살빠지는 양배추 요리 한달동안 이렇게 먹고 10kg 감량 다이어트 식단 매일 밥대신 드세요 살도 안찌고 너무 맛있어요 !!

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  • Опубликовано: 20 авг 2024
  • 살빠지는 양배추 요리 한달동안 이렇게 먹고 10kg 감량 다이어트 식단 매일 밥대신 드세요 살도 안찌고 너무 맛있어요 !!

Комментарии • 3

  • @SikNam
    @SikNam  Месяц назад +1

    요리를 못하셔서 걱정이시라면?
    더 간단한 레시피 : ruclips.net/video/LnBTPNmZ9FY/видео.html

  • @sunghwankim4987
    @sunghwankim4987 29 дней назад +2

    장에까스많이찬다는데.방법있나요

    • @SikNam
      @SikNam  28 дней назад +1

      양배추를 생으로 섭취할 때 가스 발생이 더 많아질 수 있습니다. 조리 과정을 통해 일부 가스 생성 성분들이 분해되거나 제거될 수 있으므로, 익혀 먹으면 가스 발생을 줄일 수 있습니다.

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