3 HÁBITOS para conseguir ENERGÍA y VITALIDAD

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  • Опубликовано: 28 авг 2024

Комментарии • 410

  • @evesanz760
    @evesanz760 2 года назад +156

    Lo primero que hago cuando abro los ojos es dar las GRACIAS A DIOS por un dia más de vida, después , ORÓ

    • @Patricia-wf2via
      @Patricia-wf2via 2 года назад +4

      Yo también ,Eve.Ademas me hago una cruz en la frente con agua bendita y digo :"Que sea su voluntad en mi ,Padre Santo y Bueno ,por su hijo Jesucristo Nuestro Señor"Argentina .

    • @marinacordero8409
      @marinacordero8409 2 года назад +1

      @@Patricia-wf2via .

    • @olgafulca8323
      @olgafulca8323 2 года назад +2

      Yo boy hacer señorita me duele mucho mi rodilla todo lo q estas mencionando crecía señorita

    • @gladysrincon572
      @gladysrincon572 2 года назад

      @@olgafulca8323 áaa

    • @luzmerymorenosanchez7366
      @luzmerymorenosanchez7366 2 года назад +1

      Exelentes

  • @mirocaasesores1348
    @mirocaasesores1348 2 года назад +26

    Hola María Ximena, un abrazo, gracias por tus enseñanzas , me ha servido bastante el de engrosar los huesos. Te aseguro que cuando dijiste que lo primero que debemos hacer en la mañana, me llegó a mi mente y a mi corazón el TOMAR CONCIENCIA de que EL AMOR DE LOS AMORES está ahí a nuestro lado mirándonos con AMOR ETERNO...Cuando nos sentimos AMADOS por Él, por Dios, TODO en nuestra vida cambia... Además porque Él es anterior y posterior a nosotros, Él es Eterno y nosotros temporales. Por eso, me llegó eso a la cabeza, primero Dios y después nuestro cuerpo. Un abrazo y muchas gracias

    • @melbaavilahenao3337
      @melbaavilahenao3337 Год назад +2

      Así es totalmente de acuerdo, primero Dios, lo demás viene por añadidura......

  • @elimu4624
    @elimu4624 2 года назад +53

    Me encantan tus clases, ligeras pero con gran contenido. Tengo 72 años y a pesar de muchas limitaciones físicas me interesa mejorar y conservar mi movilidad al paso del tiempo. Gracias por tus consejos

  • @miguelaguilar4044
    @miguelaguilar4044 2 года назад +8

    G E N I A L.GRACIAS. COMPARTIRE. BENDICIONES. PATTY AGUILAR

  • @alicia609
    @alicia609 2 года назад +3

    Gracias. Muy interesante. Me encantó. Un saludo

  • @gracielamanrrupe2912
    @gracielamanrrupe2912 Год назад +2

    Gracias Mayi, me gusta mucho tu vitalidad y lo bien que explicas, recién te encontré y estoy fascinada !!😂👏🤗😅❤️

  • @mariagomez-yy2yv
    @mariagomez-yy2yv 2 года назад +2

    Gracias muchas gracias

  • @millierlandyvargas7273
    @millierlandyvargas7273 2 года назад +8

    Gracias por todo esto que compartes. Yo tengo algunas condiciomes medicas. Ultimamente estoy retirandome de trabajar, mantengo mucho dolor en mi cuerpo. Sobre todo ahora en cuello, hombros codos y manos. Aunque no me doy por vencida. Quiero cuidarme mas ahora que voy a tener mas tiempo para mi. Llevo muchos años asi y haciendo ejercicios de estiramiento. Aunque a veces no tenia tiempo. En estos momentos tengo el tiempo para mi. Ademas estoy sola. Mi esposo se fue el año pasado, fue duro para mi. Ahora estoy tranquila. Viaje a Colombia y a Egipto y me siento libre. Vivo en NY tengo 61 años, soy Colombiana como tu. Estoy mirando tus videos para ver por donde comienzo. Me parece muy buenos ejercicios. Gracias... bendiciones 🙏 🙏🙏♥️♥️♥️😇😇😇

  • @yolandaarizmendi7423
    @yolandaarizmendi7423 2 года назад +1

    Mayi, eres maravillosa, DIOS t ilumine para q puedas seguirnos ayudando, mil gracias

  • @guitarrimas6020
    @guitarrimas6020 2 года назад +9

    Gracias, gran rutina de conciencia corporal. Es un placer conocerte, May! Muchas gracias!❤

  • @conxiroro7011
    @conxiroro7011 2 года назад +2

    Que suerte haberte encontrado en RUclips 👏

  • @claudiamelo9883
    @claudiamelo9883 2 года назад +2

    Hola Mayi Gracias por todos los consejos! podrías decirnos donde conseguir el cepillo y la esponja de mar?

  • @krikriprinces6759
    @krikriprinces6759 2 года назад +2

    Fantastico video, mil gracias

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 2 года назад +2

    Excelente Mayi!!! Gracias

  • @mariapuerta9899
    @mariapuerta9899 3 месяца назад +1

    Ecxelente. Mil Gracias.

  • @marybojorquez5579
    @marybojorquez5579 2 года назад +5

    Haces q nos guste movernos con todas tus rutinas,te agradezco por tratarnos con mucho cariño y paciencia.
    Bendiciones Mayi 🙏🌷😘

  • @elsabugueno3541
    @elsabugueno3541 2 года назад +15

    Mi hermosa te sigo por tu persona , por tus ejercicios, por ayudar a los adulto con osteoporosis que Yo tengo y te estoy infinitamente agradecida por lo que nos enseñas .Bendiciones mil .🥰😘💕💕🙏👌

  • @virginiaaracelilemusdiaz7870
    @virginiaaracelilemusdiaz7870 2 года назад +1

    Gracias Mally🙏🙏🙏

  • @carmenespejeldiaz1787
    @carmenespejeldiaz1787 2 года назад +1

    Si es cierto muchas veces no pensamos en nosotros mismas y solo pensamos en lo demás y para estar buen hay que dar nis un tiempo para nosotras gracias nena lo empiezo hoy

  • @mercedesrodriguez549
    @mercedesrodriguez549 2 года назад +1

    Gracias..te saludo desde Argentina!!❤

  • @sandramartin5794
    @sandramartin5794 2 года назад +18

    Hola linda he estado practicando estas rutinas la verdad son súper estupendas te da energía para el día comprobado Gracias 🤩

  • @adalistorres4386
    @adalistorres4386 2 года назад +1

    No te imaginas lo importante que es para mi, estas alternativas para ayudar a tener una mejor calidad de vida Dios te bendiga....gracias Mayi

  • @karinhernandez4367
    @karinhernandez4367 Год назад

    Gracias a Dios ppr tu vida Maria, me encanta tus rutinas y me ayudan mucho

  • @gracepaniagua9666
    @gracepaniagua9666 2 года назад +12

    Mayi ya tengo un año siguiendo tu canal y haciendo ejercicio casi a diario contigo , me gusta mucho como explicas y como nos cuidas !
    Muchas Gracias!

  • @mariapaulinagilhernandez2690
    @mariapaulinagilhernandez2690 2 года назад +2

    Me encanta la sencillez como enseñas todos los beneficios para nuestro cuerpo y salud física

  • @elizabethromero3363
    @elizabethromero3363 2 года назад +3

    Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Muy buenos tips. 👍💖😀

  • @anaceciliatorresderomero5868
    @anaceciliatorresderomero5868 2 года назад

    Soy Ana Cecilia Torres de Romero de Bogotá Colombia, tengo 85 años , me gusta mucho tus mensajes a pesar de mi edad me gusta levantarme con un poco de energía , ya los estoy practicando mi felicitación para este Canal . Que el Dios de la vida te bendiga y los angelitos te cuiden.

  • @consuelogomez6213
    @consuelogomez6213 2 года назад +7

    Yo tengo 57 Años y tengo muchas ganas de aprender tus ejercicios muy saludables Dios la bendiga

  • @lucellymontoya2254
    @lucellymontoya2254 Год назад

    Gracias por compartir cómo cuidar la salud 🙏 al despertar 🙏🙏💞 Dios le Bendiga 😘

  • @emilvasanchez3530
    @emilvasanchez3530 3 месяца назад

    Gracias gracias gracias son geniales estos primeros pasos en la mañana ❤

  • @lindysgarciachacon5092
    @lindysgarciachacon5092 2 года назад +4

    Geniaaal! Dentro de todos en especial el de cepillado en seco me ayudo al momento hasta tener claridad mental, aparte de sentir que me quite un peso de encima, no tenia el cepilllo lo hice con luffa mejor conocida como zacate o estropajoes de origen vegetal. Muchas gracias ha sido de gran ayuda

  • @olgagonzalezperez7718
    @olgagonzalezperez7718 2 года назад +1

    Sólo de ver, me dieron ganas de bostezar 😃 gracias

  • @musica2623
    @musica2623 2 года назад +8

    Hola Mayi excelente explicación de los tips, gratisimas infinitas por compartir, abrazos de mucha Luz para ti bello ser 💗😘.

    • @MayiHealth
      @MayiHealth  2 года назад +2

      Hola Jorge, me alegra que te gusten las explicaciones y te sirvan los tips! Saludos

    • @musica2623
      @musica2623 2 года назад +1

      @@MayiHealth Mayi gratisimas infinitas por ser, estar y existir e infinitas gratisimas por haberte encontrado en mi camino bello ser 💗😘, claro son excelentes y muy importantes para nuestro bienestar, de verdad te lo agradezco de todo corazón, seguiré al tanto de lo que compartas, te mando un fuerte abrazote grandotote de corazón a corazón y de mucha Luz para ti.

  • @robertocanovitienes7362
    @robertocanovitienes7362 2 года назад +5

    Mi nombre Sara ; eres maravillosa , gracias por toda la ayuda que me das muchísimas gracias reina

  • @leticiagonzalez8163
    @leticiagonzalez8163 2 месяца назад

    Te acabo de conocer y me haz dejado con un gran conocimiento y conciencia del manejo y la importancia del movimiento y fuerza, te seguiré, me acabo de suscribir, gracias por todo, saludos 😊

  • @fatimaguanipa4824
    @fatimaguanipa4824 2 года назад

    Buenos días desde Colombia....me fascino y hoy 27 de agosto lo comencé... que rico se siente el 3 hábito.... Dios te bendiga ... ganaste nueva suscriptora 😍☝️💃

  • @angelicaponcedeleonjimenes713
    @angelicaponcedeleonjimenes713 2 года назад +1

    Mayi. Buen día ! Excelente. Esto es muy importante. Gracias, gracias 😛🙌 saludos y quiero decirte que te ves muy guapa con tu cabello suelto. Saludos desde Puebla, Puebla. México

  • @lilianatehortua8487
    @lilianatehortua8487 Год назад

    Mil gracias excelente día 😊 bendiciones 👍

  • @LauraGutierrez-et1lv
    @LauraGutierrez-et1lv 2 года назад +1

    Eres lo máximo, hablas muy suave y todo lo que enseñas es muy apreciado para nuestra salud.

  • @americamaricelbarroso535
    @americamaricelbarroso535 2 года назад +1

    Muchas gracias, Mayi. Saludos desde República Argentina 🇦🇷👋💞

  • @mercedesmoreno1150
    @mercedesmoreno1150 Год назад

    Me encanto. Tengo osteoporosis y muy poca fuerza muscular HEstos ejercicios me parecen muy fáciles de hacer y efectivos Soy jubilada y tengo el tiempo. Gracias gracias

  • @ElizabethGarcia-dx6sl
    @ElizabethGarcia-dx6sl 2 года назад +1

    Apenas te empecé a Seguir y estoy , q me quiero devorar tu contenido , me gusto la series de colageno me esta ayudando. Gracias ❤ DTB

  • @MariaHernandez-sv4ix
    @MariaHernandez-sv4ix 2 года назад +1

    Gracias por compartir tu sabiduría

  • @pauladelafuente7803
    @pauladelafuente7803 Год назад

    Eres maravillosa y magica, 👍👍👍🙏 gracias May!

  • @carmenjenarovasquezperez816
    @carmenjenarovasquezperez816 Год назад

    Muchas gracias por tus consejos, pero lo primero que ago es dar gracias a Dios por otro día más de vida, pero muy bonito iniciar el día con estos consejos mil bendiciones y gracias dios te bendiga y acompañe siempre.

  • @yasminecontrereas760
    @yasminecontrereas760 2 года назад +7

    Hola Mayi. Muchas gracias por esos excelentes consejos. Trataré de ponerlos en práctica en mi vida. Estoy muy juiciosa con tus ejercicios. Y quería decirte que tu baño está espectacular, me gustó mucho. Gracias por compartir todo tu conocimiento 😃😊

    • @MayiHealth
      @MayiHealth  2 года назад +1

      Hola Yasmine, gracias por hacer los ejercicios y me alegra que hayas tomado el tiempo para escuchar mis secretos! Y si el
      Baño 🛀🏻 nos quedo muy lindo!!! Gracias

  • @alejandrabarcenas9723
    @alejandrabarcenas9723 2 года назад

    Buenos dias Creador gracias bonitos ejecisios

  • @daviniaortizhernandez6540
    @daviniaortizhernandez6540 Год назад

    Maestra Mayi Health: muchas gracias por ejercicios de los pies y los 3 practicas. Antes de levar😢 en las mañanas. Gracias y gracias.🤍♥️🙏🌷🕊🍀🥰

  • @berthaedymacias3836
    @berthaedymacias3836 2 года назад

    Hola buena tarde Dios te bendiga gracias por tus clases

  • @r0xanacaballero165
    @r0xanacaballero165 2 года назад +1

    Gracias por el consejo

  • @gracielaalcala548
    @gracielaalcala548 2 года назад

    Hola saludos desde el edo de Mexico Nicolas Romero me encanto sus videos gracias Dios la Bendiga

  • @GabrielaGonzalez-tu5xc
    @GabrielaGonzalez-tu5xc 2 года назад +19

    APENAS TE EMPIEZO A SEGUIR,Y ME ENCANTA COMO EXPLICAS Y LOS CONSEJOS QUE DAS... GRACIAS SALUDOS DESDE BROWNSVILLE TEXAS USA🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸

    • @MayiHealth
      @MayiHealth  2 года назад +1

      Hola Gabriela, bienvenida al canal y me alegra que los consejos te ayuden!

    • @janetacosta769
      @janetacosta769 2 года назад +1

      Excelentes consejos! Llevo una semana haciendo tus ejercicios y me ha ido muy bien. Pensé q debido a mis dolores articulares iba a terminar súper adolorida pero no, más bien todo lo contrario, me han ayudado, sólo me cuestan un poquito lo q involucra los hombros pero ahí sigo dándole! Gracias por tus consejos!

    • @carolarocha3357
      @carolarocha3357 2 года назад

      Čř que

    • @sergiosantillan3033
      @sergiosantillan3033 2 года назад

      Amor

  • @rosaelviragutierrezflores6710
    @rosaelviragutierrezflores6710 Год назад +1

    Excelente explicación
    Gracias
    Es lo que estaba buscando y todos sus videos son buenos
    Mi suscribí de inmediato
    Me encanta los ejercicios
    Bendiciones
    Desde Lima Perú 🇵🇪

  • @maryceron2516
    @maryceron2516 2 года назад +1

    Gracias mil por acordarte de las personas que más necesitan hacer esto,😇

  • @carmenangelicalopezsandova6195
    @carmenangelicalopezsandova6195 2 года назад +18

    Buen día . Muchas gracias por compartir lo que sabes. He estado practicando ya casi tres semanas tus prácticas. Me encanta que hablas de manera humana, y cuidas esa parte integral del cuerpo. He tenido últimamente contracturas por estrés y ansiedad. Y me estoy sintiendo mejor con respiraciones, y tus prácticas de colágeno . Recordando la respiración,y el movimiento de otra manera. Muchas gracias.

  • @r0xanacaballero165
    @r0xanacaballero165 2 года назад +1

    Gracias Chula lo are por el estres y relaxacion y circulacion de la sangre

  • @luzmariamendezcastro4520
    @luzmariamendezcastro4520 2 года назад

    Excelentes buen día Gracias.los pondré en práctica.

  • @janetmosquera4628
    @janetmosquera4628 2 года назад +10

    Muchas gracias Mati eres una bendición de Dios para mi , justo en estos momentos, con dolores de rodilla, así es que adelante voy a seguirte con los ejercicios!

  • @janethbarbosa7305
    @janethbarbosa7305 Год назад

    Buenos días.
    Muchas gracias por tus importantes e interesantes videos, me gustan mucho y me son de gran ayuda.
    Dios le Bendiga y le permita seguir compartiendo muchos más.

  • @dorispoveda92
    @dorispoveda92 2 года назад +1

    Mil gracias!!

  • @patriciagolfieri7081
    @patriciagolfieri7081 2 года назад +1

    Gracias Amiga!! Así te siento !

  • @jobanarodriguez7401
    @jobanarodriguez7401 Год назад +1

    Muchas gracias por tus consejos y por hacer estos audios ! Dios te bendiga

  • @vivianalaporta910
    @vivianalaporta910 2 года назад +1

    Gracias !!!

  • @esthersuarezruiz2064
    @esthersuarezruiz2064 2 года назад

    Gracias por todas esas clases las explicaciones me han animado soy una persona de 72 años. Gracias por tu manera de ser. Y contagiarme de tu entusiasmo y compartir.

  • @blancachavez3777
    @blancachavez3777 2 года назад +1

    Buenas noches! Muchas gracias por compartir nos todos sus ejercicios! Hermoso canal. Felicidades! Gracias!

  • @xiomarajacquelinegermancru9532
    @xiomarajacquelinegermancru9532 2 года назад +3

    Muchísimas gracias por la información ☺️🤗

  • @mariasoledadontiverosherna8112

    Gracias por tus buenos consejos, y si te relaja mucho cuando despiertas y los haces

  • @nancydelcarmensantanaarism7199
    @nancydelcarmensantanaarism7199 2 года назад +1

    Muchas gracias por todo lo voy hacer 🤗🇨🇱💐

  • @juanita1979
    @juanita1979 2 года назад +1

    Grasias primero mente mi Jesús darle Gracias y lueguo voi aser mis ejersisios hoy los ise si dios ciere mañana los voi a comenzar

  • @marthadelgadillo5044
    @marthadelgadillo5044 Год назад

    Hola mati muy buenos días 😊 Dios te bendiga estos ejercicios ayudan alos bochornos tengo 47 años muchas gracias 😘

  • @pattydiaz739
    @pattydiaz739 2 года назад +1

    Claro termine de hacer el ejercicio del collage o y estoy fascinada cómo explicas de bello las cosas y ya soy tu seguidora y le hable a mi hermana de ti , wow!! Sigue adelante tu eres ejemplo de que todo eso si funciona Licea hermosa y radiante!! Muchas Felicidades!! Estaré esperando tus videos .

  • @benedictahdezbethencourt5138
    @benedictahdezbethencourt5138 2 года назад +1

    Gracias! 💞

  • @marielasmith607
    @marielasmith607 2 года назад +1

    Muchas gracias, a ponerlo en practica

  • @yola43valen
    @yola43valen Год назад

    Me facino estoy con dolores de huesos y rodilla y me sirvió❤ mucho gracias

  • @mariasusanariosnoriega743
    @mariasusanariosnoriega743 Год назад

    Gracias, gracias, gracias. Bendiciones.

  • @elizabethcochrane1431
    @elizabethcochrane1431 2 года назад

    EXCELENTE EXCELENTE GRACIAS GRACIAS GRACIAS💗💗💗

  • @marinafierro2936
    @marinafierro2936 2 года назад

    Gracias. Dios te Bendiga

  • @rafaelernestochaconrojas8843
    @rafaelernestochaconrojas8843 2 года назад +1

    Muy buenos estos consejos. Me han cambiado la vida en un 100%. Desaparecieron muchos de mis dolores. Muchísimas gracias

  • @antoninasalaguillen6094
    @antoninasalaguillen6094 2 года назад +11

    Infinitas gracias...que bueno que nos recuerden lo que desde niños hacíamos de manera inconsciente y que de adultos olvidamos debido al estrés y a la falta de tiempo y que nos hace sentir tan bien desde que nos levantamos y así no terminar el día con tanto cansancio. Gracias Mayi 💕🦋

  • @deograciagarcialoredo7271
    @deograciagarcialoredo7271 2 года назад +1

    Gracias por compartir tu conocimiento que es muy útil Dios te bendiga

  • @maitesanzdomeno6864
    @maitesanzdomeno6864 2 года назад +1

    que buenooo!! mañana lo probare 😊
    te cuento mil gracias

  • @rosariougarte8656
    @rosariougarte8656 2 года назад

    Lo.primero saludarte.y que. Dios te.bendiga ...gracias por compartir tus conocimientos que nos sirve de mucho .gracias muchas gracias

  • @gladyscontreras274
    @gladyscontreras274 2 года назад

    GRACIAS muy excelente tus recomendaciones felucitaciones

  • @katygonzalez7048
    @katygonzalez7048 2 года назад +3

    Felicidades me encanta la forma que explicas los ejercicios y para cada necesidades del cuerpo , gracias bendiciones

  • @cielogarrido9665
    @cielogarrido9665 2 года назад

    Hola Mayi.
    Es la primera ves que te veo me encanta tu manera de trasmitir tus conocimientos. FANTASTICO!.
    DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE!
    UN ABRAZO!!

  • @veronicaemmert4533
    @veronicaemmert4533 2 года назад

    Gracias, gracias, gracias...bendiciones ✨✨🙌

  • @anarissosolanaspacheco2889
    @anarissosolanaspacheco2889 11 месяцев назад

    Gracias!!! Te descubro y mi osteoporosis te lo agradece ❤

  • @violetaguerrero7196
    @violetaguerrero7196 Год назад

    Gracias Mayi por tan buenos consejos. Bendiciones

  • @gloriaelenavillegasfernand1056
    @gloriaelenavillegasfernand1056 2 года назад +1

    Estoy feliz por encontrar a alguien tan consistente en la información y tan agradable para transmitirla. Un saludo especia desde San Andrés

  • @mariasaravia8701
    @mariasaravia8701 2 года назад

    Eres genial,princesa Dios te bendiga.Gracias

  • @mavyjaichenco1107
    @mavyjaichenco1107 2 года назад +2

    🙋‍♀️🇦🇷 el cepillo tiene que ser de cerdas naturales si o si? Y me encanta tu canal y de apoco voy a implementar las clases que nos regalas❤️

  • @noemirodriguezgonzalez5128
    @noemirodriguezgonzalez5128 2 года назад +1

    Hola preciosa , siempre tu tan acertada , que Dios te Bendiga xtantos videos tan saludables ,un saludo desde Xochimilco México 🤗🌹🇲🇽

  • @norissolis4942
    @norissolis4942 2 года назад

    muchas gracias. Dios te.bendiga

  • @yennygutierrez6829
    @yennygutierrez6829 2 года назад

    Grácias! Excelente información. Grácias por compartir. Recordemos dar gracias a nuestro creador por el regalo de la vida cada día y por personas como tú!!!!

  • @teresacardenas4754
    @teresacardenas4754 2 года назад +2

    Gracias 🌸💮🌼
    Si estoy aprendiendo a desperezarme en la mañana. Me estiró. Gracias a ti, a Viridiana, Xuan, y la otra chica asiática, que he empezado a seguir, todas ustedes grandes maestras. Gracias ✨💫
    Hay voy aprendiendo, nunca es tarde 🌸💮🌼

  • @myriamavalos5390
    @myriamavalos5390 2 года назад +2

    Mil gracias por compartir tus sabios conocimientos, por favor serias tan amable guiarme que puedo hacer para reducir los trigliceridos. Estoy muy preocupada ya que es la primera vez que se me han elevado. Gracias y saludos desde Ecuador. ❤❤❤

  • @carmenfitness5904
    @carmenfitness5904 2 года назад +1

    Genial, yo añadiría cepillar el cuero cabelludo. Gracias

  • @juliabohorquezmaldonado1632
    @juliabohorquezmaldonado1632 Год назад

    Muchas gracias por tus consejos, bendiciones para ti

  • @cecibadillo8198
    @cecibadillo8198 11 часов назад

    Gracias por su atención

  • @yarafroger8339
    @yarafroger8339 2 года назад

    Gracias por los 17 minutos contigo. Muy interesantes tus cursos. Dios te bendiga. Muy bonito compartir tu granito de arena.