¿Qué como antes y después de entrenar? - Ideas fáciles y rápidas versión veggie | @tamfit_

¡Bienvenida!
Soy Tamara, entrenadora personal, creadora del programa de entrenamientos TamFit Training y una persona que lleva una alimentación saludable y vegetariana. Además, entreno mediante el entrenamiento híbrido, un concepto del fitness que me permite disfrutar del deporte como más me gusta, además de retarme con nuevos objetivos.
En este canal verás un poco de todo, pero sobre todo una vida saludable real, muy sincera, con muchos entrenamientos híbridos, preparaciones para algún que otra carrera... y por supuesto, alimentación vegetariana llegando a mis requerimientos nutritivos diarios. ¡Ah! Y mis viajes, por supuesto, que es la otra parte de mi vida que me hace vivir plena.
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¡Nos vemos cada semana con un nuevo vlog!