Duty Of A Meditator - ሜድቴሽናችን ላይ ማወቅና ማድረግ ያለብን

[@sintayotamiru7383]

Thank you 🙏🙏🙏🙏

[@selamawithabtewold]

Thank you & love you

[@kalidabdurahman-pq2vy]

thanks

[@ራስዳንኤል]

🙏

[@MeseretJiru-ho5jw]

በጣም ጠቀሜታ ያለው ትምህርት ነው።

[@asternegash-oc1om]

thank you joe .... zarem tiyake nbrgn meditation akimachen mikenesu medhanitoche alu ende i am on 1.25 mg bisoprolol ena alakem esu kehon migedbegne weys beginners mind madaber akitogne yihun pls meleselgne joe

[@WisJoe]

ሜድቴሽን የጀመርን አካባቢ ጥሩ ከሆነና ግን ስንቆይበት አስቸጋሪ ከሆነ
አሁን ሜድቴሽናችንን ለማጠናከር ጥበብ ያስፈልገናል የህይወት ጥበባችንን የምናገኘው ደግሞ ቀን ተቀን ህይወታችን ላይ የሚያጋጥሙን ሁኔታዎችን በተቻለን መጠን ያለስልቸታ ጊዜአዊነታቸውን ፣ ለኛ ብቻ የተለዩ አለመሆናቸውን በማወቅ የማነቀይረውን በመቀበል የምንቀይረውን ደግሞ ለመቀር በመሞከር ነው። መድሃኒት ምንወስድ ከሆነና የመድሀኒቱ side effect brain fog ወይም እምሮአዊ ከሆነ የሜድቴሽናችንን አይነት ወደ contemplation meditation መቀየር