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이런분들은 시비같은거 안겁니다이분들이 어이 형씨 하면서 부른다당신이 잘못한거니깐내일 해가보고 싶으면 바로 사과하세요
근데 이런 애들은 상판때기가 다 비슷하게 생겼노
ㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 해가 보고 싶으면 사과 ㅋㅋㅋ
진짜 조심할 사람은 레슬링 한 사람이에요 65키로 선수출신이 110키로 건달 두명을 아작내는걸 본 사람입니다저런분도 테클 걸리면 반 아작납니다
@@손정현-u1s ㄹㅇ 사람들고 매치고 넘어트리는 운동한사람은 힘도 졸라쌤 사람넘기는게 쇠때기 드는거 보다힘든듯
@@비스켓-p9j 동감 입니다 삼대운동 이라고 떠드는데 삼대 1000키로를 한다쳐도 레슬링한 사람한테는 골로갑니다
와...60kg면 지금 내 모가지를 한손으로 잡고 나를 들었다 놨다 하는거 아녀.....개무서워..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기 훈수두는 사람 왜이렇게 많음? 과연 저분보다 오래하시고 몸 좋으신 분 얼마나 되실지 궁금🤭
이런분 있는 헬스장 없나... 진짜 옛날 느낌의 헬스장..회원 하나하나 종이인형처럼 보여서 간섭하고 티칭해주는 그런 헬스장...
ㅋㅋㅋㅋ 관장형 헬스장
왼쪽다리 허벅지부분 툭 튀어나온거 혹시그거아닌가요??? 힘줄때마다 움직이는데....
로이더!로이더!
이건 크록로우지ㅋ
스쿼트 어마어마하게 하시던 그분이네
온전히 등에 집중할수있는무겐가..
ㅋㅋ 아뭐야길거리에서 시비붙으면 바로질 자신있습니다
전 이길수있는데 꿈에서
@@이지용-q2j 전 꿈에서도 못이김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
60kg아령이 있을줄이야... 투박한게 간지나네요
내 멱살잡고 들어올렸다 내리는 무게랑 같네...
예전에 이수근 농담으로 강호동이 딱밤으로 강아지 때렸다 죽었다고 했는데 뭔가 죽을수도 있겠다는 생각이 드네
오호~ 제 스퇄이네요 멋져부러~
멋지세요항상 부상조심하시고 화이팅이요!
김종국이 대단한걸 새삼스래 느낀다
이분 세상에 이런 일이나온 사람 아니에요?
허벅지.종아리 운동인가요?
조상님 도움없이 저정도를 들다니... 대단하군요
이런분들은 사람 안때리심때리면 ㄹㅇ 죽거든
누군가는 나의 바벨로우를 덤벨로 친다..
방구석 로니콜먼 드럽게많네 한손으로 들고 있지도 못하는것들이ㅋㅋㅋㅋㅋ
주사맞는거보단 쉽죠?
크록로유 여도 60키로면 씹상타인데 가능들 하세요?? 5개까진 해도 10개 연속은 못하지
며칠전 유튜브에 있는 원판 다 가져다 쓴 사람이군!
원암덤벨로우10개하시고 얼굴이 타노스가 돼버리셨네
내몸무게를 거진 한팔로 들억나놧다 하네 ㅋㅋ
뭔가 사람 자체가 묵직 하시네.. 부럽
호동이형 잘하네
와 팔이 거의 황소네ㄷㄷ
제가 60길로대니까제 목을잡고 이렇게 하신다는 거잖아요?
60kg 덤벨이 있는거 부터가... 어떤 사람들이 다니는 헬스장이길래...ㅋㅋ
박재지님이 말씀하신 그러한 헬스장이 있나요?? 다 같은 헬스장이 아닌가봐용헬린이도 가서 보고싶은데.. 뚜시뚜시..*
@@dudrnthfl 영상에 나온 60kg 덤벨은 정말 몬스터들 있는 헬스장에 있을법한 무게에요!! 저희 헬스장도 꽤 큰 헬스장이지만 40이 최고에요 ㅠ
대단하긴 하신데 95키로 원암 덤벨 로우 하는거를 어제봐서...
악력 ㅅㅌㅊ
덤벨이 아파보인다..
광배 쭉 쭉.. 대박이십니다
와 10키로 드는것 같습니다 ~ 좋아요
쉴룩 쉴룩 귀여워
청도 소싸움 영상인줄...
우리 헬스장도 60kg짜리 생기면 좋겠다 맨날 만들어서해야해
덤벨로 데드하시는군요
@@msj9736 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덤벨로우에 크록로우가 포함된건지..숄프에 밀프 포함된거처럼...멀그리또 ㅋㅋ거린댜
이분 세상에이런일이에 나오신분 아닌가
팔로배치기하시네요..ㅎㄷㄷ
이분 우와한비디오에서 나온분 아니신가?
이젠 신발이 불쌍하다
대단하다 저몸 만들기 힘든디헬창소리 정도 들을 몸 만들기 힘든디
몸이 왤케 떡짐?
팔꿈치 괘안나
퉁퉁이 비실이
저뒤에 형이 멸치처럼 나오네
신발 이쁘네요 정보 좀 알려 주실 수 있나요?
나이키네요
맥스90 인듯
두피 근육 개쩌네
하체랑 허리운동 ㄷㄷ
등운동인데요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ
임영섭 음.. 코어가 잘 되어서 저 무게도 잘버틴다 정도로 얘기한거 아닐까요?
@@임영섭-b8b 그만큼 많이 쓴다는 얘기같음
등은 어디가서 따로놀겟음?ㅋㅋㅋ
호동이형??
이 정도 무게는 솔직히 팔힘까지 써서 드는거지...등으로만 못듬
동석이형..
고릴라을 섭외하신건가???
60kg도 한손으로 드시네 그럼 저도 드실수 이쓸듯
헬스장 마룻바닥 감성 좋네요ㅋㅋㅋㅋ 그나저나 60kg면 자극이;; ㄷㄷ
헬스장 가면 웃긴거.관장 트레이너가 반동사용하지말고 정자세로 천천히 하라면서 정작 자기들은 전부다 반동쓰고 엄청급하게 하면서 숨소리 거칠게냄ㅋㅋ
동석이형??
60kg 덤벨 같은건 두고가면 누가 어떻게 치우나요ㅋㅋㅋㅋㅋ
두 손으로 들고 옮기겠죠ㅎㅎ(진지충 ㅈㅅ)
나를한손으로드시네 ㅎㄷㄷ
숫자세는 분 호우샷아님? ㅋㅋ
몸무게가 80 이면 린정
저 무거운걸 왜 들어요 ?
반동연습인가
옆모습 마동석인줄
어 방금 벤치프레스 60하는거 구경하고왔는데 여기는 덤벨을 60을 드네
한팔 60키로 !!
덤벨로우는 타켓이 광배인데영상으로보면 광배 움직임이 거의없음팔로잡아당긴다는느낌
내퍼 언제 지구왓냐...
저렇게 최대높이에서 툭툭 끊기면 노가다죠.힘이 풀려버리는데 의미가 있나...
무게 5-10키로 낮추는게 좋을듯이상 헬린이였습니다;;;;
20키로도 무겁던디60키로는 얼마나....
말이 덤벨이지 그냥 한손 데드 수준ㅋㅋㅋㅋㅋ
근비대가 목적이라면 저렇게 고중량 할바에 무게를 줄이고 정자세로 하는게 나은겅가여?
아이고;
개인적으로 초급자는 2분할 해야한다고 생각해서.. 루틴에 넣어주면 좋을거 같아여 크록로우는 전신운동에 가깝다고 봐서.,,
강경원 선수한테 영상보내면 바로 까일듯 근비대면 치팅쓰지말고 무게 낮춰서 하부광배까지 다먹이라고
@@user-sh1ty3il2r ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋ 지금 저 말하는 본인도 멸치일듯
스테로이드 잡수셨구만
허위사실 유포로 민사소송 진행하겠습니다. 큰 실수 하신거에요.
신고하세요 이런걸로 전혀 처벌안받아요 많이들먹는다고 소문나있으니깐 먹었다고 했죠 안드셨으면 안먹었다하면 끝날일인대 고소하신다네 하세요 그리고 그쪽이나 요즘 방송하는 유튜버나 아프리카비제이보면 꼭 뭐하면 고소장 접수한다카고하네 못된버릇만 가지고있네 ㅋㅋ자기네들 후원받을때는 좋다고 침침질질흘리면서 댓글삐딱하게달아놓으면 신고하네 고소하네 어쩌네 거기다 사람들한태 민폐끼치고 이영상도 솔직히 어린아이들한태는 부적절한 영상입니다
@@꼬살 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가성비 좋네요 긴 글 감사합니다.
신고하시고 답주세요
@@madridreal-mp6eh 네 네차단할게요
크록로우...ㅋㅋ
티모 프리시즌에 벌크업중이네
저 팔에 매달려있고싶다
저게 뭐여ㅋㅋㅋㅋㅋ 반동 줘서 들어올릴 바에야 들 수 있을 만큼 무게 낮춰서 제대로 하는게 더 도움 됨.내가 이만큼 들어올린다는거 보여주기 위한 영상이라면 그러려니 하겠으나, 절대 저딴식으로 운동하면 안됨. 몸이 좋아지는게 아니라 망가짐.
어우 난 아직 45kg 10개가 최대인데..
이분파워리프터심
+운동 많이 좋아하구 사랑하시는분 보면 털이 많이 없던데.. 우리나라만 그런가요?? 제가 본 사람들만 그런가요??아님 계란.00. 아닙니당
혹시 제모하거나 그런게 아닐까요?
저래 들썩이면서하는게 낫냐 약간 무게 낮추고 정자세로 하는게 낫냐
한손으로 들지도 못하면 아닥
내가 몸이 이정도는 아니지만 나름 전공한 사람으로 보는건데 이건 전신운동이라 30kg정자세로 하는게 나을수도 있어요.반동이 너무들어갔어요.
어깨 빠질까 겁나네
어디 헬스장인지.. 60 덤벨이 있냐. ㅈㄴ 부럽네. 제가 다니는 헬스장은 30이 최대여서. 그냥 저중량 고반복으로 때려버립니다. 30킬로 30개. 3세트 하고 26킬로 20개. 3세트. 총 6세트를 쉬는시간 10초로. 무반동으로 하고 있습니다. 이정도면 반동주고 50킬로 10개 3세트 가능하지 않을까? 싶습니다. 애초에 그런무게에 덤벨이 없지만요.
반동이용ㅜㅜ 실망
그러면서 정작 자기는 두손으로도 들지도 못하죠 ㅋㅋ
네 다음 약
강호동인줄..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ체형 뒤틀린거봐 저렇게 운동하면 골반 뒤틀립니다
왼쪽발을 좀더 몸쪽으로 붙이시면 좋을거같아요
워 짐승이 따로없누 ㄷㄷㄷ;;;;;;
댄싱머신인줄ㅋㅋ
👍👍👏👏
난 벤치 60으로 10개씩 하구있는데..
이건 크록로우 ㅋㅋ
근육 많다고 싸움잘하노 ㅋㅋ못해서 찔리는근육이들도 많음ㅋㅋㅋㅋ
일반인기준에서는 운동안하는사람보다는 하는사람이 더 강하지않을까요... 힘이 더 세니까
내 벤치 무겐데
![[#무쇠소녀단 3화] 자전거 앞에서 고장나버린 유이🤯 넘어진 만큼 강해지는 법🚴! 두려움 극복을 위한 첫 라이딩 도전](http://i.ytimg.com/vi/6uNuNK8A6Vc/mqdefault.jpg)
이런분들은 시비같은거 안겁니다
이분들이 어이 형씨 하면서 부른다
당신이 잘못한거니깐
내일 해가보고 싶으면 바로 사과하세요
근데 이런 애들은 상판때기가 다 비슷하게 생겼노
ㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 해가 보고 싶으면 사과 ㅋㅋㅋ
진짜 조심할 사람은 레슬링 한 사람이에요 65키로 선수출신이 110키로 건달 두명을 아작내는걸 본 사람입니다
저런분도 테클 걸리면 반 아작납니다
@@손정현-u1s ㄹㅇ 사람들고 매치고 넘어트리는 운동한사람은 힘도 졸라쌤 사람넘기는게 쇠때기 드는거 보다힘든듯
@@비스켓-p9j 동감 입니다 삼대운동 이라고 떠드는데 삼대 1000키로를 한다쳐도 레슬링한 사람한테는 골로갑니다
와...
60kg면 지금 내 모가지를 한손으로 잡고 나를 들었다 놨다 하는거 아녀.....개무서워..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기 훈수두는 사람 왜이렇게 많음? 과연 저분보다 오래하시고 몸 좋으신 분 얼마나 되실지 궁금🤭
이런분 있는 헬스장 없나... 진짜 옛날 느낌의 헬스장..회원 하나하나 종이인형처럼 보여서 간섭하고 티칭해주는 그런 헬스장...
ㅋㅋㅋㅋ 관장형 헬스장
왼쪽다리 허벅지부분 툭 튀어나온거 혹시그거아닌가요??? 힘줄때마다 움직이는데....
로이더!로이더!
이건 크록로우지ㅋ
스쿼트 어마어마하게 하시던 그분이네
온전히 등에 집중할수있는무겐가..
ㅋㅋ 아뭐야
길거리에서 시비붙으면 바로질 자신있습니다
전 이길수있는데 꿈에서
@@이지용-q2j 전 꿈에서도 못이김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
60kg아령이 있을줄이야... 투박한게 간지나네요
내 멱살잡고 들어올렸다 내리는 무게랑 같네...
예전에 이수근 농담으로 강호동이 딱밤으로 강아지 때렸다 죽었다고 했는데 뭔가 죽을수도 있겠다는 생각이 드네
오호~ 제 스퇄이네요 멋져부러~
멋지세요
항상 부상조심하시고 화이팅이요!
김종국이 대단한걸 새삼스래 느낀다
이분 세상에 이런 일이나온 사람 아니에요?
허벅지.종아리 운동인가요?
조상님 도움없이 저정도를 들다니... 대단하군요
이런분들은 사람 안때리심
때리면 ㄹㅇ 죽거든
누군가는 나의 바벨로우를 덤벨로 친다..
방구석 로니콜먼 드럽게많네 한손으로 들고 있지도 못하는것들이ㅋㅋㅋㅋㅋ
주사맞는거보단 쉽죠?
크록로유 여도 60키로면 씹상타인데 가능들 하세요?? 5개까진 해도 10개 연속은 못하지
며칠전 유튜브에 있는 원판 다 가져다 쓴 사람이군!
원암덤벨로우10개하시고 얼굴이 타노스가 돼버리셨네
내몸무게를 거진 한팔로 들억나놧다 하네 ㅋㅋ
뭔가 사람 자체가 묵직 하시네.. 부럽
호동이형 잘하네
와 팔이 거의 황소네ㄷㄷ
제가 60길로대니까
제 목을잡고 이렇게 하신다는 거잖아요?
60kg 덤벨이 있는거 부터가... 어떤 사람들이 다니는 헬스장이길래...ㅋㅋ
박재지님이 말씀하신 그러한 헬스장이 있나요?? 다 같은 헬스장이 아닌가봐용
헬린이도 가서 보고싶은데.. 뚜시뚜시..*
@@dudrnthfl 영상에 나온 60kg 덤벨은 정말 몬스터들 있는 헬스장에 있을법한 무게에요!! 저희 헬스장도 꽤 큰 헬스장이지만 40이 최고에요 ㅠ
대단하긴 하신데 95키로 원암 덤벨 로우 하는거를 어제봐서...
악력 ㅅㅌㅊ
덤벨이 아파보인다..
광배 쭉 쭉.. 대박이십니다
와 10키로 드는것 같습니다 ~ 좋아요
쉴룩 쉴룩 귀여워
청도 소싸움 영상인줄...
우리 헬스장도 60kg짜리 생기면 좋겠다 맨날 만들어서해야해
덤벨로 데드하시는군요
@@msj9736 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덤벨로우에 크록로우가 포함된건지..숄프에 밀프 포함된거처럼...멀그리또 ㅋㅋ거린댜
이분 세상에이런일이에 나오신분 아닌가
팔로배치기하시네요..ㅎㄷㄷ
이분 우와한비디오에서 나온분 아니신가?
이젠 신발이 불쌍하다
대단하다 저몸 만들기 힘든디
헬창소리 정도 들을 몸 만들기 힘든디
몸이 왤케 떡짐?
팔꿈치 괘안나
퉁퉁이 비실이
저뒤에 형이 멸치처럼 나오네
신발 이쁘네요 정보 좀 알려 주실 수 있나요?
나이키네요
맥스90 인듯
두피 근육 개쩌네
하체랑 허리운동 ㄷㄷ
등운동인데요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ
임영섭 음.. 코어가 잘 되어서 저 무게도 잘버틴다 정도로 얘기한거 아닐까요?
@@임영섭-b8b 그만큼 많이 쓴다는 얘기같음
등은 어디가서 따로놀겟음?ㅋㅋㅋ
호동이형??
이 정도 무게는 솔직히 팔힘까지 써서 드는거지...등으로만 못듬
동석이형..
고릴라을 섭외하신건가???
60kg도 한손으로 드시네 그럼 저도 드실수 이쓸듯
헬스장 마룻바닥 감성 좋네요ㅋㅋㅋㅋ 그나저나 60kg면 자극이;; ㄷㄷ
헬스장 가면 웃긴거.
관장 트레이너가 반동사용하지말고 정자세로 천천히 하라면서 정작 자기들은 전부다 반동쓰고 엄청급하게 하면서 숨소리 거칠게냄ㅋㅋ
동석이형??
60kg 덤벨 같은건 두고가면 누가 어떻게 치우나요ㅋㅋㅋㅋㅋ
두 손으로 들고 옮기겠죠ㅎㅎ(진지충 ㅈㅅ)
나를한손으로드시네 ㅎㄷㄷ
숫자세는 분 호우샷아님? ㅋㅋ
몸무게가 80 이면 린정
저 무거운걸 왜 들어요 ?
반동연습인가
옆모습 마동석인줄
어 방금 벤치프레스 60하는거 구경하고왔는데 여기는 덤벨을 60을 드네
한팔 60키로 !!
덤벨로우는 타켓이 광배인데
영상으로보면 광배 움직임이 거의없음
팔로잡아당긴다는느낌
내퍼 언제 지구왓냐...
저렇게 최대높이에서 툭툭 끊기면 노가다죠.
힘이 풀려버리는데 의미가 있나...
무게 5-10키로 낮추는게 좋을듯
이상 헬린이였습니다;;;;
20키로도 무겁던디
60키로는 얼마나....
말이 덤벨이지 그냥 한손 데드 수준ㅋㅋㅋㅋㅋ
근비대가 목적이라면 저렇게 고중량 할바에 무게를 줄이고 정자세로 하는게 나은겅가여?
아이고;
개인적으로 초급자는 2분할 해야한다고 생각해서.. 루틴에 넣어주면 좋을거 같아여 크록로우는 전신운동에 가깝다고 봐서.,,
강경원 선수한테 영상보내면 바로 까일듯 근비대면 치팅쓰지말고 무게 낮춰서 하부광배까지 다먹이라고
@@user-sh1ty3il2r ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋ 지금 저 말하는 본인도 멸치일듯
스테로이드 잡수셨구만
허위사실 유포로 민사소송 진행하겠습니다. 큰 실수 하신거에요.
신고하세요 이런걸로 전혀 처벌안받아요 많이들먹는다고 소문나있으니깐 먹었다고 했죠 안드셨으면 안먹었다하면 끝날일인대 고소하신다네 하세요 그리고 그쪽이나 요즘 방송하는 유튜버나 아프리카비제이보면 꼭 뭐하면 고소장 접수한다카고하네 못된버릇만 가지고있네 ㅋㅋ
자기네들 후원받을때는 좋다고 침침질질흘리면서 댓글삐딱하게달아놓으면 신고하네 고소하네 어쩌네 거기다 사람들한태 민폐끼치고 이영상도 솔직히 어린아이들한태는 부적절한 영상입니다
@@꼬살 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가성비 좋네요 긴 글 감사합니다.
신고하시고 답주세요
@@madridreal-mp6eh 네 네차단할게요
크록로우...ㅋㅋ
티모 프리시즌에 벌크업중이네
저 팔에 매달려있고싶다
저게 뭐여ㅋㅋㅋㅋㅋ 반동 줘서 들어올릴 바에야 들 수 있을 만큼 무게 낮춰서 제대로 하는게 더 도움 됨.
내가 이만큼 들어올린다는거 보여주기 위한 영상이라면 그러려니 하겠으나, 절대 저딴식으로 운동하면 안됨. 몸이 좋아지는게 아니라 망가짐.
어우 난 아직 45kg 10개가 최대인데..
이분파워리프터심
+운동 많이 좋아하구 사랑하시는분 보면 털이 많이 없던데.. 우리나라만 그런가요?? 제가 본 사람들만 그런가요??
아님 계란.00. 아닙니당
혹시 제모하거나 그런게 아닐까요?
저래 들썩이면서하는게 낫냐 약간 무게 낮추고 정자세로 하는게 낫냐
한손으로 들지도 못하면 아닥
내가 몸이 이정도는 아니지만 나름 전공한 사람으로 보는건데 이건 전신운동이라 30kg정자세로 하는게 나을수도 있어요.
반동이 너무들어갔어요.
어깨 빠질까 겁나네
어디 헬스장인지.. 60 덤벨이 있냐. ㅈㄴ 부럽네. 제가 다니는 헬스장은 30이 최대여서. 그냥 저중량 고반복으로 때려버립니다. 30킬로 30개. 3세트 하고 26킬로 20개. 3세트. 총 6세트를 쉬는시간 10초로. 무반동으로 하고 있습니다. 이정도면 반동주고 50킬로 10개 3세트 가능하지 않을까? 싶습니다. 애초에 그런무게에 덤벨이 없지만요.
반동이용ㅜㅜ 실망
그러면서 정작 자기는 두손으로도 들지도 못하죠 ㅋㅋ
네 다음 약
강호동인줄..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ체형 뒤틀린거봐 저렇게 운동하면 골반 뒤틀립니다
왼쪽발을 좀더 몸쪽으로 붙이시면 좋을거같아요
워 짐승이 따로없누 ㄷㄷㄷ;;;;;;
댄싱머신인줄ㅋㅋ
👍👍👏👏
난 벤치 60으로 10개씩 하구있는데..
이건 크록로우 ㅋㅋ
근육 많다고 싸움잘하노 ㅋㅋ못해서 찔리는근육이들도 많음ㅋㅋㅋㅋ
일반인기준에서는
운동안하는사람보다는 하는사람이 더 강하지않을까요... 힘이 더 세니까
내 벤치 무겐데