Misunderstanding of Meditation in Ethiopia {ሜድቴሽንን ካለመረዳት }

[@kalidotubeselman]

ብሮ እውነት ለመናገር ስለ ሜድቴሽን ጥሩ አመለካከት አልነበረኝም አሁን ከዚህ ወር ከ15 ቀን ወዲህ ያንተን ቪድዮ ካየሁ በኃላ በጣም ጠቅሞኛል በተለይ ሀሳብን ለመቆጣጠር ጠቅሞኛል ?መረጋጋትን አግኝቼበታለሁ

[@IhlasMuhdin]

እናመሰግናለን🤴🤴🤴🤴

[@Charrlyy]

Tekikil

[@abenezermengesha5776]

your understanding is deep keep it up.

[@hanan866]

በቀን ለሁለት ደቂቃም ቢሆን ሜዲቴት ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው
ምን ያህል እረፍት እንደሚሰጠኝ እና እንደሚያረጋጋኝ እኔ ነኝ የማውቀው በዛ ላይ እኔ እስከማውቀው ድረስ ወይም እኔ ያጋጠመኝ የ ሜዲቴሽን አይነት የሚያሳየው ዛሬ ላገኘነው ፍጥረት ሁሉ ደግ መሆን እና ጥልቅ ርህራሄ ማሳየት እንዳለብን ነው የገዛ ሁኔታችንን ስሜታችንን መገንዘብ እንዳለብን ነው የተሰጠን ነገር እንደሚያልቅ እንደሚያበቃ አውቀን አሁንን እንዴት አጣጥመን እንኑር እና ግዜው ሲያበቃ በሰላም እንዴት እንላቀቅ ነው ፡ በጣም ቢከብድም እውነታው እና የሚጠቅመን እሱ ነው ብሎ ነው የሚያስረዳው
ጆ በጣም ነው ማመሰግነው ስለ ሜዲቴሽን ያው አንተ ካስተማርከው ነው ይሄንንም ብቻ በተደጋጋሚ መሞከር ነው 😊

[@ራስዳንኤል]

🙏

[@z-omari-o6086]

please please brother how can i get you?

[@remli112]

እንደኛ ነኝ ዛሬ አመሰግናለሁ
ራሳችንን እንዴት እንወቅ፣ይሉኝታና፣የመገፋት ፍራቻን አንድት እንላቀቅ ስራልን. ከቻልክ

[@Jabel17]

ብዙ ጊዜ ተንጋልዬ ሜድቴት ሳደርግ በጣም ነው የሚደክመኝ

[@WisJoe]

Meditate after you have a good sleep

[@eteneshalemayhu3097]

እስማኤል ምንድ ነው

[@sintayotamiru7383]

Please say something about this!
How can I stop following my mood?? I waste much of my time running after my mood sometimes I just can't sit one place and I go out wander here and there but, coming back to home I regret I have wasted my time and energy!

[@WisJoe]

the fact that you know you follow your mood is the first step to stop it. witch is there is awareness. now all you need is using contemplation find out what makes you believe your mood is always right than try to discredited it

[@Alanwattswisdom101]

Please can you post your videos/Wisdoms and podcasts everyday or every two days? ሳትቆይ ቶሎ ቶሎ ብቶሠራ። If it is possible can you put your contact address either by telegram or any platform simple for you?