ഉലുവയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന നമുക്കറിയാത്ത ഗുണങ്ങളിതാ... | Uluva | Fenugreek | മുഖകാന്തി | health Tips

ദിവസവും ഉലുവ കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതല്ല. ഉലുവ മാത്രമല്ല ഉലുവ വെള്ളത്തിനുമുണ്ട് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ. ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന് സി എന്നിവ ധാരാളം ഉലുവയില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകൾ മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉലുവകൊണ്ട് ലേഹ്യം ഉണ്ടാക്കികൊടുക്കാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഉലുവ എങ്ങനെ വേണമെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഉലുവ വെളളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യും.
നാരങ്ങ നീര്, തേൻ, എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉലുവ കഴിക്കുന്നത് പനി വേഗത്തിൽ കുറയാനും ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം ലഭിക്കാനും സഹായിക്കും. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ഉലുവ വെള്ളം നല്ലതാണ്. ഉലുവ വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷണം നല്കുന്നു, ബിപി കുറയ്ക്കാനും സഹായകമാണ്.
ദിവസവും വെറും വയറ്റിൽ ഈ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ടോക്സിനുകൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടും. ഹാർട്ട് അറ്റാക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഉലുവയിട്ട വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു. തടി കുറയ്ക്കാൻ ഉലുവ വെള്ളം വളരെ നല്ലതാണ്. ഉലുവയിലെ ഫൈബർ ദഹനത്തിലും കൊഴുപ്പും പുറന്തള്ളാനുമെല്ലാം സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ ലയിക്കുന്ന സ്വഭാവിക ഫൈബർ വയറ്റിലെത്തുന്നത് വിശപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഉലുവയിട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ചതിന് ശേഷമാണ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് വെറും വയറ്റിൽ രാവിലെ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉലുവയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളായ LDL കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, നല്ല കൊളസ്ട്രോളായ HDL കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടാനും ഉലുവയിട്ട വെള്ളം സഹായിക്കും. അതുപോലെ ഉലുവ നാം ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാനും പല മരുന്നുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.. എന്നാൽ ഉലുവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. അതുപോലെ ഉലുവയുടെ അദ്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? ഈ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ ഉലുവ ദിവസം എത്ര അളവ് കഴിക്കണം ? ഉലുവയുടെ സൈഡ് ഇഫക്ടുകൾ എന്തെല്ലാം ?
അതുപോലെ പണ്ടുകാലം മുതലേ കര്‍ക്കിടകമാസം ഉലുവക്കഞ്ഞി സാദാരണയായി കുടിച്ചുവരാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ കര്‍ക്കിടകമാസത്തില്‍ മാത്രം നാം ഉലുവ ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ മതിയോ?
വയർ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും മുലപ്പാല്‍ വര്‍ദ്ധന, വാതം, നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, മുടിയുടെ ആരോഗ്യം, ഗ്യാസ്, ദഹനക്കേട്, പ്രമേഹം, മലബന്ധം, പൈല്‍സ്, ആസിഡിറ്റി മുതലായ രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഉലുവ ഉപയോഗിക്കാം എന്നു നമ്മളില്‍ എത്രപേര്‍ക്ക് അറിയാം?
ഈ വീഡിയോയിലൂടെ ഞാൻ ഉലുവയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും അതുപോലെ ഉലുവ എങ്ങനെ വിവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഉപയോഗിക്കാമെന്നും വിവരിക്കുന്നു.
ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്രദമാകുന്ന വീഡിയോ ആണ്, അത് കൊണ്ടുതന്നെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാവരുടെയും അറിവിലേക്കായി ഇൗ ഇൻഫർമേഷൻ ഞാൻ ഇവിടെ ഷെയർ ചെയ്യുന്നു.
Dr.Deepika's Health Tips
Homeo Clinic Trikkalangode
Trikkalangode homeo clinic
Dr.Deepika P
#uluva
#uluva_gunangal
#uluva_use
#fenugreek
​
=====================================
നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ വീഡീയോക്ക് താഴെ കമന്റ് ചെയ്യുക.ഞാൻ മറുപടി തരുന്നതാണ്.
Drop Your comment below the video to clarify your doubt
======================================
Contact Us:
Dr.Deepika's Homeo clinic & Acupuncture Center
Tharakan TowerTrikkalangode - 32
Manjeri, Malappuram - 676123
Ph: 9400024236
Official Website: www.drdeepikahomeo.com
My Clinic View : • എന്റെ ക്ലിനിക്ക് | My ...
======================================
In this video i Explained the following Topics:
uluva
uluva gunangal malayalam
uluva use malayalam
uluva kanji malayalam
uluva karkkidaka kanji
uluva for hair growth
uluva vellam
uluva for face
malabandam
constipation
fenugreek malayalam
​health tips malayalam
malayalam health tips
health tips
uluva gunangal malayalam
uluva malayalam
uluva use malayalam
ഉലുവ
ഉലുവ ഗുണങ്ങൾ
fenugreek malayalam
uluva power malayalam
uluva eating benefit malayalam
uluva for mulappal
uluva uses in malayalam
uluvayude gunanga
uluva upayogam malayalam
ഉലുവയുടെ ഗുണങ്ങള്
ഉലുവ ഗുണങ്ങള്

[@Nemo-tz8vy]

Useful information, thank you Dr. 😊

[@techtravelandfood1162]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ.. ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിഞ്ഞത് ഉപകാരമായി..

[@jamshizainu9764]

Very useful vedio Dr thanks👍

[@munnabhaiii1982]

thanks for sharing this useful tips 👌👍

[@mommyabbyslittleworld8700]

Very useful and helpful information

[@athiravivek2114]

Very useful vdieo and well explained 😍👌

[@vinodmannathoor7768]

Thanks for the information

[@lavenderboutique2302]

Valare upakarapradamaya video

[@surabhimathew1992]

Thank you so much

[@jacobvarghese8753]

Very informative vedio.. Keep going

[@jayasreemenon8882]

Very much informative

[@shanshemmu9431]

Thanks for sharing this information

[@nihaaralimnesh9950]

Very informative 👍👍

[@islamicknowledge9889]

Very useful informative video

[@jayasreemenonammu5155]

Thanks dr

[@reziscookbook9356]

Very useful👍

[@ummerummer9324]

പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ്‌ നബി(s)പറ
ഞ്ഞത് ഇങ്ങനെയാണ്. ഉലുവയുടെ
മഹത്തം നിങ്ങൾകറിയുമെങ്കിൽ അത്ര സ്വർണ്ണം കൊടുത്ത് നിങ്ങളത്
വാങ്ങുമെന്ന്.

[@abrahamvarghese1595]

അത് വലിയ ഉപയോഗം ഉണ്ടായിക്കാണും

[@aryanath5295]

Informative 👍

[@fasnat487]

Good information 👌

[@sr-oc6lo]

Mam normal sugar lever person empty stomachil kazhiyal sugar level kurunjupokumo mam

[@pankajakshibalakrishnan4747]

വളരെ നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്നു. അഭിനന്ദനങ്ങൾ

[@DrDeepikasHealthTips]

Welcome

[@kiran1743]

Very helpfull

[@dailyfresh31]

Thank you for sharing informative vedio 👌

[@DrDeepikasHealthTips]

Most welcome

[@certinasameer6101]

Nice useful tips

[@smiless7544]

Maam eastrogon kootan uluva pariharamano?

[@basimavahid3973]

Good information

[@paul2463]

Uluva podi choril cherthu kazhikkunnathu nallathano.sugar kurayumo?

[@firdousiasudheer1349]

Wow nice tips

[@dsmedia2603]

Good info

[@appoosmyloveanu8916]

Useful video

[@Sanjeev_Janardanan]

Usefull tips

[@sishirneelima4615]

It was a very valuable and useful information.Thanks for the information.

[@DrDeepikasHealthTips]

Welcome

[@sruthimadhu4975]

Useful and healthy information

[@indian3781]

Very good advice

[@DrDeepikasHealthTips]

Thank you

[@mijuseworld1936]

Infrmative

[@shamsudheenwandoor2904]

good

[@sonia-zz9tc]

വളരെ നല്ല അറിവുകൾ. തങ്ക യൂ

[@user-pf8bb7wi9p]

Thanks 👍

[@DrDeepikasHealthTips]

Welcome

[@sreejubnair8417]

9 month pregnancy yil uluva vellam kudikamo suger fasting 130 und

[@prasnnagopalan6484]

ഉലുവ വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ
Thanks for sharing Dr. .....

[@shabanasekeer4263]

👌👍

[@kolotassociates8073]

Good👌

[@suharasufu2656]

Super

[@jyothibasu3669]

Thanks 😊 useful information 👍 excellent

[@DrDeepikasHealthTips]

Thank you

[@rajmenon1164]

Thank u doctor

[@DrDeepikasHealthTips]

Welcome

[@kuttanch3448]

Thank you mam

[@DrDeepikasHealthTips]

Welcome

[@rafeeqk527]

Thanks

[@DrDeepikasHealthTips]

Welcome

[@unnikuttan3028]

Informative video

[@DrDeepikasHealthTips]

Thank you

[@shameerfathima4105]

👍

[@class_fighterepicplayz3285]

This seeds are giving many benefits

[@abduabdul7073]

Thang,u

[@balanalumkundubalanalumkun6127]

👍👍👍👍👍

[@amaljoy3604]

Good 🙏video

[@thamee1777]

Keto ചെയ്യുമ്പോൾ രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഉലുവ ഇട്ട വെള്ളം കുടിക്കാവോ please reply 🙏

[@itsme_Nafia]

Good👍🏻👍🏻

[@DrDeepikasHealthTips]

Thank you

[@sunildev6929]

Thanks for sharing this

[@DrDeepikasHealthTips]

Welcome

[@evamylittlequeen3640]

Doctor uluva vellam eganekudichale vanam veakumo plz reply. Enik 30ane enta weight again cheyane vella tips parayumo plzz

[@DrDeepikasHealthTips]

Watch this video..
ruclips.net/video/iCq2u2TovXM/видео.html

[@guruvayurappanguru9589]

👌👌👌👌

[@achukunju6897]

ഉലുവ കഴിച്ചാൽ brast size കൂട്ടുമോ അപ്പോൾ എങ്ങനെ യാ കഴിക്കണ്ടത്

[@Oblivion826]

Aunty ulcer , gastritis uluva engane upayogikkanam ?? Uluva vellam kudichaal mathiyo?

[@DrDeepikasHealthTips]

Mathi.. nencherichil video kandu nokku

[@aravindanajitha9677]

വ്യക്തതയും കൃത്യതയുമുള്ള സന്ദേശം ഭാഷാശുദ്ധിയോടെയുള്ള അവതരണം🙏

[@DrDeepikasHealthTips]

Thank you😍

[@asihashabeeha5021]

Uluva arachu mugathu thechaal mugathinu nallla brightness kittum ennu ketttu...athu shariyaano...Ithu use cheyyan patto...please reply dr

[@DrDeepikasHealthTips]

Cheyyam.. uluva n thairu mix cheythu thekkam

[@asihashabeeha5021]

@@DrDeepikasHealthTips madam Ente oily skin aanu...curd milk okke use cheyyumbo vallathe pimples varunnu...so uluva maathram arachu mugathu idaan patto

[@DrDeepikasHealthTips]

Pattum

[@streamofdream2872]

ഹായ്

[@nazeebbcgcp17]

ഡോക്ടർ എപ്പോയാണ് കുടികേടാത് ഉലുവയുടെതിളപ്പിച്ച വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ചാൽ മതിയോ

[@vareechanmathew2099]

Very useful information

[@DrDeepikasHealthTips]

Thank you

[@vareechanmathew2099]

@@DrDeepikasHealthTips thank you for acknowledging my comments. I also wish to know whether this fenugreek seeds (25 grams) should be fried before it is soaked overnight. I am a diabetic patient under oral medication. Thanks

[@DrDeepikasHealthTips]

No need of frying

[@vareechanmathew2099]

@@DrDeepikasHealthTips thanks, all the best.

[@akkusworld2455]

ഉലുവ ഉണ്ട ദിവസവും കഴിക്കാമോ

[@aronmalucutes4246]

Uluva vellamanu daily kudikunath kuzapamundo. Dr.

[@DrDeepikasHealthTips]

Illa

[@sajnakt4705]

Ith brest size koottoo

[@keralarocksaysha9685]

Dr uluva vellam thadikan ubayogiko

[@DrDeepikasHealthTips]

Illa.. fibre content kooduthal ullathu kondu vannam kuraykan anu nallathu

[@revathygopinath4797]

Oru doubt und ente kunjinu 2 vayasanu.. avnu uluva ittu thilapicha vellam kodukamo kudikn

[@DrDeepikasHealthTips]

Onno rando thavana okke kodukkam. Orupadu Venda.. chilappol vayarilakkam varam

[@revathygopinath4797]

Thank you so much reply kittilo.... 🙏

[@DrDeepikasHealthTips]

Welcome

[@raihanashanu8224]

Shukar kurayan eghine kazhikkanm pls replay

[@DrDeepikasHealthTips]

വിഡിയോയിൽ പറഞ്ഞ രീതിയിൽ കഴിച്ചോളൂ

[@SafeenaAkbarsha]

Dr. Streekalil brest cancer undakumo

[@DrDeepikasHealthTips]

Yes

[@SafeenaAkbarsha]

Uluva daily kazhichal undakumo

[@mrrider3524]

Mam, ith girlsin kazhikan pattumo

[@DrDeepikasHealthTips]

Kazhikkam

[@famson548]

CAN PERSON WITH ACIDITY DRINK ULUVA WATER

[@DrDeepikasHealthTips]

Yes

[@sreekalat.g2102]

Uluva vellam thale divasam choodu vellathil ano pacha vellathil
Ano ittu kazhikkendath

[@DrDeepikasHealthTips]

പച്ച വെള്ളം മതി

[@shajiraymond3610]

Good മെസ്സേജ്

[@aram7117]

ഉലുവ ഡോക്ടർ 🙏🌹💪

[@thumbapoo1239]

Mam, enik pcod und 24 age ayee. Overweightanu, daily uluvayum jeerakavum thilapich ratry kudichal kuzhappamundoo

[@DrDeepikasHealthTips]

Illa

[@sindhusindhump6937]

ഉലുവ വിശേഷം പൊളിച്ചു

[@shajivclement5160]

Hi

[@muhammedengapuzha653]

Ithengane ubayogikkam

[@shakeermmm5362]

Elarji shwasa mutt ullavar kaikamo

[@DrDeepikasHealthTips]

Yes

[@megha8734]

Ith ellavarkkum kudikkan pattumo

[@DrDeepikasHealthTips]

Videoyil paranjittundu

[@pranavpk1682]

മുഖത്തെ പാടുകൾ മാറുമോ?

[@arjunkrishna4980]

Uluvakuthirthathe kazhichal kazhichal kuzhappamundo

[@DrDeepikasHealthTips]

Illa

[@JithuJamshi-dx7wz]

Breast size koodan sahayikkumooo

[@shameershami6024]

ഷുഗറിന് ഉലുവ എങ്ങനെയാണു kudikendath

[@DrDeepikasHealthTips]

Uluva thale divasam vellathilittu kuthirthu aa vellam kudikkam

[@mubeenashahid7178]

Pal kudikkunna kuti und appol kudikamo

[@DrDeepikasHealthTips]

Sure...pal undakanum nallathanu...

[@parvathyr8530]

Docter, ith marriage kazhiyatha girlsine pregnancye affect cheyyuo

[@DrDeepikasHealthTips]

Illa..

[@aswathybaburaj3238]

Pregnancy lst month ഉലുവ കഴിക്കാമോ

[@DrDeepikasHealthTips]

Yes

[@muji9149]

Dr ഉലുവ തടി വെക്കാൻ സഹായിക്കുമോ

[@DrDeepikasHealthTips]

Thadi kuraykan anu nallathu

[@vijayanp7303]

ഉലുവ ഉഷ്ണ വീര്യമുള്ളതൊ, അതൊ ശീത വീര്യമുള്ളതൊ ?

[@zulfaarif9521]

uluva kazichal thadi kudum enn parayunnu

[@DrDeepikasHealthTips]

Illa.. uluva Fibre rich anu. So it will help you to lose weight.

[@shajirashameer166]

Doctor enikku bp kurava edhu kazhikkAMO

[@DrDeepikasHealthTips]

Food nte koode kittunnathu mathi. Orupadu kazhikenda

[@rayansha7005]

Koodudhal kudichal bp kurayumoo

[@athiram902]

Doctor, pregnancy ku try cheyyunnavarum, early pregnancy lum uluva nallathano???

[@DrDeepikasHealthTips]

Uluva kazhichathu kondu gunam onnum illaa....so kazhikkathe irikkunathanu nallathu ..

[@mariyabayar7939]

Manga

[@ubaidtharakan1601]

Good

[@DrDeepikasHealthTips]

Thank you

[@ashishnair8843]

നമസ്കാരം ഡോക്ടർ, ഉലുവ കഴിക്കുന്നത്‌ diabetic & Blood pressure ഉള്ളവർക്ക് നല്ലതാണോ, അത് എത്രത്തോളം കഴിക്കണം, എങ്ങനെ ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്, ദയവായി ഡോക്ടർ ഇതിനു റിപ്ലൈ തരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 🙏🙏🙏

[@DrDeepikasHealthTips]

Kazhikkunnathu nallathanu. Engane kazhikkanam ennu video yil paranjittundu

[@ashishnair8843]

@@DrDeepikasHealthTips ok doctor thanks 🙏🙏🙏

[@arjunbalachandran4991]

njnum nte wife um relactation vendi shramikuvane. adine uluva kazhichal gunam undakumo? ipo domperidone kazhikunde. droplets of milk vanne tudangi. breastfeeding nirthiyit ipo 4 years aye.

[@dr.deepikap7900]

Uluva nallathanu.

[@arjunbalachandran4991]

@@dr.deepikap7900 delivery kazhiyade tane breastmilk produce cheyumo?

[@dr.deepikap7900]

Chilarkku pregnant anenkil last months aavumbozheku cheriya reethiyil milk production kandu vararundu

[@dubaisatwa-ob8fm]

Uluva