Gracias por el video ,hago el mindfulness al acostarme a dormir me concentro y puedo relajarme,esto me paso por no descansar bien y a causa del estres mi mente se puso retorcida y creó miedo donde no lo hay ejemplo en mi pareja y pensamientos negativos, así que el mindfulness y el buen dormir es la clave
Buen video.Cuidar cuerpo y mente.Pensamientos nos pueden limitar volviéndonos reactivos y responder adecuadamente en las realidad.Claridad y de forma productiva y desarrollar opciones y alternativas correctas enfocando la mente en lo importante. Se logra dinámica en la atención atención
La música está muy alta y tuve q estar muy mindful para escuchar la voz , es un ejercicio de Mindfulness ? Jaja una lastima ojalá puedan subirlo con la voz más alta , xq el video es genial
Pregunta, todos trabajan en oficinas??? Por qué la gran mayoría de los videos dicen en tú oficina , en la oficina, no es para carpinteros, obreros, granjeros etc .
Hola, tengo una pregunta : cuando estoy leyendo, estudiando, etc... Mi atención plena está en eso osea en el exterior.... Pero cuando se me viene un pensamiento negativo.. Solo lo dejo pasar, y me concentro otra vez en leer... O tengo que tener atención plena en los 2 mundos : en el interior ( mi mente) para ver que pensamientos están pasando x mi mente, y a la vez atención en leer???? 🤔 🤔 🤔 🤔 Gracias 💗 💐 💐 💐 💐
10% de los comentarios: comentarios sobre el video y no de innova 90% de los comentarios: like si eres del innova pd: tambien soy de innova :u, solo que creo que soy el unico que no usa su gmail del innova para ver videos de tarea del innova :v.
Porque no habla del verdadero ser? El q no es el ego que nos cuenta nuestros pensamientos?? Será porque este método es otro distractor de la verdad de quienes somos como tantos que hay en internet?
Gracias por el video ,hago el mindfulness al acostarme a dormir me concentro y puedo relajarme,esto me paso por no descansar bien y a causa del estres mi mente se puso retorcida y creó miedo donde no lo hay ejemplo en mi pareja y pensamientos negativos, así que el mindfulness y el buen dormir es la clave
Excelente herramienta para nuestro cerebro y para nuestro cuerpo. Gracias por compartir!!
Qué video tan tan bello!!!!
Gracias por este contenido 😊
Buen video.Cuidar cuerpo y mente.Pensamientos nos pueden limitar volviéndonos reactivos y responder adecuadamente en las realidad.Claridad y de forma productiva y desarrollar opciones y alternativas correctas enfocando la mente en lo importante.
Se logra dinámica en la atención atención
Muy buen video 😊
Excelente video, explicado de una manera que se entiende 😃🙏
Muy buen video, pero la música no deja escuchar bien y distrae, estaría mejor con música más baja, o sin música incluso...
Mindfulness ;)
Opino lo mismo
Muchas gracias por la meditación..muy buena!! Me sentí totalmente relajada!!!
Gracias por esta explicación tan didáctica! 😌😌
Gracias gracias me relaja tanto, no conocía esta práctica
Graciass muy bien explicado.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😁 genial...gracias !!!!
Excelente video , en edición y contenido 🙏🏼 Gracias!
Excelente 😊😊😊
Gracias 😊☺️😊
Muy buen video, solo la música esta un poco fuerte y eso distrae....Saludos
Esta increible este video y es bien informativo, gracias
❤😊 ejercicio del mindfulness
La música está muy alta y tuve q estar muy mindful para escuchar la voz , es un ejercicio de Mindfulness ? Jaja una lastima ojalá puedan subirlo con la voz más alta , xq el video es genial
Na ca
si esta un poco alta pero no es para tanto tampoco.
Muy buen video👏👏👏
se les colo una voz encima, la música mala y el video y animación están buenos, esta bien explicativo y acerca el tema a la gente, en resumen muy bien
ddee llaa mmiissmmaa mmaanneerraa
Lo haré siempre amigo
Ya lo hiciste ??
Excelente 👌
Pregunta, todos trabajan en oficinas??? Por qué la gran mayoría de los videos dicen en tú oficina , en la oficina, no es para carpinteros, obreros, granjeros etc .
Para todo ser humano 😮
Super util la explicacion ❤, pero el volumen tan alto de la musica me desconcentra 😂
Mindfulness para la Universidad 🧉🧮🧠👏
Baja el volumen de la musica...deberias haber corregido eso hace rato...
No se escucha claramente la informacion
Te doy un 2 de puntuacion....GENIOOO
Es el acto de prestar atención al momento presente.... ah bueno, me quedó re-claro.... madre mia
Gracias por tu apoyo
🎉
like si es para tu tarea -w- y tambien si eres del innova uwu (presionen en mi imagen de perfil uwu )
otaku otaku y otaku xd
Dislike por gachatuber
@@danielfarfan9052 ok y?
@@Belle17292 gachatuber
@@potaxio3950 otaku yo? :v
like si viniate por el innova schools :)
Yo si, me ayuda de ser youtuber, estudiante e hijo.
@Milenka Alessandra Cespedes Torres ok
@Luana Mayte C�ceres Contreras LOL
@Daniela Anah� Sanes Albitres Ok
Como se hace?
Me gustó
Hola, tengo una pregunta : cuando estoy leyendo, estudiando, etc... Mi atención plena está en eso osea en el exterior.... Pero cuando se me viene un pensamiento negativo.. Solo lo dejo pasar, y me concentro otra vez en leer... O tengo que tener atención plena en los 2 mundos : en el interior ( mi mente) para ver que pensamientos están pasando x mi mente, y a la vez atención en leer???? 🤔 🤔 🤔 🤔 Gracias 💗 💐 💐 💐 💐
Ni explica bien el del vídeo, seguro ni sabe hermano
like si vienes de innova schools para turotia :v
sip para tutoria sobre eso y lo del cuadro de doble entrada :v
@Brisa Alana Braun C�ceres estamos en 2014 para que hagan cara pacman
No usen el pacman papulinces
@Daniel Alexis Shicshe Conde no pacmans
Komo lo zupo
Lamento tu música me desconcentra para escuchar
like si lo viste en un zoom
Ajá es un instrumento más de control para continuar permitiendo los abusos y mantenernos en calma esos es
Buen vídeo pero mejor sin música.
Y si mejor haces tú los contenidos ?
Así crearias y no sólo criticarias las creaciones de otros .
Fatal. Ni siquiera pude concentrarme con esa música...ojalá le bajen elmvolumen a sus videos
Que programa de edición es ?
soy de innova ,like si eres de Innova Schools .
like si eres de innova de tarapoto
!cuidado somos de 5 b!
Like si vienes del curso
Del innova 2020
like si vienen del innova schools
Todos del innova jajajajajajajjaja
Todos de innova XD yo no soy de ahí, yo vengo de otra escuela🏃♀️
yo igual
si no hubiera colegio nadie veria el video o algo asi :P
PERO COMO ES EL ENTRENAMIENTO que es maufiles q xuxa
Tutoria ;-;
No le pongas música esta demasiado fuerte no lo pude ni termas de ver
Ok como te fué?
La música está muy fuerte, me pone inquieta
Like si eres de innova 5to d y viniste por tutoría
Like si viniste solo por la tarea de Innova schools 5to B
dejen de decir like si ves esto,enfermos
que te pasa bueno yo no dije like uwu
Joder me cuesta escuchar la explicación con la música tan alta :/
10% de los comentarios: comentarios sobre el video y no de innova
90% de los comentarios: like si eres del innova
pd: tambien soy de innova :u, solo que creo que soy el unico que no usa su gmail del innova para ver videos de tarea del innova :v.
solo vengo porque en mi tarea debo ver este video xd
Yo también si no nunca sabría esto
@@joaquoportu7956 esto tiene mas ciencia de lo que probablemente creeian en ese momento.
Y porque en ingles mind fulness!!! q viene siendo mente completa!!!q es mas claro para el hispano!!!
like si eres de innova y esyo es pa la tarea de tuto -w-
yo
Insoportable la música no deja concentrar!!
Que pingo es innova
Like Si Viniste Por La Tarea De Innova Schools Santo Toribio o como se diga :v
like si te lo envio un psicologo
sis
Alguien de innova schools del 5to grado A
like si vienen del innova schools puruchuco 4A digan su nombre yo soy mateo
HOLA MATEO, YO TE CONOSCO, ESTAS EN ME CLASE, YO SOY ENRIQUE
like si tú erés de 5B de Innova schools
El poder del ahora me parece realmente bueno y no lo q dice este video.
laa tarea tutututu
Nmms todos son del innova
Like si vienes de innova consejería o tutoria
esto es una secta?
Porque no habla del verdadero ser? El q no es el ego que nos cuenta nuestros pensamientos?? Será porque este método es otro distractor de la verdad de quienes somos como tantos que hay en internet?
hellooooooooooooooooooooooooo