37 Mins Aerobic Workout Reduction Of Belly Fat Quickly | Zumba Class

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  • Опубликовано: 17 ноя 2024
  • 37 Mins Aerobic Workout Reduction Of Belly Fat Quickly | Zumba Class
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Комментарии • 93

  • @NurHidayah-pt1cp
    @NurHidayah-pt1cp 4 года назад +4

    The first day after I do this aerobics my body pain, after I keep continue follow this aerobics every day nothing pain already,now make my body slowly lost weight,. Thanks u mam

  • @wiwinwin7821
    @wiwinwin7821 2 года назад +1

    😀❤️🙏

  • @rupalimaamsclass5498
    @rupalimaamsclass5498 4 года назад +13

    I lost 8 kgs by following you....you r amazing....waiting for more video to upload

  • @ishitaghosh7153
    @ishitaghosh7153 4 года назад +2

    You are too good...from last month i'm following your videos and it helps me a lot... thank u...
    Love❤️ from India 🇮🇳

  • @sriteja7569
    @sriteja7569 Год назад

    Nice workout

  • @lauragutierrezaragon5071
    @lauragutierrezaragon5071 4 года назад +5

    Me encanta porque siempre estás sonriendo felicidades 😃

  • @vanzyoussef2032
    @vanzyoussef2032 4 года назад +3

    All her zumba class i followed them and i losted 7 kilos within 3 weeks
    Thankz a lot❤❤❤

    • @nnofarpo77
      @nnofarpo77 4 года назад +1

      You lost 7 kilos
      in three weeks ?? I've been practicing twice a day for two weeks now and haven't lost one gram, what kind of training are you doing? Long or short?

    • @humasiddiqui7747
      @humasiddiqui7747 4 года назад

      How many days Ina week you do ?

  • @suwelapaimvassoa7637
    @suwelapaimvassoa7637 3 года назад +1

    Poor girl was struggling. We have all been there when we were starting!

  • @geucn67
    @geucn67 4 года назад +1

    You are the best!!! Greetings from Honduras.

  • @ninfamaribelzavalachangra3854
    @ninfamaribelzavalachangra3854 4 года назад +5

    Me parece muy buenos los ejercicios desde Perú 🇵🇪

  • @auroraemparanza
    @auroraemparanza 3 года назад

    Gracias, buenísima clase

  • @VampirShady
    @VampirShady 3 года назад

    I made it without problems :) 100kg weight

  • @krutikachauhan3299
    @krutikachauhan3299 3 года назад

    2nd song is dope🤟

  • @gcastroa
    @gcastroa 4 года назад +5

    EXCELENTE RUTINA, CON ENERGÍA, HUMOR, Y CARISMÁTICA, SALUDOS DESDE CHILE

    • @fabiolachavez4196
      @fabiolachavez4196 4 года назад

      Yo ya boy a ajustar un mes de haser gorKout con Eva, y como sano y si baje cuanto no se pero si me queda floja las blusas

  • @marballaman1337
    @marballaman1337 4 года назад +1

    Preparada para seguir la rutina

  • @yantinun24
    @yantinun24 3 года назад

    I love u from indonesia 🥰🥰🥰🥰

  • @suchetaroy461
    @suchetaroy461 4 года назад +2

    Effective workout... waiting for more..

  • @aracelihdz5106
    @aracelihdz5106 4 года назад +1

    Muchas ,muchas gracias x su rutina tan bella y por estar pendientes de sus alumnas ,un abrazo grande ,Exelente maestra 👏👏👏👍👍 saludo desde México

  • @Martha-hq1ue
    @Martha-hq1ue 2 года назад

    Primer dia haciendo esta rutina, apenas comence :), algunos movimientos me costaron pero seguro saldrán con el tiempo, estoy contenta de cambiar de actividades fisicas.

  • @luanaaparecidarodrigues4642
    @luanaaparecidarodrigues4642 3 года назад

    Good

  • @marlenearevalo3820
    @marlenearevalo3820 4 года назад +1

    De lujo !! 👏✨❤️🤗🙌 Gracias

  • @alisonmodete4934
    @alisonmodete4934 4 года назад +3

    Love these exercises i cant wait to do these every day
    Fantastic its so good
    I love it

  • @BLANCH0709
    @BLANCH0709 4 года назад +1

    Me encantan tus rutinas, las aplico todos los días 🤩😎

  • @erlenesilva9562
    @erlenesilva9562 4 года назад +1

    Eu amo fazer aeróbica com a Eva ta me ajudando muito😍😍😍😍

  • @ВалентинаШамилова-й9п

    Спасибо!!! Отличная тренировка! Thank you!!! great workout!!!

  • @alejandralizama2735
    @alejandralizama2735 4 года назад +3

    Esperando con ancias😊

  • @Andy-hc7lt
    @Andy-hc7lt 4 года назад

    Excelente clase, te sigo desde Chile 🥰

  • @aadhyaacharya1620
    @aadhyaacharya1620 4 года назад

    Really it's very effective.
    I have started a week before.

  • @crisramos1820
    @crisramos1820 4 года назад +1

    Muito bom esse aeróbico com a Eva

  • @elviaescalante2438
    @elviaescalante2438 4 года назад

    Excelente rutina Eva, me encanto felicidades🙏🙏🙏🙏🎼🎵🎶🎵🎼

  • @lorettaperea4200
    @lorettaperea4200 4 года назад

    Un excelente rutina, la elijo para esta semana. Gracias girls

  • @Dreamerparadise55
    @Dreamerparadise55 4 года назад +2

    Mira, you are the most kindly trainner, Your patience and dedication With your new student its very swet, love your videos, 🤩

  • @jussarareisalves9623
    @jussarareisalves9623 4 года назад

    Estou realmente encantanda com esta professora sempre sorrindo,está de parabéns 💜💜💐💐

  • @isabelpech5729
    @isabelpech5729 4 года назад

    Gracias por su ayuda y su energía que transmite es GENIAL desde México

  • @mineluque8450
    @mineluque8450 4 года назад +2

    😍

  • @jenniferlopez2950
    @jenniferlopez2950 4 года назад +1

    Yo haciendo estos ejercicios soy la chica de blusa rosada jejejeje
    Pero lo que cuenta es el intento

    • @martc7564
      @martc7564 4 года назад

      Es que son nuevas ella y la de negro y la verdad si cuesta trabajito llevar el ritmo y la coordinación de los brazos. 😄😄Yo tengo una semana haciéndolo y todavía me frustra cuando lo hacen rápido . Pero con práctica todo se logra 👍👊💪

  • @adalgizasilvanaquemelomelh2753
    @adalgizasilvanaquemelomelh2753 4 года назад +2

    Valeu Eva 🙏👍💪💪💪🥰🥰vc e demais ensinando a menina do seu lado tadinha eu também demorei pra pegar o geito👍🙏😍😍😍👏👏👏

  • @lyneve28zamendo4
    @lyneve28zamendo4 4 года назад +1

    Salamat nakakasabay ako tuwing umaga god bless

  • @edneicarvalho9968
    @edneicarvalho9968 4 года назад +1

    Gostei do exercício 💞

  • @NguyenVan-wn6cx
    @NguyenVan-wn6cx 4 года назад +1

    ❤ 🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦

  • @santhinair9075
    @santhinair9075 4 года назад

    Excelente Rutina

  • @sabanakaukawala951
    @sabanakaukawala951 4 года назад

    Nice session

  • @sandruchina29
    @sandruchina29 4 года назад

    Hola, sus rutinas son geniales, por favor un video de ejercicio de 60 minutos. Gracias.

  • @wassilahatik6109
    @wassilahatik6109 4 года назад

    ليتني هناك 😁😁🇩🇿🇩🇿

  • @Car_OX
    @Car_OX 4 года назад

    thank you as a teacher. god bless you ,teacher

  • @riaani3907
    @riaani3907 4 года назад

    Like it so much 👍👍👍

  • @pradeeptilakra5539
    @pradeeptilakra5539 2 года назад

    Day 6

  • @dianapoerba6776
    @dianapoerba6776 4 года назад

    Thanks Mira Pham , love it

  • @margaritavelazquez7437
    @margaritavelazquez7437 4 года назад

    Great as usual 👍🏻

  • @daniz3260
    @daniz3260 4 года назад

    Me encanta aaaaa....... Que bueno, corazón de melao melao melao melao.. Aunque en está parte me pierdo mucho pero allí voy cojiw do el ritmo jjeje muy buena esa energía que teneis.. 👏

  • @ivetteledezma7970
    @ivetteledezma7970 4 года назад

    Excellent work out, indeed. Tammy, legs and arms. Continue combining them please and add a little bit more for glutous. However it was an excellent "Melao" workout. I´m from Venezuela, Southamerica.

  • @gislenicruz3867
    @gislenicruz3867 4 года назад

    Eu gosto Muito dos exercícios mas sinto dificuldade nos movimentos do do abdômen.mas vou tentando

  • @Shamimashobby
    @Shamimashobby 4 года назад

    Nice exercise

  • @nastyanastya992
    @nastyanastya992 4 года назад

    🤗😘🔥🔥👍💪

  • @AA-qy7km
    @AA-qy7km 3 года назад +1

    My favourite video. Especially the ending!! Except for the 2 ladies on the left. The one in rose t-shirt messed everything and has no sense of rythm😭

  • @santhinair9075
    @santhinair9075 4 года назад

    I am practise exersise

  • @TceRBX
    @TceRBX 4 года назад

    I need to do this work out dance again. Two weeks d ako nakapag execercise kc may mens ako .hahai

  • @drisyanidhin9592
    @drisyanidhin9592 4 года назад +2

    How many times it has to be done in a day and approximately howmany days it takes to reduce weight

    • @krutikachauhan3299
      @krutikachauhan3299 3 года назад

      Do it regularly and within 2 - 3 months the effects can be seen

  • @TrangLe-tb5yq
    @TrangLe-tb5yq 4 года назад +1

    😍😘😘😘😘

  • @jisha266
    @jisha266 4 года назад

    The exercise at 25.12... and similar exercises include the intentional movement of the pelvic area too or is it just bending of the back forward???

    • @krutikachauhan3299
      @krutikachauhan3299 3 года назад +1

      Pelvic movement as well.
      Do it slowly if u are a beginner

  • @noec.p.962
    @noec.p.962 4 года назад

    Hello, I would like to know if these exercises can be done with diastasis. thanks

  • @Shamimashobby
    @Shamimashobby 4 года назад

    How many first-time Exercise

  • @mariagraziaciacia8023
    @mariagraziaciacia8023 4 года назад

    ❤❤❤

  • @zeynepsahin6550
    @zeynepsahin6550 4 года назад

    How much calories I can burn with these workout?

  • @monicagarcia3576
    @monicagarcia3576 4 года назад +1

    A veces siento que hago la clase como la chica de negro con blusa rosa de la izquierda 😔
    Aún no puedo dejar de mover las piernas del todo y no doblo el abdomen como la instructora.
    Saludos 🇲🇽

    • @aryanisolis9528
      @aryanisolis9528 4 года назад +1

      Me pasaba igual pero encontre la tecnica de enduran las piernas que es justo lo que ella hace, asegurate de sentir duras las piernas. Y solo es de meter y sacar pecho .

    • @monicagarcia3576
      @monicagarcia3576 4 года назад

      Crees que es solo eso? Yo veo que el abdomen bajo lo hace para arriba y eso no me sale..
      Lo de las piernas si lo he notado que las pone firmes..
      Mil gracias!!! 💖

    • @anyelikaguilar6713
      @anyelikaguilar6713 4 года назад

      @@monicagarcia3576 yo pensé que yo era la única que no le sale ese movimiento.

    • @adrianag2849
      @adrianag2849 4 года назад

      Jajaja a mi tampoco me salen los movimientos , pero hago estás rutinas están súper, y la instructora es muy simpática, antes era muy seria pero ya no ,ahora sonríe más saludos🙋🙋👍👏👏👏😁

  • @soledadsilva3537
    @soledadsilva3537 4 года назад

    Mañana a mover las cachas está super eva

  • @nayipratik5710
    @nayipratik5710 4 года назад

    Mam you are cute

  • @silviqatanasova5523
    @silviqatanasova5523 3 года назад

    Music 33.00 sec ???

  • @kristinatan1568
    @kristinatan1568 4 года назад

    .

  • @luzamparomontoyagil6105
    @luzamparomontoyagil6105 4 года назад +1

    I’m so sorry ☹️ but this song (corazon de melao) is terrible 😕 it is not for Zumba 🥱BORING 🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱.

  • @ZIN_Markus
    @ZIN_Markus 4 года назад

    This is stupidity.

  • @shehaniapsara7347
    @shehaniapsara7347 4 года назад +1

    👍👍👍