'푸쉬업바'를 사용하여 팔굽혀펴기를 했을때의 차이점(feat.바벨라토르 푸쉬업바)
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- Опубликовано: 16 янв 2025
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![[건강 알고리즐]너무나 어려운 푸시업…잘 된 자세는 딱 하나만 보면 된다!](http://i.ytimg.com/vi/qYCueSueEmY/mqdefault.jpg)
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영상하단[▶'푸쉬업바'를 사용하여 팔굽혀펴기를 했을때 차이점]링크 클릭해주세요!
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푸시업바 사용법 뿐 아니라 맨손 팁까지 알려주시다 끌려나가는 유익한 영상 잘 봤습니당❤
마지막에 끌고 나가는거 너무 웃겨요 ㅋㅋ
늘 즐겨보는 시청자인데 태풍이형님의 프로의식이 돋보이네요..
푸쉬업 20개 5새트 씩하는데 푸쉬업에 맛이 없었는데 바 사용하니 가동범위 때문에 더 맛있음
앞머리 있으시니까 또 다른 잘생김이시네요
이거 사고 1년째 매일 하고있습니다. 일과 육아로 다른 운동 취미 다 포기상태인데 이걸로 버티고 있네요. 정말 강력 추천합니다 ~~
일단 뭔가를 쥐고 그립감을 더해서 운동하는거 자체가
그냥 일반 손바닥과는 많이 확연히 다름
푸쉬업하면서 손목이 너무 아팠는데 감사합니다👍
좋은 정보 감사합니다 ^^
바벨라토르 푸쉬업바 진짜 끝내줍니다 ㅎㅎㅎ 재밌네요
멋진몸 잘만드시고 ᆢ늘건강하시고 저도 게을지않게습니다
푸쉬업 바 무조건 쓰세요.. 진짜로
광고가 재밌네요 ㅋㅋ
푸쉬업 바 없이 20~30개 정자세로 하루에 300개씩 매일 하던 놈인데
두달 쯤 되니 팔목 아프더라구요.
초보자든 아니든 결국 써야 한다고 봄.
체력검정 준비하세요? 너무 많이하시는거같아요
지금 괜찮다고 계속 괜찮은게 아나군요. 갈수록 강화되는건줄 알았더니..ㄷㄷ
근데 푸쉬업바는 체중을 분산시켜주지 못해 또 다른 부상 위험이 있음요
헐
어디 부상이요?
푸쉬업바 사용하면 덤으로
손의 아귀 힘과 전완근 강화에도 도움.
정권푸시업을 할 때
바닥에 수건이나 방석을 깔아 쿠션이 있으면 좋아요
광고 개좋다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어머 이건 사야돼
자세가 예술이다
허리가 내려가 버려서 자세자체가 교정이 안되있으면요? 그럼 푸쉬업바 통해서 교정이 되나요?😅😂
혹시 팔꿈치에 착용하신 제품정보 알수있을까요?
바벨라토르 팔꿈치 보호대입니다.
그보다 몸이 더좋아보여요 ㅋㅋ
나혼자산다 이주승 편인줄 알았어요 😂
다이소 푸쉬업바 사용해도 괜찮을까요?
가격이 싼만큼 내 몸이 지불합니다
아 진짜 맨바닥할 때 손목 아팠음ㅡ고교때 손목골절도 되었었음.
푸쉬업바(?) 단점은 오래 지속하면 손바닥이 존나 아프다. 😎
팁: 수건 한 장 올려놓고 하세요 67년생 인데 한번에 130개 쉬지 않고 하고 있습니다 무조건 전혀 밀리지 않고 강추
정권.. 따라해보았는데..너무 아파요 ㅠ
푸쉬업할때 팔꿈치가 아픈데 이건 어떻게 고쳐야할까요 ㅠㅠ
저거 손바닥 너무 아파요
바를 쓰니 팔이 더 후덜덜 해요 뭐가 잘못된걸까요? ㅠㅠㅠ
110kg인데 푸쉬업바로 하면 손바닥이
아픕니다 ㅋㅋ
그냥 손으로 한 40개 빠르게 조지는게 가장 편하더라구요 ㅎㅎ
처음엔 아픕니다. 푸쉬업바에 수건을 접어두르고 하시다보면 나중에 손바닥이 단련되어 안아픕니다ㅎㅎ
@@ohsuyi 저도 3 천원짜리 바를 사용하다 밀리고 흔들려 이 제품 사서 수건 한 장 올려 놓고 사용하니 전혀 밀리지 않고 정자세로 안정감 있게 한번 130씩 매일 하고 있네요 본전생각 나지 않은 제품 입니다 만57세 아재가강추 합니다 ㅎ
푸쉬업바 매우 튼튼
그립을 잡을때 손등을 앞으로 향하게 하는거랑 바깥쪽을 향하게 하는거랑 운동범위가 어떻게 다를까요
푸쉬업바하면 없이 50개하던거 40개도 힘들던데;
가동범위가 늘어난 만큼 운동강도 역시 높아져서 그럴겁니다
가동범위 늘어나서 그래요 저도 푸쉬업바 없이 60개 쉬지않고 하는데 푸쉬업바 사용하면 30~40개 정도로 힘들더라고요
푸쉬업바 리쌤으로 정착 완료했음다!
손 아귀힘도 좋아지겠네
이거 해도 손목아픈데 병원을 가야겠죠..?
네 통증은 꼭 초기에 잡아야해요
푸쉬업바 안사고 육각덤밸로 써도됨
손바닥 졸 아픔ㅠ
다이소 3000원 짜리 짱
푸쉬ㅓ바 손아프던데..
정권하란말이야??!ㅋㅋㅋ