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【資訊欄有抽獎🎁】Stella說這備餐帶到辦公室，微波加熱時同事都被打拋豬的香味震驚😎 還不用大中午熱炸出門買中餐✌️ 熱量蛋白質也是完美比例，控制卡路里的、在吃高蛋白的都很合適！.你們的新豬肉都怎麼料理呢？歡迎一起來分享！.這個週末 #一起來備餐 💪
大家應該很想吃Stella的便當吧
建議：用二砂糖取代白砂糖比較健康呦！😊
都說她太幸福😆😆😆
馬來西亞粉丝報到，感謝白龍分享本人感覺够维根這頻道是個非常清静的頻道，因为分享了很多素食的食材 让更多人喜欢吃素
馬來西亞粉絲 +1
Hi hi 你好👋 感謝你的支持～
@@GoVegan ✌✌✌
我們也超愛馬來西亞，今年年初去玩，得到很多粉絲幫助，還有路上的人也好親切🧡
年轻人爱素食，创造这么多好吃的素食，这个世界会越来越美好，谢谢你们，谢谢够维根
現在看到打拋豬都想到娘娘怎麼辦哈哈
不能讓她看到蕃茄 打拋豬不放蕃茄是泰國人最後的尊嚴😂😂
咱們一起死罪😆
@@yokyo100 只好請他講三次三碗豬咖
謝謝夠維根的分享🙏謝謝白龍的式範與詳細解說👍👍。純植物的飲食模式，是不會營養不良的！
這系列很實用，我也要來煮煮看!
歡迎分享給我們👏
影片內容與剪輯非常棒，這個主題也很有巧思
白龍手藝不錯喔. 推廣年輕人吃素. 好樣的
弟弟，阿姨覺得哦，既然要吃素，不如杏鮑菇換成那啥新豬肉，畢竟加工食品還是少吃，盡量吃原形食物。還有高麗菜的梗，可以拿來熬湯，也很清甜，加點蕃茄煮蔬菜湯也很讚。
新豬肉是給葷轉素的朋友很棒的替代品，仿真度非常高，很能無痛轉素～ 我們也很希望大家都吃原型食物，但並非人人都能跳躍式的轉變～高麗菜梗是這集因為口感問題所以挑掉，平常也是可以拿來熬湯沒錯喔😊
影片的流程清楚簡單，說明又詳細快速真是太棒了🌟簡單明瞭真棒👍感謝你
步驟拍得很清楚，會想一起做看看！
看你们视频超开心的 谢谢~
步驟不會太難，備料也不複雜，我覺得這樣的食譜實行度還滿高的耶~超讚😆👍對我來說唯一比較難的點，應該就是要早起去菜市場買菜🤣🤣🤣
想看早餐的備餐
好棒的分享~
喜歡這系列~~~希望多出一點
會的～謝謝你喜歡💪
喜歡第一道菜，我喜歡蕃茄和九層塔，所以實驗的時候決定一定加蕃茄和九層塔😗😗你們先前的食譜我還有回頭去看，因為我不太會煮，所以要看幾次才能開始實驗
沒問題～ 歡迎回來多看幾次！之後IG也會出簡易食譜喔！instagram.com/govegantw?igshid=1wha6wax0hgmu
型男大素廚😍超棒的！白龍做菜根本專業，我很喜歡備餐系列，可不可以有懶人一個電鍋搞定備餐系列🙏造福懶人零廚藝成功系列之類的，謝謝白龍大大👍🏻
電鍋食譜研發中😆 我也是實驗了很多次熟能生巧的！
夠維根Go Vegan 好喔🤩辛苦了，超級期待電鍋備餐😍
哇靠 半夜看真的快餓死
自製每位飯盒愛心滿滿
美鳳有約 素食版
白龍好棒，要向你學習。
白龍！請問調味（鹽、醬油、糖等）有比例可參考嗎？因為料理新手不太知道怎麼調味😭
超實用！好評！
感謝喜歡～～
好棒！！打拋豬雖然有蕃茄但還是感覺好美味：）之後想看電鍋拌飯系列～感覺最後一道材料（或是只有毛豆）加入米飯，飯會變得很清甜，也能降低碳水含量跟油脂的攝取～
電鍋系列研究中😆 感謝你的分享，聽起來不錯～
好好吃的感覺！我也要做做看
歡迎分享照片到我們FB或IG😎
看到這個影片我立馬就做了XDD期待明天的午餐~
哇哇 請分享照片給我們😍 FB或IG都可以～
天~~~好喜歡!!! 目前還有在嘗試間歇性斷食 希望能看相關飲食方法和食譜 謝謝白龍>
很會煮飯，真好
實驗很多次才拍給大家喔😎 煮飯也是熟能生巧的💪
喜歡備餐單元
歡迎一起做做看💪
板橋中興醫院附近也有素食的吃的飽的自助餐
烹煮步驟2跟3不見了！？
他的通路好多，而且含糖量很少耶😁
看起來很讚喔！
現在看完白龍po的小資料理影片 肚子已經開始餓起來了 xD 色香味俱全 ＾＾
好棒啊~謝謝分享！
耶～謝謝新豬肉料理的分享之前完全沒有烹調過真正的肉看到新豬肉的長相瞬間不知道如何下手xD
哈哈哈 照我們的做就對了
白龍手藝真好~
為了這個備餐系列也是練習的很多次💪 熟能生巧～～
謝謝，超實用的影片～看了都餓了！
看了都餓了🤤🤤🤤
這次的看起來也太好吃了😋
#一起來備餐 只做打拋豬也可以😆
太棒了
太好吃了😋
咦 已經煮過了嗎😍 歡迎分享照片給我們喔(FB、IG都可～）
感恩您的分享素食便當我一定會做給吃素,的學生吃、感恩
哇 你是老師嗎
@@GoVegan 我開素食早餐店、我有再幫吃全素的學生準備午餐
也太佛心了吧！請問你在哪裡開素食早餐店呢？
@@GoVegan 鳳山區五甲三路澎澎蔬食
全家的新豬肉食品都有五辛 有些還是葷食這個食譜的"台式打拋"感覺超好吃呀！我愛番茄XD
全家的產品主要消費群是葷食者，也很好喔！聽說很多人都沒發現沒有真肉😆這道真的很好吃！ #一起來備餐💪
高麗菜梗做堆肥太可惜了，拍碎切斜段一起炒，口感很棒。
醃成台式泡菜如何？
白龍穿圍裙很可愛耶！
厲害✌
白龍我愛你太需要這個影片了
🧡🧡🧡
会下厨的男人最帅，而且还是纯素！😁。另外想问，meal prep 冷藏或冷冻几天后加热，会对身体有害吗？
不太會，冷藏三天內吃完～冷凍儘量一週食用完畢喔～
耶!終於又等到備餐系列啦!依照我的懶惰大概會2+3一起炒>
偷偷說 這次三道菜的配料都可以互換打拋豬可以炒毛豆或炒四季豆四季豆可以炒新豬肉高麗菜炒香菇豆乾炒毛豆😆😆😆
肚子餓了😅
请问是吃五天吗？
真的很棒
香菇水可以跟米一起煮。
可以😍😍😍
謝謝分享！ 請問備餐可以存放多久？
建議兩三天(冷藏)吃完喔，超過建議放冷凍，盡量不要超過五天～
@@GoVegan 收到， 謝謝您^^
就算有死罪番茄也可以！下週備餐來試試
哈哈哈 一起死罪😆
请问新膳肉一打开可以存放冰箱多久？
請問五份備餐是冷凍保存嗎?
三天內吃完冷藏可以喔，超過的話要冷凍～
讚讚
請問備好的餐需要冷凍嗎？還是一般冷藏就可以了。
如果是兩三天吃完冷藏即可喔，超過建議放冷凍😎
夠維根Go Vegan 謝謝喔🙏🏼
看起來超好吃的欸!!!!!!!!!!我的天
#一起來備餐 😎
感謝白龍😄😄😄
請問備餐要存放在冷凍還是冷藏? 拿出來候用大同電鍋蒸嗎?
兩三內吃完冷藏即可喔！放更久建議冷凍。微波或電鍋加熱都可以
耶～又多一個高蛋白便當選擇！😋感謝分享～🙏找時間再來做看看～💪
請問玻璃保鮮盒的容量多大？
1000ml喔
番茄本身沒有罪，加在打拋肉裡就是死罪
一起死罪😆
為什麼番茄🍅加進去是死罪？番茄棒棒呀
@@cherryhall4080 因為有泰國RUclipsR娘娘說過這不是正宗的泰式打拋口味 在台灣吃到這類號稱是泰式打拋的菜他都會爆氣XD
素食版應該不在他爆氣範圍🤣🤣🤣
加進去很好吃啊
你是做菜高手喔！
實驗很多次，成功才拍給大家看💪
吃五天放冰箱会坏吗？
三天冷藏 五天建議冷凍喔
想問一下。新豬肉……是素食的吧？還是問一下。。。確認。。
不是Vegan的怎麼會出現在我們影片內呢XD
好的。那這能在哪裡購買到？請回覆一下。感謝
資訊欄有詳細通路喔😊
餓了…
備餐備起來
每次看你試吃 好像都他媽的好吃🤤
感覺當你女朋友真幸福因為我不會做吃的==
想請問白龍便當盒是買多少ml的呀>
1000喔
可惜人體對植物蛋白的吸收率比肉蛋白和奶蛋白低，不然其實植物豆類的蛋白蠻高的
其實只要多方攝取不會有吸收問題喔，豆穀必需一起食用，可以看看the game changers這部紀錄片，很多運動選手也是素食者💪
元味素食坊. 地址：新北市板橋區重慶路240-1號
不是吧 高麗菜梗超好吃的說
口感比較不適合這次備餐，也可以做其他用途～
背景音樂譲人好焦慮
不知道有沒有人跟我一樣冷凍的時候整個打開新豬肉放在盤子上再去洗菜切菜這樣新豬肉才不會黏在袋子上
哇 小撇步喔
可以多拍这类视频吗？这些家常菜很适合新手。每次弄些异国料理家人都不会吃QAQ （准确来说是烹饪技巧闯的祸😂）
效果好的話 會一直拍下去喔😎
小樹的廚藝？！
小樹也很會煮 是沒有食譜那種😆
滅火器ㄉ帽子
反戴你也看得出來😱
不能講「打拋豬」啊！打拋豬要加「打拋葉」要講「九層塔炒肉」否則會被娘娘罵啊~
就是想吸引娘娘過來😆
希望白龍再實況RUST
現在是煮飯實況了😆
@@GoVegan 沒關係有機會再遊戲實況吧
@@GoVegan 也很好看
低調的問一句：有人像我一樣植物肉吃不慣的嗎...？我就問問...就問問...Ps：我可能上輩子把這輩子的肉也吃過了，導致我連真的肉也不喜歡吃，期望自己也能成為素食者，雖然應該算很無痛了但我外出吃飯很怕麻煩，鍋邊素我還是照吃😅
植物肉是讓素食者還想念葷食味道很棒的替代品！可以美味又不傷害動物～ 你這樣很好👏👏👏 多吃蔬果最健康！
打拋豬有番茄又有九層塔死罪🤣🤣🤣
沒關係 這邊很多人一起陪死罪😆
泰式打拋豬(X台式九層塔豬(O
就是要請娘娘賜死罪😆
其實泰式打拋豬不是加九層塔的，被台灣一些廚師亂教😂😂😂我很討厭九層塔和四季豆、蕃茄，喜歡豆干、高麗菜😅😅😅
因為這些食材在台灣比較好取得阿～ 這樣才更方便煮😎 怎麼都是你不喜歡的🤣🤣🤣
@@GoVegan 我會努力改善挑食的，還是很謝謝你用心的分享 。最近也在做低GI的料理 像是杏鮑菇 香菇和黃瓜等等😅
哇 你也很懂營養知識～～
助理好像謝節零喔⋯⋯
她本來覺得不像🤣
啊～～～我的頭香😓
0.0 ...
【資訊欄有抽獎🎁】
Stella說這備餐帶到辦公室，微波加熱時同事都被打拋豬的香味震驚😎 還不用大中午熱炸出門買中餐✌️
熱量蛋白質也是完美比例，控制卡路里的、在吃高蛋白的都很合適！
.
你們的新豬肉都怎麼料理呢？歡迎一起來分享！
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這個週末 #一起來備餐 💪
大家應該很想吃Stella的便當吧
建議：用二砂糖取代白砂糖比較健康呦！😊
都說她太幸福😆😆😆
馬來西亞粉丝報到，感謝白龍分享
本人感覺够维根這頻道是個非常清静
的頻道，因为分享了很多素食的食材
让更多人喜欢吃素
馬來西亞粉絲 +1
Hi hi 你好👋 感謝你的支持～
@@GoVegan ✌✌✌
我們也超愛馬來西亞，今年年初去玩，得到很多粉絲幫助，還有路上的人也好親切🧡
年轻人爱素食，创造这么多好吃的素食，这个世界会越来越美好，谢谢你们，谢谢够维根
現在看到打拋豬都想到娘娘怎麼辦哈哈
不能讓她看到蕃茄 打拋豬不放蕃茄是泰國人最後的尊嚴😂😂
咱們一起死罪😆
@@yokyo100 只好請他講三次三碗豬咖
謝謝夠維根的分享🙏
謝謝白龍的式範與詳細解說👍👍。純植物的飲食模式，是不會營養不良的！
這系列很實用，我也要來煮煮看!
歡迎分享給我們👏
影片內容與剪輯非常棒，這個主題也很有巧思
白龍手藝不錯喔. 推廣年輕人吃素. 好樣的
弟弟，阿姨覺得哦，既然要吃素，不如杏鮑菇換成那啥新豬肉，畢竟加工食品還是少吃，盡量吃原形食物。還有高麗菜的梗，可以拿來熬湯，也很清甜，加點蕃茄煮蔬菜湯也很讚。
新豬肉是給葷轉素的朋友很棒的替代品，仿真度非常高，很能無痛轉素～ 我們也很希望大家都吃原型食物，但並非人人都能跳躍式的轉變～高麗菜梗是這集因為口感問題所以挑掉，平常也是可以拿來熬湯沒錯喔😊
影片的流程清楚簡單，說明又詳細快速真是太棒了🌟簡單明瞭真棒👍感謝你
步驟拍得很清楚，會想一起做看看！
看你们视频超开心的 谢谢~
步驟不會太難，備料也不複雜，我覺得這樣的食譜實行度還滿高的耶~超讚😆👍
對我來說唯一比較難的點，應該就是要早起去菜市場買菜🤣🤣🤣
想看早餐的備餐
好棒的分享~
喜歡這系列~~~希望多出一點
會的～謝謝你喜歡💪
喜歡第一道菜，我喜歡蕃茄和九層塔，所以實驗的時候決定一定加蕃茄和九層塔😗😗你們先前的食譜我還有回頭去看，因為我不太會煮，所以要看幾次才能開始實驗
沒問題～ 歡迎回來多看幾次！之後IG也會出簡易食譜喔！
instagram.com/govegantw?igshid=1wha6wax0hgmu
型男大素廚😍超棒的！白龍做菜根本專業，我很喜歡備餐系列，可不可以有懶人一個電鍋搞定備餐系列🙏造福懶人零廚藝成功系列之類的，謝謝白龍大大👍🏻
電鍋食譜研發中😆
我也是實驗了很多次熟能生巧的！
夠維根Go Vegan 好喔🤩辛苦了，超級期待電鍋備餐😍
哇靠 半夜看真的快餓死
自製每位飯盒愛心滿滿
美鳳有約 素食版
白龍好棒，要向你學習。
白龍！請問調味（鹽、醬油、糖等）有比例可參考嗎？因為料理新手不太知道怎麼調味😭
超實用！好評！
感謝喜歡～～
好棒！！打拋豬雖然有蕃茄但還是感覺好美味：）
之後想看電鍋拌飯系列～
感覺最後一道材料（或是只有毛豆）加入米飯，飯會變得很清甜，也能降低碳水含量跟油脂的攝取～
電鍋系列研究中😆 感謝你的分享，聽起來不錯～
好好吃的感覺！我也要做做看
歡迎分享照片到我們FB或IG😎
看到這個影片我立馬就做了XDD期待明天的午餐~
哇哇 請分享照片給我們😍 FB或IG都可以～
天~~~好喜歡!!! 目前還有在嘗試間歇性斷食 希望能看相關飲食方法和食譜 謝謝白龍>
很會煮飯，真好
實驗很多次才拍給大家喔😎 煮飯也是熟能生巧的💪
喜歡備餐單元
歡迎一起做做看💪
板橋中興醫院附近也有素食的吃的飽的自助餐
烹煮步驟2跟3不見了！？
他的通路好多，而且含糖量很少耶😁
看起來很讚喔！
現在看完白龍po的小資料理影片 肚子已經開始餓起來了 xD 色香味俱全 ＾＾
好棒啊~謝謝分享！
耶～謝謝新豬肉料理的分享
之前完全沒有烹調過真正的肉
看到新豬肉的長相
瞬間不知道如何下手xD
哈哈哈 照我們的做就對了
白龍手藝真好~
為了這個備餐系列也是練習的很多次💪 熟能生巧～～
謝謝，超實用的影片～看了都餓了！
看了都餓了🤤🤤🤤
這次的看起來也太好吃了😋
#一起來備餐 只做打拋豬也可以😆
太棒了
太好吃了😋
咦 已經煮過了嗎😍 歡迎分享照片給我們喔(FB、IG都可～）
感恩您的分享素食便當我一定會做給吃素,的學生吃、感恩
哇 你是老師嗎
@@GoVegan 我開素食早餐店、我有再幫吃全素的學生準備午餐
也太佛心了吧！請問你在哪裡開素食早餐店呢？
@@GoVegan 鳳山區五甲三路澎澎蔬食
全家的新豬肉食品都有五辛 有些還是葷食
這個食譜的"台式打拋"感覺超好吃呀！我愛番茄XD
全家的產品主要消費群是葷食者，也很好喔！聽說很多人都沒發現沒有真肉😆
這道真的很好吃！ #一起來備餐💪
高麗菜梗做堆肥太可惜了，拍碎切斜段一起炒，口感很棒。
醃成台式泡菜如何？
白龍穿圍裙很可愛耶！
厲害✌
白龍我愛你太需要這個影片了
🧡🧡🧡
会下厨的男人最帅，而且还是纯素！😁。
另外想问，meal prep 冷藏或冷冻几天后加热，会对身体有害吗？
不太會，冷藏三天內吃完～冷凍儘量一週食用完畢喔～
耶!終於又等到備餐系列啦!
依照我的懶惰大概會2+3一起炒>
偷偷說 這次三道菜的配料都可以互換
打拋豬可以炒毛豆或炒四季豆
四季豆可以炒新豬肉
高麗菜炒香菇
豆乾炒毛豆
😆😆😆
肚子餓了😅
请问是吃五天吗？
真的很棒
香菇水可以跟米一起煮。
可以😍😍😍
謝謝分享！ 請問備餐可以存放多久？
建議兩三天(冷藏)吃完喔，超過建議放冷凍，盡量不要超過五天～
@@GoVegan 收到， 謝謝您^^
就算有死罪番茄也可以！下週備餐來試試
哈哈哈 一起死罪😆
请问新膳肉一打开可以存放冰箱多久？
請問五份備餐是冷凍保存嗎?
三天內吃完冷藏可以喔，超過的話要冷凍～
讚讚
請問備好的餐需要冷凍嗎？還是一般冷藏就可以了。
如果是兩三天吃完冷藏即可喔，超過建議放冷凍😎
夠維根Go Vegan 謝謝喔🙏🏼
看起來超好吃的欸!!!!!!!!!!我的天
#一起來備餐 😎
感謝白龍😄😄😄
請問備餐要存放在冷凍還是冷藏? 拿出來候用大同電鍋蒸嗎?
兩三內吃完冷藏即可喔！放更久建議冷凍。
微波或電鍋加熱都可以
耶～又多一個高蛋白便當選擇！😋
感謝分享～🙏
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番茄本身沒有罪，加在打拋肉裡就是死罪
一起死罪😆
為什麼番茄🍅加進去是死罪？
番茄棒棒呀
@@cherryhall4080 因為有泰國RUclipsR娘娘說過這不是正宗的泰式打拋口味 在台灣吃到這類號稱是泰式打拋的菜他都會爆氣XD
素食版應該不在他爆氣範圍🤣🤣🤣
加進去很好吃啊
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三天冷藏 五天建議冷凍喔
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不是Vegan的怎麼會出現在我們影片內呢XD
好的。那這能在哪裡購買到？
請回覆一下。感謝
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餓了…
備餐備起來
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感覺當你女朋友真幸福
因為我不會做吃的==
想請問白龍便當盒是買多少ml的呀>
1000喔
可惜人體對植物蛋白的吸收率比肉蛋白和奶蛋白低，不然其實植物豆類的蛋白蠻高的
其實只要多方攝取不會有吸收問題喔，豆穀必需一起食用，可以看看the game changers這部紀錄片，很多運動選手也是素食者💪
元味素食坊. 地址：新
北市板橋區重慶路240-1號
不是吧 高麗菜梗超好吃的說
口感比較不適合這次備餐，也可以做其他用途～
背景音樂譲人好焦慮
不知道有沒有人跟我一樣
冷凍的時候整個打開新豬肉放在盤子上
再去洗菜切菜
這樣新豬肉才不會黏在袋子上
哇 小撇步喔
可以多拍这类视频吗？这些家常菜很适合新手。每次弄些异国料理家人都不会吃QAQ （准确来说是烹饪技巧闯的祸😂）
效果好的話 會一直拍下去喔😎
小樹的廚藝？！
小樹也很會煮 是沒有食譜那種😆
滅火器ㄉ帽子
反戴你也看得出來😱
不能講「打拋豬」啊！
打拋豬要加「打拋葉」
要講「九層塔炒肉」
否則會被娘娘罵啊~
就是想吸引娘娘過來😆
希望白龍再實況RUST
現在是煮飯實況了😆
@@GoVegan 沒關係有機會再遊戲實況吧
@@GoVegan 也很好看
低調的問一句：有人像我一樣植物肉吃不慣的嗎...？
我就問問...就問問...
Ps：我可能上輩子把這輩子的肉也吃過了，導致我連真的肉也不喜歡吃，期望自己也能成為素食者，雖然應該算很無痛了但我外出吃飯很怕麻煩，鍋邊素我還是照吃😅
植物肉是讓素食者還想念葷食味道很棒的替代品！可以美味又不傷害動物～ 你這樣很好👏👏👏 多吃蔬果最健康！
打拋豬有番茄又有九層塔死罪🤣🤣🤣
沒關係 這邊很多人一起陪死罪😆
泰式打拋豬(X
台式九層塔豬(O
就是要請娘娘賜死罪😆
其實泰式打拋豬不是加九層塔的，被台灣一些廚師亂教😂😂😂我很討厭九層塔和四季豆、蕃茄，喜歡豆干、高麗菜😅😅😅
因為這些食材在台灣比較好取得阿～ 這樣才更方便煮😎 怎麼都是你不喜歡的🤣🤣🤣
@@GoVegan 我會努力改善挑食的，還是很謝謝你用心的分享 。最近也在做低GI的料理 像是杏鮑菇 香菇和黃瓜等等😅
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