Arianna grazie mille, sono davvero content che ti sia piaciuta la lezione ma soprattutto che abbia in qualche modo portato luce nella tua giornata ❤✨ grazie per il commento, è stato un abbraccio al cuore
Ottimo Allenamento mi è piaciuto molto, ho sentito lavorare bene tutti muscoli coinvolti nell'allenamento. Ritengo Greta che tu sia un'ottima insegnante. Grazie
Sei gentilissima!.. Da quando ci sei tu mi sento bene!.. Eheheh :) Ho visto anche l'allenamento con i pesi, che brava che sei, sei molto forte negli addominali!...
Ciao Dora ❤ Assolutamente si! Puoi eseguire gli esercizi a corpo libero, con i manubri o con l'elastico, va benissimi! Anzi bravissima che hai trovato una soluzione🤸♀😘
Sto per iniziare 50 min di posture di yoga generali, poi andrò nel tappeto elastico, ieri ho vangato tanto per fare un pozzo nell'orto sono arrivato dopo la terra a 2 m di profondità c'era la sabbia una fatica immensa per un attimo mi sono sentito mancare (svenire)
Ciao Greta mi permetto di farti notare la posizione sbagliata che tieni al minuto 6 e in generale quando fai plié..Spalle, anche e talloni devono essere in linea. Grazie
Salve, avrei una domanda. Sento parlare di allenamenti per ginoidi che non vanno bene per androidi, e viceversa. Cosa ne pensa?Gli allenamenti che propone vanno bene indifferentemente? Grazie per la risposta. Buona serata!
Ciao Veronica, il metodo Pilates è adatto a qualsiasi biotipo, ginoide e androide. Essendo un tipo di allenamento a basso impatto non crea nessuna complicanza. Esistono allenamenti più o meno adatti al biotipo, ma parliamo di workout a circuito e con sovraccarichi. Spero di essere stata chiara, per altre domande scrivimi pure 🤗❤
@@paolorusso8798 Paolo ❤🥺 non ho parole e non so come ringraziarti, quello che hai fatto è un gesto magnifico e davvero significante per me, per il mio lavoro e per il canale. Grazie di cuore ❤
Bellissimo allenamento con barre. Con il plié mi ha ricordato quando facevo danza... Grazie Greta 🔥🔥🔥❤️
@@annamariateotti8618 ciao Annamaria siii anche a me ogni volta che faccio barre viene in mente quando avevo il tutú e facevo danza classica 🩰🤍✨
Lezione stupenda Greta! Grazie davvero,ora affronterò la giornata con un bel sorriso ❤️ adoroo le tue lezioni!!
Arianna grazie mille, sono davvero content che ti sia piaciuta la lezione ma soprattutto che abbia in qualche modo portato luce nella tua giornata ❤✨ grazie per il commento, è stato un abbraccio al cuore
Grazie mille
Ottimo Allenamento mi è piaciuto molto, ho sentito lavorare bene tutti muscoli coinvolti nell'allenamento. Ritengo Greta che tu sia un'ottima insegnante. Grazie
Grazie mille davvero per queste parole ❤ Sono davvero felice che tu abbia sentito bene il lavoro sul corpo ❤🤸♀
Wow!!! Come sempre molto.brava e lezione tosta !!! 🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Ciao Sabrina grazie mille, sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione! Grazie mille ❤❤
@@fitgreta grazie a te 😃
Bellissimo allenamento come sempre😊
Grazie mille davvero ❤🤸♀
Ottimo sempre bellissimi i tuoi allenamenti 😊👏☺️
Grazie mille Valentina sei gentilissima ❤️🥰🤸♀️
E la verità mi trovo bene a farli
@@valentinagraziano4299 Grazie davvero 🙏🏼❤
Appena effettuato 💪💪 SUPER!!!!
Grazie Greta 🙏
Grazie a te Sonia ❤🤸♀
Grazie ,Greta,bennissimo workout
Grazie a te Liuba ❤🤸♀
anche l’allenamento con la BARRA è utile!
è sempre divertente e stimolante aggiungere un attrezzo per accompagnare la seduta di Pilates...
grazie! ❤
Ciao Anna grazie mile ❤ esatto, è molto importante aggiungere stimoli diversi negli allenamenti 🤸♀
Fantastica lezione😊🥰grazie sei veramente meravigliosa😘
Mery sei gentilissima grazie mille❤🙏🏼 sono super felice che ti sia piaciuta la lezione
Ahh wooow che delizia!!.... 💖🙏 Sei migliorata 🦞
Grazie Marco 😊
Sei gentilissima!.. Da quando ci sei tu mi sento bene!.. Eheheh :) Ho visto anche l'allenamento con i pesi, che brava che sei, sei molto forte negli addominali!...
Lezione davvero bella
Sara grazie mille ❤🙏🏼
belli questi allenamenti😍
Grazie mille Laura ❤🤸♀
grazie bellissimo
Grazie a te Barbara❤
Bellissima tesoro 💖
Anna grazie mille 💕💕💕
Grazie mille per il super allenamento❤️❤️❤️
Ciao Valentina grazie mille ❤❤❤❤
Greta grazie per le tue lezioni ♥️
Alcuni esercizi posso eseguirli con la benda elastica in sostituzione di cavigliere essendone sprovvista? Grazie 😀🌺
Ciao Dora ❤
Assolutamente si! Puoi eseguire gli esercizi a corpo libero, con i manubri o con l'elastico, va benissimi! Anzi bravissima che hai trovato una soluzione🤸♀😘
Brava!❤
Grazie mille Antonella ❤🤸♀
Bellissimo allenamento
Mirella grazie di cuore❤🙏🏼
Domani eseguo ❤
Ciao Elena allora fammi sapere se ti piacerà ❤🤞🏼
Ieri ho praticato tutto questo... Molto bello... 8
Grazie mille Marco 🙏🏼😘
Prego stuzzichina :))
🍕
Sto per iniziare 50 min di posture di yoga generali, poi andrò nel tappeto elastico, ieri ho vangato tanto per fare un pozzo nell'orto sono arrivato dopo la terra a 2 m di profondità c'era la sabbia una fatica immensa per un attimo mi sono sentito mancare (svenire)
Ciao Greta, da quanti kg sono le cavigliere che usi? Grazie
Ciao Alessandra le mia sono da 1 kg, ma se le hai utilizza quelle da 2 kg (non di più)❤
Ciao Greta mi permetto di farti notare la posizione sbagliata che tieni al minuto 6 e in generale quando fai plié..Spalle, anche e talloni devono essere in linea. Grazie
Grazie per la correzione 🤗
Salve, avrei una domanda. Sento parlare di allenamenti per ginoidi che non vanno bene per androidi, e viceversa. Cosa ne pensa?Gli allenamenti che propone vanno bene indifferentemente? Grazie per la risposta. Buona serata!
Ciao Veronica, il metodo Pilates è adatto a qualsiasi biotipo, ginoide e androide. Essendo un tipo di allenamento a basso impatto non crea nessuna complicanza. Esistono allenamenti più o meno adatti al biotipo, ma parliamo di workout a circuito e con sovraccarichi. Spero di essere stata chiara, per altre domande scrivimi pure 🤗❤
@@fitgreta Molto molto chiara! Grazie mille!
@@veronicacavedagna395 grazie a te ❤🙏🏼
Awesome! Good practice!.. 🐖
grazie Marco 🤗😘
😘😍
brava e bella...
Max Grazie sei gentilissimo 🙏🏼😘
@@fitgreta
Una curiosità.
Quanto sei alta!?
Ciao Paolo sono poco più di 1.70 cm 🤗
@@fitgreta 👍
@@fitgreta Controlla la mail...
@@paolorusso8798 Paolo ❤🥺 non ho parole e non so come ringraziarti, quello che hai fatto è un gesto magnifico e davvero significante per me, per il mio lavoro e per il canale. Grazie di cuore ❤
8000 e si sale ancora...
😜
ahahah ciao Paolo, incrociamo le dita 🤞🏼❤ grazie per il supporto