségügyi hatása volt, arra nem tudok válaszolni, mert minden ugyan az maradt.