espectacular, soy muy perezosa para estas rutinas, pero con ella lo he logrado, sude impresionante, mas de lo que sudo en 3 horas en el gym, muchas gracias. LOS RECOMIENDO.
soy una mujer obesa.. con decirles que mido 1.50 y peso 83 kilos... Ya llevo 15 dias con estas rutinas y ya veo cambios en mi cuerpo... si hiciera dieta serian mas los resultados solo que aun tengo tentaciones aunque ya no son muchas... sin embargo estoy conforme con lo que estoy viendo en mi cuerpo... asi como voy se que en un mes vere mucho mejor el esfuerzo.... chicas se los recomiendo...100% efectivo.....
Tôi là fan hâm mộ những video của cô giáo này, mỗi ngày nhảy aerobic theo sự hướng dẫn của cô giáo, đã đem lại nhiều lợi ích cho tôi, cảm ơn co giáo nhiều lắm lắm 👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤
Gracias a ustedes logré bajar hice mi circuito con varios vídeos y logré bajar 38 kilos de 115 en 9 meses y sigo me encanta como mi cuerpo se ve fitness sin cagar peso solo con sus ejercicios las amo ❣️❣️❣️
La verdad mil gracias con estos ejercicios comenze este año y dio buenos resultados he bajado de peso la verdad me cambio la vida pesaba 58 ahora 49 súper contenta gracias 💖💖💖💖
Ева, спасибо 💕. Очень нравится заниматься, когда тренировки проходят в полном зале, приятно,все обычные девушки, все разные, здорово. Последняя часть тренировки огонь, мелодия красивая,потом весь день напеваю, языка не знаю, слов тоже😂,но не важно, хожу подвываю. Вы красотки!😍
Lo que me gustan de estos ejercicios es que no se ocupa mucho espacio solo estando es un mismo lugar se puede bajar de peso es increíble voy a hacerlos me estoy motivando solo con verlos hoy mismo comienzo.
Yo llevo ya mas de medio año haciendo ejercicios con videos de esta monitora y es increíble te cambia la vida. Adiós insomnio fin a dolores de espalda. Grasa de brazos abdomen y piernas adiós!! 😁👍son ejercicios divertidos solo hay que proponerse hacer el video hasta el final. Ánimo es tiempo dedicado a quererte y mimarte!!
Me gustan mucho estas rutinas,sude un montón y lo mejor es q no hay q estar saltando demasiado porq tengo sobrepeso y me lastima a mucho mis tobillos con rutinas q tenían muchos saltos, hasta q descubrí este canal y me encanto
Son muy buenas pierdes panzita y te ejercitas. Ademas disen que saltar aumenta las celulitis Asi que no saltes mientras no estes del peso Que te lo permita linda con calma poco a poco. Y mucha agua y caminar. Te recomiendo otros combinalos te lod dejo aqui saludos
Sii son una maravilla de ejercicios yo los hago a diario y tengo vejga hiperactiva no podia hacer ejercicio pero descubrí que evitando los saltos si puedo sobrellevarlo y no me da dolor!!! 😁👍nos estan regalando salud estas chicas desde el otro lado del mundo!!yo todos los dias después de hacer ejercicios les doy las gracias en comentarios nos ayudan a muchas personas!!Ánimo y sigamos cuidándonos!!😁👍
Gracias, por compartir tus conocimientos en el deporte. Ya baje tres kilos en 2 semanas siendo constante y una alimentación balanceada. Saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Saludos desde Querétaro, Mexico las sigo desde hace un mes y si supieran el trabajo que me costo desde el día 1 no dure mas q 12 min jeje después fui aumentando ya no me canso disfruto los ejercicios al mil si supieran lo emocionada que estoy me duele, mi estómago, brazos, cintura que toy formando jeje, mis piernas todo pero mi transformación es increíble en un mes no lo podía creer mil gracias y bendiciones y als seguirá por mucho tiempo para seguir transformando mi cuerpo 🥰😍
Bài tập này nhịp vừa phải rất dễ tập hơn các bài trước một xíu,các chị rất thích nhịp vừa này,vì lớn tuổi nên lực hơn chậm.Cam ơn em nhiều lắm, chúc sức khỏe nha.
A mi también me motiva mucho esta monitora!! Me pongo videos con otras y no es lo mismo..no se que tiene ella..que se gun dicen en comentarios se llama Tuyet.. Con ella todo perfecto!!!😁👍❤❤
Hola Liz, hoy primer día de rutina, puedes contarme con mayor detalle los resultados obtenidos, de verdad pudiste reducir tu abdomen con estos ejercicios ?
@@fiorellamartinelli4584 Hola Fiorella. Sí! Me ha resultado un excelente apoyo. Mi panza era grande, con el confinamiento y el trabajo en casa, paso muchas horas sentada frente a una computadora. Ahora ha bajado un 50%, llevo 4 meses haciendo esto, una hora diaria 5 dias de cada semana; se ha comenzado a marcar cintura y la panza se va compactando. ¡Recomendables completamente!
Llevo 3 semanas alternando varias rutinas de ella y de Emma y la verdad que ya veo cambios: la ropa me queda más holgada, me siento más enérgica y motivada, por lo que estoy adquiriendo un hábito. Desde luego, la dieta es importante.
Hoje, fiz esta aula novamente e, mais uma vez, valeu a pena pela eficácia, coordenação, vigor e prazer que a atividade oferece do começo ao fim! Obrigada, queridas Tuyet e equipe! Gratidão! 💪💃🙌💪💃🙌
She's my second favourite aerobic coach. Her aerobic videos are always great 😍😍😍 Good music, cardio workouts which make me sweat and lose weight 🤩🤩🤩 I hope I can meet you one day in Vietnam 💝💖💝 Best wishes from France 😘😘😘🌹🌹🌹
Siempre que puedo hago estos ejercicios me gustan mucho.. muchas gracias por enseñarnos estos maravillosos movimientos y por compartiremos con nosotros
Gracias a estas rutinas, he podido perder 1 kilo en 5 sesiones, sin dieta estricta, pero bajando las harinas. Mucha agua. Estoy súper contenta con este tipo de ejercicios y la música es perfecta para inyectar en el modo pierde grasa haha
@@raqeeleon7543 jajaja mi hermana hace los de Jordan ... yo hago un poco de ejercicios de fuerzas para afirmar todo lo que baje .. me hizo bien la cuarentena en casa ja!!! ☺
!Excelente! La instructora es de lujo. Inicié hoy 6 de abril de 2021, con esta rutina, pesando 70 kg. Todos los meses me pesaré y comprobaré si funciona o no, para mí. La música es hermosa!
Nestes tempos de pandemia, os vídeos deste canal são um bálsamo para o corpo e a alma! Estas meninas maravilhosas distribuem saúde para o mundo inteiro, através de exercícios simples e coordenados e músicas super empolgantes! Amo todas as aulas e sou muito grata aos responsáveis por este canal!🎄✨🎄✨🎄
Me gusta mucho estos ejercicios porque no hay que saltar Ya q me hace daño y los he venido haciendo por 20 días y he visto un cambio bueno en mi abdomen. Para las q dicen que se pueden lesionar busquen asesoría de un experto pero yo hago calentamiento y estiramiento antes de empezar los ejercicios, y tengo la columna derecha, el abdomen apretado y piernas flexionadas.
![Ice On My Teeth - ATEEZ エイティーズ 에이티즈 [Music Bank] | KBS WORLD TV 241115](http://i.ytimg.com/vi/c-n92OgbbwA/mqdefault.jpg)
espectacular, soy muy perezosa para estas rutinas, pero con ella lo he logrado, sude impresionante, mas de lo que sudo en 3 horas en el gym, muchas gracias. LOS RECOMIENDO.
soy una mujer obesa.. con decirles que mido 1.50 y peso 83 kilos... Ya llevo 15 dias con estas rutinas y ya veo cambios en mi cuerpo... si hiciera dieta serian mas los resultados solo que aun tengo tentaciones aunque ya no son muchas... sin embargo estoy conforme con lo que estoy viendo en mi cuerpo... asi como voy se que en un mes vere mucho mejor el esfuerzo.... chicas se los recomiendo...100% efectivo.....
Tôi là fan hâm mộ những video của cô giáo này, mỗi ngày nhảy aerobic theo sự hướng dẫn của cô giáo, đã đem lại nhiều lợi ích cho tôi, cảm ơn co giáo nhiều lắm lắm 👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤
Это моя самая любимая тренировка ! Начинаю с неё каждое утро и энергия весь день зашкаливает !
Gracias a ustedes logré bajar hice mi circuito con varios vídeos y logré bajar 38 kilos de 115 en 9 meses y sigo me encanta como mi cuerpo se ve fitness sin cagar peso solo con sus ejercicios las amo ❣️❣️❣️
Super aburrida
@@silvanasotelo7200 hay otras rutinas mejores y con música buena que mal que no te agrado ‼️
❤
La verdad mil gracias con estos ejercicios comenze este año y dio buenos resultados he bajado de peso la verdad me cambio la vida pesaba 58 ahora 49 súper contenta gracias 💖💖💖💖
This is the best zumba cardio i have done so far . This girl totally rocks 👍👌👌
ถนดกีฟฃใคกผ
Gracias por darme salud cada dia!! Muchas gracias! Eternamente agradecida!!❤❤❤💋💋💋
Ева, спасибо 💕. Очень нравится заниматься, когда тренировки проходят в полном зале, приятно,все обычные девушки, все разные, здорово. Последняя часть тренировки огонь, мелодия красивая,потом весь день напеваю, языка не знаю, слов тоже😂,но не важно, хожу подвываю. Вы красотки!😍
Lo que me gustan de estos ejercicios es que no se ocupa mucho espacio solo estando es un mismo lugar se puede bajar de peso es increíble voy a hacerlos me estoy motivando solo con verlos hoy mismo comienzo.
Podras decirme q tal te ha ido con ellos yo quiero comenzar
Con ella estan super tambien combinalos
Son excelentes, sudo mucho, mis brazos están bajando al igual que mi pancita
Yo llevo ya mas de medio año haciendo ejercicios con videos de esta monitora y es increíble te cambia la vida. Adiós insomnio fin a dolores de espalda. Grasa de brazos abdomen y piernas adiós!! 😁👍son ejercicios divertidos solo hay que proponerse hacer el video hasta el final. Ánimo es tiempo dedicado a quererte y mimarte!!
Waoooo. Q tremenda clase sude a tope!!!! Gracias. My favorita!!!!
I love this instructor.. within a month i lost 9kg.. im very happy!!
❤️ From Malaysia
bestnya... you do it evryday 2 times or one time only?
@@madamita76771st mth twice a day.. now 3rd mth once time only since morning going out for jogging.. in 3 mth now updated i lose 21kg. 😘
Me encantan estas rutinas, está instructora es mi motivación súper cordinada, excelente saludos!!.
Gracias como cada dia!! Gracias por regalarme salud!!❤💋💋💋
Reallly enjoying these workouts and the instructor! I also love seeing all the people in the class =). - from Canada
Mkasih dngn jmbanya. Aku suka dngn jmba ini. Trimx 💪💪💪💘💘
Me gustan mucho estas rutinas,sude un montón y lo mejor es q no hay q estar saltando demasiado porq tengo sobrepeso y me lastima a mucho mis tobillos con rutinas q tenían muchos saltos, hasta q descubrí este canal y me encanto
Son muy buenas pierdes panzita y te ejercitas. Ademas disen que saltar aumenta las celulitis Asi que no saltes mientras no estes del peso Que te lo permita linda con calma poco a poco. Y mucha agua y caminar. Te recomiendo otros combinalos te lod dejo aqui saludos
Sii son una maravilla de ejercicios yo los hago a diario y tengo vejga hiperactiva no podia hacer ejercicio pero descubrí que evitando los saltos si puedo sobrellevarlo y no me da dolor!!! 😁👍nos estan regalando salud estas chicas desde el otro lado del mundo!!yo todos los dias después de hacer ejercicios les doy las gracias en comentarios nos ayudan a muchas personas!!Ánimo y sigamos cuidándonos!!😁👍
I LOVE that Tuyet does each move for 16 beats...makes each move count...works more of each muscle 💪👍💯😉
👍👍👍
Gracias, por compartir tus conocimientos en el deporte. Ya baje tres kilos en 2 semanas siendo constante y una alimentación balanceada. Saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Hola hola buen día!!!! En la tarde seguro q lo hago!!!! 🥰 Me encantan🥰
Saludos desde Querétaro, Mexico las sigo desde hace un mes y si supieran el trabajo que me costo desde el día 1 no dure mas q 12 min jeje después fui aumentando ya no me canso disfruto los ejercicios al mil si supieran lo emocionada que estoy me duele, mi estómago, brazos, cintura que toy formando jeje, mis piernas todo pero mi transformación es increíble en un mes no lo podía creer mil gracias y bendiciones y als seguirá por mucho tiempo para seguir transformando mi cuerpo 🥰😍
Hola yo no me ánimo aún por que me abian dicho que esto te Daña la cadera, pues no se a ti te aido bien gracias?
@@ivettsevilla6182 te daña el que no te ejercites... y no te alimentes sanamente y con todos los nutrientes que necesite tu cuerpo sobre todo calcio
Bài tập này nhịp vừa phải rất dễ tập hơn các bài trước một xíu,các chị rất thích nhịp vừa này,vì lớn tuổi nên lực hơn chậm.Cam ơn em nhiều lắm, chúc sức khỏe nha.
Gracias!!! Soy de 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪
Felicitaciones y gracias por excelentes rutinas y las profes son muy buenas maestras al 100% 👍💖🇨🇱🇻🇳
Maravilhoso emagreci muito...😍😍😍
Тренер просто замечательная, настолько четкие движения, приятно смотреть. Супер тренировка.
Muy agradecida x las rutinas q nos comparten...
Ejercitandome con ustedes desde México 🤗
Boa Vista-Roraima -Brasil -Obrigada
Muy buena su rutina la hice hoy esta la buena descanso lunes tomo las rutina de nuevo felicito grupo lindo 👏👏👏👏💪💪💪
Saludos desde México. Esta chica es mi motivación, me encanta como das los ejercicios. Eres mi motivación, no la cambien. Saludos
A mi también me motiva mucho esta monitora!! Me pongo videos con otras y no es lo mismo..no se que tiene ella..que se gun dicen en comentarios se llama Tuyet.. Con ella todo perfecto!!!😁👍❤❤
This looks knee friendly. I'm going to try this tomorrow. Been doing walk workouts but I need variety.
Excelente clase muy completa ! Muchas gracias!
¡Gracias, desde México! Me encanta la rutina, excelentes resultados en mi cuerpo.
Hola Liz, hoy primer día de rutina, puedes contarme con mayor detalle los resultados obtenidos, de verdad pudiste reducir tu abdomen con estos ejercicios ?
@@fiorellamartinelli4584 Hola Fiorella. Sí! Me ha resultado un excelente apoyo. Mi panza era grande, con el confinamiento y el trabajo en casa, paso muchas horas sentada frente a una computadora. Ahora ha bajado un 50%, llevo 4 meses haciendo esto, una hora diaria 5 dias de cada semana; se ha comenzado a marcar cintura y la panza se va compactando. ¡Recomendables completamente!
Llevo 3 semanas alternando varias rutinas de ella y de Emma y la verdad que ya veo cambios: la ropa me queda más holgada, me siento más enérgica y motivada, por lo que estoy adquiriendo un hábito. Desde luego, la dieta es importante.
Hoje, fiz esta aula novamente e, mais uma vez, valeu a pena pela eficácia, coordenação, vigor e prazer que a atividade oferece do começo ao fim! Obrigada, queridas Tuyet e equipe! Gratidão! 💪💃🙌💪💃🙌
❤😂😂😢😮😊
Me encanta esta rutina voy para 2 años y el cambio a sido tan drástico que me veo y no lo creo .
Mil gracias Tûyet.
Me gustán mucho tus coreos.. saludos de Argentina 🌈❤️❤️,🇦🇷🇦🇷💞🌹💃🏿💃🏿
👏💋❤
Nếu được em cho lên sóng thêm vài bài nhịp chậm thế này nữa,rất phù hợp với nhiều lứa tuổi,các chị ủng hộ em.
Huuu me encantó esta clase primer vez que la hago la felicito excelente
Me encantan pensé a mis 67 no podía y después de fractura de fémur pero ahí voy. ¡Me encantan!
Desde Panamá
Hermosa súper tus ejercicios y mas con tu música llevas el estilo y movimientos bendiciones 🙏🙏🙏
Cam on Kend , rat tuyet voi , minh se luon ung ho tuyet .
Al rato iniciaré ese ejercicio bendiciones para todas
Hola!!! Muy agradecida por tu apoyo para ayudarnos a estar en forma ....y tus videos fascinantes. Recibe saludos desde México 🇲🇽
She's my second favourite aerobic coach. Her aerobic videos are always great 😍😍😍 Good music, cardio workouts which make me sweat and lose weight 🤩🤩🤩 I hope I can meet you one day in Vietnam 💝💖💝 Best wishes from France 😘😘😘🌹🌹🌹
Gracias, gracias gracias!!!!!!!! Me encantan!!! 🥰🥰
Excelente rutina, la instructora es lo máximo, sincroniza muy bien los cambios y hace más fácil seguirla
Hii
Mais uma vez fiz esses exercícios e são maravilhosos. Gratidão.
Hay quá chị em ơi
Muchas gracias amigas dios les bendiga me encantan sus RUTINAS 😍😍😍
Saludos ...si que se suda hago esto todos los dias del mismo video .son geniales😊😊
Köszönöm, nagyon jók vagytok! Imádom amikor a zene, az ütemek és a gyakorlatok annyira összepasszolnak. Remek edzés volt! Üdv Magyarországról!
Siempre que puedo hago estos ejercicios me gustan mucho.. muchas gracias por enseñarnos estos maravillosos movimientos y por compartiremos con nosotros
Exercícios muito bons parabéns 👍
Gracias a estas rutinas, he podido perder 1 kilo en 5 sesiones, sin dieta estricta, pero bajando las harinas. Mucha agua. Estoy súper contenta con este tipo de ejercicios y la música es perfecta para inyectar en el modo pierde grasa haha
Excelente rutina!!! Me encantaron toda la combinación de pasos. Sude increíble y “quemé 450 calorías” comprobadas con mi reloj . Saludos desde México
Ana Santa Cruz de que pais son ellas saludos.
Me han cambiado el cuerpo, estos ejercicios son lo mejor que pude haber descubierto 😍😍♥️♥️💪💪🔥🔥🔥
Combinados con los de patry Jordan de gymvirtual son una bomba 😄
@@raqeeleon7543 jajaja mi hermana hace los de Jordan ... yo hago un poco de ejercicios de fuerzas para afirmar todo lo que baje .. me hizo bien la cuarentena en casa ja!!! ☺
@@araceliaguirre4734 si tal cual 😁😁
@@araceliaguirre4734 los de vivi fitnes tambien estan buenos
Maravilhosa suas aulas parabéns 👏👏👏
Sudada pero lo logré, eso es lo importante, me encanta esta rutina y es fácil de hacer, suda bastante, y no es tan cansón como otras
Hii
Estos ejercicios son lo mejor😁
Llegando del trabajo y hacer mi rutina
Gracias
Saludos 😋
Me encanta su rutina es muy buena saludos desde Guatemala
its a great exercise with no robotic speed. atleast one can try doing this. 😀👍🏻. Keep up the good work.
Hi
I think so
Excelente,muito obrigado bjs! Brasil.
!Excelente! La instructora es de lujo. Inicié hoy 6 de abril de 2021, con esta rutina, pesando 70 kg. Todos los meses me pesaré y comprobaré si funciona o no, para mí. La música es hermosa!
Que tal te fue?
LOVE from iran. Thank you so much❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Thanks for all the girls in this video. They motivates me to do this more and more. 🥰
Thanks you guys..wow perfect exercise every morning..
Bài tập thể dục thật là tuyệt vời, chúc mọi người đều mk hạnh phúc nha ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me encanta desde Costa Rica las saludo son muy originales me gusta las invito a mi casa...
Excelente ..muy buena rutina muchas gracias 💓💓💓
Seca la profe y motivadora.. Sigo todos sus videos.🌹🌹
ขอบคุณค่ะ ที่ทำให้เรามีเอว😊
Me gusta este ejercicio gracias 😊
*YO DESDE COLOMBIA VIENDO EL EJERCICIO DESDE MI CAMA* _DICIENDO QUE MAÑANA LO HAGO_🤣
Ya empieza
La música de los últimos 15 minutos me encanta, me da mucha energía quien será el cantante...excelente maestra muy buena rutina
RHANK YOU SO MUCH😍🌸👏🏼👍🏽😁👊
Nestes tempos de pandemia, os vídeos deste canal são um bálsamo para o corpo e a alma! Estas meninas maravilhosas distribuem saúde para o mundo inteiro, através de exercícios simples e coordenados e músicas super empolgantes! Amo todas as aulas e sou muito grata aos responsáveis por este canal!🎄✨🎄✨🎄
Estoy muy agradecida y contenta de ver a esta chica como se enfoca en que una se quite esa grasa abdominal que tanto afea el cuerpo
Bella rutina, muy completa, la disfruté mucho 😃😅
Gracias y saludos desde Argentina 🙋♀️♥️🇦🇷
Me encanta esta niña mis hijos y yo hacemos sus rutinas
Canımız çıktı👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias por regalar salud cada día!💋❤❤👄
Hermosa rutina me hizo sudar mucho en mi abdomen, gracias por la rutina de hoy.
No lo hice completo, pronto lo haré, gracias
Me encantan estos ejercicios ..
Muchas gracias😀🥰😘❤
Bom dia a todos ! from Brazil
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Me gusta mucho
Me gusta mucho estos ejercicios porque no hay que saltar Ya q me hace daño y los he venido haciendo por 20 días y he visto un cambio bueno en mi abdomen. Para las q dicen que se pueden lesionar busquen asesoría de un experto pero yo hago calentamiento y estiramiento antes de empezar los ejercicios, y tengo la columna derecha, el abdomen apretado y piernas flexionadas.
Ufff. Que bueno una clase en vivo. Graciasss
Im just doing every day 👏👏👏
Excelentes mis niñas, estoy encantado, mil gracias!!!
Gracias por sus buenos ejercicios
ได้เหงื่อมากค่ะ ชอบเพลงแบบมนส์ๆ
primer ejercicio que hago de ellas! espero seguir. Mi meta es bajar 23 kg este año :)
La amé!!! tremenda clase. Gracias
Muito bom a performance..
Faltou que fosse a música no ambiente natural... ☺️
Muchísimas gracias por compartir, es muy potente la clase y muy efectiva!!
nice routines. I love this aerobic Dance. Thanks.