5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️& Dr.Amp Podcast]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024

Комментарии • 685

  • @DrAmpTeam
    @DrAmpTeam  3 года назад +183

    การป้องกันผิวโดยใช้ครีมกันแดด 2:42
    เคล็ดไม่ลับป้องกันและดูแลผิวจากรังสียูวี 3:55
    สูตรคำนวณปริมาณน้ำที่ควรดื่ม 5:50
    วิตามินซี 9:22
    อาหารที่มีวิตามินซี 16:55
    วิตามินอี 18:40
    อาหารที่มีวิตามินอี 25:24

    • @maymaneechotti7511
      @maymaneechotti7511 3 года назад +7

      ชอบมากเลยค่ะรายการหมอแอมป์

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  3 года назад +9

      @@maymaneechotti7511 แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^

    • @supanatjujee8030
      @supanatjujee8030 2 года назад +1

      @@maymaneechotti7511 ฟ้าฤา

    • @user-xd3gb2vx9c
      @user-xd3gb2vx9c 2 года назад

      0

    • @downydaisynice
      @downydaisynice 2 года назад +1

      คุณหมอค่ะ แล้วปกติ วิตามินเราทานเข้าไป ส่วนวิตามินที่ใช้ทาบำรุงผ่านผิวหนัง จะมีหน้าที่อย่างไรค่ะ ที่มีการสินค้าในท้องตลาด ขอให้คุณหมอเห็น 🙏🏻 ขอบคุณนะคะ

  • @user-rm6om3sg3c
    @user-rm6om3sg3c 2 года назад +51

    อยากให้หมอทำคลิปเกี่ยวกับน้ำเหลืองเสียค่ะ เป็นเป็นหายหายมาหลายปีแล้วค่ะ ทรมานมากเวลาคันค่ะ

    • @meenapavut5778
      @meenapavut5778 2 года назад

      📍📍

    • @user-vj5el2oz1l
      @user-vj5el2oz1l 2 года назад +5

      นํ้าเหลืองเราไม่ดี ไปหาหมอผิวหนัง หายคับ ของผมก็คันที่ก้นขา ฉีดยาติดต่อกัน3เข๊มแล้วกินยา2อาทิตหายขาดแล้วทุกวันนี้

    • @nuchch6455
      @nuchch6455 2 года назад +1

      @@user-vj5el2oz1l หาที่ใหนคะอยากหายบ้างเป็นมานานแล้ว

    • @user-vj5el2oz1l
      @user-vj5el2oz1l 2 года назад +2

      @@nuchch6455 ที่คลินิกแพทย์ หมอผิวหนังเท่านั้นคับ ทุกวันนี้หายขาดใช้ชิวีตมีความสุขสบายมาก คับ สู้ๆ

    • @nuchch6455
      @nuchch6455 2 года назад +1

      @@user-vj5el2oz1l ขอบคุนนะคะ

  • @paotaikiddee2380
    @paotaikiddee2380 3 года назад +4

    หมอแอมป์​และทีมงานคือเป็นผู้ให้​อายุสุขขะ พละ​ อนามัย... และแฝงไปด้วยธรรมของพระพุทธองค์... ขอ อนุโมทนา​สาธุในบุญ​กุศล​ที่คุณหมอและทีมงานได้เสียสละอุทิศตนเพื่อสุขภาพ​ที่ดีของเพื่อนร่วมโลก... ขอบคุณ​จากใจจริงคะ​ด้วยความนับถือ

  • @mauymauymauy277
    @mauymauymauy277 3 года назад +4

    ดีจังค่ะเพราะชอบดืมน้ำวันละ4ลิดขอดใหญ่.ดืมน้ำเยอะจนเป็นนิใสการดืมน่ำเปล่าไม่เเช่เย็น.ตื่นนอนตอนเช้าดืม2เเก้วทังวัน.
    ทานมะเขือเทศสดๆทุกวัน.วันละ2ลุก
    ผิวพันสดใส

  • @Jpsws-rh3yj
    @Jpsws-rh3yj 4 года назад +33

    รักหมอสุดๆๆเลยค่ะ บอกเลยฟังมาตั้งแต่ยังไม่มีช่อง ตั้งแต่ตอนที่รายอะไรสักอย่างหมอไปออกที่รายการนั่น หนูก็เลยไปติดตามมในไอจี จนมีช่องในยูทูป ได้ความรุ้เยอะมากๆค่ะ ทำอีกเรื่อยๆนะค่ะหมอรอติดตามค่ะ

  • @user-je7om6xz6b
    @user-je7om6xz6b 3 года назад +15

    ฟังทุกวันมีประโยชน์มาก
    นำมาดูแลตัวเองหลัง กษ
    ผิวดีขึ้นสุขภาพดีขึ้น
    วัตถุในการแนะกอบอาหารเยอะอยู่บ้านนอก
    ได้แนะนำเพื่อนๆอีกด้วย
    ให้เกิดบุญบารมีนะคะคุณหมอ.

  • @kesaneekundalini41
    @kesaneekundalini41 3 года назад +20

    ข้อมูลของคุณหมอดีมากค่ะ และคุณหมอนำเสนอได้ยอดเยี่ยม ขอบคุณมากค่ะ

    • @dr.xeping
      @dr.xeping 3 года назад

      ใช้ประสบการณ์ที่สัมผัสมาด้วยตัวเองจึงมีข้อมูลดีๆมาบอกทุกคน แต่ด็อกเตอร์ไม่ใช่หมอนะคะ

    • @sombundeer2518
      @sombundeer2518 Год назад

      เขาก็บอกอยู่หมอแอมป์

  • @happymumi6445
    @happymumi6445 3 года назад +7

    ฟังครั้งแรกคือกดติดตามเลยค่ะ ขอบคุณมากจริงๆที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะคะ จะคอยซัพพอร์ตติดตามเลยค่ะ ได้ความรู้เยอะขึ้นมาก เสียงน่าฟังมากเลยค่ะ ฟังก่อนนอนคือหลับไปเลย ฟังง่าย เข้าใจง่าย ไม่มีโฆษณาขั้น ขอบคุณอีกครั้งนะคะ 💝

  • @user-kl1ns6uu7o
    @user-kl1ns6uu7o 3 года назад +7

    ขอบพระคุณมากๆเลยคะได้ความรุ้จากคุณหมอดีมากๆคะ
    ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

  • @user-ii6vd1hu8g
    @user-ii6vd1hu8g 10 месяцев назад +1

    เริ่มหันมาดูแลสุขภาพเพราะคุณหมอเลยค่ะ.ฟังแล้วเข้าใจง่ายค่ะ.ดีต่อใจค่ะ❤❤❤🙏🙏

  • @DrAmpTeam
    @DrAmpTeam  3 года назад +2

    คลิปสุขภาพผิว กับหมอแอมป์ ค่ะ...ทีมงาน Dr.Amp Team😊😊😊
    ruclips.net/video/Fj8kKS4kA3k/видео.html

  • @SaithanStyle
    @SaithanStyle 4 года назад +117

    ดื่มน้ำให้เพียงพอ
    vitamin C
    vitamin E

    • @dr.xeping
      @dr.xeping 3 года назад +1

      ขอบพระคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ

  • @dianasalaeh7160
    @dianasalaeh7160 4 года назад +10

    เพิ่งเข้ามาฟังคะ..ติดตามหมอแล้วได้ความรู้เยอะมาก..รู้สึกรักอยากดูแลตัวเองทันที

  • @titima-ngam
    @titima-ngam 3 года назад +8

    คุณหมอ เสียงนุ่มเพราะดูใจดี มากๆนะคะ ขอบคุณ🙏ความรู้ ขอให้คุณหมอ แอมปีความสุข สุขภาพดีค่ะ👍👍👍

  • @wilailuckwilailuck8847
    @wilailuckwilailuck8847 3 года назад +10

    ฟังคุณหมอได้ความรู้เพิ่มมากเลยค่ะ

    • @dr.xeping
      @dr.xeping 3 года назад

      ด็อกเตอร์ไม่ใช่คุณหมอคะ แต่ก็ขอบพระคุณที่ติดตามนะคะ

  • @rtnsk9557
    @rtnsk9557 Год назад +2

    ฟังได้เรื่อยๆ น้ำเสียงฟังสบายๆไม่รีบร้อนทำให้ชีวิตที่เคยเร่งรีบผ่อนคลายลง..ได้สาระ นำข้อมูล ความรู้ที่ได้จากคุณหมอ และทีมงาน มาใช้ในชีวิตประจำวันให้เกิดประโยชน์ได้มาก จากเดิมที่ละเลยเรื่องสุขภาพค่ะ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  Год назад +1

      ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️

  • @theinner2550
    @theinner2550 4 года назад +6

    อนุโมทนาสาธุกับคุณหมอแอมป์ ให้ความรู้สุขภาพและขอบคุณทีมงานทุกท่านค่ะ

  • @user-zt4um1eu8o
    @user-zt4um1eu8o 10 месяцев назад +1

    เป็นคลิปฟังแล้วทำความเข้าใจง่ายค่ะ ทั้งในฐานะประชาชนและนศพ.

  • @user-vl9ws9bi6s
    @user-vl9ws9bi6s 2 года назад +1

    ขอบคุณมากค่ะ,ราตรีสวัสดิ์👍👌🙏

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  2 года назад

      😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

  • @supapornkristen4408
    @supapornkristen4408 3 года назад +2

    สวัสดีค่ะ
    ขอบคุณค่ะที่ให้ข่าวสารที่ดีๆ
    ตุ่นคนธรรมดา🇨🇿💖🇨🇷

  • @DrAmpTeam
    @DrAmpTeam  3 года назад +3

    คลิปเรื่องสุขภาพผิวกับหมอแอมป์ ค่ะ ...ทีมงาน Dr.Amp Team😊😊😊
    ruclips.net/video/Gg1KQgRnySI/видео.html

  • @user-st1nf1sz6v
    @user-st1nf1sz6v 3 года назад +2

    คุณหมอพูดแบบบ้านๆเข้าใจง่ายค่ะ

  • @Taifahkrub
    @Taifahkrub 2 года назад +1

    ฟังเพลินสบายหูมากครับ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  2 года назад +1

      😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

  • @Hd-vb5ll
    @Hd-vb5ll 3 года назад +8

    ขอขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ

  • @suttidamarewski6207
    @suttidamarewski6207 4 года назад +8

    ขอบคุณมากคะคุณหมอแอมป์ ขอให้พรอันประเสริฐจงสำเร็จ แด่ครอบครัวคุณหมอเช่นกันคะ

  • @sidapornpatmayothin9149
    @sidapornpatmayothin9149 11 месяцев назад +1

    ขอบคุณคุณหมอแอมป์ มีประโยชน์ค่ะ 🙏🏼

  • @user-gx6qz7fp3c
    @user-gx6qz7fp3c 4 года назад +12

    ทุกวันนี้ฟังหมอแอมป์แทนฟังเพลงในรถ ขอบคุณมากคับ

    • @maitreejewchaowawanich1547
      @maitreejewchaowawanich1547 3 года назад

      ร้านขายยาและและในที่สนในไม่ย

  • @happyjigshindo5075
    @happyjigshindo5075 Год назад

    วิตามินซี มีประโยชน์มาก บำรุงผิวหนัง บำรุงเส้นเอ็น ตเนฃสนิมสร้างภูมิต้านทาน❤❤❤

  • @user-zj4lg1mi3v
    @user-zj4lg1mi3v 2 года назад +2

    ชอบคุณหมอมากๆๆๆเลยค่ะ ชี้แนะได้ดีมากๆเสียงก้อเพร๊าะ เพราะ ขอบคุณมากๆค่ะ ติดตามมานานแล้วค่ะ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  2 года назад

      แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^

  • @paveethapthawee8083
    @paveethapthawee8083 3 года назад +3

    สวัสดีค่ะแอม ชอบมากเลยค่ะ มีประโยชน์มากไป

  • @user-sx7nr1eh1f
    @user-sx7nr1eh1f 3 года назад +3

    ขอบคุนค่ะมีข้อมูลญให้นมบุตรด้วย

  • @praweenayang7469
    @praweenayang7469 3 года назад +12

    🙏🙏ขอบคุณคุณหมอค่ะ สำหรับข้อมูลความรู้

  • @jassydii56
    @jassydii56 Год назад +1

    ดีคะคุนหมอ​ ขอบคุณ​ความรุ้​ดีๆคะ🤗🤗

  • @aom7635
    @aom7635 4 года назад +5

    ขอบคุณสำหรับความรู้ที่มาถ่ายทอดให้รับฟังนะคะ มีประโยชน์มากๆค่าาา

  • @suksan6988
    @suksan6988 4 года назад +7

    ได้ความรู้ใหม่ๆเยอะมาก ขอบคุณคุณหมอที่มาเเบ่งปันความรู้ดีๆเเบบนี้ จะติดตามช่องคุณหมอต่อไป ขอบคุณมากนะค่ะ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  3 года назад +2

      ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานติดตามบทความ เพื่อสุขภาพไปด้วยกันนะคะ
      Dr.Amp team

    • @user-kw9yj9fj3r
      @user-kw9yj9fj3r 3 года назад

      @@DrAmpTeam สมัคร1ๆ1

  • @gurgurnoon8728
    @gurgurnoon8728 4 года назад +8

    ชอบที่หมอเเอมป์พูดมากค่ะ
    อยากทราบปัญหาเเละวิธีเเก้ผมบาง ผมเส้นเล็ก

    • @JaideeRx
      @JaideeRx 4 года назад +6

      ผมเส้นเล็กเกิดจากกรรมพันธุ์ ปัญหาผมบาง หากเกิดจากรากผมไม่แข็งแรง ผมร่วงเยอะ
      ให้ลองทานอาหารประเภทโปรตีนให้มากขึ้น เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับหนังศีรษะจะช่วยให้ดีขึ้นค่ะ :)
      👩‍⚕💊👩‍⚕💊👩‍⚕💊👩‍⚕💊👩‍⚕💊👩‍⚕👩‍⚕💊👩‍⚕💊👩‍⚕💊👩‍⚕💊👩‍⚕💊👩‍⚕

  • @user-uq3ps5hv4r
    @user-uq3ps5hv4r 3 года назад +3

    ขอบคุณมากค่ะความรู้ดีเข้าใจง่าย ชอบมากค่ะ

  • @panidakaewpoonsup3338
    @panidakaewpoonsup3338 2 года назад +1

    เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ
    ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ😊

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  2 года назад

      แอดมินสวัสดีค่ะ คุณหมอแอมป์และทีมงานยินดีเป็นอย่างยิ่งนะคะ

  • @DrAmpTeam
    @DrAmpTeam  3 года назад

    EP2 ค่ะ “5 สุดยอด วิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 2”
    ruclips.net/video/93RgjGPauzs/видео.html

    • @jrbunchuang7089
      @jrbunchuang7089 3 года назад +2

      หมอครับ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและผิวกายหมอใช้ของอะไรหรอครับ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  3 года назад

      @@jrbunchuang7089 แอดมินสวัสดีค่ะ ต้องขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคลนะคะ
      ถ้าเป็นผิวแพ้ง่ายควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเวชสำอางค์นะคะ :)

  • @user-ty7rr8qx9d
    @user-ty7rr8qx9d Год назад +2

    ได้ความรู้ครับ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  Год назад

      ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ❤️❤️❤️

  • @user-nw9lq1dg2o
    @user-nw9lq1dg2o 3 года назад +3

    ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ ฟังคุณหมอได้รับความรู้เรื่องการดูแลร่างกายและการใช้วิตามินให้มีประสิทธิภาพและความจำเป็นสำหรับร่างกาย ขอบพระคุณอย่างยิ่ง

  • @NT_laser
    @NT_laser 2 года назад +1

    เป็นคนเหงื่อเยอะทำงานเดินบ่อยขึ้นลงบรรไดค่ะกินน้ำเยอะมากค่ะวันนึงกิน4-5ขวด1ขวด=1500มิลลิตรอย่างนี้ผิดปกติมั้ยค่ะบางวันกว่าจะถึงเวลานอนกินเกินค่ะ

    • @NT_laser
      @NT_laser 2 года назад

      ่แต่ไม่ได้กินทีเดียวนะคะทุก10-15นาทีจะกินค่ะกินทีครึ่งขวดแต่จะฉี่บ่อยค่ะ

  • @samruailakhamsorn1650
    @samruailakhamsorn1650 4 года назад +6

    ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะคุณหมอแอมป์.

  • @pongsura790
    @pongsura790 Год назад +2

    เป็นคนที่กินผลไม้เก่งมาก กินเก่งมาแต่เด็กเลย โดยเฉพาะรสเปรี้ยว หวานอมเปรี้ยว ไม่รู้ว่าเพราะแบบนี้ไหม ตอนนี้40ละริ้วรอยยังไม่มีเลย หลายๆคนถามว่าทานอาหารเสริมอะไร พอบอกว่าไม่ได้ทาน หาว่าโกหกซะงั้น
    ส่วนการดื่มน้ำ แต่ก่อนดื่ม2ลิตรมาตบอด แต่เริ่มผิวแห้งตอนอายุ30 ทาโลชั่นก็ไม่เข้า เลยมาเแลี่ยนเป็นกิน3ลิตร หรือกินให้มากกว่า2ลิตร ปรากฏว่าผิวชุ่มชื้นขึ้นมาก ทาครีม ทาโลชั่นได้ง่ายขึ้นมาก

  • @user-rl3zl6uy3f
    @user-rl3zl6uy3f 9 месяцев назад +1

    ❤ ขอบคุณขอบคุณคุณหมอมากนะจ๊ะ

  • @onniworldwide6009
    @onniworldwide6009 2 года назад +1

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  2 года назад

      ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ❤️

  • @saturawinter
    @saturawinter 2 года назад +3

    รับประทานวิตามิน ซี 54 มิลิกรัม + สังกะสี​ + marine complex (สัตว์​ทะเลน้ำลึก)​ในเวลา 4 เดือน มีประสิทธิภาพ​ในการบำรุงผิวอย่างเห็นได้ชัด สำหรับผู้หญิง​

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  2 года назад

      😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
      รับประทานอาหารเสริมควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อดูผลเลือดประกอบด้วยนะคะ ^^

  • @user-rq8if8sm3w
    @user-rq8if8sm3w 3 года назад +3

    สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ความรู้เยอะมากๆ

  • @chawanwatsuratkunanon8512
    @chawanwatsuratkunanon8512 4 года назад +2

    ฟังแล้วได้ประโยชน์มากค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ

  • @uhibbufillah6713
    @uhibbufillah6713 4 года назад +31

    ขอบคุณคุณหมอมากๆ คุณหมอเล่าได้เก่งมากๆๆเลยค่ะ #รอติดตามต่อไป EP.2

  • @user-qo4ct6mj6o
    @user-qo4ct6mj6o 3 года назад +2

    ขอแนะนำสำหรับคุณแม่ ยากให้น้องช่วยเจริญอาหารทานข้าวได้มาก แนะนำยาสมุนไพรคุณสัมฤทธิ์ยากุมารนะค่ะ ช่วงอายุ1 ปีขึ้นไป

  • @user-mu1uq3um2v
    @user-mu1uq3um2v 4 года назад +7

    ขอบคุณ คุณหมอแอมป์และทีมงาน ที่ให้ความรู้ค่ะ ขอให้คุณหมอและทีมงานมีความสุข สมหวังในสิ่งดีๆนะคะ ขออนญาตแชร์ค่ะ

  • @monpassornkarami7475
    @monpassornkarami7475 2 года назад +1

    ติดตามรับฟังคุณหมอตลอดเลยค่ะ เสียงเพราะน่าฟังเนื้อหาเข้าใจง่าย ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ Fc USA 🇺🇸 🥰🥰🥰

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  2 года назад +1

      😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

  • @t-1saito-133
    @t-1saito-133 3 года назад +3

    สวัสดีค่ะ คุณหมอที่นับถือ ฟังคุณหมอแล้ว มีสาระมากๆค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ ตัวป้ามีปัญหาเรื่องงร่างกายมากอยู่ค่ะ

  • @nantterace
    @nantterace 3 года назад +2

    หมอเสียงนุ่มมากค่ะ

  • @user-lh3vg3wy9j
    @user-lh3vg3wy9j 2 года назад +1

    ขอขอบพระคุณ คุณหมอแอมป์ มากค่ะ🙇

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  2 года назад

      😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

  • @paul-ls7ru
    @paul-ls7ru 3 года назад +3

    ขอบพระคุณมากเลยนะค่ะคุณหมอแอมที่เอาความรู้มาบอกให้รับรู้ ติดตามตลอดเลยนะค่ะ

  • @user-lt5ku7zy1p
    @user-lt5ku7zy1p 3 года назад +2

    ขอบคุณค่ะ คุณหมออธิบายได้ชัดเจนและเห็นภาพเลย เข้าใจง่ายด้วย

  • @wanirinchuvej4200
    @wanirinchuvej4200 4 года назад +11

    ขอบคุณนะคะคุณหมอ สำหรับ ข้อมูลที่มีประโยชน์นะคะ🙏🏻😊

  • @pphonppann
    @pphonppann 4 года назад +120

    9:12 วิตามินซี
    18:40 วิตามินอี

  • @klaojes5432
    @klaojes5432 4 года назад +119

    น้ำมันปลา
    วิตามิน C
    Asthaxanthin
    นมผึ้ง

    • @user-zq3gv4ml4k
      @user-zq3gv4ml4k 4 года назад +1

      ขอบคุณค่า😍

    • @user-gd6ng6ce9h
      @user-gd6ng6ce9h 4 года назад +2

      ขอบคุนนะคะ

    • @user-wz6ox3vx7i
      @user-wz6ox3vx7i 4 года назад

      @@user-gd6ng6ce9h ฟฟฟๆ่า

    • @Namhom79
      @Namhom79 4 года назад +1

      แพ้นมผึ้งอะ เสียดาย

    • @user-rp3is7rx6l
      @user-rp3is7rx6l 3 года назад +1

      ชอบที่คุณหมอแอม์อธิบายมากๆค่ะ

  • @saokaewatharan5803
    @saokaewatharan5803 3 года назад +2

    ฟังคุณหมอแล้วขอขอบคุณมากค่ะ

  • @vilaimeephan6287
    @vilaimeephan6287 3 года назад +3

    ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอแอมป์

  • @ps.73
    @ps.73 4 года назад +268

    5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว
    1. Vitamin C
    2. Vitamin E
    3. Vitamin D
    4. ALA
    5. Astaxanthin

    • @kisanawayuphat876
      @kisanawayuphat876 4 года назад +7

      แล้วคอลลาเจลวัยทอง..จำเป็นต้องทานมัยค่ะ

    • @tuktatreramankhong3755
      @tuktatreramankhong3755 4 года назад +2

      เเเเ

    • @itsemmys
      @itsemmys 4 года назад

      🙏🏻💕

    • @user-kp8eg6pg8w
      @user-kp8eg6pg8w 4 года назад +2

      ได้ความรู้ดืๆค่ะ หมอหล่อ น่ารักมากค่ะ

    • @mobilemama3140
      @mobilemama3140 4 года назад

      @@kisanawayuphat876
      ๐ๆ

  • @samruailakhamsorn1650
    @samruailakhamsorn1650 4 года назад +10

    ขอคำแนะนำค่ะคุณหมอ การออกกำลังกายอายุประมาณ 40-50 อย่างไรเหมาะสม มีสุขภาพดี

    • @arunees3097
      @arunees3097 4 года назад +8

      สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ 50 ปีนะคะ ปกติจะเดินและวิ่ง และโยคะบ้าง บริหารบางสัดส่วน ตั้งแต่อายุ 40 แต่ไม่ได้หักโหม พอมีน้องตอน 43 ก็หยุดทำไปโดยปริยาย น้ำหนักก่อนคลอด 57 ช่วงท้องเพิ่มมานิดหน่อย 63 หลังคลอด 60 ตอนนี้ก็ยัง 60 อยู่เลยเพราะผลหลังคลอดกระดูกเข่ามีปัญหา น่าจะเกิดจากน้ำหนัก ก็เลยได้แค่เดินประมาณ 30 นาทีค่ะ อยากจะบอกว่าแล้วแต่บุคคลนะคะ ถ้าสุขภาพดี ออกกำลังกายยังไง แบบไหนก็ได้ค่ะ ลองดูน้อยๆก่อน แล้วค่อยเพิ่มขึ้น อาหารก็มีส่วนนะคะ ขอโทษพิมพ์ยาวไปหน่อย ขอให้สุขภาพดีนะคะ

    • @ninejack1
      @ninejack1 4 года назад

      ส่วนตัวอายุ44ปีนี้คะ ก็ปั่นจักรยาน30นาที จากนั้นก็เดินแกว่งแขนขาอีก30นาทีทุกวันตอนเย็น ทำให้นอนหลับสนิท ทานอาหารเย็นก่อน6โมงเย็นประจำคะ

  • @luckyruethairat5842
    @luckyruethairat5842 3 года назад +4

    ขอบคุณมากนะคะ สำหรับสาระสุขภาพดีๆ

  • @elpopetleb8333
    @elpopetleb8333 3 года назад +8

    ขอบพระคุณมากๆๆที่แชร็ความร้ให้ประชาชน 👏

    • @dr.xeping
      @dr.xeping 3 года назад

      ขอบพระคุณที่ติดตามนะคะ

  • @user-jm2vr4rk4b
    @user-jm2vr4rk4b 3 года назад +2

    ได้ความรุ้มากๆๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ

  • @GameGood-zm4vo
    @GameGood-zm4vo Год назад +1

    ว้าววว พอดีเลยค่ะบางครั้งก็ผสมใส่โจ๊กซีรีแล็คให้ลูกทานด้วย ได้วิตามินซีเยอะมากๆเลยค่ะ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  Год назад

      ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ❤️😊🙏🏻

  • @mookda1691
    @mookda1691 3 года назад +1

    ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  3 года назад +1

      แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^

  • @user-kp5xt2rl5s
    @user-kp5xt2rl5s 4 года назад +9

    ชอบคุณหมอ พูดเรื่องสุขภาพและความงามค่ะ555อยากสวยยย

  • @nutchakodo5789
    @nutchakodo5789 3 года назад +3

    ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ. สำหรับความรู้

  • @user-sd1wo6yu3c
    @user-sd1wo6yu3c 4 года назад +4

    ขอบคุณมากคะ ได้ความรู้ ในกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

  • @cooper7895
    @cooper7895 4 года назад +3

    ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆ

  • @user-hy6pn6ko5p
    @user-hy6pn6ko5p 3 года назад +4

    ขอบพระคุณ คุณหมอแอมป์มากนะคะ น้ำเสียงชัดเจน น่าฟัง เข้าใจง่ายค่ะ

  • @user-jr4lh1qh1k
    @user-jr4lh1qh1k 3 года назад +2

    ขอบคุณมากนะคะ

  • @jilp346
    @jilp346 4 года назад +4

    ขอบคุณ​คุณหมอแอมมากๆค่ะ​, ได้ฟังหลายเรื่อง​ที่ควรทำเพื่อสุภาพทีดี​ มีเรื่องเกี่ยวกับผิวด้วยขอบคุณมากๆค่ะ​

  • @user-de7ze3tj5q
    @user-de7ze3tj5q Год назад +1

    ฟังแล้วมีประโยชน์มากครับ แต่ทำไมเหมือนคลิปอาจารย์ยอดเลยครับ😁😁

  • @tutaphafanjumpa1429
    @tutaphafanjumpa1429 3 года назад +2

    สวัสดีคะ คุณหมอให้ความรุ้ดืมากคะ ขอบคุณค่ะ

  • @boonyapaja3739
    @boonyapaja3739 3 года назад +1

    ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้มากค่ะ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  3 года назад

      แอดมินสวัสดีค่ะ ^^ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานะคะ

  • @Mali-my7nu
    @Mali-my7nu 4 года назад +9

    ทาน วิตามิน ซี ยี่ห้ออะไรดีคะ มีปัญหาเรื่องฝ้า ค่ะ แนะนำด้วยค่ะ คุณหมอ หรือควรทานอะไรบ้าง

  • @ninejack1
    @ninejack1 4 года назад +3

    กราบขอบพระคุณคุณหมอแอมป์มากคะ ความรู้ที่ได้จากการรับฟัง

  • @sanguanangeline261
    @sanguanangeline261 4 года назад +3

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแอมป์ชอบมากๆค่ะ

  • @user-bw9gp8rr7f
    @user-bw9gp8rr7f 3 года назад +2

    ติดตามตลอดครับคุณ​หมอ​ ฟังจากศาลายา​ จ.นครปฐม​ครับ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  3 года назад

      แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^

  • @By-fd5ch
    @By-fd5ch 4 года назад +4

    ขอบคุณค่ะที่คุณหมอเหนื่อยๆค่ะ ในการให้ความรู้ต่างๆที่มีประโยชน์มากๆค่ะ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  3 года назад

      คุณหมอแอมป์และทีมงานยินดีค่ะ :) ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างเสริมสุขภาพกันนะคะ

  • @viengsavanhsavatdy9318
    @viengsavanhsavatdy9318 Год назад +1

    thank you for sharing this video dr Am

  • @weipitar
    @weipitar 2 года назад +1

    หนูอยากเห็นหน้าหมอตอนพูดมากเลยค่ะ

  • @user-uo3cl2cx7w
    @user-uo3cl2cx7w 2 года назад +1

    ชอบดูคลิปของคุณหมอแอม ได้ความรู้ บางเรื่องที่เราไม่รู้คะ

  • @artcomlotus3091
    @artcomlotus3091 Год назад

    เรียนถามคุณหมอที่นับถือ (ขอโทษที่ถามนอกเรื่อง)
    มีบางท่านกล่าวว่า การใช้ยาลดไขมันในเลือด (น่าจะหมายถึงกลุ่ม statins) จะส่งผลเสีย 9 ข้อ กล่าวคือ -
    1 มีผลต่อกล้ามเนื้อ
    2 ร่างกายเกิดการคุมน้ำตาลเเย่ลง
    3 มีผลต่อตับอักเสบ เเละ
    4 ทำลายไต
    5 มีผลต่อสมอง เช่น อัลไซเมอร์
    6 ฮอร์โมน เช่น ผู้หญิงวัยทองจะมาเร็ว
    7 ผลข้างเคียงให้เกิดหัวใจล้มเหลว
    8 เกิดความเสี่ยงเป็นมะเร็งสูงขึ้น
    9 เกิดผลข้างเคียงที่ยาบางตัวที่มาใช้ร่วมกับยาลดไขมัน เช่น ยาฆ่าเชื้อรา เป็นต้น
    ผมไม่แน่ใจว่าในข่อมูลดังกล่าวเป็นจริงหรือไม่
    จึงขอความกรุณาท่านออกความเห็น เพื่อเป็นประโยช์แก่สาธารณชน จะเป็นพระคุณยิ่ง

  • @kantirazaa
    @kantirazaa 4 года назад +3

    เสียงหมอนุ่มมากค่ะ ฟังเพลินมาก ได้ความรู้ด้วย

  • @yellybbyaya9398
    @yellybbyaya9398 4 года назад +2

    ขอบคุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้จากคุณหมอโดยตรง

  • @user-fs7ll3hv6f
    @user-fs7ll3hv6f 3 года назад +1

    ขอบคุณการแบ่งบันความรู้คับ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  3 года назад

      แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^

  • @user-ff3mh5dy6h
    @user-ff3mh5dy6h 2 года назад +1

    อยากให้คุณหมอแนะนำและเรื่องการแก้ปัญหาผมร่วงค่ะ ตอนนี้รักษาทุกอย่างผมก็ยังร่วงเยอะมากค่ะ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  2 года назад

      ruclips.net/video/POKYx1Kn118/видео.html
      แอดมินสวัสดีค่ะ คุณหมอแอมป์ได้เคยให้คำแนะนำไว้บางส่วนเรื่องวิตามินบำรุงผม นะคะ ^^

  • @user-hv9ho3yw2b
    @user-hv9ho3yw2b 3 года назад +2

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @cocopsyche
    @cocopsyche 4 года назад +3

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับความรู้

  • @FaBannaa1
    @FaBannaa1 3 года назад +6

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณ ที่ให้ความรู้ดีๆต่อสุขภาพค่ะ!❤💐🙏😷

  • @yoyo-ei3mp
    @yoyo-ei3mp 3 года назад +2

    รอคำแนะนำอยู่นะคะขอบคุณค่ะ

  • @user-kq5kf2mk1y
    @user-kq5kf2mk1y 3 года назад +8

    สวัสดีค่ะชอบรายการคุณกหมอมากค่ะได้ความรู้หลายอย่างเลยค่ะอ.บ้านฝางจ.ขอนแก่น

  • @wilailuckwilailuck8847
    @wilailuckwilailuck8847 3 года назад +5

    การตรวจหา รหัสพันธุกรรม สามารถเข้าตรวจได้ที่ไหนบ้างคะ ค่าใช้จ่ายสูงมั้ยคะ

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  3 года назад

      แอดมินสวัสดีค่ะ จะมีตรวจตามโรงพยาบาลนะคะ หรือเริ่มจากการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ด้านเวชศาสตร์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ นะคะ

  • @doctormobile4727
    @doctormobile4727 2 года назад +1

    ครั้งแรกที่ฟังการพูดอธิบายเกี่ยวกับความรุ้ต่างๆได้อย่างเพลินมากๆค่ะขอบคุณสำหรับความรุ้ดีๆนะคะ🥰🥰

    • @DrAmpTeam
      @DrAmpTeam  2 года назад

      😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤