뭔 개소리죠? ㅋㅋㅋㅋ 김종국 허리는 운동전 의학교과서에 나올 허리다라고 의사가 말했을정도였어요 방송중에 쓰러진적도 있었다죠 근데 그때보다 지금이 건강이 더 나빠졌다고요? ㅋㅋ허리근육 강화로 허리디스크 통증을 최소화 한 대신 단백질 과다섭취로 통풍과 밸트로인한 탈장이 오긴했지만 요즘 음식도 골고루 먹고있고 통풍은 거의 안오는거같은데 건강이 더 나빠졌다고요??
즐기는 사람은 세상에 없다 뻥이다 이렇게 말한게 아니라 즐기면서 낼 수 있는 실적은 한계가 있다고 했음 마냥 즐기면서 그 분야에서 최고레벨까지 올라간 사람은 없다고했지 그러면서 농구라는 분야에서 어느정도 레벨까지 올라가본 서장훈은 프로돼고 농구가 즐거웠던적 한번도 없었다고 한거고 김종국은 프로보디빌더가 아니고 이러나저러나 아마추어잔아 그니까 즐길 수 있는거지 김종국이 프로 다이어터라 해도 어디까지나 아마추어사이에서 그런거지 엉덩이 빗살까지 남들한테 보여줄 만큼 선수급 고강도다이어트 해본 적도 없을거고 김종국 헬스만큼 축구에도 미쳤는데 축구선수랑은 구분하잔아 똑같은거임 물론 아마추어레벨에서 저정도까지 무언가를 즐기며 꾸준히 하는것도 정말 대단한거 맞음ㅇㅇ
really ?.....im 18 years old and i moved about 100 bags of construction material weighing around 30 kg per bag in two days from A to B then into a machine
![[스페셜] ‘드디어 만났다!’ 김종국×김계란, 헬스人들의 행복한 만남♥ㅣ미운 우리 새끼(Woori)ㅣSBS ENTER.](http://i.ytimg.com/vi/pjDDpmDG7WI/mqdefault.jpg)
![[스페셜] ‘드디어 만났다!’ 김종국×김계란, 헬스人들의 행복한 만남♥ㅣ미운 우리 새끼(Woori)ㅣSBS ENTER.](/img/tr.png)
![[Hotclip Awards] Kim Jong Kook's solo concert in nine years!(ENG sub)](/img/1.gif)
ㅇㄴ 썸네일 저렇게 해놓으면 누가 안들어오냐고ㅋㄱㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅋㅋㅅㅋㄲㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ
가물치 역시ㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방송국쉑들 치트키쓴다니까; ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈㅇㅈ
먼치맨닮은것같기도?
칵퉤일 ㅇㅈ ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스장에선 남자 소리 내고 공연장에선 모기 소리 내고
ㅋㅋㅋㅋㅋ
시밬ㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 젤웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
팩트인데 ㅈㄴ 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한남자가 있어 ~~~~~~~~~~~~~~~~~
아있네
이광수 당신은 도대체 목숨이 몇개십니까...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
heavy admonition 깔짝은 아니예요ㅠ 광수도 몸 다만들어져서 대피도 개쩔어요
그래도 김종국 절대 못따라오는건 사실이져 ㅎ
이광수 무시하지마 그 키에 운동해서 몸 근육 생기면 진짜 쥰 내 쌤 ㄹㅇㅋㅋ
@@retrievezz 깔짝이 아님 에초에 이광수는 평균보다 위 정도고 김종국이 넘사라 그렇지 이광수가 깔짝정도는 아님
@@user-lt2vt6mp6q 이광수가 몸 데피도 좋고 운동 한 몸인데 다들 모르시는거 같네요
헤드폰에서 무슨 노래가 나오고 있을지 개궁금하네 사랑스러워 이런거 나오는 거 아님?
굉장히 야성적인 노래 듣는다고 상추님이 말했어요
@@김도형-x4w ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사랑스러워 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사랑스러 워! 머리부터 발끝까 지!
막 주다스 프리스트 들으시는거 아님? ㅋㅋ
좋은날,마쉬멜로우,치어업 이런거들어야지...
그거 개웃겼는뎈ㅋㅋㅋㅋ유재석이 김종국 보고 꿈에 가슴만 없는 닭들이 쫓아올꺼라곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋㄱㄱㅋㄱㄱㄱㅋㅋㅋㄱㅋ
예전에 런닝맨에서 그랬던가?
재석이형이 국종이보고
너 운동하는 이유가 형들
때릴려고 그러는거지?
물어보니까 국종이가
아무말 안하고 씨익 웃기만
하던데ㅋㅋㅋ
닭가슴살ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 현뿜
ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅁㅊㅋㅋㄱㅋㅋ개소름
ㅅㅂ 생각했더니 개끔찍하네.... 토나올거같다
김종국 명언 : 근육통을 느껴보고싶다.
그쵸 안쓰던 근육을 쓸때 근육통이 생기는데 저분은 안쓰는 날이 없으니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대신 탈장이랑 통풍을 겪은 사나이
김종국
저거 무슴 운동인가요 광배근 운동??
새로운 운동을 하면 근육통 느낄 수 있음
ㅇㅈ
서장훈이 50kg 들어본적 없다고 할때 '서장훈은 농구니깐 그럴수있지' 라고 생각했는데 다시생각해보니 김종국은 가수잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나니??!?!?!?!?!! 진짜 전설이다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 가수냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Kim_HyungGon 긍깤ㅋㅋㅋ 경찰하면 싸대기에 사람한명 죽는거 아닌가 싶은 근육인데 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
@장승훈 그게 정답이넹
어쩌다 한국 자막 켜진채로 봤는데
덤벨 들때마다 자막에
'으!' '으!' '으!'
시밬ㅋㅋㅋ
ㅅㅂㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅ쿄쿄ㅛ쿜ㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋ
으~ 으~ 으~
으아~!!
자막보니까 갯수가 너무많음ㅋㅋㅋ
으르!으르!으르! 이레 ㅋㅋ
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국이 헬스 유튜브하면 일주일안에 구독자 백만 쌉가능
빼박ㅋㅋ
진짜 했으면 좋겠음.하면 다른거 암것도 안보고 김종국꺼만 챙겨볼거같은데
ㄹㅇ 돈도 많이 벌고 인기도많아질텐데
이미 돈 마이 벌고 이미 마이 인기 있어서 안 할듯ㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ
나 썸넬보고 김종국 아닌 줄 알았잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먼치맨인줄
브베인줄 알았습니다 죄송합니다..
역대급ㅋㅋㅋ
갈리오임
@@가오가이거-l1o ㅋㅋㅋ
2:16 진짜 헐크 손 같다
와 진짜 얼마나 노력해서 얻은 결과일까ㅠㅜㅠㅠ뭐 하나 빠져서 저렇게 집중하는게 너무 멋져보임
나만 "얘들아, 너무 즐겁지 않니?" 이거 웃긴가 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동변태같애ㅜㅋㅋㅋㅋ
@@훈이-p9p 알고나 지껄이시지.. 프사에 닉네임부터 역겹네요.. 쯧
@@훈이-p9p 프사 닉네임 지능 삼박자가 전부 일베 그자체네.
@@훈이-p9p말하는 걸 보니 가정교육 독학하셨네 대단해~
@@훈이-p9p 공익간것만 알고 왜 간지도 자세한 사유는 모르는 베충이네 ㅋㅋㅋㅋ
헬스장: 으윽! 허악! 허악! 흐윽!
공연장: 애앵애애에ㅔㅔ애앵~~
형독..?
ㅋㅋ 애앵 ㅇㅈㄹ ㅅㅂㅋ
아 씨발 준내웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 좀나울기넼ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동해보니 알겠다... 김종국은 전설이다
저런몸 일반인은 평생가도 못만들수도...ㄷㄷ
@@yj3111 내추럴이라고 다저렇게되는줄아나ㅋㅋㅋㅋㅋ
최소 10년은 해야 저정도몸 나오지..
어렸을땐 그낭 운동좀한 힘센컨셉 연예인이라고 생각했는데
ㄹㅇ 진퉁 내추럴 같은데 10년 가까이 꾸준히 해야 저정도 나옴
김종국은 거의 20년 한거 아님? 군면제 받기전 허리 아작났을때부터 척추잡아주려고 시작했으니
김종국 왈
손흥민이 자기 운동 가르쳐달라고 했다가 김종국이 등 운동만 2시간 가르쳤다고
그 뒤로 손흥민은 연락이 없었다고 한다
ㄹㅇ이에여? 와 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어우 약간 상상이 간다 등운동의 중요성부터 시작해서 두마디에 한마디는 너무 즐겁지 않니 였을거 아녀....ㅎㄷㄷㄷ
@@복수의문만식 오우~ 흥민아 너무 좋지 않니? 어우 시원해!!
@@kh098888 아미친 음성지원 ㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국 나중에 늙으면 친구들 화투 패섞을때 김종국은 단백질 쉐이크 섞고있을거다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
무친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
드립 ㅁㅌㅊ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
이 드립 인정!
ㅋㅋ
김종국씨 애기는 세상 밖으로 나올 때도 울음 하나 안터트리고 세상 공손하게 나올듯
이거 ㄹㅇ 게임에서 몸짱 캐릭 맞을때 효과음 넣으면 될듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
세트 ㅋㅋㅋㄹㅋㄹㅋㅋ
말하는거 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
야옹양이 세트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가붕이랑어울려
3:03 송지효 표정 레알 찐이네;;;ㅋㅋㅋ
너무이쁨
넋나갔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 모자 안 씌우니까 너무 이쁜데
@@댕이-s4g 씌우는게 아니라 머리 안감을때 쓰는거임
썸네일 비 깡에 재롱부리는 화난 턱 고릴라랑 똑같은 썸네일이잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깡팸들 다들 뭔 장면인줄 알죠?
어딜가나 깡댓글이네 진짜 하하;;
려한 조명이 나를 감싸네~
어쩐지.. 썸네일에 홀리더라니....
ㅇㅇ깡정
왜 뜨나 했더니 깡고리즘이었네
아놔 그놈의 깡 이젠 화
려한 조명이 나를 감싸네
50kg 짜리 덤벨이 있다는 사실 자체를 처음 알았다..
있는 짐 흔하지 않죠
인터넷에서 팔음 더 무거운 것도
팔 텐데 제작해서
우리동네 주변헬스장엔 다 있는데 우리동네가 좋은거구나.....
50 키로 존나 살벌하넹..... 저걸 어케 한손으로 들지
보통 30까진 있져
4~60키로는 진짜 존나비쌈 ㅋㅋ
브랜드있는건 한짝에 30넘음 ㅋㅋ
이형은 추신수가 인정한 찐이다 운동선수들이 연예인 인정했으면 말 다한거지
Newgun 야구선수가 운동선수는 아니지
@@ts7064 야구가 운동이지 그럼뭐냐 ㅈㄴ웃긴놈일세 ㅋㅋ
@@ts7064 야구가 운동이지 그럼뭐냐 ㅈㄴ웃긴놈일세 ㅋㅋㅋ
@@ts7064 야구가 운동이지 그럼뭐냐 ㅈㄴ웃긴놈일세 ㅋㅋ
섹맛 아구가 운동이지 그럼뭐냐 ㅈㄴ 웃긴놈일세 ㅋㅋ
1:29 저 상황에서 어떻게 아니라고햌ㅋㅋㅋㅋ
나중에 김종국 아들이 커서 김종국한테 아빠 나 체대가고 싶어 이러면 반색하고 헬스장 데려갈거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@sod12380 십만개
@@owufdnxy 십만개 미쳤나시발ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈㄹㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국 입장에서는 자식농사 대풍년
ㅇㅇ아! 좋지! 어때! 너무 좋지 않니? 아빠는!으아 너가!으 체대간다고!아 할줄! 알았어!하악... 으어 좋다~~~~
근데 체대운동이랑 핼스운동 다를텐데
너무좋아 라는걸 보니 중독이긴 하다. . .
운동하면서 김종국님이 정말 다르게 보임. 그냥 멋진걸 넘어서 대단해보이는... 크 ㅠㅠ
김종국 욕 하지 마라,, 그가 있기에 너희들이 다리만 있는 닭을 먹을 수 있다.
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
킹정이네
올라가세요
그렇네 ??
ㄹㅇㅌ
광수가 강심장이구나
무섭다ㄹㅇ..
내가 미안하다 광수언급해서..
ㅋㅋㅋㅋ
왜냐면 저걸 모르니깐...
이광수 진짜 진심으로 존경합니다...
@@jessikim2453 저걸 왜 몰라요... 광수님 하고 종국님하고 엄청 친하신데,,
근데 이광수도 몸 좋던데 ㅋㅋ
김종국만큼은 아니지만 이광수도 근육맨임
누가 그러던데 근육을 자랑하는게 아니고 건강을 더 자랑하는사람이여서 멋있다고 이말에 진짜 공감한다
여자들 울퉁불퉁한 근육안좋아한다 이런말 많이 들어봤는데 실제로 저런 몸 보고 싫어하는 여자 한번도 못봄 실제로 보면 ㅈㄴ 매력적임
다 뱃살 푸짐한 아재들이 하는말이에요 ㅋㅋㅋ 믿으면 바보죠
강동원 와 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ
@@강동원-u7b 예?
'근육 많은거 싫다'의 근육량은 로니콜먼급을 의미하는거라 일반인들은 신경 안써도 됨
H Y 헬스 모르는 비헬창 여자들 혹은 돼지들은 그런거 모름 그냥 나보다 몸 좋거나 근육량 많으면 다 징그럽다 생각함
지금까지 노래 부르느라 목에 힘준거보다 저게 더 많이 준듯
인연은 남정네도 좋아해
썸네일 김종국 오른쪽 얼굴이 턱 때문에
Yee 소리내는 공룡 짤 떠오르네
와 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Yeee
ㅋㄱㅋㄱㅋㅅㅋㅅㅋㅅㄱㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
썸네일 종국이형 턱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜캐 뾰쪽해 하도 힘을 줘서 턱튀어 나오겠다
0:53 아 오빠 하면서 지효누나 웃는거 엄청 예쁘다
저런걸드니 유재석을 머드에 매다 꼽지..
ㅁㅊㅋㅋㅋㅋ
유재석이 60키로대니까 쉽게 하겠네..
한손으로 들기도 하던데 ㅋㅋㅋ
@이름 존나 말랐어요 실제로 보니
대신 비율이 사기죠 유재ㅓㄱ은
제작진 50파운드 짜리 잘못 써놓은줄 알고 싱글벙글 들어왓다가 지려버렷다
50kg 아령을 한손으로 ㄷㄷㄷㄷ
미쳤네 진짜
헬스갤에서도 내츄럴 끝판왕이라고 하더만
덤벨아닌가여?
시간에 쫒겨사는 연예인이라는게 더 말도 안됨 그냥 운.동.만 8년해도 저 몸 못 만든다고함 ㅋㅋㅋ
잣이다RUclips 아령을 영어로 하면 덤벨이지요
@@eldi6134 아 글쿠나 감사합니다
정말 단순무식하게 생각해서 시멘트 한포가 40kg인데 +10킬로를 한손으로 저리든다고??정말 인간한계를 뛰어넘는수준인데ㄷㄷ 지나가다 빌라같은 공사하는데 시멘포대 쌓여있는거 그냥 하나 슬쩍 밀어보세요 힘 제대로안쓰면 꿈쩍안합니다ㅋㅋㅋ
아니 근데 썸네일 너무 뾰족하잖앜ㅋㄱㅋㅋㄱㅋ
SearchwithiPad 뾰족 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
턱으로 사람 다 찔러죽일듯
씨밬ㅋㅋㅌ왼쪽보고
뭐가 뾰족해..? 운동기구?..하다가 오른쪽 보고 ㅈㄴ 놀럈넼ㅋㅋㅋ
@@휴미닝 ㅋㄱㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㄱ아 현웃 터짐ㅋㄱㅋㅋ그그그그ㅡㅋㅋㅋㅋㄱㄱㄱㄱ으아ㅠㅠㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱ
@@위키당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저랑똑같
이렇게 운동하면서 외국나가도 꺼리낌 없이 대화가 가능한 사람... 참...어쩌자는거야...매력이 넘치다 못해 터져;;
0:46 이 표정 보니까 스위트홈 프로틴괴물 더 닮음....
ㅍ..ㅡ..ㄹ...오...ㅌ..ㅣ..ㄴ..
1:03 매너 있네
2:41 님들아.. 저걸로가 아니라 50덤벨 있는 체육관이 거의 없습니다...
있긴있어요
우린없는데
@@둘리-c9t 거의 없다는 뜻 몰라요?
ㄹㅇㅋㅋ
헬스장 10군데 이상 다녀봤는데 보통 40kg근처가 최대고, 그마저도 거의 쓰는 사람 없어서 다른 덤벨 낡아갈때 저거 혼자 새거 수준임 ㅋㅋㅋ
50kg이상은 본 적이 없는 거 같음
어머니도 겉으로는 싫어해도 속으로는 내심 든든하실듯
ㅇㅈ
0 Juliy 술 쳐먹고 룸빵가는것보다 백배 천배 낫지
운동을 너무 심하게 해서 오히려 아픈 곳이 많다고 걱정되는 거래요
성추행보다 십만배 낫지
국밥형 연예인
아니 이 형은 첨엔 몰랐는데 운동하면 할수록 대체 어떻게 한거지 존경스러워지는 형임ㅋㅋㅋㅋ 진짜 이 형은 알면 알수록 경외심만 든다
종국이형 근밀도 진짜 지릴듯 ㅎㄷㄷㄷㄷ
운동도 해본적 없는 강두가 김종국을 매우손쉽게 이김. 김종국 운동시작전 데뷔초 177 61 여자몸매.(거의 남자로따지면 기아수준피지컬)
이소룡과 흡사한 케이스인데
선천적으로 극단적으로 약골의몸이지만
운동선수들보다도 엄청나게 죽을듯이
노력해서 26년동안 만든 근력이
그나마 현재까지 인생최고기록 벤치프레스 120 데드리프트 160
( 김창렬의 올드스쿨 에 출연하여
밝힌 본인의 웨이트 인생최고기록 )
그나마 김종국이 이소룡보다는 압도적으로 강한게
이소룡은 약물, 프로틴,전기자극까지
하면서 웨이트 에 인생을바쳤지만
벤치프레스 80 1회
스쿼트40 10회
굿모닝리프트 60도전하다가
척추 분질러져서 18개월간 침대신세
( 헬스갤러리 조중연은 삼대680시절에
굿모닝리프트240kg인증. 지금은 삼대760)
몽골인강력범죄율:세계1위 Wls
있는그대로 사실을 말할뿐
@@몽골인강력범죄율세계 추측성 글은 자제하시기 바랍니다.
@@wifjfwhrhd 추측0 팩트100
썸네일 김종국이"흐즈말라그으!!!" 이러는거 같아...
떄럐햬쟤먤럐걔
@@안녕-h1x3r 흐즈말라그으!!!!!
ㅋㅋㄲ
팔 안나가는게 신기... 아무리 들기 편하게 균형이 맞춰져있는 덤벨이라고는 해도 50kg은...ㅎㄷㄷ
50kg ㄷㄷㄷㄷ
팔로드는게 아니라서 그럼
저거 광배근운동임?
내꿈은자택경비 원암덤벨로우 광배근 운동입니다 :)
@@박주원-i2r 크록로우인데요?
김종국 나이먹으면서 다른사람들은 주름이 생기는데 종국이형은 왜 얼굴에 근육이/생기는거같냐... 주름이 근육형임..ㄷㄷ 종국이형 ㅈㄴ 호감형이다..
이형이 진짜 아이러니 한게 건강 때문에 운동 시작 했는데 되려 그 운동 때문에 건강이 더 나빠짐 ..ㅎ
다들 그렇게 헬창이 되죠 ㅋㅋㅋ
잔근육 만들게 쫌만 운동해보까? 하다가 10년하고 저렇게 되는거임
뭔 개소리죠? ㅋㅋㅋㅋ 김종국 허리는 운동전 의학교과서에 나올 허리다라고 의사가 말했을정도였어요 방송중에 쓰러진적도 있었다죠 근데 그때보다 지금이 건강이 더 나빠졌다고요? ㅋㅋ허리근육 강화로 허리디스크 통증을 최소화 한 대신 단백질 과다섭취로 통풍과 밸트로인한 탈장이 오긴했지만 요즘 음식도 골고루 먹고있고 통풍은 거의 안오는거같은데 건강이 더 나빠졌다고요??
@@user-ue3ht9zx2u 단백질 과다섭취한다고 통풍오지 않아요. 그거 약간 미신같은거.. 애초에 통풍올 유전적 요인을가지고있어서 그리된 거죠. 요산조절이 안되는 체질이 있어요. 보통사람은 단백질 들이부어도 멀쩡합니다.(엄.근.진)
헬스 못간날 듣고 있으면 마음이 편해지는 영상 종국이형님의 ASMR
죄송한데 썸네일 디지몬 어드벤처 원숭이 "에테몬" 닮았어요....., ,
아 이댓글 진짜 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그게 뭐가 죄송함
미친놈 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1000억분의1 김종국 ㄷ ㄷ ㄷ
01:07 지효언니 발언 진짜 너무 웃겨요 ㅋㅋ 하아...귀여우셔😅
김종국은 저렇게 힘 들이는 것에 상당히 희열을 느끼는듯.
진성 헬창 저러면서 근육 찢어지는 거에 또 희열을 느끼겠지...
기운이 안좋을때마다 이 영상에 들어오면서 큰 웃음 주는 김종국님!
종국오빠 사랑합니다❤❤❤
멍멍이 진짜 귀엽다 ㅎㅎ
김종국보다 내가 나은 장점 : 전기에 감전되었을때 전기 전도율이 김종국보다 더 낮다. 내가 지방이 훨 많기 때문
단점 :
이번 생에 쓸일 없다.
앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열등감에 휩싸인 회심의 애드립이네
팩트: 전기에 감전되면 죽는다
전기.전자쪽 일을해보세요. SMPS정도는 감전되도 죽진않는답니당. 님이 감전됐을때 김종국씨보다는 덜 아프겠네요. 축하드려요!
지방은 물에 뜬다는 장점이 있습니다
김종국씨 보다 수영을 잘하겠네요!
@@반현후 힘들어서 빨리 지칠듯... 난뭐 되는게 없누...
썸넬 미쳤노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서장훈이 즐기는 사람 뻥이라는데 진짜 무언가를 즐기는 사람이 있네. 저게 다이어트를 위해 운동하는 얼굴이냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@몽골인강력범죄율세계1위 문맹
즐기는 사람은 세상에 없다 뻥이다
이렇게 말한게 아니라
즐기면서 낼 수 있는 실적은 한계가 있다고 했음
마냥 즐기면서 그 분야에서 최고레벨까지 올라간 사람은 없다고했지
그러면서 농구라는 분야에서 어느정도 레벨까지 올라가본 서장훈은 프로돼고 농구가 즐거웠던적 한번도 없었다고 한거고
김종국은 프로보디빌더가 아니고 이러나저러나 아마추어잔아
그니까 즐길 수 있는거지
김종국이 프로 다이어터라 해도 어디까지나 아마추어사이에서 그런거지
엉덩이 빗살까지 남들한테 보여줄 만큼 선수급 고강도다이어트 해본 적도 없을거고
김종국 헬스만큼 축구에도 미쳤는데
축구선수랑은 구분하잔아 똑같은거임
물론 아마추어레벨에서 저정도까지 무언가를 즐기며 꾸준히 하는것도 정말 대단한거 맞음ㅇㅇ
몽골인강력범죄율세계1위 아 이새기 종국이형 영상마다 까고 다니네
직업과 취미의 차이임
난 사실 즐기는 사람이 최고 못된다는거 공감 안감...정승제가 말했던것처럼 어떤일이 몰입하고 그 일에 빠져드는 사람이 최고가 될수 있다 생각함.
썸네일 아니 헬스장에서 힘주는거 찍기 있냐 . .ㅜㅜ
ㄹㅇ 개너무해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㄱㄱㄱ
개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국 따라할려고 50KG나 40KG 덤밸 2개시키면 넌 택배아저씨한테 욕먹을꺼야
ㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국이 배달시켜줄듯ㅋㅋㅋ
배송안해줌
욕만 먹으면 다행일듯
성인여성무게배달ㅋㅋ
날 한손으로 드는데....?미친 얼마나 힘이 센거야
진짜 헬창이다 이게 리얼이지
아ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅌㅋ 헬스장 다닐때 소리내시면서 웨이트 하시는분 궁금했는데 근처에 못갔었는데 다들 이렇게 운동하시나보군요..😂😇
2020
진짜 빡세게하면 알아서 탄식이 나와요
@@김재우-d1u 탄식ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㄱㄹㅇ
소리를 내면 복압이 쉽게들어가서 힘주기쉬워요
알아서 비명나옵니다
50kg 보다 저렇게 매일 한다는 게 무섭다;;;
왠만한 바디빌더나 짐 관장도 1년 내내 저런 모습 본적이 거의 없어서;;;'
뭔가 운동할려고 돈 버는 느낌..ㅡ,.ㅡ;;; 체육관 관장은 관리 해야 할 게 많으니 그것도 싫다~ 온니 운동...ㅡ,.ㅡ
저렇게 맨날 못합니다 ㅋㅋㅋ
1년내내 저렇지 않아요.
@@zits456 적어도 일주일에 3번은 할거에요
상체하는 날은 일주일에 두세번뿐입니다
@@갱갱-l3d 그것도 많이 하는 것 같은데ㄷㄷ
@@RealGuy__1111 종국이는 건강하려고 운동한거임
김종국 팔근육이 완전 화
려한 조명이 나를 감싸네
혼틈깡
김종국은 운동하나는 진짜 인정한다~ 저렇게 몸 만들기 쉬울꺼 같아 보여도 노력 안하면 결과물을 얻을수가 없다~
김종국은 진짜 자기시간 뺏길거같아서 연애결혼 안할고같음ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:17 와 핏줄 오진다.....
종국이형 베르사 그립 쓰구나 오케이 확인
나만그생각한거아니군
와..... 난 모르겠다 그냥 지나쳐야징
미친 이 댓글쓰려했는데 ㅋㅋ
김이안 후후
ㅡ헬ㅡ
진짜 헬창 김종국&빡빡이 아죠씨....김계란...
2:03 진짜 저 눈빛은 '아... 저 손에 잡히면 진짜로 죽겠지...?' 라는 감정을 아주 잘 담고있는 듯
야 종국이형 군대갔으면 선후임들 무서워서 어떡했겠냐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
못 간 게 다행일지도요..만약 군대 갔어도 허리때문에 살려고 개인정비 시간에 하루종일 운동만 했을테니까요..ㅜㅜ
저..ㄱ..김종국 병장님 ㄱ..근무 나가실
시간 입니다
진심 후임들을 바벨대용으로 썼겠음 선임 중에 보디빌더 선수 있었는데 이미지가 매칭되네
@@운동하쟈열시미 말년 병장 김종국 : 애들아 운동하는 거 너무 신나지않니~?
후임들 : ㄴ..네 그..그렇습니다
진짜 지효 언니는 너무 예쁘고 종국 오빠는 멋지고💖
헐~ 한손으로 50Kg 가수김종국님 대단하네요 부럽 부럽
His mom is the cutest. She knows her 'baby' well and just laughs at him with resignation. Adorable woman.
그와중에 송지효 40이라기에는 얼굴이 너무 예쁘고 젊다
와 런닝맨 10주년 됬으니까 벌써 그렇게 됬네.. 근데 진짜 변한거 없음 10년동안
매일 한결같이 나이를 안 먹는 듯한 느낌
_예빈 3년동안 런닝맨 안보셨나보다
송지효 실물봤는데 진짜 장난 없음 ... 유재석이 여태껏 본 여자 연예인중에 가장 예쁘다라는 말을 괜히 한게 아님 ㄹㅇ
40? 진짜?? 난 많아봐야 30대 초반쯤일 줄 알고 "어우.. 세월은 못피하셨네" 생각하고 있었는데.. 40이면 피할거 다 피하셨네
안믿김. 그리고 런닝맨이 10년했다는것도 놀랍고요... ㄹㅇ
미친프로....
아진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴도진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ워너원온것도 신기한뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 운동하면서 종국이형 기합소리 실시간으로 들으면서 힘얻어갑니다
ㄹㅇ 운동 잘 하고, 힘 세다는 건 알고 있었지만 50kg 한손 덤벨 로우 15회는 좀 놀랍네..ㄷㄷ 50kg 15회 1rm으로 대강 환산하면 80kg가까이 나올텐데, 이게 말이 되는 무게인가
그와중에 헬스장 좋은거 보소
스윙스 헬스장 미만..
50kg 덤벨 있는 헬스장 은근히 드뭄
진민규 워.. 그러고보니 한번도 본적이 없네요
@@진민규-m6d ? 내가 다니는건만 해도 100키로는 있던데?
응아니야 덤벨 100ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Love Song Ji Hyo on the show as a new member, always good to see a Running Man member in another variety show. Kim Jong Kook appears as well!
희한하네. 힘들어갈때 턱이 더 뾰족해 진다. 이얍!
2:50 헬스장에 강아지는 왜있는거얔ㅋㅋ
누가 헬스장에 강아지댈고오냐 덤벨맞으면어쩌려고
저게 뭔 강아지여 사람만한데
he's literally the Dwayne Johnson of South Korea
really? i was thinking more like john cena lol
No its chul soon ;D
kpop fanboy who’s chul soon?
A very famous south korean bodybuilder look at his Instagram account
He's not on Dwayne's level until he starts taking human growth and tren.
덤벨이니까 작아보이는데
송지효를 한손으로 뽑아올린다고 생각하면
뽑아올린다니 미쳤냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
ㅋㅋㅋ
@@dongjun7921 예전에 런닝맨할때 송지효 어깨에다가 업고 뛰는데
하하가 '저형은 사람을 들쳐메고 뛰네' 라고 했어욬ㅋㅋㅋㅋ
@@dongjun7921 열무 시벌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@IIL-v9x 헬스할때 뽑는다라고 많이 표현함 ㅋㅋ
썸네일 김종국 표정 왤케 간사해보이냐 ㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
@-- 듣고보니 그렇네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ아웃겨
Jihyo & JongKook 🤗🤗👍👍👍
Hong Jin Young 💗
3대 200:조용히 헬창형님들 하는거 보고있음
3대 300:슬슬 나시입고 조또아닌 포징잡고 있음
3대 400:인생의 자신감 최고치
3대 500:쇠질
와 나 25키로도 겨우 드는데 그것도 오른손으로 50키로 도랏네 ㄷㄷㄷㄷ
@@김재우-d1u 이두가 등보다 중량을 많이 다룬다뇨? 무슨 말도 안되는 소릴..
@@김재우-d1u 당기는데 삼두를 어떻게..
@qdl OAO lbp ㅇㅇ..
저 악력이 왼손27..
@@안석희-w7e ?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그정도면 여리여리한 남중딩보다 못한데 저 중3때 40나왓는데 여성분이신가?
덤벨로우 50kg... 대흉근이 웅장해진다
I don't know why RUclips is recommending me this
I don't know why am I watching it either
I was a 100% straight dude but rn I'm not sure
Because u watch running man i guess.
0:01 잘보면 강아지 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
완전 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 강아지 이광수가 엄청 커다란 모기할때 옆에서 같이 춤추던 강아지 아님?ㅋㅋㅋㅋ
종류가 같은거겠지?
아는데
잘볼필요없이 대놓고 있는게 개웃기네 ㅋㅋㅋ
공주ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스장에도 데리고다니나보네?ㅋㅋ
Meanwhile my 29 year old brother and I (24) struggle to lift up a 25 kg rice bag together...
Dont even mention the bag of flour
There is no good grip for those bags. That's why, don't worry
HAHAHA
really ?.....im 18 years old and i moved about 100 bags of construction material weighing around 30 kg per bag in two days from A to B then into a machine
@@strahinja3787 lol pretty strong bro. How much do you lift in total
자기 노래 들으면서 운동하면 ㅇㅈ. 으아아 하는데 귀에선 "머리부터 발끝까지 다 사랑스러워~"
lol it sound kinda weird when you actual hear that sound
Elijah Shadow i had to turn it down
guess you fatasses dont work out LMAO
여기선 "어으! 어으!" 이러면서 "한 남자가 이쓰어~" 할땐 어케 나오는건지 이질감 존나 든다
2:17 여기 손부터가 사람의 손이 아닌거같아 ㅋㅋㅋㅋ
썸네일 김종국 완전 졸렬하고 옹졸한 표정이잖앜ㅋㅋ큐ㅠㅠ 안 들어올 수가 없네