КАК ОДНИМ Упражнением ОБЕЗЖИРИТЬ всё ТЕЛО? 😉 КАК ПОХУДЕТЬ ?

Привет всем!
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала!
Эта тренировка не такая легкая, как может показаться.
➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть согласованы с вашим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер.
Имеются противопоказания.
Всё делаю и повторяю на себе)
#убратьживот #какпохудеть #здоровье #худеем #людмилакалитва #делайтело #пилатес #простыеупражнения #тонкаяталия #упражнениядляпохудения #тренировкадома #упражнениядляталии #талия #идеальнаяталия

[@user-gi6bn5fz8z]

Очень хорошо выглядете!!!

[@user-uq9ce6id4g]

😊Спасибо за интересные упражнения❤

[@elenamorgan7904]

Вы-красавица необыкновенная❤. Спасибо за упражнения. Мне-60, я стараюсь делать гимнастику. Ваше упражнение- в копилочку. ❤❤❤

[@user-wn4bc3of1k]

Спасибо)

[@AliceUSA1]

Замечательное упражнение! Уже делаю! Спасибо! 🙏

[@user-xu5he6ig5w]

Благодарю!!!🌷🌿

[@almobileGR]

Правильное дыхание это самое важное. Я всегда это пропускала, казалось, что само собой дышится.
Спасибо за видео, и за канал, как раз вовремя полезная информация, 58 лет исполнилось в декабре, именно гормональный фон стал причиной проблем на животе и на боках.

[@user-jy2bh3ju1m]

Спасибо

[@user-lc7yu8fj5p]

Спасибо большое! Мне 55лет ,очень полезное видео! Буду делать! ❤

[@olhapavluk6570]

❤❤❤

[@nuracafarova8363]

Krasavitsa❤

[@user-wh1xe9gl5f]

❤❤

[@user-zl1yi3gd9d]

Людочка, где вы все это берете? Удивительно, мне 56 лет, но я нигде не видела и не встречала этих упражнений. Вы молодчина, красавица. Тоже хочу так выглядеть.

[@user-yx6dy8tk3z]

Привет моя дочь делает зарядку каторыю вы выкладывате❤

[@user-fc8jw9jg3m]

Можно посмотреть на результат???😂

[@user-qz1lh1fy4p]

Дуже дякую Вам за Вашу працю) Гарний костюм😊

[@galinalatvija4051]

👍💕🌻🌻🌻

[@olhapavluk6570]

❤sepper❤

[@vestajura]

Это упражнение схоже с одним из 5 омоложающих упражнений Тибетских монахов. Эта группа упражнений тренирует как внешние, так и внутренние мышцы тела. Вы можете найти их в интернете и Ютубе. Здравия всем ❤

[@user-us2ke3vh8b]

Как вы уехали в Испанию? Тоже хочу

[@ludmila_shirinkina]

Добрый день ! Подписалась на вас ! Меня зовут Людмила ! Подскажите пожалуйста как подобрать крем для лица или какую маску от морщинок ? Мне 60 лет,,, кожа сама по себе сухая и начались морщинки! Может что то посоветуете !

[@svetlanaslovenko1324]

✋️👍💥💯🙏😍

[@user-qz6gd7cv1m]

Недержание моя

[@user-vm2wm2cx9b]

Спасибо да первый раз больше 15 не сделать 58 лет мне

[@Sunlight.]

Мне 59, сделаю.

[@Denis-jw6vk]

Как можно на руках удержать 100 кг??бред😮

[@user-mh1cr3tq2d]

Этот канал о том, чтобы избавляться от лишних кг!)

[@user-dk9hg4ui1u]

Как наели, так и удерживайте....

[@luchiksveta3549]

Я тоже не смогла сделать такое упражнение ни одного раза. То ли руки слабые, то ли вес большой 86 кг. Мне 57 лет.

[@user-ts8jr7db5z]

Тут такой напряг.....надо быть былинкой.....

[@tatyanaivanova8630]

Мне 54 года мне кажется, что похудеть невозможно

[@user-vc7kz3bt4m]

Зря вы так думаете! Худеют и в более зрелом возрасте)))

[@Sunlight.]

Диету меняйте и двигайтесь.

[@user-vq9jx2yr2i]

Мне 55... Нет ничего невозможного)