5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast]
HTML-код
- Опубликовано: 28 июл 2024
- ผมร่วง ปัญหาที่พบเจอได้ในชีวิตประจำวัน ต่างก็มีสาเหตุค่อนข้างหลากหลายที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน วันนี้คุณหมอแอมป์จะพาเรามารู้จักกับเส้นผม สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้ผมร่วง รวมถึงเคล็ดลับวิธีการบำรุงด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ที่สามารถเสริมทานเข้าไปได้ใน Podcast นี้เลยค่ะ
รายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์
ตอน "5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม" โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
-ประธานคณะผู้บริหาร BDMS Welness Clinic
-นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
00:00 5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม
00:57 มารู้จักกับเส้นผมของคนเรา
ปัจจัยที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอและร่วง
08:30 1. พันธุกรรม
11:21 2. การอดอาหาร
12:03 3. ระบบการทำงานของต่อมไร้ท่อ
12:42 4. การทำผม การย้อมผม
13:29 5. สิ่งแวดล้อม ฝุ่น ควัน และสารเคมี
13:52 6. ตั้งครรภ์
14:45 7. ความเครียดและการนอนหลับ
16:08 8. โรค Metabolic Syndrome
วิตามินบำรุงผม
19:10 1. ไบโอติน
21:45 2. สังกะสี
23:12 3. วิตามินซี
25:10 4. ธาตุเหล็ก
27:27 5. โฟลิก
🌐www.dramp.com
➡️Instagram: DrAmp Team
➡️Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2020
- เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฎหมาย -
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์
--------------------
แหล่งที่มา ตอน 5 สุดยอดวิตามินบำรุงผม
1.The American Academy of Dermatology. WHAT KIDS SHOULD KNOW ABOUT HOW HAIR GROWS. Available from: rb.gy/ejzkpd
2.Finner AM. Nutrition and hair: deficiencies and supplements. Dermatologic clinics. 2013;31(1):167-72.
3.Betsy A, Binitha M, Sarita S. Zinc deficiency associated with hypothyroidism: an overlooked cause of severe alopecia. Int J Trichology. 2013;5(1):40.
4.Lee Y, Kim Y-D, Hyun H-J, Pi L-q, Jin X, Lee W-S. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Annals of dermatology. 2011;23(4):455-62.
5.Ikram S, Malik A, Suhail M. Physiological skin changes during pregnancy. Journal of Pakistan Association of Dermatology. 2018;28(2):219-23.
6.DONOVAN Clinic. Stress and Hair Loss: Is it real? What is the mechanism? 2020. Available from: rb.gy/7h7eyi
7.Lie C, Liew CF, Oon HH. Alopecia and the metabolic syndrome. Clinics in dermatology. 2018;36(1):54-61.
8.Bin Saif GA, Alotaibi HM, Alzolibani AA, Almodihesh NA, Albraidi HF, Alotaibi NM, et al. Association of psychological stress with skin symptoms among medical students. Saudi Med J. 2018;39(1):59-66.
9.Turner KJ, Vasu V, Griffin DK. Telomere biology and human phenotype. Cells. 2019;8(1):73.
10.Schweiger ES, Boychenko O, Bernstein RM. Update on the pathogenesis, genetics and medical treatment of patterned hair loss. Journal of drugs in dermatology: JDD. 2010;9(11):1412.
11.Patel DP, Swink SM, Castelo-Soccio L. A review of the use of biotin for hair loss. Skin appendage disorders. 2017;3(3):166-9.
12.Glynis A. A Double-blind, Placebo-controlled Study Evaluating the Efficacy of an Oral Supplement in Women with Self-perceived Thinning Hair. J Clin Aesthet Dermatol. 2012;5(11):28-34.
13.Saper RB, Rash R. Zinc: an essential micronutrient. American family physician. 2009;79(9):768.
14.Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009;1(1):6-14.
15.Deloche C, Bastien P, Chadoutaud S, et al. Low iron stores: a risk factor for excessive hair loss in non-menopausal women. Eur J Dermatol. 2007;17(6):507-512. doi:10.1684/ejd.2007.0265
16.Olsen EA, Reed KB, Cacchio PB, Caudill L. Iron deficiency in female pattern hair loss, chronic telogen effluvium, and control groups. J Am Acad Dermatol. 2010;63(6):991-999. doi:10.1016/j.jaad.2009.12.006
17.Daulatabad D, Singal A, Grover C, Chhillar N. Prospective analytical controlled study evaluating serum biotin, vitamin b12, and folic acid in patients with premature canities. Int J Trichology. 2017;9(1):19.
18.Esmaeilzadeh S, Gholinezhad-Chari M, Ghadimi R. The effect of metformin treatment on the serum levels of homocysteine, folic acid, and vitamin B12 in patients with polycystic ovary syndrome. Journal of human reproductive sciences. 2017;10(2):95.
#DrAmpGuide #หมอแอมป์ #วิตามิน #บำรุงผม #ผมร่วง #สุขภาพดี #เวชศาสตร์ชะลอวัย
![กัญชา คุณค่าสมุนไพรจากธรรมชาติ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ & Dr.Amp Podcast]](http://i.ytimg.com/vi/vlDrp-Bjk04/mqdefault.jpg)
![กัญชา คุณค่าสมุนไพรจากธรรมชาติ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ & Dr.Amp Podcast]](/img/tr.png)
![5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast]](http://i.ytimg.com/vi/f4Ce0r3jb_k/mqdefault.jpg)
![MORTAL KOMBAT 1 - KOMBAT PACK 2 REVEAL TRAILER!! [REACTION]](http://i.ytimg.com/vi/Mi2M58zEQVc/mqdefault.jpg)
![เพชฌฆาตเงียบโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs by หมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast] [Sub Thai, Eng]](/img/1.gif)
มารู้จักกับเส้นผมของคนเรา 00:57
ปัจจัยที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอและร่วง
1. พันธุกรรม 08:30
2. การอดอาหาร 11:21
3. ระบบการทำงานของต่อมไร้ท่อ 12:03
4. การทำผม การย้อมผม 12:42
5. สิ่งแวดล้อม ฝุ่น ควัน และสารเคมี 13:29
ุ 6. ตั้งครรภ์ 13:52
7. ความเครียดและการนอนหลับ 14:45
8. โรค Metabolic Syndrome 16:08
วิตามินบำรุงผม
1. ไบโอติน 19:10
2. สังกะสี 21:45
3. วิตามินซี 23:12
4. ธาตุเหล็ก 25:10
5. โฟลิก 27:27
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ
@@ammyjr9090 แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานเข้ามานะคะ ^^
ขออนุญาตค่ะ วิตามินต่างๆนี้ อยู่ในอาหารประเภทไหนบ้างคะ
เจอคำตอบแล้วค่ะ
@@krujaiwanichaya719 มีไรบ้างครับ
1.ไบโอติน (Biotin) - ถั่วต่างๆ ธัญพืช เห็ด กล้วยต่างๆ กะหล่ำดอก บรอคคอลี
2. สังกะสี (Zinc) - หอยนางรม ผักขม เมล็ดทานตะวัน เมล็ดกัญชง
3. วิตามินซี - มะขามป้อม สตอเบอรี่ ส้ม มะนาว
4. เหล็ก - คะน้า ผักขม เต้าหู ถั่วต่างๆ
5. โฟลิกเอซิด (Folicacid) - ถั่วต่างๆ คะน้า หน่อไม้ฝรั่ง ส้ม มะนาว กล้วย
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
👍👍👍ขอบคุณค่ะที่แยกแยะออกมาให้เห็นได้ชัดเจนนะคะ🙏
ขอบคุณที่สรุปให้ค่ะ
ขอบคุณครับ ที่สรุปให้
ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะที่สรุปให้
ชอบฟังคุณหมอพูดมากเลยค่ะ
มีประโยชน์มากเลยคะอาจารย์
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอครับ สาระดีมากครับ
ขอบคุณค่ะ เหมือนกำลังนั่งฟังวิทยุเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณนะคะ กำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับผมอยู่พอดี ผมช็อตมากกกกก
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอและทีมงานครับ
ขอบคุณ♡คุณหมอ♡
ได้แบ่งป้นความรู้เส้น
ผมละเอียดดีมากค่ะ♡
ขอบคุณค่ะคุณหมอ,ราตรีสวัสดิ์,ค่ะ
5วิตามินบำรุงผม 1.ไบโอติน2.วิตามินซี3.เหล็ก4.โฟลิกเอซิด5.สังกะสี
ให้ความรู้มากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
ได้ความรู้มากมาย สำหรับการดูแลเส้นผมของตัวเองและของคนในครอบครัว ขอบคุณมาก ครับ คุณหมอแอมป์
ชอบที่คุณหมอให้คำ keyword เพื่อไปค้นคว้าต่อได้ด้วยตัวเอง ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ พูดได้ชัดเจน น่าฟัง ได้ความรู้มากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย
สวัสดีค่ะ คุณหมอที่เคารพอย่างยิ่งค่ะขอไห้คุณหมอจงมังมีสีสุขเงินทองไหลมาเทมา มีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปเทอญค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ
ขอขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
ประสบปัญหานี้อยู่เลยค่ะ คุณหมอ ขอบคุณค่ะ
หนูเป็นภาหะทาลัสซีเมียกินสปิเนตได้มั้ยค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณนะครับที่นำข้อมูลดีๆมีประโยชน์มาให้ทราบกันFCนะครับ รักหมอแอมป์❤️❤️❤️
ขอบพระคุณครับใด้ความรู้มากมายครับ.
ชอบฟังคุณหมอแอม ได้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ ชอบมากๆคะ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ถ้าคุณหมอลองเปลี่ยนไปอ่านธรรมะนี่น้ำเสียงได้มาก นุ่มๆ ลึกๆ เข้าถึงแก่นแท้พระธรรม
ชช
ช
..
..
ได้ความรู้มากมายเลย💗
ขอบคุณครับคุณหมอ แชร์ความรุ้ดีๆต่อสุขภาพครับ😊😊😊
คุณหมอพูดได้น่าฟังมากๆค่ะ เนื้อหาลำดับดีมาก ความรู้ดีมากเลยค่ะ และที่สำคัญการพูดคุณหมอ จังหวะการพูด น้ำเสียง คำที่ใช้พูด ดีมากๆๆค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ดีๆนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆนะคะ
ที่ช่วยให้ได้ทราบความจริง และให้ความรู้ เกี่ยวกับเส้นผม
ดิฉันฟังตั้งแต่ต้นจนจบบางคลิปฟังซ้ำๆ คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย ฟังเพลินๆด้วยค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ สัมผัสได้ถึงความรักความห่วงใยกับทุกคน 🙇🙇🙇😍😍😍
ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ผมเริ่มเปลี่ยนไปค่ะ
ขอขอบคุณแอมมากคะ
ความจำของคุณหมอยอดเยี่ยม มิน่าถึงเป็นหมอได้ ต้องแบบนี้ ทำบุญมาดีนัค่ะปัญญาเลิศ และใช้ให้เกิดประโยชน์กับผู้สนใจด้านสุขภาพมาก
ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ ค่ะ🙏
ขอบคุณคุณหมอแอมป์ ที่ให้ความรู้โดยเฉพาะเรื่องการบำรุงและดูแลสุขภาพ มีประโยชน์มากๆเลยละคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ😊😊
อาศัยอยู่ที่ประเทศอิตาลีเพิ่งเริ่มติดตามไม่นาน ชอบมากคะคุณหมอหนุ่มรูปหล่ออธิบายได้ชัดเจนใช้คำพูดพื้นๆฟังแล้วเข้าใจได้ง่าย ขอบคุณที่ให้ความรู้ในด้านการรักษาสุขภาพคะ จะติดตามคุณหมอตลอดไปนะคะ
คุณหมอคะ..ขอบพระคุณค่ะ..มันจะไม่เหลือให้หวีแล้วค่ะ..
ขอบคุณค่ะผมเสียมากจากการทำสีค่ะ
ขอบคุณคุณหมอครับ
คุณหมอพูดได้ชัดเจน ฟังเพลิน มีประโยชน์มากค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
ปัจจัยที่ทำให้ผมร่วง
1.พันธุกรรม
2.ลดน้ำหนัก ขาดสารอาหาร
3.ภาวะระบบการทำงานต่อมไร้ท่อและฮอร์โมน
4.การทำผม
5.สิ่งแวดล้อม ฝุ่นควัน สารเคมี
6.ผู้หญิงตั้งครรภ์
7.ความเครียด
8.โรคหัวล้าน ศีรษะบาง โรคอ้วน เบาหวาน ไขมัน ความดัน
9.เทโรเมีย ความยาวโครโมโซม
ปล.ประสบปัญหาผมร่วงอยู่เลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
Thank you very much.AMEN
WOW WOW WOW
AMAZING.
ชอบฟังเสียงคุณหมอมาก. ทำให้ฟังแล้วไม่เบื่อ.
ชอบหมอแอมป์ ได้ความรู้แถมยังได้ข้อมูลทีดี👍👍
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
Also Drüse แปลว่า ตอ่ม คือสว่นสำคัญในร่างกาย แหละทำอย่างไร ตอ้งทานอะรัยไห้ผมสวยทันที เราไม่คอ่ยไปทำผมที่ร้านแม้กระทั่งเล็บมือเท้า เราถูกหมอที่ต่างประเทศสอนไม่ไห้ทาเล็บเพราะมีสารซึมเข้าร่างกายได้ทำไห้ป่วยได้ ขอบคุณค่ะที่แนะแนวแต่ไห้ทาครีม สำหรับผิวหนังได้แหละตอ้งทานอาหารชนิดใดที่ชว่ยรากผมแข็งแรงค่ะ
กราบขอบพระคุณคุณหมอแอมค่ะ มีประโยชน์ เนื้อหาสาระสำคัญเพรียบพร้อม สุดยอดดีที่สุดของที่สุดค่ะ
จ
ขอบคุณคุณหมอแอมป์มากๆ ครับ ได้ความรู้ และฟังสบายๆ กับน้ำเสียงที่่ชวนฟัง
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ดีใจที่ได้ความรู้จากคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ได้เรียนภาษาไปด้วย..Hit to the point.
สวัสดีค่ะคุณหมอ และขอขอบพระคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ความเข้าใจในความสำคัญหน้าที่ สาระ ของวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายแต่ละส่วน ซึ่งมีอยู่ในสารอาหารต่างๆ หากินง่ายปลอดภัยและเป็นสารธรรมชาติที่ดีต่อร่างกาย
...ขอขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
สวัสดีค่าคุณหมอ
แล้วถ้าผมหงอกก่อนวัย ควรทานอะไรดีคะ ?
ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ
ชอบเสียงหมอ การพูด การถ่ายทอดความรู้ ยอดเยี่ยมจริงๆค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
คุณหมอสอนดีมากๆ ฟังรู้เรื่อง เข้าใจง่ายได้ความรู้มากค่ะ
🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
สวัสดีคะคุณหมอ
ช่วงนี้ติดตามฟังทุกคลิปคะ
แต่มีคำถามที่นี่ รวดเดียว
ดังนี้ค่ะ
1.เมื่อทานยาบำรุงเลือดferrous...มักมีอาการปวดท้องสลับท้องเสียบ่อยครั้งและคลื่นไส้ จึงเปลี่ยนมาทานยาขณะทานอาหารจึงดีขึ้น ทำแบบนี้ถูกต้องหรือไม่
และทำไมจึงเปนเช่นนี้
อยากได้ความรู้เรื่องเลือดเพิ่มค่ะ
2.ชอบให้คุณหมอบรรยายพร้อมแทรกศัพท์ต่างๆดีอยู่แล้ว เพื่อการเรียนรู้ดีจังค่ะ
3.เรื่องสมองค่ะ
ทานอาหาร/ปฏิบัติตัวอย่างไร
สำหรับวัยสว.ค่ะ
ไม่อยากเป็นอัลไซเมอร์ค่ะ
จะคอยติดตามฟังแน่นอนค่ะ
กราบขอบพระคุณ
มา ณโอกาสนี้ค่ะ
กราบขอบพระคุณคุณหมองามๆค่ะ ให้ความรู้และประโยชน์มากมายค่ะ🙏💖💖💖💖💖
แอดมินสวัสดีค่ะ ดีใจค่ะที่มีผู้ติดตาม คุณหมอแอมป์และทีมงานยินดีมากๆค่ะ ^^
ขอขอบพระคุณคุณหมอมากจริงเลยค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
อยากให้หมอแอมพูดเรื่อง IF ค่ะ
คิดถึงคุณหมอ อยากฟังทุกอย่างที่คุณหมอพูด
00
หมวกเลเซอร์ที่หลายคลินิกนำมาใช้กัน และมีขายกันราคาแพง ช่วยรักษาผมบางผมร่วงได้จริงๆไหมครับคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอแอมป์ค่ะ
อยากจะรบกวนขอความรู้เกี่ยวกับโรคไขข้อรูมาตอยค่ะ วิธีการดูแลรักษา การป้องกัน และอาหารที่เหมาะสมค่ะ ขอบคุณค่ะ
วัณโรคมีชนิดไม่ติดต่อมั้ยค่ะ
เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ
ขอบคุณค่ะ
ชอบฟังรายการของคุณหมอมากๆคะได้ประโยชน์มากๆเลยคะ ขอบคุณที่ทำรายการดีดีแบบนี้คะ
ขอบคุณค่ะ ซื้อ Nutricap มาทาน ใน ingredients ไม่ที่ทั้ง วิตามิน B7 B9 B12 แต่มี วิตามิน B8 (Biotin) เหมือนกันหรือป่าวคะ ?
กาญจนา ปรีชาวรานุกูล
** แอนนา **
หลงรักคุณหมอแอมป์
เพราะคุณหมอจิตใจงาม
มีน้ำใจเป็นจิตอาสา ค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะ
สำหรับความรู้ สาระ
ที่เป็นประโยชน์ค่ะ
อาเมนค่ะ
คุณหมอหนูก็เป็นไทรอยด์ค่ะตอนนี้ ผมร่วงมากค่ะ เป็นที่ยาที่ทานหรือเปล่าไม่ทราบค่ะ…ขอบคุณ มากนะค่ะคุณหมอ
ได้ความรู้และฟังเพลินมากค่ะ แถมมีคำศัพท์ทางการแพทย์ด้วย ทำให้เรียนรู้เรื่องสุขภาพและเรื่องของวิทยาศาสตร์ไปในตัวด้วย ♥️
คุณหมอและทีมงาน Dr.Amp Team ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับกำลังใจ 😊
รอเรื่องเกี่ยวกับผมมานานมาก
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ😊🙏
สาธุหคับ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
อยากให้คุณหมอพูดเรื่อง IF ค่ะ
คุณหมอคะ แล้วผมที่หงอกก่อนวัยละคะแก้ไขอย่างไรคะ
คุณหมอคะ อยากฟังเรื่อง วิตามินบำรุงสมองสำหรับวัยเรียนค่ะ
อยากให้คุณหมอบรรยายวิธีแก้ผมหงอกก่อนวัย ชอบฟังคุณหมอบรรยายมากๆๆๆเลยคะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขออนุญาตรับเรื่องแจ้งคุณหมอแอมป์ให้นะคะ ^^
เป็นปีๆฟังแล้วมีค่า ประโยชนดีๆเสมอค่ะ💖😊ขอบคุณนะคะ🙏
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ❤️❤️❤️❤️
มีผมร่วงมาก เนื่องจากเปล่ียนแชมพูและความเครียด ...ได้ทานไบโอตินขององค์การเภสัชกรรมเห็นผลชัดเจน 1 เดือนมีผมขึ้นมาใหม่เป็นสีดำและผมหยุดร่วง.ทานไบโอตินคู่กับวิตามินซี ชัดเจนจริง
สวัสดีค่ะ ขอชื่อร้าน ที่สั่งซื้อได้มั้ยคะ จะไปซื้อทานบ้างคะ
ดูใน shopee หรือ lazada ได้เลยค่ะพิมพ์คำว่าไบโอติน
@@freshy09oct ดูในร้านshopeeหรือ lazada พิมพ์คำว่าไบโอติน
วิตามินแบบไหนก็ได้เหรอคะ
ขอบคุณค่ะ✌✌
เห็นด้วยเรื่องการนอนค่ะ ไม่เคยคิดว่าจะสำคัญกับเรื่องผมร่วงด้วย แต่ช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมาคือเครียด นอนดึก หลับๆ ตื่นๆ หน้าเหี่ยวมาก ผมก็ร่วงด้วย วิตกมากก็เลยไปหาวิตามินมากิน ซื้อเฮอร์เมตโตมากินได้กระปุกนึง ก็เริ่มดีขึ้น แล้วชีวิตก็กลับมาปกติ ได้นอนมากขึ้นกว่าเดิมนิดนึง ตอนนี้ผมร่วงน้อยลงมาก ผมขึ้นใหม่ด้วย น่าจะเป็นเพราะเครียดน้อยลง อีกส่วนคือได้วิตามินเสริมมาบำรุงรากผมด้วย
บวกด้วยครับ เคยกินจนตอนนี้ผมขึ้นมาตามปกติแล้ว
ตัวไหนนะคะ
จะติดต่อใด้ที่ไหนคะ
ยากรักษากับคุณหมอคะ
1 ไบโอติน2.สังกะสี.3.วิตามินc 4.ธาตุเหล็ก 5.โฟลิคเอสิค.(วิตามิน D9)ขอบคุณค่ะหมอ🙏
ชอบความรู้ที่คุณหมอให้มากเลยค่ะ ใครได้เป็นคนไข้ของคุณหมอโชคดีมากๆค่ะ คุณหมอมีความใส่ใจหาความรู้มาให้คนทั่วไปได้ดูแลตัวเอง อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ สาธุค่ะ
น้ำเสียงอ่อนโยนเมตตา.ระรื่นหู.ค่ะ.ฟังไม่เบื่อ.ขอบคุณๆหมอมากค่ะ
Thank you
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยค่ะ ดิฉันฟังคุณหมอพูดเข้าใจดีทุกคำเลยค่ะ ขอให้คุณหมออายุยืนมีสุขภาพที่แข็งแรงดีนะคะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะ,ขอบคุณค่ะ,พี่หมอผู้น่ารัก😁
อยากให้มีภาพประกอบการบรรยายด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ ข้อมูลดีมากค่ะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ขอบคุณค่ะคุณหมอ การพูดคำแนะนำทำให้เข้าใจได้ง่ายมากเลยค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ผมบางพันธุกรรม รักษาอย่างไรดีคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ
เป็นกำลังใจให้ดูแลสุขภาพกันนะคะ
❤ ขอบคุณขอบคุณคุณหมอมากนะจ๊ะตอนนี้ฉันผมร่วงมากเลยจ้าสงสัยจะแพ้สารเคมีเพราะว่าสั่งยาสระผม มาจากทางเฟซ ผมร่วงมากๆเห็นหัวข่าวเลยจ้า ว่าจะใช้ยาหรือ ทำอย่างไรดีจ๊ะ ขอบคุณขอบคุณคุณหมอจ๊ะ
พันธุกรรมล้วนๆเลยของเรา รวมกับเคยกัดสีผมมา ร่วงหนักมากค่ะ เมื่อก่อนไม่ขนาดนี้ โดนที่บ้านทักจนเริ่มหมดความมั่นใจแล้ว😭
สวัสดีค่ะคุณหมอแอมป์❤️อายุ47ผมเริ่มหงอกแลร่วงค่ะ😢ขอบคุณหมอแอมป์มากนะคะ❤️❤️❤️❤️
ขอบพระคุณมากค่ะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^