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4:51 ここのコンボすき
情報共有として。デットリフト歴3年ですが、やるようになってから臀部腰回りから上背部までの厚みがやる前と比べて明らかに進化しました。自分は心拍数を高めたい時により全身運動に近いフルデットリフトで行い、背中の広背筋と上背部の筋肥大目的の時にはハーフでやったりもっと可動域を狭めて行うこもあります。他にもフルの場合でもハム狙いでフォームが変わってきたり目的に応じて重量設定とレップ数を変えてます。上記のように、基礎さえ身につければその人の目的に合わせて体に様々な刺激をいれられるのがデットリフトのいいところです。近年様々なスポーツ選手が取り入れているビック3の一つデットリフトをコメント見た方はぜひやってほしいです。
ハーフデッドやってたけど結局よくわかんなくて床引きにした床のほうが難しいこと考えなくていいから楽
はい、はい、あーはい、はいはい、はい、はい、はい、はい
食い気味だし、ちゃんと聞いてない感じしちゃうよね
@@恵けい-q1eわかる
意識するとまじでやばい
はいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはい
草
動画みてうるささがわかったww
動画見る前はなんやこいつ⋯って思ったけど開いてこれみたらわろたｗｗ
まぁ結構気になる
ハーフデッドはなかなか重量を扱えるし、背中によく入るため本格的にトレーニングし始めてから今に至るまで大変世話になっております！
これで2回腰デッドしました
だから？😅
@@user-uw5kb5ir6xこっわ。
4:06 合戸さんは「トップサイド」って呼んでますねミッツさん、冴えてる！ とりあえず「合戸さんが やってるのがトップサイドデッドリフトだ！」という自信を獲得しました！（今回の種目を「ハーフ」「トップサイド」「膝上」などなど、一体どれで呼んだらいいか長年 悩んでる勢）
これ凄く分かる。一般にはゴチャゴチャで使われててもちゃんと区別して認識できるとスッキリしますよね
1:15 1:26 1:45 1:55 3:05 3:30 4:50 5:08 5:52 6:16 8:10
明日背中トレなので、やってみます！
ハーフデットは背中の筋肉がプチプチ切れてる感じがして好き
胸を張る度に女体化する木澤さん好き
自宅でトレーニングしている人へのエールも欠かさない、最高です！
スミスマシンでハーフデッドリフトやってるけど、わいはハム使いすぎだったかもしれないな🤔
木澤さんがわかりやすく解説してくれているけどかなり難しい種目だよな…体制を保つのが大変そう背中トレはおチンニングとマシーンで充分広がりと厚みはできると思う
腰を気にしてる人が多いが、勿論、人間なので、腰がいつやられるか、わかりません。デッド系は、ハーフだろうと腰に負担は、大きく。どれだけ腹圧かけようと、痛めるリスクは、付き物です。生き物ですから🐱
今回ミッツさんやたら相槌多いなと思ったらめっちゃ言われてた笑
昔から見ている者としてはコメント無しの方がリアリティあっていいですよ。
あれ?自分ではベントオーバーロウやってると思ってたけど実はハーフデッドだったのか??ベントオーバーロウの徹底解説(ハーフデッドと対比しながら)をお願いします!
はいはいはいはいはいはい
笑
3:48
アルアル探検隊アルアル探検隊＼(^^)／
ご自身で体が固いとおっしゃる割にチェストアップがエグいんですよｗｗ
デッドとかベントロー、Tバーローみたいな下から引く種目の時に背中丸めるの腰終わりそうでめっちゃ怖いんだけれども
基本どの種目も腹圧使うんで背中丸まりませんよ。重量持ちすぎかフォームに問題があるかと。
@@晶晶-o1g 腰椎に負荷をかけるんでなく、もっと↑の方（菱形筋）を使う感じで引くようにしないとですよね。腹が終わっちゃうと危険な感じになるのは仰る通りですｂ
@@こぶちゃん-y3w 言語化するのが難しいのですがハム、尻狙いで股関節が軸になるような感じでしょうか。背中の感覚としてはまえにならえから更に腕を突き出したような感じに僕はなります。ミッドレンジ種目やけど最高にストレッチも掛かるみたいな感じです。説明下手で申し訳ないです。
もちろん、腰の負担は大きく、リスクがあるのが、デッドシリーズ
谷野式ハーフデットですね
これ山岸さんが撮影してる？w
デッドローって感じ❓️
サムネに鬼の顔が映ってるんだけれども
ミッツさんの相槌へのコメントが目に入ってから動画視聴しているので、相槌ばかり気になってハーフデッドの説明が全然入らず困ります😵
床引デッドはあかんのか？
用途による😊
相づち多すぎない？笑
人を怒らせる方法
はいがうるさすぎて全然集中できん。
コメントにもあるように相槌気にしてみたら内容が頭に入ってこねー😂
背中丸めるの怖いな、、、
ジュラ様
木澤さんよく怒らないですよね笑本当にひどいよこの人
はい多くて草😊
視聴者は木澤さんの話が聞きたいのであって、カメラマンさんの声が聞きたいわけではないの相槌は「適度」でお願いします。
た、ああもやいあ
いつも撮影者の方の相槌の多さが気になる・・・。ここまで多いと説明してる人が「ゲスト」で、撮影者が「主役」になってしまうんですよね。
自分はそんなに気にならないかもです。
確かに気になりますね
1
人を怒らせるシリーズ「はい」
はいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはい
許してあげて😂
4:51 ここのコンボすき
情報共有として。
デットリフト歴3年ですが、やるようになってから臀部腰回りから上背部までの厚みがやる前と比べて明らかに進化しました。
自分は心拍数を高めたい時により全身運動に近いフルデットリフトで行い、背中の広背筋と上背部の筋肥大目的の時にはハーフでやったりもっと可動域を狭めて行うこもあります。他にもフルの場合でもハム狙いでフォームが変わってきたり目的に応じて重量設定とレップ数を変えてます。
上記のように、基礎さえ身につければその人の目的に合わせて体に様々な刺激をいれられるのがデットリフトのいいところです。近年様々なスポーツ選手が取り入れているビック3の一つデットリフトをコメント見た方はぜひやってほしいです。
ハーフデッドやってたけど結局よくわかんなくて床引きにした
床のほうが難しいこと考えなくていいから楽
はい、はい、あーはい、はい
はい、はい、はい、はい、はい
食い気味だし、ちゃんと聞いてない感じしちゃうよね
@@恵けい-q1eわかる
意識するとまじでやばい
はいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはい
草
動画みてうるささがわかったww
動画見る前はなんやこいつ⋯って思ったけど開いてこれみたらわろたｗｗ
まぁ結構気になる
ハーフデッドはなかなか重量を扱えるし、背中によく入るため本格的にトレーニングし始めてから今に至るまで大変世話になっております！
これで2回腰デッドしました
だから？😅
@@user-uw5kb5ir6xこっわ。
4:06 合戸さんは「トップサイド」って呼んでますね
ミッツさん、冴えてる！ とりあえず「合戸さんが やってるのがトップサイドデッドリフトだ！」という自信を獲得しました！
（今回の種目を「ハーフ」「トップサイド」「膝上」などなど、一体どれで呼んだらいいか長年 悩んでる勢）
これ凄く分かる。一般にはゴチャゴチャで使われててもちゃんと区別して認識できるとスッキリしますよね
1:15 1:26 1:45 1:55 3:05 3:30 4:50 5:08 5:52 6:16 8:10
明日背中トレなので、やってみます！
ハーフデットは背中の筋肉がプチプチ切れてる感じがして好き
胸を張る度に女体化する木澤さん好き
自宅でトレーニングしている人へのエールも欠かさない、最高です！
スミスマシンでハーフデッドリフトやってるけど、わいはハム使いすぎだったかもしれないな🤔
木澤さんがわかりやすく解説してくれているけど
かなり難しい種目だよな…体制を保つのが大変そう
背中トレはおチンニングとマシーンで充分広がりと厚みはできると思う
腰を気にしてる人が多いが、勿論、人間なので、腰がいつやられるか、わかりません。デッド系は、ハーフだろうと腰に負担は、大きく。どれだけ腹圧かけようと、痛めるリスクは、付き物です。生き物ですから🐱
今回ミッツさんやたら相槌多いなと思ったらめっちゃ言われてた笑
昔から見ている者としてはコメント無しの方がリアリティあっていいですよ。
あれ?自分ではベントオーバーロウやってると思ってたけど実はハーフデッドだったのか??
ベントオーバーロウの徹底解説(ハーフデッドと対比しながら)をお願いします!
はいはいはいはいはいはい
笑
3:48
アルアル探検隊
アルアル探検隊
＼(^^)／
ご自身で体が固いとおっしゃる割にチェストアップがエグいんですよｗｗ
デッドとかベントロー、Tバーローみたいな下から引く種目の時に背中丸めるの腰終わりそうでめっちゃ怖いんだけれども
基本どの種目も腹圧使うんで背中丸まりませんよ。重量持ちすぎかフォームに問題があるかと。
@@晶晶-o1g 腰椎に負荷をかけるんでなく、もっと↑の方（菱形筋）を使う感じで引くようにしないとですよね。
腹が終わっちゃうと危険な感じになるのは仰る通りですｂ
@@こぶちゃん-y3w 言語化するのが難しいのですがハム、尻狙いで股関節が軸になるような感じでしょうか。
背中の感覚としてはまえにならえから更に腕を突き出したような感じに僕はなります。
ミッドレンジ種目やけど最高にストレッチも掛かるみたいな感じです。説明下手で申し訳ないです。
もちろん、腰の負担は大きく、リスクがあるのが、デッドシリーズ
谷野式ハーフデットですね
これ山岸さんが撮影してる？w
デッドローって感じ❓️
サムネに鬼の顔が映ってるんだけれども
ミッツさんの相槌へのコメントが目に入ってから動画視聴しているので、相槌ばかり気になってハーフデッドの説明が全然入らず困ります😵
床引デッドはあかんのか？
用途による😊
相づち多すぎない？笑
人を怒らせる方法
はいがうるさすぎて全然集中できん。
コメントにもあるように相槌気にしてみたら内容が頭に入ってこねー😂
背中丸めるの怖いな、、、
ジュラ様
木澤さんよく怒らないですよね笑
本当にひどいよこの人
はい多くて草😊
視聴者は木澤さんの話が聞きたいのであって、カメラマンさんの声が聞きたいわけではないの相槌は「適度」でお願いします。
た、ああもやいあ
いつも撮影者の方の相槌の多さが気になる・・・。ここまで多いと説明してる人が「ゲスト」で、撮影者が「主役」になってしまうんですよね。
自分はそんなに気にならないかも
です。
確かに気になりますね
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人を怒らせるシリーズ
「はい」
はいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはいはい
許してあげて😂
はいはいはいはいはいはい